![家常洋蔥青椒炒黃瓜如何做簡單又好吃]( "家常洋蔥青椒炒黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道洋蔥青椒炒黃瓜，不僅味道很棒，而且非常的健康，裡面含有多種蔬菜，維生素非常豐富，減肥或者愛美的朋友可以多吃.。洋蔥的甜，青椒泛著淡淡的辣卻不至於太過，黃瓜的清香，都在鍋裡翻炒，品嚐時，只要聞一聞那個味道就...
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![美味洋蔥青椒炒黃瓜如何做簡單又好吃]( "美味洋蔥青椒炒黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘洋蔥青椒炒黃瓜是一道美味可口的家常菜餚，青椒搭配著富含維生素的黃瓜，加入些許的洋蔥烹飪，色澤清新誘人十足，口感清脆爽口讓人回味無窮。搭配著一碗香噴噴的米飯食用更是滿足不已，製作方法簡單快捷容易操作，所...
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![洋蔥青椒炒臘肉怎麼做-洋蔥青椒炒臘肉的做法]( "洋蔥青椒炒臘肉怎麼做-洋蔥青椒炒臘肉的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）洋蔥（適量）青椒（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）醬油（適量）剁椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥青椒炒臘肉的做法步驟1、臘肉提前煮熟晾涼切片。2、洋蔥和青椒洗淨控水。3、蔥和蒜切碎備用。4、青椒和洋蔥切絲裝盤。5、鍋入油燒熱，放入蔥蒜爆炒...
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![洋蔥青椒炒豬肝怎麼做-洋蔥青椒炒豬肝的做法]( "洋蔥青椒炒豬肝怎麼做-洋蔥青椒炒豬肝的做法")
- “中醫認為“春應肝而養生，”春，屬木，其氣溫，與人體肝氣相應，宜疏肝。豬肝富含鐵等多種礦物質和維生素A，有養肝明目、補血等作用，是春季補血養肝的好食材。”食材明細主料豬肝（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）姜（適量）蔥白（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
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![黃瓜洋蔥拌雙椒怎麼做-黃瓜洋蔥拌雙椒的做法]( "黃瓜洋蔥拌雙椒怎麼做-黃瓜洋蔥拌雙椒的做法")
- “黃瓜洋蔥拌雙椒，悶熱的夏天，一道清爽可口的涼拌菜，即方便又好吃。夏天的一道開胃冷盤，清爽可口。”食材明細主料水果黃瓜（3根）洋蔥（半個）青椒（1個）紅尖椒（2個）輔料大蒜（2瓣）調料白糖（少許）香醋（少許）香油（少許）味極鮮（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜洋蔥拌雙椒的做法步驟1...
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![青椒洋蔥炒黃鱔怎麼做-青椒洋蔥炒黃鱔的做法]( "青椒洋蔥炒黃鱔怎麼做-青椒洋蔥炒黃鱔的做法")
- 食材明細主料黃鱔（適量）洋蔥（適量）青椒（適量）輔料油（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋蔥炒黃鱔的做法步驟1、青椒切絲。2、洋蔥切絲。3、黃鱔切絲。4、鍋中放入適量油煸炒黃鱔。5、加入料酒去腥煸炒均勻。6、放入青椒和洋蔥。7、加入適量生抽調味翻...
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![青椒洋蔥炒豬血怎麼做-青椒洋蔥炒豬血的做法]( "青椒洋蔥炒豬血怎麼做-青椒洋蔥炒豬血的做法")
- “豬血中含有豐富的鐵元素，具有很好的補血功能，經常吃豬血，可以有效預防貧血的病狀。除此之外，豬血中還有一種特殊的物質，能夠治療損傷壞死的細胞，促進受傷的細胞，恢復其正常的功能，適合病後恢復中的病人食用。”食材明細主料豬血（300g）輔料青椒（1個）洋蔥（少許）調料鹽（適量）料酒（少許）蔥姜...
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![青椒洋蔥炒千張怎麼做-青椒洋蔥炒千張的做法]( "青椒洋蔥炒千張怎麼做-青椒洋蔥炒千張的做法")
- 食材明細主料厚千張（105克）洋蔥（160克）青椒（85克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋蔥炒千張的做法步驟1、食材：厚千張、洋蔥（已清洗切開）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）2、將厚千張放在案板上切開。3、放入保鮮盒中，倒入開水泡一下。4、燒鍋倒油燒熱，下入洋蔥青...
