![蒸餃的做法 健康材料蒸餃 蒸餃怎麼做]( "蒸餃的做法 健康材料蒸餃 蒸餃怎麼做")
- “對於做包子餃子類的東西，真的不是我們全家的強項。所以每次對於吃餃子這一件事都要考慮很久，原因就是嫌麻煩。但很好的是，每次包餃子我們全家都會一起出動，圍圍坐著包，和過節一樣，場景十分溫馨。我本人是很討厭吃韭菜餡的餃子的，所以這款餃子我很愛，入口爽脆，很好吃。”食材明細...
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![健康食物雜蔬蒸餃如何做簡單又好吃]( "健康食物雜蔬蒸餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘雜蔬蒸餃非常適合不愛吃蔬菜的小頑皮，為了小寶貝能多不挑食，葷素營養均衡食用，一定要學會做這道雜疏蒸餃，採用蒸熟的方式，含油量特別低，而且多種蔬菜切碎切小包到餃子裡再挑食的小孩子也會愛吃的。怎麼人心浪費...
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![蒸魚要放什麼材料]( "蒸魚要放什麼材料")
- 蒸魚注重的是魚本身的原汁原味所以需要的材料不復雜，主要原料有魚、生薑，蒜片，蔥花，芫茜再用適量的鹽，料酒，醬油就可以。想要蒸魚美味沒有腥味要挑選新鮮活的魚，這樣才能保證蒸出來的魚肉鮮美。蒸魚錢前只需將薑絲料酒摸在魚身上稍等片刻就可以隔水大火蒸魚了，魚蒸熟後可以將水汽...
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![健康排骨蒸怎麼做-健康排骨蒸的做法]( "健康排骨蒸怎麼做-健康排骨蒸的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生粉（適量）鹽（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康排骨蒸的做法步驟1、排骨用生粉抓勻後洗淨2、加入鹽生粉油醃製3、玉米一分八4、胡蘿蔔切長條5、和排骨一起抓勻醃製6、碼盤蒸20分鐘7、取出即可8、香甜可口寶寶最...
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![西紅柿雞蛋蒸餃的做法 健康主食----西紅柿雞蛋蒸餃 西紅柿雞蛋蒸餃怎麼做]( "西紅柿雞蛋蒸餃的做法 健康主食----西紅柿雞蛋蒸餃 西紅柿雞蛋蒸餃怎麼做")
- 食材明細主料麵粉（200克）雞蛋（3個）西紅柿（3個）木耳（20克）輔料蔥末（10克）配料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）白糖（5克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋蒸餃的做法步驟1、用開水將麵粉攪拌成棉絮狀，和成麵糰，稍微餳一會兒。2、將西紅柿清洗乾淨，去蒂和籽，切成碎末裝入碗中...
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![健康蒸菜茼蒿杆怎麼做-健康蒸菜茼蒿杆的做法]( "健康蒸菜茼蒿杆怎麼做-健康蒸菜茼蒿杆的做法")
- “食材的鮮美原味，健康簡單的做法，當然美味不可少”食材明細主料茼蒿杆（300克）麵粉（25克）輔料蒜泥（5克）生抽（5毫升）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康蒸菜茼蒿杆的做法步驟1、茼蒿杆洗淨，一定瀝乾水，撒乾麵粉，拌勻。使沒根茼蒿杆都沾上薄薄的麵粉，切忌麵粉不可過量。2、放入適量水，...
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![蒸包子需要什麼材料]( "蒸包子需要什麼材料")
- 包子是我們日常生活中常見的一種食物，大多都被當作早餐吃。包子皮薄餡多，有不同種類的餡料供大家選擇，美味又健康。於是，很多家庭主婦都想自己在家裡學做包子，卻苦於不知道方法，那麼下面，就一起看看蒸包子需要什麼材料吧。一、蒸包子需要什麼材料1、麵粉，水，酵母，蔬菜，雞蛋，肉⑴肉包...
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![吃出健康好身材-燕麥減肥嗎]( "吃出健康好身材-燕麥減肥嗎")
- 燕麥在我們的日常飲食中很常見，它是雜糧的一種。現代飲食中越來越提倡多多食用雜糧，減少精細糧食的攝入，因為雜糧自身的營養成分配比，多吃雜糧是對身體很有益處的。燕麥作為雜糧之一，很多人就用它來代餐以達到減肥的目的，那麼燕麥減肥嗎?一、燕麥減肥嗎燕麥是可以助於減肥的。...
