![米飯肉卷怎麼做-米飯肉卷的做法]( "米飯肉卷怎麼做-米飯肉卷的做法")
- “讓孩子愛上吃飯，營養均衡，這個米飯肉卷不錯，軟嫩可口，營養豐富。”食材明細主料雜糧米飯（1碗）輔料雞胸肉（150克）胡蘿蔔（半根）脆瓜（半塊）蝦粉（2勺）香菇粉（2勺）雞蛋（1個）油（1大勺）生抽（少許）西藍花（1把）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米飯肉卷的做法步驟1、小米，大米，紫米，玉米做的雜糧米飯，一碗。...
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![米飯培根卷怎麼做-米飯培根卷的做法]( "米飯培根卷怎麼做-米飯培根卷的做法")
- 食材明細主料剩米飯（3勺）培根（10片）輔料黑芝麻（適量）芝士（適量）香油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米飯培根卷的做法步驟1、把米飯里加入黑芝麻、香油、芝士戴上一次性手套拌勻2、把拌勻的米飯捏成小飯糰3、取一片培根把飯糰包上（其實家裡有芝士片的，把芝士片切成培根的寬度...
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![粢米飯卷怎麼做-粢米飯卷的做法]( "粢米飯卷怎麼做-粢米飯卷的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）速凍油條（適量）肉鬆（適量）榨菜（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）粢米飯卷的做法步驟1、糯米浸泡2小時以上。2、高壓鍋放適量水，蒸鍋上鋪上溼紗布。3、倒入糯米。4、蒸成糯米飯備用。5、速凍油條。6、油燒熱。7、在熱油中煎約3分鐘。8、出鍋後，用廚房...
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![糯米飯卷如何做簡單又好吃]( "糯米飯卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘糯米具有豐富的營養物質，能夠補氣益血，對產後的人有很好的滋補作用。煮熟後的糯米，味道甘甜，口感綿軟。糯米含有高熱量，對想要減肥的人來說，在減肥期間，糯米是非常合適的食物。大部分人皆可食用，但老人、小孩、糖...
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![米飯蛋卷怎麼做-米飯蛋卷的做法]( "米飯蛋卷怎麼做-米飯蛋卷的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（適量）火腿腸（適量）洋蔥（適量）薄荷葉（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯蛋卷的做法步驟1、雞蛋打散備用，攤成蛋餅。2、攤成蛋餅。3、薄荷葉、黃瓜、火腿腸、洋蔥切碎。4、鍋中放油，依次下洋蔥，薄荷葉、火腿腸、黃瓜略炒，放鹽...
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![米飯面卷子如何做簡單又好吃]( "米飯面卷子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料剩米飯：一碗白麵：一斤半輔料蔥：一棵鹽：三小勺豆油：三勺酵母：一小袋的五分之一具體步驟1.把剩的米飯用水泡一下，然後把酵母用溫水化開，把泡五分鐘的米飯和酵母倒白麵裡，揉成麵糰，然後蓋上溼布發一小時（不需要發的很...
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![糯米雞肉卷怎麼做-糯米雞肉卷的做法]( "糯米雞肉卷怎麼做-糯米雞肉卷的做法")
- “雞肉溫中補脾，益氣養血，補腎益精。糯米溫暖脾胃，補益中氣。所謂藥補不如食補，糯米雞肉卷可是即滋補又美味的美食佳餚噢！”食材明細主料雞大腿（2只）五香粉（適量）料酒（適量）椒鹽（適量）輔料粽子（2只）大蒜（適量）醬油（適量）五香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）糯米雞肉卷的做法步驟1、準備好雞腿...
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![肉鬆飯卷如何做簡單又好吃]( "肉鬆飯卷如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.蘿蔔乾先洗洗乾淨，要買那種脆脆的，咬起來咯咯響的。2.糯米淘淨，蒸！3.鹹蘿蔔乾切丁。4.蘿蔔乾加油炒的再脆一點,焙乾水分......5.油條！當然要隔夜的。準備個啤酒瓶（唉，每次都給汴京啤酒做廣告，也不...
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![培根肉飯卷怎麼做-培根肉飯卷的做法]( "培根肉飯卷怎麼做-培根肉飯卷的做法")
- “做給偏愛肉食的小朋友，配上各種蔬菜，捲上飯糰，對於不喜歡蔬菜的孩紙們一樣的胃口大開，解膩燃燒脂肪，不乏健康新吃法。簡單快捷的小食，體驗上下火同溫的魅力。”食材明細主料培根肉（6片）米飯（1碗）輔料橄欖油（適量）青椒（半個）胡蘿蔔（1根）洋蔥（半個）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）培根肉...
