![爽口土豆絲兒怎麼做-爽口土豆絲兒的做法]( "爽口土豆絲兒怎麼做-爽口土豆絲兒的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）輔料香菜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）麻油（適量）辣椒油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口土豆絲兒的做法步驟1、土豆洗乾淨去皮，切最細的絲兒，多衝洗幾遍，用清水泡上，把澱粉泡出去。把青椒，紅椒，胡蘿蔔都分別切成...
- 20044
![爽口土豆絲怎麼做-爽口土豆絲的做法]( "爽口土豆絲怎麼做-爽口土豆絲的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）輔料蒜末（適量）香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）陳醋（適量）辣椒油（適量）胡蘿蔔絲（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口土豆絲的做法步驟1、土豆去皮洗淨。2、切細絲。3、下鍋焯水。4、撈出過涼水備用。5、土豆絲放入盆中，放胡蘿蔔絲。6、放香菜。7、放...
- 22534
![酸爽土豆絲怎麼做-酸爽土豆絲的做法]( "酸爽土豆絲怎麼做-酸爽土豆絲的做法")
- “土豆的營養價值高，適當的多吃有好處，食補來得更健康哈。芹菜也是好食材降低血壓，提高記憶力適合老年人食用了。我家三天二頭就吃一次土豆和芹菜。年齡大的人也少吃肉多吃有營養的菜。一起來做菜吧。”食材明細主料土豆（2個）芹菜（1棵）輔料植物油（一勺）生抽（一勺）鹽（適量）陳醋（二勺）其他...
- 4530
![爽口土豆絲如何做簡單又好吃]( "爽口土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1個青紅椒：各1個輔料蒜瓣：2個具體步驟1.先把土豆去皮切絲沖洗乾淨，青紅椒切絲，蒜切片。2.鍋裡放油，油熱放蒜片青紅椒絲爆香再放土豆絲，然後放鹽雞精，炒至斷生即可。...
- 15930
![清爽熗鍋土豆絲怎麼做-清爽熗鍋土豆絲的做法]( "清爽熗鍋土豆絲怎麼做-清爽熗鍋土豆絲的做法")
- “土豆是冬季常見的食材，青椒土豆是一個比較家常的菜，今天小姿特別做了一些變動，更加爽口！土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素...
- 15670
![涼拌土豆絲的做法 爽口冷盤---涼拌土豆絲 涼拌土豆絲怎麼做]( "涼拌土豆絲的做法 爽口冷盤---涼拌土豆絲 涼拌土豆絲怎麼做")
- “土豆不但含有豐富的維生素A和C和礦物質，也還有豐富的澱粉和纖維素，被人們稱為可以作為主食的菜之一。土豆被中醫認為具有健脾和胃，益氣調中，緩急止痛，通力大便。對脾胃虛弱，消化不良，腸胃不和大便通暢的患者有一定的效果。是胃病和心臟病患者的良藥和保健品。因此土豆也就成了...
- 17184
![涼拌土豆絲的做法 爽口小冷盤------【涼拌土豆絲】 涼拌土豆絲怎麼做]( "涼拌土豆絲的做法 爽口小冷盤------【涼拌土豆絲】 涼拌土豆絲怎麼做")
- “這段時間，我家涼拌菜吃的可不少，每天一個品種，不重樣的。前天涼拌萵苣絲，昨天涼拌土豆絲。現在的新土豆都上市了，新土豆水分足，涼拌著吃更清脆爽口，而且價格也不貴。”食材明細主料土豆（3個）青椒（2個）胡蘿蔔（1根）輔料涼拌醋（適量）鹽（少許）花椒（十幾顆）幹辣椒（2個）蒜末（適量）玉米油（適量）胡椒粉（少...
- 26104
![胡蘿蔔土豆絲兒怎麼做-胡蘿蔔土豆絲兒的做法]( "胡蘿蔔土豆絲兒怎麼做-胡蘿蔔土豆絲兒的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1/2）土豆（一個小50g）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆絲兒的做法步驟1、食材。2、土豆切絲兒，洗三次，洗去澱粉。3、胡蘿蔔土豆絲兒。4、熱油。5、放下去炒。6、炒軟加少量水。7、調味。8、成品。...
- 26099
![酸辣爽口土豆片怎麼做-酸辣爽口土豆片的做法]( "酸辣爽口土豆片怎麼做-酸辣爽口土豆片的做法")
- “快手菜，土豆切了煮熟後熗拌，酸辣爽口。”食材明細主料土豆（5個）熱油（1勺）輔料熟白芝麻（1勺）蔥花（1勺）蒜末（1勺）辣椒碎（1勺）生抽（3勺）蠔油（1勺）醋（2勺）白糖（半勺）小米椒（2個）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣爽口土豆片的做法步驟1、備好食材，土豆去皮洗淨。2、土豆切片，蔥蒜小米椒切碎。3、...
