![涼拌雞心白怎麼做-涼拌雞心白的做法]( "涼拌雞心白怎麼做-涼拌雞心白的做法")
- “脆嫩，高維生素。”食材明細主料雞心白（1個）胡蘿蔔（1根）輔料小米辣（5個）調料蒜（2個）鹽（適量）辣椒油（1勺）醋（1勺）香辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雞心白的做法步驟1、雞心白切成小塊。2、放入燒開的清水煮2分鐘。3、胡蘿蔔切成絲。4、小米辣和蒜切成碎。5、放入辣椒油，鹽，醋和小米辣...
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![自制涼拌白菜心如何做簡單又好吃]( "自制涼拌白菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料白菜：一個紫甘藍：一塊輔料鹽：適量醋：適量橄欖油：適量醬油：適量具體步驟1.白菜對半剖開取出嫩嫩的心2.紫甘藍撕成小塊3.將處理好的菜放入合適的容器，根據各人口味加入各種調味品4.靜置片刻後加入橄欖油攪拌，倒...
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![涼拌素雞白菜芯怎麼做-涼拌素雞白菜芯的做法]( "涼拌素雞白菜芯怎麼做-涼拌素雞白菜芯的做法")
- “過節時候都是大魚大肉的，吃了滿肚子的油膩。白菜的營養豐富，有清熱解毒、順氣通便排毒等等很多的好處，節後不如也來一盤這樣清涼爽口的涼拌菜解解膩，排排毒。”食材明細主料白菜芯（200g）素雞（一塊）輔料香油（適量）魚露（適量）辣椒醬（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌...
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![涼拌雞心菇怎麼做-涼拌雞心菇的做法]( "涼拌雞心菇怎麼做-涼拌雞心菇的做法")
- “雞心菇因其外形像雞心而得名，又名草菇，它營養豐富，含有大量人體所需的礦物質及氨基酸，是糖尿病人的好食材。草菇既能做主菜，也能當配菜，很多燉湯，都有用到它來提味，可見其味道鮮美。氣溫升高，媽媽們也不愛高溫的廚房，就來道素的，涼拌雞心菇，哈哈，口感不錯哦。”食材明細主料雞心菇（30...
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![涼拌白菜心拌豆片如何做簡單又好吃]( "涼拌白菜心拌豆片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平時比較喜歡吃素食喜歡吃涼拌菜，正好家裡只有白菜了，就做了這道菜，白菜心拌豆片，是非常簡單的一道菜餚，主要就是其中的一些調料什麼的，是最不能缺少的。但是在現在這個季節，正好是白菜生長的最好的時候了，餐桌上...
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![涼拌白菜心自制如何做簡單又好吃]( "涼拌白菜心自制如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：300輔料油：適量蔥花：適量芝麻油：適量幹辣椒：適量生抽：適量白砂糖：適量鹽：適量陳醋：適量具體步驟1.白菜心適量洗淨後切細絲。2.加入適量蔥花。3.加入少許幹辣椒碎。4.鍋中倒入適量油燒熱冒煙澆在白菜心上...
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![涼拌豬心怎麼做-涼拌豬心的做法]( "涼拌豬心怎麼做-涼拌豬心的做法")
- 食材明細主料豬心（適量）輔料香蔥（適量）香菜（適量）蒜末（適量）白芝麻（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）辣椒粉（適量）燒烤料（適量）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌豬心的做法步驟1、豬心用清水浸泡後洗淨備用。2、鍋中加入適量清水，放入豬心。3、加入薑片。4、大火煮開撇去浮沫，轉...
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![涼拌白菜心怎麼做-涼拌白菜心的做法]( "涼拌白菜心怎麼做-涼拌白菜心的做法")
- ““白菜””食材明細主料白菜心（若干片）胡蘿蔔（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）蔥花（適量）幹辣椒段（適量）花椒粉（半勺）白砂糖（1勺）生抽（1勺）香醋（1勺）蒜蓉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）涼拌白菜心的做法步驟1、取白菜心若干洗淨。2、白菜心頂刀切絲。3、胡蘿蔔擦絲。4、將兩種食材裝...
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![冷盤白菜心拌豆片如何做簡單又好吃]( "冷盤白菜心拌豆片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘白菜心拌豆片是冷盤的一種，是用白菜的菜心和豆腐乾一起拌成的，非常好吃，白菜的菜心吃起來比較嫩，豆腐乾也是一款對身體比較好的食品，所以二者結合做成一款冷盤，是非常不錯的，可以作為一款下飯菜，特別適合夏季晚上...