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![健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃]( "健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃")
- 主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨著人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要說的第一種蔬菜就是西紅柿了，西紅柿中含有大量的維生素A、番茄紅...
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![蒸餃的做法 美味營養健康餃 蒸餃怎麼做]( "蒸餃的做法 美味營養健康餃 蒸餃怎麼做")
- “餃子的做法有很多，蒸、煎、煮....可我最喜歡吃的是蒸餃，原汁原味，營養又健康。。。”食材明細主料餃子皮（適量）鮮五花肉（適量）輔料胡蘿蔔（半根）娃娃菜（2小棵）生薑（適量）配料料酒（適量）精鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸餃的做法步驟1、準備好所需...
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![食材也是看得見的新鮮-吃法超級健康的蒸汽海鮮]( "食材也是看得見的新鮮-吃法超級健康的蒸汽海鮮")
- 珠海這家蒸汽海鮮我爸媽特被去，一般團購的他家的套餐再單點一些菜，三個人能花三百多一點。環境和服務都很不錯。我們一家三口吃四人套餐還是可以，人均下來一百多一點。套餐裡面有魚、鮑魚、牛肉、白貝、雞肉，還有幾個素菜。食材看起來都非常新鮮。鮑魚和白貝、魚蒸出來還挺好...
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![小龍蝦加盟哪家材料最健康？]( "小龍蝦加盟哪家材料最健康？")
- 餐飲提問：小龍蝦加盟哪家材料最健康？筱鵬5回答：憶蝦緣在小龍蝦的製作上享譽盛久，從養殖、加工和製作，都有著嚴格的程式，並經過質檢部門一系列的檢驗，層層把關，最終造就酸辣可口、營養豐富、綠色健康的小龍蝦。...
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![健康香蕉燕麥餅乾的做法 只需三種材料 - 健康香蕉燕麥餅乾 健康香蕉燕麥餅乾怎麼做]( "健康香蕉燕麥餅乾的做法 只需三種材料 - 健康香蕉燕麥餅乾 健康香蕉燕麥餅乾怎麼做")
- “香蕉燕麥餅乾做法很簡單，雖然口感上不如普通的餅乾香脆。但是無油無糖的做法十分健康。如果喜歡很有嚼勁的餅乾以及香蕉燕麥融合的濃濃味道，這是一個不錯的調配嘗試。一次的分量可以做13-15片餅乾。”食材明細主料速溶燕麥（1杯）葡萄乾（若干）輔料熟香蕉（2根）原味（口味）烤（工藝）十分...
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![自制最健康-過年喝什麼樣飲料最健康]( "自制最健康-過年喝什麼樣飲料最健康")
- 春節，是新的一年伊始，也是家家戶戶團團圓圓的日子，過年時，大多數家庭都會有家庭聚餐，餐桌上也免不了會有舉杯相碰的時候，喝不了酒的也會倒上一杯飲料，那這個時候問題來了，過年喝什麼樣飲料最健康，就讓小編帶你去看看吧。過年喝什麼樣飲料最健康一、果汁很多人都喜歡甜味的果汁飲品...
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![教你一個蒸紅棗的做法-健康食材也好吃]( "教你一個蒸紅棗的做法-健康食材也好吃")
- 紅棗作為一個倍受廣大民眾喜愛的健康食材，它的做法也是花樣百出，最常見的就是用來煮湯、泡水，也有人心思巧妙將它拿去做成美味可口的甜品。但是對於一些“手殘黨”來說，一個簡單的食譜才是最重要的。因此今天就給大家一個最簡單卻美味的蒸紅棗的做法。蒸紅棗的做法紅棗是我國...
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![健康的燙麵素餡蒸餃如何做簡單又好吃]( "健康的燙麵素餡蒸餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我很喜歡吃餃子，因為生長在東北，所以我們那裡的人都很喜歡吃麵食。小的時候在家裡媽媽會做各種各樣的餃子，那個時候生活條件不像現在這麼好，所以很多時候都做的素菜餡的餃子，我記憶猶新的是媽媽做的燙麵素餡蒸...