- 25181
![熗拌土豆絲的做法 夏季爽口小冷盤——熗拌土豆絲 熗拌土豆絲怎麼做]( "熗拌土豆絲的做法 夏季爽口小冷盤——熗拌土豆絲 熗拌土豆絲怎麼做")
- “這道菜色彩淡雅、口感爽脆、非常誘人食慾，是夏季應時的一道小冷盤。所需要的食材大眾，做法簡單，免去了煎炒，特別是拌入花椒油後更加豐富了口感，而且花椒油有祛溼的作用。非常適合炎炎夏日食用。”食材明細主料土豆絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）香菜梗（適量）薑末（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）白...
- 26267
![青椒土豆絲的做法 爽口素菜————青椒土豆絲 青椒土豆絲怎麼做]( "青椒土豆絲的做法 爽口素菜————青椒土豆絲 青椒土豆絲怎麼做")
- “青椒土豆絲，太家常不過了，不過這個簡單又好吃的菜卻是飯桌上的常客。快手晚餐自然少不了它！”食材明細主料大土豆（1個）青椒（2個）香蔥（適量）輔料生抽（1茶匙）鹽（1茶匙）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒土豆絲的做法步驟1、土豆去皮切絲，涼水中浸泡一會兒2、青椒切絲，香蔥切成蔥花3...
- 30906
![夏日爽口土豆絲如何做簡單又好吃]( "夏日爽口土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料土豆：一個輔料蔥：少許姜：少許蒜：適量具體步驟1.土豆去皮洗淨2.切成絲3.泡涼水裡防止氧化4.起火燒開水5.把土豆絲綽到短生6.撈出過涼7.另起油鍋8.蔥切末，姜切絲，辣椒切碎9.根據自己口味抓一小把花椒10.油熱後...
- 24098
![酸辣土豆絲的做法 酸辣土豆絲－－爽口又開胃 酸辣土豆絲怎麼做]( "酸辣土豆絲的做法 酸辣土豆絲－－爽口又開胃 酸辣土豆絲怎麼做")
- “這碟土豆絲雖然看起來柔軟如面線，但口感可是絕對的爽脆．酸辣可口，特別開胃”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料小辣椒（適量）蒜（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣土豆絲的做法步驟1、土豆去皮後用瓜泡削成薄片。2、把片好的土豆片切成絲後放水裡浸泡，把多餘的澱粉洗...
- 26562
![酸辣土豆絲的做法 清爽可口的酸辣土豆絲 酸辣土豆絲怎麼做]( "酸辣土豆絲的做法 清爽可口的酸辣土豆絲 酸辣土豆絲怎麼做")
- “酸辣土豆絲是一道老百姓餐桌上最常見的家常菜，其主料土豆性平和胃，有改善腸胃功能、預防高血壓的功效。輔料辣椒富含維生素C，可增強體力、冠狀動脈硬化。該菜用料簡單，好學易做，營養豐富，清爽可口，很受人歡迎。”食材明細主料土豆（2個）輔料花椒（5粒）鹽（2克）醋（5ml）泡椒（15g）大蒜（3粒）油（適...
- 9429
![爽口的炒土豆絲如何做簡單又好吃]( "爽口的炒土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒜薹：2根土豆：2個輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.土豆兩個2.切兩根蒜臺3.土豆切絲，用涼水浸泡一會去澱粉4.蔥薑蒜熗鍋5.下鍋開炒6.最後放入鹽根粗還有大料7.出鍋嘍烹飪技巧土豆絲入鍋之前用水浸泡一會，這樣炒...
- 29546
![爽口兒菜怎麼做-爽口兒菜的做法]( "爽口兒菜怎麼做-爽口兒菜的做法")
- “兒菜，經常用來炒制，今來一款涼拌菜：爽口兒菜，口感清新，爽口開胃，節日即將到來，低脂素菜一定會讓小姐姐們喜愛哦”食材明細主料兒菜（適量）蔥（適量）紅椒（適量）青椒（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）糖（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口兒菜的做法步驟1、所需食材準備...
- 8289
![爽口的芸豆土豆絲如何做簡單又好吃]( "爽口的芸豆土豆絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芸豆土豆絲，是由新鮮芸豆與切成細絲的土豆烹飪而成的一道做法簡單的家常菜。土豆作為減肥產品，深受女性朋友的喜愛。切成細絲再加上青椒，能讓味道滲透其中，吃起來爽口有嚼勁。配上新鮮的芸豆，更能帶出幾分清新...