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![粢飯羊肉卷怎麼做-粢飯羊肉卷的做法]( "粢飯羊肉卷怎麼做-粢飯羊肉卷的做法")
- “很簡單的做法，原料也很簡單，但是，做出來卻好好吃，可以想象的美味！火鍋羊肉片捲入經過調味料攪拌過的米飯，淋上燒烤醬，撒上芝麻。。。嘖嘖，是不是能想象到他的美味啦？大家可以發揮想象力和創新精神，搭配各種肉片、米飯、甚至蔬菜，捲起烤著吃！”食材明細主料冷飯（2大碗）涮羊肉片（1盒）輔料...
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![肉鬆米飯卷的做法 肉鬆米飯卷。 肉鬆米飯卷怎麼做]( "肉鬆米飯卷的做法 肉鬆米飯卷。 肉鬆米飯卷怎麼做")
- 食材明細主料富強粉（適量）肉鬆（適量）米飯（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉鬆米飯卷的做法步驟1、將富強粉柔好。2、刷油。3、將麵餅煎好。4、將米飯平鋪在麵餅上。5、將肉鬆平鋪在米飯上。6、捲起來就完成啦！小竅門冖...
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![雞肉米飯卷怎麼做-雞肉米飯卷的做法]( "雞肉米飯卷怎麼做-雞肉米飯卷的做法")
- “有了剩飯不用愁，咱用這樣的方法一倒騰，保準好吃^_^”食材明細主料雞腿（1根）輔料米飯（適量）配料黑胡椒碎（1大勺）糖（適量）老抽（1/2大勺）生抽（1/2大勺）蠔油（1大勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞肉米飯卷的做法步驟1、雞腿洗淨去骨。2、把雞肉用料汁兒醃2小時以上。3、醃好的雞...
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![鮮蝦時蔬米飯卷怎麼做-鮮蝦時蔬米飯卷的做法]( "鮮蝦時蔬米飯卷怎麼做-鮮蝦時蔬米飯卷的做法")
- “婆婆有家族糖尿病遺傳基因，婆婆的媽媽曾經就是糖尿病人，而婆婆的6個兄弟姐妹當中，已經有5個人患有糖尿病。非常擔心老公會遺傳糖尿病，因此特別注意平常的飲食搭配，多吃粗糧，杜絕一切甜食，最近還購置了一臺臻米脫糖電飯煲，能夠脫去米飯中大部分的糖分。但願老公健健康康的，遠離糖...
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![肉鬆玉米手卷飯的做法 日式肉鬆玉米手卷飯 肉鬆玉米手卷飯怎麼做]( "肉鬆玉米手卷飯的做法 日式肉鬆玉米手卷飯 肉鬆玉米手卷飯怎麼做")
- “做起來簡單、省時；吃在口裡又美味、又爽口。”食材明細主料米飯（適量）海苔（適量）輔料甜玉米粒（適量）肉鬆（適量）小黃瓜（適量）熟白芝麻（適量）配料美奶滋（適量）魚香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆玉米手卷飯的做法步驟1、1，食材2、2，取一片海苔，對角鋪上適量的米飯3、3，然後，依次鋪上適量...
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![黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法]( "黑米飯卷怎麼做-黑米飯卷的做法")
- “黑米滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，等功效；吃點黑米米飯對身體是大有裨益，配上耿同學愛吃的北極貝，金槍魚，除了口感的上鮮美，還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米（100克）黑米（100克）梨（1只）北極貝（100克）金槍魚（1罐）蘿蔔條（適量）壽司海苔（3張）輔料蘋果醋（適量）芥末（適量）其他（口味）其他（工藝）一小...
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![米飯雞蛋卷的做法 【美好的一天開始於一份健康早餐】米飯雞蛋卷+玉米碴豆漿 米飯雞蛋卷怎麼做]( "米飯雞蛋卷的做法 【美好的一天開始於一份健康早餐】米飯雞蛋卷+玉米碴豆漿 米飯雞蛋卷怎麼做")
- “我們家的早餐是時有時無的，原因是我比較貪睡，老公公上個月來住了半個多月，沒辦法必須天天起來做早餐，我感覺天天像上刑一樣痛苦！昨天早上心血來潮的給阿胖做了粥和西葫蘆餅，可惜時間還是不夠用，就給他裝好了帶到公司去吃，看著他拿著我做的早餐，感覺還挺溫馨，於是決定早餐要堅持下...
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![肉卷蛋炒飯怎麼做-肉卷蛋炒飯的做法]( "肉卷蛋炒飯怎麼做-肉卷蛋炒飯的做法")
- “喜歡飯菜合一的餐食。尤其喜歡常吃常新的炒飯。無數款的搭配，隨心所欲的新增自己愛吃的食材。今天這款炒飯，在添加了雞蛋、木耳、白菜、土豆、洋蔥的同時，又加了味道很棒的俄式肉卷，非常美味。營養也豐富均衡。”食材明細主料米飯（150g）肉卷（200g）雞蛋（120g）木耳（50g）大白菜（100g）土...
