- 食材明細主料雞蛋(兩個)輔料番茄(1/2個)火腿(半根)洋蔥(適量)芝麻(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄火腿雞蛋餅的做法步驟1、將雞蛋打散,放少許鹽。2、番茄、洋蔥、火腿切丁。3、鍋內放油,放入一大勺雞蛋液,攤開4、放入火腿丁、番茄丁、洋蔥丁、撒上一點芝麻。5、待雞蛋餅底...
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- “同事幫我帶了點馬蘇裡拉乳酪,剛巧拿來跟番茄、火腿一起做個蛋包番茄乳酪火腿,即簡單又營養,短短10分鐘就做好了,如果早上起晚了,也不能不吃早飯哦,做這樣一份早餐吧。”食材明細主料雞蛋(4個)番茄(1個)火腿(適量)乳酪(適量)輔料色拉油(適量)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋包...
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- “早餐不僅要的是快手,更要講究營養,特別是對孩子來說,早餐的營養重要,這款早餐餅,把西紅柿加入了雞蛋餅中,不僅營養,而且還好吃。”食材明細主料麵粉(100克)西紅柿(1個)輔料雞蛋(2個)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄雞蛋煎餅的做法步驟1、準備好材料。西紅柿1個,雞蛋2個,麵粉100...
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- 食材明細主料雞蛋(適量)番茄(適量)麵粉(適量)輔料蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋磕在碗中,加鹽、料酒打散。2、番茄去皮切小丁。3、番茄丁放入蛋液中。4、放入適量麵粉。5、放入蔥花,加少許鹽。6、拌勻成稍稠麵糊。...
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- 食材明細主料蒸餅(3張)輔料番茄(2個)雞蛋(2個)香菜(適量)配料花生油(適量)蔥(適量)香油(適量)味精(適量)鹽(適量)蒜(適量)姜(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄雞蛋燴餅的做法步驟1、蒸餅3張,西紅柿2個洗淨。2、西紅柿切成滾刀塊。3、將餅切成1公分寬的長條。4、雞蛋磕到碗裡。5、鍋裡...
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- “最近天越來越冷了,是不是好想喝一碗熱騰騰的湯來暖一下自己胃。那這款番茄金針菇火腿雞蛋湯能滿足你的願望,喝了它不僅會感到很暖和,而且還不容易長胖,是減肥人首先的早餐”食材明細主料西紅柿(2個)金針菇(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)蔥末(適量)胡椒粉(少量)香菜末(適量)火腿丁(適量)清淡(口...
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- “番茄是一種熱量低、含水量極高的蔬菜,由於其便攜性,也常被當作水果食用,在減肥期間食用也是首選。雞蛋可以補充每天所需的蛋白質,這樣下來可以保證有足夠的營養維持身體所需,健康瘦身兩者兼得~”食材明細主料雞蛋(3個)火腿(50克)油(適量)胡椒粉(少許)輔料番茄(300克)鹽(適量)雞粉(少許)酸...
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- 食材明細主料雞蛋(3個)輔料火腿(適量)麵粉(適量)配料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)五香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿雞蛋餅的做法步驟1、準備麵粉、雞蛋火腿、蔥。2、麵粉加水加少許鹽拌勻成麵糊,靜置一小會。3、雞蛋3個加入切碎的香蔥。加少許鹽攪拌均勻。4、火腿切薄片。5、把面...
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- 食材明細主料麵粉(適量)輔料雞蛋(適量)溫水(適量)番茄(適量)配料蔥花(適量)稻米油(適量)白醋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄雞蛋餡餅的做法步驟1、準備材料。2、雞蛋打入碗中。3、番茄在開水中燙幾分鐘。4、然後將番茄去皮,雞蛋中加入鹽和幾滴白醋打散備用。5、番茄...
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- “孩子他爸是無錫上的學,他沒有因為畢業而將戶口遷回老家。在我們要領證有那一年,娃爸說帶我去無錫走一走。記得那是十二月的某個星期,無錫的天比義烏還要冷,在去學校的路上真是凍得直打哆嗦哦。娃爸說讓我等一下,只見他跑著前面一點路邊攤買了一個什麼。拿回來一看,原來是煎餅...
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- “清晨溫暖的陽光,一杯咖啡、一份番茄芝士雞蛋餅,給你一天滿滿的能量。早起十分鐘,輕鬆簡單的營養早餐就OK啦^_^上班族們加油嘍!!!”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(兩個)火腿腸(一根)番茄(一個)輔料芝士碎(適量)鹽(適量)蔥碎(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄芝士雞蛋餅的做法步驟1、...
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- “成品菜火腿鮮嫩,有火腿特有的香味,還有番茄特有的清香,甜鹹適口。”食材明細主料火腿(350克)番茄(100克)輔料姜蒜(少許)配料高湯(250克)色拉油(少許)糖(少許)料酒(少許)味精(少許)原味(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄火腿的做法步驟1、火腿改刀,切片,過水,去掉火腿的鹽分。番茄改刀,一種切成...
