![山藥乳酪湯圓怎麼做-山藥乳酪湯圓的做法]( "山藥乳酪湯圓怎麼做-山藥乳酪湯圓的做法")
- “今年做湯圓，比較側重健康餡料，這樣吃起來沒有負擔。今天做的這款湯圓，配料上選擇了山藥和紅糖，並且搭配了自制的鮮乳酪，奶香濃郁，營養健康，是一款老少咸宜的湯圓。”食材明細主料山藥（300g）乳酪（適量）紅糖（100g）輔料糯米粉（300g）開水（240g）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥乳酪湯圓...
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![果乾紫山藥湯圓怎麼做-果乾紫山藥湯圓的做法]( "果乾紫山藥湯圓怎麼做-果乾紫山藥湯圓的做法")
- “元宵節快到了，做元宵做湯糰咯！外皮紫山藥、內餡芝麻核桃餡加葡萄乾，這樣的元宵是不是隻有我家才有？”食材明細主料紫山藥泥（適量）糯米粉（適量）豬油（適量）芝麻核桃粉（適量）葡萄乾（適量）朗姆酒（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果乾紫山藥湯圓的做法步驟1、紫山藥切片...
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![山藥鯽魚湯的做法 奶白山藥鯽魚湯 山藥鯽魚湯怎麼做]( "山藥鯽魚湯的做法 奶白山藥鯽魚湯 山藥鯽魚湯怎麼做")
- “第一次熬鯽魚湯，沒想到真的熬成了奶白色，原諒我的無知，以前在飯店吃到這道湯時，一直以為廚師往湯里加了牛奶才這麼白的，現在才知道，原來魚湯真能熬得像牛奶一樣的啊。。。”食材明細主料野生鯽魚（6條）鐵棍山藥（2根）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![豆腐炒紫山藥湯圓怎麼做-豆腐炒紫山藥湯圓的做法]( "豆腐炒紫山藥湯圓怎麼做-豆腐炒紫山藥湯圓的做法")
- “上煮紫山藥湯圓還剩下一些麵糰沒用完，麵糰不是很多，不論煮吃炒吃都不夠，於是用它配著豆腐炒了，豆腐沒有油煎過這樣吃著嫩嫩的，而湯圓是軟軟糯糯的，這樣吃湯圓其實更容易消化。紫山藥含有大量紫色花青素，有利於治療心血管疾病，並且起到抗氧化，美容養顏的作用。豆腐營養豐富，含有鐵...
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![冰糖山藥桂圓湯怎麼做-冰糖山藥桂圓湯的做法]( "冰糖山藥桂圓湯怎麼做-冰糖山藥桂圓湯的做法")
- 食材明細主料桂圓（25粒）山藥（兩段）輔料冰糖（三小塊）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖山藥桂圓湯的做法步驟1、材料：桂圓2、山藥3、冰糖4、將桂圓剝殼，待用。5、將山藥洗淨、去皮。6、放在案板上切成小塊。7、下入清水中浸泡（防止發黑）8、隨後，將剝好的桂圓下入鍋中。9、接著，擱...
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![甜美的山藥乳酪球如何做簡單又好吃]( "甜美的山藥乳酪球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘山藥乳酪球是用山藥，牛奶製作而成的。這是一道甜品，在吃過飯後，吃一些山藥乳酪球，可以達到一個消化的作用。這道山藥乳酪球製作簡單，製作時間短，營養豐富，樣子美觀，深受人們的喜愛。這道甜品小朋友們是最愛吃的，可...
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![美味的山藥乳酪派如何做簡單又好吃]( "美味的山藥乳酪派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的山藥乳酪派是用山藥和乳酪以及派皮等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，山藥是一種滋補效能非常明顯的食材，口感清脆爽口而且很軟糯，營養豐富，乳酪的加入能讓整個的派味道更加的香濃，幾種食材結合...
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![山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯:深秋時節的養顏補血湯 山藥紅棗桂圓湯怎麼做]( "山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯:深秋時節的養顏補血湯 山藥紅棗桂圓湯怎麼做")
- “山藥具有補氣功效，而大棗和桂圓具有養血美顏功效，長期吃他們就可對身體有大大的好處。今天我就用這三道簡單的食材來做一道深秋時節的養顏補血湯～山藥紅棗桂圓湯。”食材明細主料山藥（150g）紅棗（1把）幹桂圓（1把）輔料冰糖（4-5顆）純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥紅...
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![豬蹄海帶山藥湯的做法 *團圓飯**豬蹄海帶山藥湯 豬蹄海帶山藥湯怎麼做]( "豬蹄海帶山藥湯的做法 *團圓飯**豬蹄海帶山藥湯 豬蹄海帶山藥湯怎麼做")
- 食材明細主料豬蹄（適量）海帶（適量）山藥（適量）輔料鹽（適量）水（適量）蔥（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬蹄海帶山藥湯的做法步驟1、豬蹄洗好2、我比較喜歡很熟的海帶。所以豬蹄和海帶一起。大火煲二十五分鐘3、加鹽。加水。大火二十五分鐘。可以多放一些水的4、海帶豬蹄熟了。...
