![雜糧面餡餅的做法 健康好吃的——雜糧面餡餅 雜糧面餡餅怎麼做]( "雜糧面餡餅的做法 健康好吃的——雜糧面餡餅 雜糧面餡餅怎麼做")
- “健康好吃的雜糧面餡餅。”食材明細主料燕麥面（50克）小米麵（50克）蕎麥麵（50克）黃豆麵（50克）全麥粉（50克）黑米麵（50克）輔料麵粉（100克）酵母（3克）肉餡（500克）鹽（適量）蔥（適量）醬油（適量）花椒麵（適量）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雜糧面餡餅的做法步驟1、準備好雜糧面（燕麥面50克、小米...
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![雜糧捲餅怎麼做-雜糧捲餅的做法]( "雜糧捲餅怎麼做-雜糧捲餅的做法")
- “早上做了豆漿，剩的豆渣倒了可惜就做了這個豆渣捲餅，順便改個花樣。既美味又營養哦！”食材明細主料麵粉（250g）輔料五香粉（適量）鹽（適量）配料豆渣（250g）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧捲餅的做法步驟1、打豆漿剩的豆渣，其中還有部分豆漿。2、加入麵粉和適量的鹽、五香粉3、揉...
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![家常雜糧粥怎麼做-家常雜糧粥的做法]( "家常雜糧粥怎麼做-家常雜糧粥的做法")
- “秋天來了，湯湯水水防止秋季乾燥。喝粥的好處多多，不囉嗦了。這款粥綜合了幾樣常用的基本養身穀物。綠豆利水，排毒；紅豆助腎，中和綠豆的涼性；薏米養腸胃，順肌體；小米和玉米安神，利睡眠，安胃；黑米滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血；枸杞更是家喻戶曉的養身食材。我的身體外熱內虛，太熱性太涼性...
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![雜糧涼麵怎麼做-雜糧涼麵的做法]( "雜糧涼麵怎麼做-雜糧涼麵的做法")
- “夏天的涼麵爽口又簡單，今兒用涮火鍋的雜麵做一道涼拌雜麵。”食材明細主料雜麵（適量）輔料芝麻醬（適量）黃瓜（適量）香菜（適量）調料大蒜（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹽（適量）花椒（適量）白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜糧涼麵的做法步驟1、主要原料。2、根據個人口味，芝麻醬加...
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![雜糧豆餡米糕怎麼做-雜糧豆餡米糕的做法]( "雜糧豆餡米糕怎麼做-雜糧豆餡米糕的做法")
- “現在人們越來越注重養生啦，所以經常吃些雜糧，對身體非常有好處，所以家裡經常備著些雜糧以及粗糧，玉米粉是家裡常有的。正好這次用到了新良的粘米粉，使做出來的米糕不同於發糕，略粘又帶些嚼勁。而且不加糖，對於高糖人群來說也很健康。但是如果覺得不加糖不好吃，那改良的版本，中間...
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![雜糧小餅怎麼做-雜糧小餅的做法]( "雜糧小餅怎麼做-雜糧小餅的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）胡蘿蔔（適量）輔料細玉米麵（適量）配料雞蛋（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧小餅的做法步驟1、紅薯、胡蘿蔔洗淨蒸熟，搗成泥2、加入少許細玉米麵攪勻，打入1個雞蛋，團成球狀3、鍋內加少許油，放入用手摁成餅狀，小火烙熟即可...
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![家常餡餅怎麼做-家常餡餅的做法]( "家常餡餅怎麼做-家常餡餅的做法")
- 食材明細主料麵粉（2碗）胡蘿蔔（半個）韭菜（20根）粉絲（1把）大蔥（半個）輔料鹽（2匙）生抽（2匙）肉餡（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）家常餡餅的做法步驟1、麵粉中加一點鹽，加水和成稍軟的麵糰2、原料備好3、鍋中加油加入肉末，加鹽炒香，加入胡蘿蔔碎和粉絲碎炒香4、關火加入韭菜碎和蔥花，加鹽...
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![煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅]( "煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅")
- “山東煎餅果子應該十分的有名，小月叫你不去山東也可以吃到正宗的煎餅果子。”食材明細主料雜糧麵漿（500g）火腿腸（5根）薄脆（50g）輔料雞蛋（個）青菜（50g）洋蔥（50g）蔥香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、煎餅果子的麵糊主要是玉米麵、紅薯面、小米麵等雜糧按照一定的比...
