![蒜泥蒿菜怎麼做-蒜泥蒿菜的做法]( "蒜泥蒿菜怎麼做-蒜泥蒿菜的做法")
- 食材明細主料蒿菜（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥蒿菜的做法步驟1、大蒜切碎。2、下油鍋炸一下。3、蒿菜切段，放入。4、加適量鹽，翻炒。5、出鍋。...
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![蒜泥蘆蒿如何做簡單又好吃]( "蒜泥蘆蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘蘆蒿，根性涼、功效多，可以開胃行水、解毒等。並且感覺有一種清香味，吃起來口味外脆裡糯、非常的嫩，沒有任何纖維感。是飯桌上一道必不可少的菜品，主要以鮮嫩莖稈作蔬菜用，清香，脆嫩可口、營養豐富。蒜泥蘆蒿更是口感...
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![蒜泥茼蒿]( "蒜泥茼蒿")
- 在我們大東北，這個季節可以砸地攤了嗎，砸地攤的時候可不能配穿貂的剝蒜老妹了，砸地攤的時候都是光著膀子的大漢一口肉串，一口大蒜，生大蒜的味道怎麼形容呢，像沾水餃的蒜泥，多了一點辛辣和清脆，說到蒜泥，這時候想起一道菜蒜泥茼蒿既去膩又助於消化。一、蒜泥茼蒿好吃做法還簡單1、...
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![蒜泥花菜怎麼做-蒜泥花菜的做法]( "蒜泥花菜怎麼做-蒜泥花菜的做法")
- “脆脆的，充滿了蒜泥的香味。”食材明細主料花菜（500g）輔料蒜泥（100g）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）蒜香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜泥花菜的做法步驟1、花菜掰成小塊，用鹽水泡一泡花菜。2、放入空氣炸鍋炸3分鐘。3、翻面再來三分鐘。4、蒜泥裡放入兩勺橄欖油和鹽攪拌均勻。5、把蒜...
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![家常蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "家常蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大蒜：3瓣茼蒿：250輔料食鹽：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.洗淨，切一寸長段，大蒜搗爛為泥備用，鍋內放入清水煮開，茼蒿下鍋開水焯3分鐘撈出，將蒜泥、味精、食鹽、香油同時放入，攪拌均勻盛盤即可。2.說明：?茼蒿與肉、...
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![蒜香茼蒿菜怎麼做-蒜香茼蒿菜的做法]( "蒜香茼蒿菜怎麼做-蒜香茼蒿菜的做法")
- “難得遇到這麼細嫩的茼蒿菜，當然要來一把啦！”食材明細主料茼蒿菜（一把）輔料大蒜（三瓣）幹辣椒（三個）調料豬油（一勺）鹽（適量）雞精（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香茼蒿菜的做法步驟1、食材備用。2、大蒜去皮切碎，幹辣椒切段。3、茼蒿菜清洗改刀備用。4、起鍋燒油。5、放入大...
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![蒜香蓬蒿菜怎麼做-蒜香蓬蒿菜的做法]( "蒜香蓬蒿菜怎麼做-蒜香蓬蒿菜的做法")
- “小時候吃的蓬篙菜都是矮矮胖胖的，這幾年這種長杆的蓬篙菜倒是後來居上，菜場上到處都是，相比矮的而言，長杆的這種脆些，加點蒜沫也是清清爽爽的，味道不錯！”食材明細主料蓬蒿菜（250克）蒜頭（適量）輔料鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蓬蒿菜的做法步驟1、準備的原料。2、...
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![蒜泥茼蒿怎麼做-蒜泥茼蒿的做法]( "蒜泥茼蒿怎麼做-蒜泥茼蒿的做法")
- 食材明細主料茼蒿（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥茼蒿的做法步驟1、鍋內熱油、下蒜末炒香。2、下茼蒿翻炒。3、炒軟後加鹽、白糖、雞精炒勻出鍋。4、成品。...