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![牛奶山藥芝麻湯圓的做法 【四川】牛奶山藥芝麻湯圓 牛奶山藥芝麻湯圓怎麼做]( "牛奶山藥芝麻湯圓的做法 【四川】牛奶山藥芝麻湯圓 牛奶山藥芝麻湯圓怎麼做")
- “一年一度的湯圓好像再也變不出花樣來。總是想在那些不斷被重複的東西里面加進一點不一樣。其實，有一些看起來沒什麼區別的東西，也可以有不一樣的內涵。白白圓圓的湯圓，除了餡料，還可以有什麼變化？牛奶山藥，在麵糰里加入牛奶與山藥泥，看起來和普通白皮湯圓沒有多大差別，麵皮卻大...
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![山藥乳酪小熊擠擠包怎麼做-山藥乳酪小熊擠擠包的做法]( "山藥乳酪小熊擠擠包怎麼做-山藥乳酪小熊擠擠包的做法")
- “適量的山藥泥揉進面裡，再加上用胡蘿蔔泥調成的奶油乳酪，營養上比普通的麵包更勝一籌。山藥泥和胡蘿蔔泥都是做別的好吃的剩下的，都是好食材不能浪費。因此把它們都用在了這裡。山藥有健脾開胃功效，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素和油脂結合後會轉化民維生素A，對眼睛特別有好處。這樣做...
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![香甜山藥乳酪派如何做簡單又好吃]( "香甜山藥乳酪派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時山藥乳酪派是一道風味獨特的傳統甜品，受到很多人的喜愛，山藥本身是一種養生效果非常不錯的食材，有著清心明目，將低血脂血壓的功效，同時食性平溫，適合絕大多數人食用。這道甜品製作起來非常簡單，食材容易獲取，適合...
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![人蔘桂圓山藥瘦肉湯怎麼做-人蔘桂圓山藥瘦肉湯的做法]( "人蔘桂圓山藥瘦肉湯怎麼做-人蔘桂圓山藥瘦肉湯的做法")
- “人蔘桂圓瘦肉湯，秋冬補元氣，補身體佳品，進補不上火。功效大補元氣、滋補佳品。”食材明細主料人蔘（3顆）幹桂圓（16顆）瘦肉（90克）山藥（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）香葉（一片）料酒（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）人蔘桂圓山藥瘦肉湯的做法步驟1、成品圖。2、山藥去皮切小塊，人蔘3顆，幹桂...
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![山藥乳酪紅薯麵包的做法 山藥乳酪紅薯全麥麵包 山藥乳酪紅薯麵包怎麼做]( "山藥乳酪紅薯麵包的做法 山藥乳酪紅薯全麥麵包 山藥乳酪紅薯麵包怎麼做")
- “我的第一個菜譜：喜歡吃紅薯，喜歡麵包，喜歡山藥，粗糧都喜歡吃。冰箱裡剩餘一點奶油乳酪，一直不知道怎麼消耗掉，所以想辦法在麵包中利用起來。”食材明細主料全麥麵粉（350克）山藥（300克）酵母（4克）黃油（15克）溫水（適量）輔料紅心紅薯（250克）奶油乳酪（100克）雞蛋（1個）即食燕麥（40克）原味（口味）烘焙（工藝...
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![冬至紫山藥湯圓如何做簡單又好吃]( "冬至紫山藥湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無冬至紫山藥湯圓是冬至必備的一道甜品，圓圓的湯圓代表著一家人團團圓圓，甜甜的湯圓代表著生活的甜蜜幸福。簡單的冬至紫山藥湯圓包含了人們對冬至團圓的祝福，綿綿糯糯的湯圓進口即感受到甜甜的幸福感，紫山藥做成的湯汁...
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![山藥乳酪派怎麼做-山藥乳酪派的做法]( "山藥乳酪派怎麼做-山藥乳酪派的做法")
- “收到東菱電子烤箱DL-K30A，速度做起吃的，這款粉色模具也是存放了很久，今天順便也來開開光。本想做個紫薯乳酪派，可是家裡只有山藥，想著那就做山藥乳酪派吧。加些檸檬裝飾，沒想到味道帶有檸檬的清香，讓整個派口感很清爽。”食材明細主料黃油（50克）低筋粉（90克）水（13克）鹽（1克）輔料山藥（80...