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![雜糧麵包怎麼做-雜糧麵包的做法]( "雜糧麵包怎麼做-雜糧麵包的做法")
- “這是一款由十幾種雜糧粉製作的雜糧麵包，又加入了適量葡萄乾，口感外酥裡軟不粗糙，柔軟香甜又營養。”食材明細主料雜糧麵粉（250g）輔料牛奶（165g）黃油（20g）白糖（30g）酵母（3g）葡萄乾（適量）調料鹽（2g）原味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高階（難度）雜糧麵包的做法步驟1、除了黃油以外，將其他材料放入麵包...
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![雜糧鍋餅的做法 香辣又好吃的——雜糧鍋餅 雜糧鍋餅怎麼做]( "雜糧鍋餅的做法 香辣又好吃的——雜糧鍋餅 雜糧鍋餅怎麼做")
- “蒸鍋餅是老家的一種吃法，偏偏也是我除了蔥油餅外又非常喜歡的一種餅類，也許是因為裡面放的辣椒醬誘惑了我吧。”食材明細主料麵粉（1碗）豆麵（1碗加小半碗）輔料水（1小碗半）鹽（1勺）香油（適量）辣椒醬（2勺）中辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧鍋餅的做法步驟1、盆裡倒入一碗的麵粉。2、...
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![雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法]( "雜糧煎餅怎麼做-雜糧煎餅的做法")
- 食材明細主料雜糧粉（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅的做法步驟1、材料如下。2、倒入雜糧粉。3、加入麵粉。4、加入雞蛋。5、加入適量清水攪拌均勻。6、鍋子燒熱倒入鍋裡。7、抹圓形。8、兩面煎熟。9、對摺碼盤，...
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![千層雜糧發麵餅怎麼做-千層雜糧發麵餅的做法]( "千層雜糧發麵餅怎麼做-千層雜糧發麵餅的做法")
- “兒子喜歡吃千層發麵餅，今天用白麵、玉米麵、小米麵做個雜糧千層發麵餅，適合減肥的人吃。”食材明細主料麵粉（500g）玉米麵（100g）小米麵（50g）輔料白糖（10g）酵母（5g）溫水（140g）調料食用油（30g）芝麻（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）千層雜糧發麵餅的做法步驟1、酵母和糖用溫水融化，加入...
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![雜糧小餡餅的做法 雜糧小餡餅”便當” 雜糧小餡餅怎麼做]( "雜糧小餡餅的做法 雜糧小餡餅”便當” 雜糧小餡餅怎麼做")
- 食材明細主料玉米麵（適量）麵粉（適量）雞蛋（2個）豆乾（2塊）韭菜（適量）輔料蝦米（適量）蠔油（適量）雞精（適量）鹽（適量）十三香（適量）香油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧小餡餅的做法步驟1、雞蛋炒好，鏟碎，晾涼。2、韭菜，豆乾切碎。3、玉米麵和白麵1:1。4、揉麵團，醒5分鐘。5、原料混合，先倒入...
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![核桃雜糧發麵小餅怎麼做-核桃雜糧發麵小餅的做法]( "核桃雜糧發麵小餅怎麼做-核桃雜糧發麵小餅的做法")
- “為了孩子的健康成長，粗糧要經常吃，當然還要做的細緻才可口。這次我用核桃和燕麥片以及玉米麵和白麵混合又做了一些小餅，好吃那是必須滴，營養還用說嗎?這款小餅所含的營養為身體和大腦的成長髮育都十分有益的哦。”食材明細主料玉米麵（90g）白麵（150g）熟核桃仁（30g）燕麥片（30g）牛奶（18...
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![雜糧飯的做法 【雜糧飯】日常養生常備 雜糧飯怎麼做]( "雜糧飯的做法 【雜糧飯】日常養生常備 雜糧飯怎麼做")
- 食材明細主料紅米（1/2量杯）紫糯米（1/2量杯）紅粳米（1/2量杯）輔料大米（1/2量杯）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧飯的做法步驟1、備好所需食材，紅米提前浸泡1小時左右；2、再將所有的食材全部混合，淘洗乾淨，放入電飯煲中；3、按照要求加入適量的水，蓋上蓋子；4、啟動電飯煲雜糧飯程式即...
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![雜糧麵條怎麼做-雜糧麵條的做法]( "雜糧麵條怎麼做-雜糧麵條的做法")
- “雜糧的加工簡單，儲存了許多細糧中沒有的營養成分。從營養成分上看，雜糧蛋白質含量相對偏少，澱粉、維生素、無機鹽，以及B族維生素含量豐富。”食材明細主料雜糧麵條（200克）西生菜（少許）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）紫菜（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧...
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![雜糧餅怎麼做-雜糧餅的做法]( "雜糧餅怎麼做-雜糧餅的做法")
- 食材明細主料白麵（5○克）輔料發酵粉（適量）水（適量）調料鹽（水許）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧餅的做法步驟1、全麥粉，加發酵粉放在盆裡。2、加水和發麵醒發3個小時。3、醒發的面案板上再次增大。4、1擀成餅坯電餅成加熱放餅坯。5、電餅鐺跳到黃燈給它反個面。6、成品圖...