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![蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法]( "蒜泥茼蒿拌香菇魔芋怎麼做-蒜泥茼蒿拌香菇魔芋的做法")
- “據研究，每100g茼蒿嫩葉含VC可達25mg。每100g可食部分含胡蘿蔔素1.51mg、VA252mg、鉀220mg，鈉161mg。每100g含0.8g蛋白質、0.3g脂肪、0.3g糖類和3.4g纖維素。1、茼蒿中葉綠素的含量很高，葉綠素能未計提提供充足的鐵源，是天然的造血原料，還能維持機體內酶的活性，使沒發揮超強的...
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![養顏的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "養顏的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：1000輔料雞精：適量蒜泥：200鹽：適量具體步驟1.切好蒜，待用2.同樣準備好蔥花和薑末，放盤裡，待用3.事先用水焯好茼蒿4.起鍋倒油，等油熱5.將茼蒿倒入鍋中翻炒6.放入蒜泥，鹽，味精，醬油，雞精等調味品，繼續翻炒7.待...
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![蒜蓉茼蒿菜怎麼做-蒜蓉茼蒿菜的做法]( "蒜蓉茼蒿菜怎麼做-蒜蓉茼蒿菜的做法")
- “春日美味～蒜蓉茼蒿菜，顏色碧綠，蒜香味濃郁，非常的美味，給肉都不換哦！”食材明細主料茼蒿菜（適量）輔料大蒜（幾瓣）調料豬油（適量）鹽（適量）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉茼蒿菜的做法步驟1、茼蒿菜洗淨瀝乾備用。2、切成小段，莖和葉子分開放。3、葉子也切成小段。4、大蒜...
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![排毒蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "排毒蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：200輔料醋：適量雞精：適量油：適量鹽：適量麻汁：適量蒜瓣：適量醬油：適量具體步驟1.茼蒿洗淨2.切段，焯一下控水3.蒜瓣搗成泥4.放麻汁、鹽、醋、醬油、雞精5.拌勻6.澆在茼蒿上7.拌勻即可8.上桌嘍烹飪技巧1、焯...
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![蒜泥茼蒿的功效與作用有哪些-蒜泥茼蒿的做法很簡單]( "蒜泥茼蒿的功效與作用有哪些-蒜泥茼蒿的做法很簡單")
- 茼蒿是平常家庭中十分常見的的食材，可以涼拌、酸辣、糖醋、蒸煮炸，烹飪方式多種多樣，各種方法都能體現的美味之處。最近在網路上盛傳的蒜泥茼蒿，做法很簡單，營養又健康。你知道蒜泥茼蒿的功效與作用有哪些嗎？那麼接下來就和小編一起了解一下吧。蒜泥茼蒿的做法很簡單，蒜泥茼蒿的...
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![蒜泥拌茐蒿梗怎麼做-蒜泥拌茐蒿梗的做法]( "蒜泥拌茐蒿梗怎麼做-蒜泥拌茐蒿梗的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）蔥蒿（一把）輔料大蒜（一頭）生抽（適量）鹽（適量）十三香（適量。）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌茐蒿梗的做法步驟1、蔥蒿洗淨。2、摘葉。3、蔥蒿摘掉葉子，放鍋內。4、蔥蒿梗用熱水綽一下。5、蔥蒿梗切段，胡蘿蔔切片，再從中間切成兩半。擺盤。6、大...
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![家常菜蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "家常菜蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茼蒿：一把輔料蒜、蔥、鹽：適量具體步驟1.茼蒿有特殊香味，不是每人都喜歡。但確實有營養價值。2.切斷，清洗乾淨。3.準備蔥、蒜4.熱油後，加入蔥、蒜爆香5.加入茼蒿翻炒6.加入適量鹽，繼續翻炒至水分出來7.盛出...
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![誘人的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "誘人的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿菜：250輔料鹽：適量蒜頭：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.茼蒿菜摘洗乾淨2.蒜頭切碎3.炒鍋放油燒熱放入茼蒿4.灑入蒜泥5.翻炒幾下調入鹽巴6.調入雞精出鍋烹飪技巧因茼蒿辛香滑利，胃虛腹瀉者不宜多食...