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![洋蔥青椒炒雞心怎麼做-洋蔥青椒炒雞心的做法]( "洋蔥青椒炒雞心怎麼做-洋蔥青椒炒雞心的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）雞心（2袋）青尖椒（1個半）輔料蔥薑蒜花椒油（30ml）調料生抽（15ml）料酒（30ml）白酒（10ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥青椒炒雞心的做法步驟1、雞心兩袋，尖椒一個半，洋蔥準備。2、雞心去除血管和肥油，對半切開放入水中泡洗15分鐘，尖椒去蒂泡洗乾淨，洋蔥切絲...
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![青椒洋蔥炒素火腿的做法 青椒白洋蔥炒素火腿 青椒洋蔥炒素火腿怎麼做]( "青椒洋蔥炒素火腿的做法 青椒白洋蔥炒素火腿 青椒洋蔥炒素火腿怎麼做")
- 食材明細主料青椒（85克）白洋蔥（130克）素火腿（130克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒素火腿的做法步驟1、材料：青椒、白洋蔥、素火腿2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、將白洋蔥清洗一下。5、放在案板上切成塊，待用。6、...
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![青椒洋蔥炒牛肉怎麼做-青椒洋蔥炒牛肉的做法]( "青椒洋蔥炒牛肉怎麼做-青椒洋蔥炒牛肉的做法")
- “吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪，可促進肝臟超負荷工作，嚴格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝臟生物鐘正常的情況下，鐵有益健康。但如果鐵攝入的時間與肝臟生物鐘不同步，如晚上吃太多牛肉等富含鐵的食物，就可能會導致血糖水平不正常...
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![青椒炒洋蔥怎麼做-青椒炒洋蔥的做法]( "青椒炒洋蔥怎麼做-青椒炒洋蔥的做法")
- “午餐來一款：青椒炒洋蔥，家常快手素菜，美味分分鐘。”食材明細主料洋蔥（一個）番茄（一個）青椒（兩個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔬之鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒洋蔥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、洋蔥青椒改刀裝盤。3、番茄改刀小塊。4、鍋中入油放入洋蔥...
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![青椒洋蔥炒羊肉怎麼做-青椒洋蔥炒羊肉的做法]( "青椒洋蔥炒羊肉怎麼做-青椒洋蔥炒羊肉的做法")
- “一道香辣味濃的快手菜。”食材明細主料羊肉（200g）輔料洋蔥（半個）青椒（1個）調料鹽（3g）蔥（適量）辣椒粉（少許）生抽（少許）味精（少許）姜（適量）蒜（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋蔥炒羊肉的做法步驟1、洋蔥、青椒切塊備用。2、羊肉切片。3、炒鍋放油燒熱，放花椒爆出香味，放入羊肉翻炒...
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![青紅椒洋蔥炒肉怎麼做-青紅椒洋蔥炒肉的做法]( "青紅椒洋蔥炒肉怎麼做-青紅椒洋蔥炒肉的做法")
- 食材明細主料洋蔥（適量）豬瘦肉（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）澱粉（適量）生薑（適量）蒜末（適量）香油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒洋蔥炒肉的做法步驟1、豬瘦肉切片。2、澱粉加水調成水澱粉。3、切好的豬瘦肉放入碗中，放入少許鹽。4、放入少許雞精。...
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![洋蔥炒黃瓜怎麼做-洋蔥炒黃瓜的做法]( "洋蔥炒黃瓜怎麼做-洋蔥炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）黃瓜（2根）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）洋蔥炒黃瓜的做法步驟1、食材：洋蔥、黃瓜。2、將洋蔥和黃瓜一起清洗清洗撈出。3、將黃瓜去皮放在案板上切成片。4、將洋蔥放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的洋蔥翻炒翻炒...
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![洋蔥炒青椒怎麼做-洋蔥炒青椒的做法]( "洋蔥炒青椒怎麼做-洋蔥炒青椒的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）青椒（兩個）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒青椒的做法步驟1、青椒洗淨，去蒂去籽，切絲。2、洋蔥洗淨，切絲。3、鍋燒熱放少許油，倒入青椒和洋蔥加少許鹽和生抽調味，翻炒幾下即可。4、出鍋裝盤。5、...
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![洋蔥青椒炒蛋怎麼做-洋蔥青椒炒蛋的做法]( "洋蔥青椒炒蛋怎麼做-洋蔥青椒炒蛋的做法")
- “洋蔥炒蛋的升級版，更美味更營養~~~~”食材明細主料洋蔥（半個）青椒（1個）雞蛋（1個）香菇（4個）輔料鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥青椒炒蛋的做法步驟1、將洋蔥、青椒、泡髮香菇切成差不多大的小丁。2、取一個雞蛋打散。3、起鍋於熱油中下入蛋液，迅速翻炒，稍稍凝...