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![家常餡餅的做法 家常餡兒餅 家常餡餅怎麼做]( "家常餡餅的做法 家常餡兒餅 家常餡餅怎麼做")
- 食材明細主料自發麵粉（500g）豬肉餡兒（200g）洋蔥（一小個）輔料鹽（適量）色拉油（適量）蠔油（適量）咖哩粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常餡餅的做法步驟1、用溫水和麵，和的面宜軟不宜硬，和好面後醒面10分鐘。2、炒鍋裡放入稍多點的色拉油炒豬肉餡。肉餡變白色後放...
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![雜糧面餡餅如何做簡單又好吃]( "雜糧面餡餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料高粱麵粉：500雞蛋：1個火腿腸：1根輔料芹菜：看情況蔥：1根具體步驟1.首先面要發好，擱一旁備用，開始準備餡，先把火腿切丁，米粒大小，芹菜，蔥，各種輔料切成大小差不多的丁，2.再將雞蛋打進入，加食用鹽，雞精，，，等，開始攪拌，3.將麵糰...
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![椒鹽雜糧發麵餅怎麼做-椒鹽雜糧發麵餅的做法]( "椒鹽雜糧發麵餅怎麼做-椒鹽雜糧發麵餅的做法")
- 食材明細主料普通麵粉（適量）蕎麥麵（適量）玉米麵（適量）輔料酵母粉（適量）椒鹽（適量）清水（適量）花生油（適量）鹹香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）椒鹽雜糧發麵餅的做法步驟1、普通麵粉與蕎麥粉玉米麵混合在一起，比例是2:1:1，也可以根據自己的喜好新增，加入適量酵母粉，放適量清水活成軟硬適中的...
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![小米雜糧發麵餅怎麼做-小米雜糧發麵餅的做法]( "小米雜糧發麵餅怎麼做-小米雜糧發麵餅的做法")
- “最喜歡的季節就是秋天，水果新鮮又便宜，各種五穀雜糧也都收穫了，每年這個時候我會買新收下來的小米，黑米，各種豆類煮稀飯或者打米糊喝，新鮮的小米煮粥特別的好喝，很香，陳米不亂湯，稀湯寡水，而且小米也是北方人坐月子首選，加上紅糖煮小米粥，既養胃又補氣血。女兒上次我給她烙的玉米的...
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![雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做]( "雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做")
- “好長時間沒吃雜糧餅了，學校裡好幾家買山東雜糧餅的，第一次也是四年前的事兒了，那時剛進大學。今天突然就特別想吃了，剛好買了一個電餅檔，就動手試了試，自己試著炸了脆皮，和了麵糊，按照記憶中學校那些賣雜糧餅的步驟，成功了！”食材明細主料麵粉（150g）蕎麥麵粉（50g）玉米粉（50g）輔料生菜（適...
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![雜糧糊餅怎麼做-雜糧糊餅的做法]( "雜糧糊餅怎麼做-雜糧糊餅的做法")
- 食材明細主料玉米麵（40克）黑豆麵（40克）麵粉（40克）韭菜（100克）雞蛋（2個）輔料蝦皮（適量）配料白胡椒粉（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧糊餅的做法步驟1、1、將玉米麵、黑豆麵與麵粉混合均勻，倒入適量的熱水，混合均勻（水少一點成團就行，這樣成品會更脆）；2...
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![家傳雜糧煮餅怎麼做-家傳雜糧煮餅的做法]( "家傳雜糧煮餅怎麼做-家傳雜糧煮餅的做法")
- “現在大家都講究健康飲食~！下面我給大家介紹我們家傳的麵食——雜糧煮餅~！很好吃的~！常吃五穀雜糧可延年益壽據統計，長壽老人中50%的人常吃雜糧和素食。家居日子，如果你有時間，不妨花點心思和時間，只需把雜糧和細糧搭配在一起，這樣既可保留營養物質，又美味可口，何樂而不為呢！”食材...
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![雜糧燒餅怎麼做-雜糧燒餅的做法]( "雜糧燒餅怎麼做-雜糧燒餅的做法")
- “隨著現今對健康的認識，雜糧類的食品越來越受到大家的推崇和喜愛。今天就用南瓜著色與黑麥面、燕麥面結合，做一道健康又美味的燒餅。原來雜糧也可以很好吃的。配方中的黑麥面和燕麥面可以根據自己喜歡用任意雜糧面替代。配方中沒有給出水的用量，因南瓜含水量不同，自己酌情添...
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味味甜