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![照燒肉卷飯怎麼做-照燒肉卷飯的做法]( "照燒肉卷飯怎麼做-照燒肉卷飯的做法")
- 食材明細主料肉卷（220克）香菇（30克）米飯（80克）輔料西蘭花（50克）胡蘿蔔（30克）調味料（（南德調料）5g）料酒（10ml）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）照燒肉卷飯的做法步驟1、準備肉卷提前化凍2、胡蘿蔔切片。西蘭花和香菇加鹽焯水3、先炒肉卷，加醬油，照燒汁，南德調料，料酒，蠔油，白糖，鹽。最後放蔬菜，快...
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![雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法]( "雜蔬米飯蛋卷怎麼做-雜蔬米飯蛋卷的做法")
- “粥、飯、面每天都接觸到，每天要考慮的無非就是兩點：這個飯和什麼搭一餐才營養均衡？如何讓寶寶愉悅的吃下去？今天的飯包含蔬菜（葉菜類、根莖類、菌菇、瓜茄類）、雞蛋、豆製品、還有雜糧。蔬菜種類比較豐富。含有蛋白質的有：豆製品、雞蛋、雜糧米飯。含優質蛋白質的是豆製品和雞...
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![肉鬆米飯卷如何做簡單又好吃-懶人菜]( "肉鬆米飯卷如何做簡單又好吃-懶人菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：一個輔料鹽：適量油：適量米飯：適量肉鬆：適量具體步驟1.自己做的肉鬆2.雞蛋敲破放入鹽攪拌成蛋液3.放入不粘鍋煎成蛋餅4.放在砧板上，鋪上米飯和肉鬆5.輕輕的捲起，吃的時候對半切開即可烹飪技巧米飯不要放...
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![酥魚肉鬆飯卷的做法 #便當#酥魚肉鬆飯卷 酥魚肉鬆飯卷怎麼做]( "酥魚肉鬆飯卷的做法 #便當#酥魚肉鬆飯卷 酥魚肉鬆飯卷怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）酥帶魚（適量）肉鬆（適量）輔料黑芝麻（適量）鹹香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酥魚肉鬆飯卷的做法步驟1、買了很久的小袋真空包裝的酥帶魚。2、這是裡面的帶魚肉，特別酥香。3、米飯適量，我用的是黑白二米飯。4、取一張油紙。5、盛上適量米飯。6、蓋上一張保鮮...
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![海苔米飯卷怎麼做-海苔米飯卷的做法]( "海苔米飯卷怎麼做-海苔米飯卷的做法")
- “海苔是一種天然海藻食品，營養價值非常高，增強免疫力。它還含有多種維生素，B族維生素的含量與蔬菜相比毫不遜色。即食海苔除了做壽司，還可以蒸這種米飯卷，有肉，有飯，又有菜，營養豐富還好吃，您一定要試試！”食材明細主料海苔（1張）豬肉末（適量）輔料米飯（適量）姜（1塊）生抽（1茶匙）鹽（適量）青紅椒（1...
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![肉卷菠蘿飯怎麼做-肉卷菠蘿飯的做法]( "肉卷菠蘿飯怎麼做-肉卷菠蘿飯的做法")
- “下了車站，幾個水果攤都擺著一堆一堆的菠蘿賣。有點暈車想想做個酸甜的炒飯穩穩心。”食材明細主料肉卷（適量）菠蘿（適量）輔料豌豆（適量）紅蘿蔔（適量）黃瓜（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉卷菠蘿飯的做法步驟1、準備好食材，菠蘿，豌豆，黃瓜，紅蘿蔔，肉卷，米飯。2、放入肉丁，爆香。3...
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![雞蛋卷軟米飯的做法 寶寶雞蛋卷軟米飯 雞蛋卷軟米飯怎麼做]( "雞蛋卷軟米飯的做法 寶寶雞蛋卷軟米飯 雞蛋卷軟米飯怎麼做")
- “軟米飯鍛鍊寶寶的咀嚼能力，雞蛋、胡蘿蔔、豆腐、肉餡，葷素搭配，營養全面！寶寶少生病，媽媽少擔心！祝寶寶健康成長！”食材明細主料雞蛋（1個）米飯（適量）輔料麵粉（適量）豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）肉餡（適量）配料鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雞蛋卷軟米飯的做法步驟1、...
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![米飯雞肉卷的做法 【米飯雞肉卷】 米飯雞肉卷怎麼做]( "米飯雞肉卷的做法 【米飯雞肉卷】 米飯雞肉卷怎麼做")
- 食材明細主料雞腿（2只）輔料米飯（1碗）小蝦米（適量）胡蘿蔔末（適量）洋蔥末（適量）芝士（適量）配料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）味精（適量）醬油（適量）料酒（適量）大蒜（適量）色拉油（適量）五香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）米飯雞肉卷的做法步驟1、雞腿2只。2、將雞腿去骨然後拍散一些。3、雞腿肉放入容器，加鹽，味精...
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味味甜