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![薺菜餃子放什麼材料]( "薺菜餃子放什麼材料")
- 豬肉，薺菜，薑末，料酒，蠔油，醬油等。在製作薺菜餡餃子的時候，除了以上這些基礎原料之外，也可以在裡面加入一些新鮮的蓮藕粒。蓮藕先切成片之後提前放到水裡面焯熟，這樣蓮藕吃起來的口感會更加的清爽。加了蓮藕的薺菜餃子，口感層次會更加的豐富，並且餡料也會更加的鮮嫩多汁。...
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![健康的藥材蒸肉末如何做簡單又好吃]( "健康的藥材蒸肉末如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在的對於吃飯的要求已經不僅僅是吃飽那麼簡單了，更要吃的健康，對身體有好處。而藥材蒸肉末就是一道對身體健康特別有好處的菜，不僅吃起來特別美味而且對於身體健康有很大的好處，是一道大補的美食佳餚，做法也...
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![健康的素菜蒸餃如何做簡單又好吃]( "健康的素菜蒸餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘素菜蒸餃是餃子中的一種。餃子的餡料可根據個人口味進行調整，是我國南北方都比較普遍的一道美食。素菜蒸餃中不加入肉餡，但偶爾加入雞蛋，好吃不油膩且又富有營養，美味可口，回味無窮。餃子上的花紋也因手法而多...
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![蒸饅頭需要什麼材料]( "蒸饅頭需要什麼材料")
- 麵粉、酵母粉、水。蒸饅頭最重要的就是發麵，發麵程度一定要掌握到位，面發的過了蒸出來的饅頭就不夠光滑，而面發的不夠，蒸好的饅頭內部蜂窩不夠饅頭就不夠柔軟。蒸的時間也要控制好，不宜過長或過短，麵糰內也可以加入各種餡料做成包子。...
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![健康美食燙麵蒸餃如何做簡單又好吃]( "健康美食燙麵蒸餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料特一粉：400豬肉末：400輔料油：適量生薑：適量西葫蘆：200胡椒粉：少許涼水：適量水發木耳：100鹽：適量香油：適量十三香：少許開水：適量大蔥：適量具體步驟1.麵粉中緩緩倒入開水，邊倒邊攪至有乾粉的疙瘩狀，稍晾到不燙手後，和成...
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![這四種被公認是最健康的飲品-什麼飲料最健康]( "這四種被公認是最健康的飲品-什麼飲料最健康")
- 現在許多年輕人都非常喜歡喝飲料，尤其在炎熱酷暑的夏天，喝一杯冰鎮過的飲料，不僅解渴又能去熱。然而，飲料雖然能夠解渴，但是大部分飲料都是經過調製而成，添加了香精、甜味劑、澱粉、果糖、蔗糖等諸多物質，而這也就導致了我們平時如果天天喝飲料，就有可能會發胖，且對身體不利。要知...
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![女性健康飲食有哪些食材]( "女性健康飲食有哪些食材")
- 當今社會的女性，不僅要在外面努力的工作，還要回家辛苦的收拾，因此，女性的保養就變得很有用，而女性的健康飲食就變得尤為重要。女性不僅要保證自己的身體健康，還要讓自己好好保養，免得歲月這把殺豬刀傷害自己呢。不過，小編想問大家女性飲食如何搭配呢？一、女性健康飲食有哪些1.南瓜...
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![健康的苦蕎蒸餃如何做簡單又好吃]( "健康的苦蕎蒸餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘苦蕎蒸餃，苦蕎是自然界的少有的藥食兩用作物。苦蕎味苦，有益於腸胃，調節氣血，非常有益。這道聽起來就很健康的美食，您為何不抓緊時間趕緊回家試試手呢！苦蕎麵皮搭配美味的肉餡非常可口好吃，家裡有小寶寶的媽媽們...
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![簡單食材自制健康豆腐-豆腐]( "簡單食材自制健康豆腐-豆腐")
- “經常看到電視裡有人自己做豆腐，就基本掌握了步驟和要點，結合了網路上各位達人的製作方法，今天也來自己做一會豆腐。”食材明細主料黃豆（100克）水（1000毫升）白醋水（50克（白醋：水=1:4））其他（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制豆腐的做法步驟1、將黃豆泡一晚上。2、黃豆和水放入豆漿機。3...
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味味甜