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![涼拌粉絲木耳白菜的做法 涼拌粉絲木耳白菜心 涼拌粉絲木耳白菜怎麼做]( "涼拌粉絲木耳白菜的做法 涼拌粉絲木耳白菜心 涼拌粉絲木耳白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜心（適量）輔料粉絲（適量）乾紅辣椒（適量）黑木耳（適量）配料油（適量）鹽（適量）白醋（適量）生抽（適量）薑絲（適量）蔥（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌粉絲木耳白菜的做法步驟1、白菜心切絲備用2、粉絲燙軟,黑木耳焯水備用3、蔥姜切絲乾紅辣椒切圈備用4、炒鍋熱油...
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![雞腿肉涼拌白菜心怎麼做-雞腿肉涼拌白菜心的做法]( "雞腿肉涼拌白菜心怎麼做-雞腿肉涼拌白菜心的做法")
- “雞腿肉拌白菜心是一道家常涼拌菜，主要材料為雞腿、白菜心。其製作簡單，營養豐富，清淡爽口廣受人們的喜愛。也是一道絕佳的下酒冷盤！”食材明細主料雞腿（適量）白菜心（適量）輔料香菜（適量）蒜（適量）鹽（適量）白醋（適量）香油（適量）白糖（適量）味極鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿...
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![酸甜涼拌白菜心怎麼做-酸甜涼拌白菜心的做法]( "酸甜涼拌白菜心怎麼做-酸甜涼拌白菜心的做法")
- “過節的時候，吃大魚大肉吃膩了，不妨吃一些涼拌小菜。酸甜涼拌白菜心就是不錯的選擇。白菜心加入山楂糕後再澆上糖醋汁，酸酸甜甜的很爽口。涼拌白菜心是一道去火爽口的開胃佐酒小菜。大白菜中含有豐富的維生素，多吃大白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜中的纖維素不但...
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![涼拌豬心的做法 【安徽】涼拌豬心 涼拌豬心怎麼做]( "涼拌豬心的做法 【安徽】涼拌豬心 涼拌豬心怎麼做")
- 食材明細主料熟豬心（適量）輔料黃瓜（適量）蒜黃（適量）香菜（適量）鹽（適量）味精（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豬心的做法步驟1、滷煮好的豬心一個2、切成薄片3、黃瓜蒜黃跟香菜切好4、放入盆中加入鹽味精生抽醋和香油拌均勻5、加入切成片的豬心6、拌...
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![涼拌白菜心的做法 涼拌白菜心/娃娃菜 涼拌白菜心怎麼做]( "涼拌白菜心的做法 涼拌白菜心/娃娃菜 涼拌白菜心怎麼做")
- “小時候爸爸給做的小冷盤”食材明細主料白菜心（0.5棵）輔料幹辣椒（1條）大蔥（1條）香醋（1匙）生抽（1匙）香油（1匙）鹽（1匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌白菜心的做法步驟1、白菜心、大蔥蔥白切絲2、鍋內熱油，熗幹辣椒絲3、熗好的辣椒油澆在切好的白菜心、蔥絲中4、依個人口味加入適...
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![涼拌粉絲白菜心怎麼做-涼拌粉絲白菜心的做法]( "涼拌粉絲白菜心怎麼做-涼拌粉絲白菜心的做法")
- “炎炎夏日不愛吃飯，需要開開胃，涼拌粉絲白菜心，一口氣能吃一盤子，吃的好過癮，簡直太爽了。”食材明細主料白菜（適量）綠豆粉絲（一捆）輔料辣椒油（適量）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（2匙）白米醋（2匙）白糖（1匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌粉絲白菜心的做法步驟1、準備食材。2、粉絲先用...
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![黑白涼拌的做法 黑白~~涼拌 黑白涼拌怎麼做]( "黑白涼拌的做法 黑白~~涼拌 黑白涼拌怎麼做")
- 食材明細主料木耳（適量）魔芋絲（適量）黃瓜（適量）輔料芫茜（適量）老乾媽辣椒醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）黑白涼拌的做法步驟1、木耳泡過之後仍需要焯水。2、魔芋絲同樣需要焯水。3、黃瓜去皮切片或壓成花式隨意。4、老乾媽辣椒一勺、生抽二勺涼開水若干以及少許白糖調成...
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![涼拌菜心怎麼做-涼拌菜心的做法]( "涼拌菜心怎麼做-涼拌菜心的做法")
- 食材明細主料菜心（200g）輔料大蒜（5瓣）蠔油（適量）生抽（適量）十三香（適量）辣椒油（半勺）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌菜心的做法步驟1、菜心浸泡清洗。2、撈出瀝水，折成段備用。3、鍋中燒水，水開放1勺食鹽，滴入適量橄欖油。將菜心放入，煮2分鐘撈出。4、炒鍋燒熱下油，關小火，放入一半...