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![蒜泥拌茼蒿葉怎麼做-蒜泥拌茼蒿葉的做法]( "蒜泥拌茼蒿葉怎麼做-蒜泥拌茼蒿葉的做法")
- “自己做的蘋果醋，寇賊偏甜，如果用別的醋，拌菜的時候要放一點白糖調味。”食材明細主料茼蒿葉（60克）大蒜（2瓣）芝麻鹽（約0.5克）輔料紅椒圈（小許）食鹽（小許）蘋果醋（5克）雞精（小許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌茼蒿葉的做法步驟1、茼蒿洗淨。2、摘下來葉子，改刀。3、裝盤。4、中午...
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![清淡的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "清淡的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料鹽：適量蔥：適量雞精：適量姜：適量蒜：適量油：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.將茼蒿洗淨2.將茼蒿切成段3.將蔥薑蒜胡蘿蔔切好備用4.鍋里加油燒熱放蔥蒜爆鍋5.將茼蒿倒入翻炒6.將大蒜鹽倒入翻炒7.將茼蒿...
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![簡易的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "簡易的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蒜：50茼蒿：400輔料味精：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.菜場買的茼蒿2.揀好的茼蒿3.起油鍋，爆香大蒜4.把茼蒿放入炒炒5.炒成這樣就差不多了6.就等著出鍋就可以了烹飪技巧茼蒿放入大蒜炒更香...
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![蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：50g蒜瓣：20g茼蒿：250g輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料：茼蒿250g；胡蘿蔔半根；蒜瓣4個2.將茼蒿去老梗洗淨切成5cm長得段，胡蘿蔔切絲，蒜瓣切成蒜泥3.起油鍋爆香蒜泥4.倒入胡蘿蔔絲翻炒（1分鐘左右）5.倒...
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![蒜泥開洋蓬蒿菜如何做簡單又好吃]( "蒜泥開洋蓬蒿菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓬蒿菜：400輔料大蒜：一頭開洋：適量具體步驟1.蓬蒿洗淨切段備用2.大蒜切碎，開洋洗淨瀝乾水分3.熱鍋冷油，下入開洋至飄香後下蒜泥，略打散後倒入蓬蒿段，翻炒至析出水分，加調味翻炒出鍋。...
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![秀色可餐的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "秀色可餐的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茼蒿：250輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.茼蒿洗淨，蒜去皮2.茼蒿切段，蒜切碎3.炒香蒜泥4.加入茼蒿5.一起翻炒6.炒均勻調入鹽7.盛出烹飪技巧簡單的快手菜...
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![滿口清香的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃]( "滿口清香的蒜泥茼蒿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茼蒿：500輔料油：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.茼蒿洗淨備用。2.切2-3段大小3.蒜剁成泥備用。4.鍋燒熱後加入油爆香蒜泥。5.加入茼蒿翻炒。6.蒜泥茼蒿做法的步驟茼蒿變色後加入鹽。7.翻炒入味即可。烹飪技...
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![蒜泥莧菜的做法 【夏日小冷盤】蒜泥莧菜 蒜泥莧菜怎麼做]( "蒜泥莧菜的做法 【夏日小冷盤】蒜泥莧菜 蒜泥莧菜怎麼做")
- 食材明細主料莧菜（500克）輔料大蒜（4瓣）配料香油（適量）食用油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥莧菜的做法步驟1、莧菜摘除老筋和老葉，洗淨備用。2、鍋中加水燒開，加入食用油.鹽和莧菜，煮1分鐘。3、把煮好的莧菜撈出，攤開晾涼。4、大蒜去皮，磨成泥，加鹽.香油拌勻。5、將...
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![蒜泥生菜怎麼做-蒜泥生菜的做法]( "蒜泥生菜怎麼做-蒜泥生菜的做法")
- “最近孩子愛上了這道快手菜，香脆可口”食材明細主料生菜（2-3個）輔料大蒜（2顆）調料香菇（1-2個）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥生菜的做法步驟1、生菜洗淨。2、熱鍋冷油加入切好的香菇和大蒜，加少許蠔油。3、大火，加入生菜，翻炒加少許鹽和醬油。4、變色了，即可出鍋。...
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味味甜