- 22446
![爽口乾豆絲的做法 開胃去膩助消化——爽口乾豆絲 爽口乾豆絲怎麼做]( "爽口乾豆絲的做法 開胃去膩助消化——爽口乾豆絲 爽口乾豆絲怎麼做")
- “雖然說現在的人都對健康的生活方式有所瞭解，已經有意儘量減少肉食的攝入，可是，逢年過節的時候，還是在不知不覺中吃得腸肥肚膩，胃口越來越差。這時候，特別需要這樣一盤酸爽開胃、清腸解膩的冷盤，吃下肚去，特別舒坦！米酥發現，在家裡備一些像幹豆絲、粉絲、木耳這樣的乾貨特別有必要...
- 28147
![炒土豆絲兒怎麼做-炒土豆絲兒的做法]( "炒土豆絲兒怎麼做-炒土豆絲兒的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）輔料蒜瓣（4個）水（30毫升）調料豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒土豆絲兒的做法步驟1、土豆去皮。2、蒜瓣拍好。3、切好洗兩三次，把表面澱粉洗去。4、熱油放蒜瓣土豆一起炒。5、放30毫升水，放調味。6、翻炒均勻。7、成品。...
- 16769
![爽口酸辣土豆片怎麼做-爽口酸辣土豆片的做法]( "爽口酸辣土豆片怎麼做-爽口酸辣土豆片的做法")
- “三伏天沒胃口，試試這道爽口酸辣土豆片吧！”食材明細主料土豆（適量）輔料小米辣（適量）小蔥（適量）大蒜芝麻（適量）調料味達美初榨生抽（2勺）味達美柔香米醋（2勺）味達美醇鮮蠔油（1勺）鹽（少許）花生油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口酸辣土豆片的做法步驟1、土豆去皮，所有食材備用。2、...
- 18961
![土豆胡蘿蔔絲兒怎麼做-土豆胡蘿蔔絲兒的做法]( "土豆胡蘿蔔絲兒怎麼做-土豆胡蘿蔔絲兒的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（一個）調料鹽（少量）油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）土豆胡蘿蔔絲兒的做法步驟1、切絲兒。2、熱油炒。3、炒軟加適量水。4、炒熟調味兒。5、成品圖。...
- 16774
![爽口酸辣土豆絲怎麼做-爽口酸辣土豆絲的做法]( "爽口酸辣土豆絲怎麼做-爽口酸辣土豆絲的做法")
- “做這道爽口酸辣土豆絲過程中用了冰水沖洗浸泡，所以吃起來非常爽口”食材明細主料蒜頭（適量）辣椒幹（適量）生薑（適量）土豆（300g）輔料鹽（適量）油（適量）白醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口酸辣土豆絲的做法步驟1、蒜頭剁碎，生薑切絲，辣椒幹切段，土豆切成絲（待用2、鍋裡放入適量水...
- 22964
![爽脆土豆青椒絲怎麼做-爽脆土豆青椒絲的做法]( "爽脆土豆青椒絲怎麼做-爽脆土豆青椒絲的做法")
- “最近跟抖音裡學習的青椒土豆絲的炒法，據說飯館都是這麼炒的。”食材明細主料土豆（適量）青椒（適量）調料生抽（適量）蔥（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）爽脆土豆青椒絲的做法步驟1、主要原料。2、土豆去皮，搓成細絲。泡水裡，去除一部分澱粉。3、土豆絲放開水裡...
- 29581
![爽口涼拌土豆絲怎麼做-爽口涼拌土豆絲的做法]( "爽口涼拌土豆絲怎麼做-爽口涼拌土豆絲的做法")
- “天氣太熱，總是會為吃什麼而煩惱，現在為你帶來一款爽口小冷盤，一定會讓你胃口大開”食材明細主料土豆（兩個）輔料油（適量）鹽（一勺）花椒（適量）辣椒（適量）青椒（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口涼拌土豆絲的做法步驟1、土豆洗淨去皮，切成片，再切絲，片要切的薄，絲才能細，一定要...
- 31916
![爽口土豆絲的做法 脆嫩爽口土豆絲 爽口土豆絲怎麼做]( "爽口土豆絲的做法 脆嫩爽口土豆絲 爽口土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（1個）輔料杭椒（適量）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）爽口土豆絲的做法步驟1、把土豆切成均勻的細絲。2、切好蔥、姜、蒜、紅辣椒備用。3、把杭椒切成絲。4、土豆絲放入水中洗2～3遍，撈出備用...
- 7821
味味甜