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![涼拌白菜心如何做簡單又好吃]( "涼拌白菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料大白菜心：1棵輔料白醋：1湯匙（15ml）白糖：1湯匙（15克）桂花醬：1茶匙（5ml）山楂糕：少許香油：1/2茶匙（3ml）具體步驟1.將白菜心洗淨，根據薄厚，每片白菜，片成幾片，越薄越好（容易入味）。然後改刀切成細絲。2.京糕切片後，也切成細絲。3....
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![涼拌豬心的做法 涼拌花心 涼拌豬心怎麼做]( "涼拌豬心的做法 涼拌花心 涼拌豬心怎麼做")
- “豬心臟，是一種是補益食品。自古既有以髒補髒，以心補心的說法，所以豬心有養心補血，安神定驚，補虛之功效常！較簡單方便的食用方法涼拌著吃，不油不膩清新爽口！”食材明細主料豬心（一個）輔料老薑（適量）大蒜（四瓣）花椒麵（1g）五香粉（1g）味精（1g）白糖（1g）花椒油（半勺）葵花油（一勺）芝麻油（一勺）香蔥（一顆）油辣...
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![山楂拌白菜心的做法 開胃小冷盤——山楂拌白菜心 山楂拌白菜心怎麼做]( "山楂拌白菜心的做法 開胃小冷盤——山楂拌白菜心 山楂拌白菜心怎麼做")
- “秋天是山楂大量上市的時候，山楂酸甜可口，能生津止渴，具有很高的營養和藥用價值。山楂除鮮食外，也可以做成各式甜點零食、山楂罐頭、炒紅果、糖葫蘆等等美食，具有很好的健脾開胃的功效。白菜心含有豐富的水分，口感脆爽，生吃能最大限度地保留菜心中的營養。”食材明細主料白菜心...
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![家常菜涼拌白菜心如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌白菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜心：1棵黃瓜：1/2根胡蘿蔔：1/2根幹豆腐：1/2張豆芽：1把輔料蒜：4瓣香油：1勺六月鮮醬油：2勺幹辣椒：5顆八角：1顆鹽：1勺白糖：1勺油：1片花椒：10粒具體步驟1.黃瓜，胡蘿蔔，幹豆腐（用溫水浸泡十分鐘，幹豆腐口感更好），白菜切絲2....
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![家常涼拌白菜心如何做簡單又好吃]( "家常涼拌白菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜心：一個海米：適量粉絲：適量蒜瓣：3-4個輔料鹽：適量雞精：少許味極鮮醬油：少許香油：邵蘇醋：適量糖：一點點兒具體步驟1.先取少量粉絲用溫水泡軟待用，將海米洗一下，用溫水泡發，蒜瓣加一點點兒鹽和雞精搗成蒜泥待用2...
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![涼拌心葉怎麼做-涼拌心葉的做法]( "涼拌心葉怎麼做-涼拌心葉的做法")
- “很簡單的一道涼拌菜。。。”食材明細主料豬心（1只）輔料姜（2片）花椒（幾粒）紅辣椒（5只）蒜（3瓣）蔥（幾根）辣椒油（2小勺）鹽（適量）熟芝麻（適量）香油（1小勺）頭道鮮（1小勺）超辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌心葉的做法步驟1、準備食材。2、先將豬心洗淨，對剖成兩半，加薑片、花椒粒及很少量的鹽煮熟，...
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![美味涼拌白菜心如何做簡單又好吃]( "美味涼拌白菜心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白菜心：150公克紅辣椒：1條蒜花生：1/4杯蔥：1支香菜：1支白醋：14杯糖：1/4杯鹽：1/2茶匙香油：2大匙輔料具體步驟1.白菜心切細絲，泡水瀝乾備用。2.紅辣椒切粒；蔥切細絲；香菜切段，備用。3.取盤將作法1的白菜心絲、作法2的蔥絲...
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![涼拌豬心的做法 涼拌豬心家常做法 涼拌豬心怎麼做]( "涼拌豬心的做法 涼拌豬心家常做法 涼拌豬心怎麼做")
- “豬心能補益心血，養心安神，有鎮靜及強心的作用。涼拌豬心，簡單易做，美味無常。”食材明細主料豬心（1個）花生米（100g）輔料大蔥（1根）小米辣（4個）姜（10g）蒜粒（適量）清油火鍋底料（3匙）白糖（1匙）雞精（半匙）生抽（2匙）料酒（少量）花椒（少量）麻辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌豬心的做法步驟1、先把豬心洗...
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味味甜