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![青椒洋蔥炒豬肝怎麼做-青椒洋蔥炒豬肝的做法]( "青椒洋蔥炒豬肝怎麼做-青椒洋蔥炒豬肝的做法")
- “豬肝的營養價值：1、能夠預防和緩解缺鐵性貧血，因為豬肝當中含有豐富的鐵元素，並且o都是以容易吸收的二價鐵的形式存在，在預防和糾正缺鐵性貧血方面的作用非常明顯。2、能夠緩解視力疲勞、提高視力水平，因為豬肝當中富含有維生素A，而維生素A構成了視網膜的重要原料，適當吃豬肝...
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![青椒素炒洋蔥怎麼做-青椒素炒洋蔥的做法]( "青椒素炒洋蔥怎麼做-青椒素炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料青椒（95克）洋蔥（165克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒素炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥、青椒。2、將青椒去蒂去籽和洋蔥一起清洗清洗撈出。3、將洋蔥和青椒放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和洋蔥翻炒翻炒至斷生。5、然後...
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![洋蔥青椒炒牛肉怎麼做-洋蔥青椒炒牛肉的做法]( "洋蔥青椒炒牛肉怎麼做-洋蔥青椒炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）洋蔥（一個）蛋清（一個）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）胡椒粉（3克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥青椒炒牛肉的做法步驟1、成品圖來一張，晚餐看著不錯吧！2、牛肉逆著紋路切片，用胡椒粉，蛋清，玉米澱粉醃製十分鐘。3、油鍋起火燒至...
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![青椒洋蔥炒雞蛋怎麼做-青椒洋蔥炒雞蛋的做法]( "青椒洋蔥炒雞蛋怎麼做-青椒洋蔥炒雞蛋的做法")
- “洋蔥是比較愛吃的一種蔬菜，可做配菜還是做主菜，它有紫皮和白皮的兩種，而我喜歡挑紫皮的洋蔥炒，覺得紫色抗氧化能力更強，作配菜也好看。這道青椒洋蔥炒雞蛋，做法簡單，為了保持洋蔥脆脆的口感，下鍋後很快就盛出來了，這樣能少一點洋蔥的辛辣，口感上又比較脆甜。將它端上桌，紫色的洋蔥...
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![鵝腸洋蔥炒青椒怎麼做-鵝腸洋蔥炒青椒的做法]( "鵝腸洋蔥炒青椒怎麼做-鵝腸洋蔥炒青椒的做法")
- 食材明細主料洋蔥（255克）青椒（385克）熟鵝腸（100克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵝腸洋蔥炒青椒的做法步驟1、食材：洋蔥、青椒、熟鵝腸。2、將青椒去蒂去籽和洋蔥一起清洗清洗撈出。3、青椒放在案板上切開。4、洋蔥放在案板上切開。5、將熟鵝腸放...
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![青椒洋蔥炒粉條怎麼做-青椒洋蔥炒粉條的做法]( "青椒洋蔥炒粉條怎麼做-青椒洋蔥炒粉條的做法")
- 食材明細主料青椒（60克）洋蔥（80克）粉條（115克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒粉條的做法步驟1、材料：青椒、洋蔥、粉條（已泡軟）2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將洋蔥清洗一下。5、放在案板上切成絲。6、燒...
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![青椒洋蔥炒雞柳怎麼做-青椒洋蔥炒雞柳的做法]( "青椒洋蔥炒雞柳怎麼做-青椒洋蔥炒雞柳的做法")
- “顏色豐富，清爽微甜，下酒下飯，老少皆宜。”食材明細主料雞胸肉（半片）洋蔥（半個）青椒（一個）紅辣椒（一個）輔料大蔥（半顆）生薑（適量）大蒜（一粒）調料鹽（適量）生抽（兩勺）料酒（1勺）澱粉（適量）香辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒洋蔥炒雞柳的做法步驟1、準備食材。2、青紅椒、生薑、洋蔥、雞胸肉切絲，...
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![青椒洋蔥炒口條怎麼做-青椒洋蔥炒口條的做法]( "青椒洋蔥炒口條怎麼做-青椒洋蔥炒口條的做法")
- 食材明細主料豬舌（1個）青椒（3個）洋蔥（1個）輔料蔥（適量）花椒（1小勺）糖（1勺）老抽（2勺）料酒（2勺）八角（2個）甘草（2片）桂皮（1塊）紅辣椒（3個）草果（1個）油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青椒洋蔥炒口條的做法步驟1、豬舌將表面處理乾淨後放入冷水下鍋；2、準備好滷製的大料；3、大火...
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味味甜