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- “用三明治當早餐即營養又健康,不管你是用來當早餐,還是去郊外郊遊,帶起來都很方便,做法更是簡單。三明治加了番茄酸酸甜甜的味道,吃起來不會有那種乾巴巴的感覺。”食材明細主料吐司(6片)火腿(4片)雞蛋(2個)番茄(1個)輔料食用油(少許)鹽(1小勺)沙拉醬(適量)酸鹹(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
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- 食材明細主料雞蛋(2個)麵粉(1大勺)火腿(5片)輔料小蔥(3根)清水(20g)植物油(1勺)調料鹽(1/2匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿雞蛋餅的做法步驟1、碗中打入雞蛋。2、加入麵粉。3、放入蔥花,鹽和清水。4、攪拌均勻。5、鍋中加入植物油,倒入麵糊。6、底部凝固時放入火腿,煎至兩面金黃...
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- “#燉菜#簡單的速食,上大學的時候也常吃燴餅,畢業這麼多年了每次吃燴餅都會想起大學食堂”食材明細主料薄烙饃(兩張)雞蛋(一個)番茄(一個)菠菜(半小把)輔料鹽(適量)香菜(兩根)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋燴餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨切段,薄餅手撕成塊,香菜切塊,番茄切塊2、...
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- 食材明細主料番茄(1個)火腿腸(2個)雞蛋(2個)掛麵(適量)輔料蔥花(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)花生油(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋火腿面的做法步驟1、番茄洗淨切塊。2、香蔥洗淨切蔥花備用。3、火腿腸切塊備用。4、熱鍋下油打入兩個雞蛋。5、將雞蛋煎好炒散。6、放入...
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- 食材明細主料手抓餅(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)蔥花(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿雞蛋餅的做法步驟1、碗中打入雞蛋、火腿丁、蔥花,加少許鹽打散。2、鍋中噴油,放入手抓餅。3、煎至微黃色翻面。4、倒入火腿蛋液。5、待蛋液定型翻面。6、兩面略煎一下出鍋...
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- “清蒸番茄雞蛋餅,夏日天氣熱適合懶人的早餐,好吃不上火,營養美味更健康!西紅柿的功效與作用1、西紅柿含糖量適度(為葡萄糖和果糖),維生素P,有類似阿斯匹林的作用,可降低血液粘稠度,保護血管,能防治高血壓。常食番茄對冠心病和肝臟病人有輔助治療的作用。含有一種叫氯化銅的物質,對...
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- “這道菜清清淡淡,吃起來很爽口,番茄微微的酸甜,解開了火腿跟雞蛋的油膩搭配,洋蔥的加入,激發了更加濃郁的味道~早餐吃的話,一天都會有好心情的呢!”食材明細主料雞蛋(兩枚)番茄(半個)紫皮洋蔥(五分之一個)金鑼王(一根)輔料鹽(少許)十三香(少許)食用油(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)...
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- “今天給大家介紹一款皮薄餡大、不流汁、鮮味了得的番茄雞蛋餡餅。把西紅柿中的汁擠壓出來,用汁來和麵,既營養又健康,還不使西紅柿的營養流失。表皮酥脆,餡料鮮嫩,西紅柿的鮮美味道融入與表皮和餡料之中,咬上一口,怎一個鮮字了得?”食材明細主料番茄(3個)雞蛋(3個)麵粉(150克)輔料鹽(適...
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- “週末她爸不在家,就我倆在家吃,想想做點啥吃,正好冰箱裡有頭天晚上剩的一大碗米飯,女兒以為還做蛋炒飯,我說媽媽今天給你用米飯做成米餅咋樣?她欣然同意,我做的時候全程看著我做,一直說怎麼還不好啊?做好的第一塊就給她解饞了,一邊吃一邊說媽媽這是披薩,太好吃了,一連吃了好幾塊,她爸...
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- 食材明細主料雞蛋(4個)火腿腸(2根)西紅柿(2個)大蔥(一段)姜(一片)輔料食用油(適量)鹽(適量)糖(適量)十三香(適量)海鮮醬油(適量)老抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿番茄炒飯蛋的做法步驟1、原料洗淨備用。2、火腿腸切片,西紅柿去皮切丁,木耳泡發焯一下過涼備用,雞蛋攪成蛋液...
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- “因為火腿的鮮味濃、鹹味重,所以比較適合於和時蔬搭配烹製,比如:西紅柿、小白菜、菠菜、萵筍、絲瓜等等都可以,製作方法以汆燙為好,一般不用放鹽,味道清香,老少皆宜。”食材明細主料西紅柿(3個)火腿(100克)絲瓜(1根)輔料牛肉粉(適量)蔥(適量)酸鹹(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄鹹火腿...
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- “寶貝愛吃的早餐!特別適合愛睡懶覺的媽媽,特簡單,又好吃還營養……”食材明細主料雞蛋(4顆)火腿腸(1根)番茄(1粒)乳酪片(2片)輔料鹽(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿番茄乳酪雞蛋卷的做法步驟1、雞蛋打成蛋液,調入適量的鹽充份拌勻;2、火腿腸切成絲;3、乳酪片切成絲;4、番茄洗...
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- 食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(兩個)火腿(兩根)輔料小蔥(四顆)洋蔥(四分之一個)調料鹽(適量)雞精(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋火腿餅的做法步驟1、取兩個公雞下的蛋。2、將雞蛋打入麵粉之中,再加適量水攪成糊狀。3、將火腿、洋蔥、小蔥切成小丁。4、將切好的火腿,洋蔥,蔥花加...
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