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![巧克力&山藥乳酪湯圓如何做簡單又好吃]( "巧克力&山藥乳酪湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：400榛子口味巧克力：1條鐵棍懷山藥：1小段馬蘇裡拉乳酪：少許輔料糖：少許巧克力彩針（沒有可以不放）：少許幹桂花：少許具體步驟1.山藥削皮洗淨，切成滾刀塊，放入蒸鍋中蒸10分鐘至軟爛；2.糯米粉用溫水和成軟硬適中的...
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![自制山藥乳酪球如何做簡單又好吃]( "自制山藥乳酪球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山藥乳酪球，第一次吃，就愛上了它。這是一款特別受人喜愛的食物，與其說它是食物，它更是日常小吃的優選，廣泛受到了人們的喜愛。好吃的山藥乳酪球，在散發著乳酪香味的同時，還不缺山藥的清香。一款好吃的山藥乳酪球...
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![雙色薯圓奶山藥怎麼做-雙色薯圓奶山藥的做法]( "雙色薯圓奶山藥怎麼做-雙色薯圓奶山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紅薯（適量）紫薯（適量）阿膠蜜棗（適量）木薯澱粉（適量）輔料牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙色薯圓奶山藥的做法步驟1、山藥去皮，切滾刀段，煮熟，撈出備用。2、一勺木薯澱粉加入開水，用筷子攪拌成雪花狀。3、加入紫薯泥，木薯澱粉揉成麵糰。4、...
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![山藥紅糖糯米圓子湯怎麼做-山藥紅糖糯米圓子湯的做法]( "山藥紅糖糯米圓子湯怎麼做-山藥紅糖糯米圓子湯的做法")
- “軟糯香甜。”食材明細主料山藥（1顆）輔料紅棗片（適量）紅糖（3勺）澱粉水（少許）枸杞（少許）牛奶（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅糖糯米圓子湯的做法步驟1、山藥去皮切塊蒸熟後碾碎。2、加糯米粉少許牛奶和成麵糰。3、揉成小圓子。4、水開下入紅棗片與圓子煮。5、水開下入2...
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![山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顏湯-能補氣血哦 山藥紅棗桂圓湯怎麼做]( "山藥紅棗桂圓湯的做法 山藥紅棗桂圓湯給姐們的養顏湯-能補氣血哦 山藥紅棗桂圓湯怎麼做")
- “這道湯是很適合女性的養顏滋補湯，因為氣血足才會更漂亮哦。除了補氣養血外還具有補脾暖胃的作用，溫熱飲用效果更好哈。”食材明細主料幹桂圓（適量）紅棗（8顆）山藥（2根）輔料白糖/冰糖（適量）水（1500mm）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗桂圓湯的做法步驟1、幹桂圓去皮，紅棗去核...
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![山藥湯圓怎麼做-山藥湯圓的做法]( "山藥湯圓怎麼做-山藥湯圓的做法")
- “簡單易學，糯香可口。”食材明細主料三全黑芝麻湯圓（十個）山藥（一根）輔料純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥湯圓的做法步驟1、山藥洗淨削皮切段備用。2、三全黑芝麻湯圓備用。3、鍋中加適量水，大火燒開轉小火，放入湯圓和山藥。4、煮15分鐘，用勺子攪一下，防止粘鍋。...
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![山藥雞蛋湯圓糖水怎麼做-山藥雞蛋湯圓糖水的做法]( "山藥雞蛋湯圓糖水怎麼做-山藥雞蛋湯圓糖水的做法")
- 食材明細主料湯圓（適量）輔料雞蛋（適量）山藥（適量）調料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥雞蛋湯圓糖水的做法步驟1、山藥去皮後刨薄片浸泡在清水中。2、準備適量的湯圓。3、鍋中水燒開打入雞蛋，煮開至定型，中途撇出浮沫。4、隨後放入湯圓煮開。5、湯圓煮至浮起，放入...
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![好吃的山藥乳酪球如何做簡單又好吃]( "好吃的山藥乳酪球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥含有豐富的蛋白質、維生素、各種微量元素等，有著健脾益胃助消化、降低血脂等功效，因此以山藥為主做出的山藥乳酪球營養價值極高，其次，山藥乳酪球的做法簡單，所需佐料少，只需輕輕鬆鬆幾步就能做出一道又美味...
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![紫山藥湯圓怎麼做-紫山藥湯圓的做法]( "紫山藥湯圓怎麼做-紫山藥湯圓的做法")
- “我們這裡一般都把湯圓粉叫做“臘面”，因為天氣的緣故一般只在冬季臘月製作湯圓粉，所以叫臘面。家裡每年的臘面都是媽媽親手製作的，一般都要經過選糯米、泡糯米、磨米漿、壓制米漿、把壓幹水分的米漿切片晾晒五個步驟，米漿一般都是在露臺上全天露晒，白天太陽晒，夜晚露水淋，經過...
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味味甜
