![清潤甘甜海帶綠豆沙怎麼做-清潤甘甜海帶綠豆沙的做法]( "清潤甘甜海帶綠豆沙怎麼做-清潤甘甜海帶綠豆沙的做法")
- “海帶綠豆沙是嶺南地區常見的糖水。綠豆味甘性涼，能清熱利水解毒。海帶鹹寒，軟堅散結、消痰利水。搭配溫中和胃的生薑和行氣化溼的陳皮，使得糖水清潤之餘又不至於過於寒涼。不僅可以作為一般保健食用，尤其適合於溼熱體質和容易長皰瘡的人群食用。湯中原方還配有臭草，據說此草...
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![清甜綠豆派怎麼做-清甜綠豆派的做法]( "清甜綠豆派怎麼做-清甜綠豆派的做法")
- “綠豆，“食中佳品，濟世長谷”，性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。在物質匱乏的年代裡，捧一碗冰鎮綠豆湯一飲而盡，就是我們記憶中最美妙的夏日消暑開啟方式了。但現在的孩子們選擇可就多了，哈根達斯、雪頂奶蓋、星冰樂……應有盡有，樸素的綠豆湯已經勾引不起他們夏...
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![海帶綠豆沙怎麼做-海帶綠豆沙的做法]( "海帶綠豆沙怎麼做-海帶綠豆沙的做法")
- “夏天，糖水是必不可少的，海帶綠豆沙是其中一款經典的糖水海帶可以補碘，以彌補出汗而導致的碘流失綠豆清熱下火，消暑解毒，利尿除溼夏天吃上一碗，是很不錯的享受！”食材明細主料綠豆（400g）眉豆（100g）幹海帶（20g）輔料黃冰片（2.5片）清水（3500ml）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆沙的...
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![綠甘藍燒海帶怎麼做-綠甘藍燒海帶的做法]( "綠甘藍燒海帶怎麼做-綠甘藍燒海帶的做法")
- ““綠甘藍燒海帶”是一道家常素菜，只需要把海帶提前泡發，剩下的烹製過程挺簡單的。家常菜的最大特點就是食材不一定需要固定的搭配，只要自己喜歡的，就可以進去組合搭配烹製。”食材明細主料綠甘藍（1個）泡發海帶（200克）輔料油（15克）鹽（6克）生抽（10克）蔥（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![滋補海帶綠豆沙如何做簡單又好吃]( "滋補海帶綠豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.幹海帶先用水把泥沙沖洗乾淨,放清水裡浸泡6個小時左右.2.陳皮洗淨,浸泡一會,然後把瓤刮掉.3.把浸泡好的海帶再洗一遍,然後切成絲.備用.(這個步驟可以在煮綠豆的時候準備)4.綠豆淘洗乾淨後,...
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![紅豆綠豆海帶湯怎麼做-紅豆綠豆海帶湯的做法]( "紅豆綠豆海帶湯怎麼做-紅豆綠豆海帶湯的做法")
- “要說夏天什麼食物最解暑，那一定非綠豆莫屬，幾乎家家都會煮一鍋冰糖綠豆湯，冰鎮一下，解渴又消暑，還是招待親友的最佳飲品。 今天天氣特別悶熱，我煮了海帶紅豆綠豆湯這次我在平常的綠豆湯里加了海帶和紅豆，蓮子一起煮，味道別具一格，顏色也好看，解暑功效相當棒。 紅豆綠豆煮到...
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![綠豆海帶粥怎麼做-綠豆海帶粥的做法]( "綠豆海帶粥怎麼做-綠豆海帶粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）海帶（適量）大米（適量）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶粥的做法步驟1、海帶要提前用清水泡開，並切成細細的小條塊！2、泡海帶的同時把綠豆也泡下，這樣可以大大縮短熬綠豆所需時間。3、把泡開得海帶、綠豆、大米一起放入鍋中加...
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![海帶綠豆怎麼煮]( "海帶綠豆怎麼煮")
- 1、甜味吃法就直接加冰糖水煮。綠豆和海帶在烹飪前必須清洗乾淨，並且提前浸泡幾小時。綠豆浸泡後容易煮軟、出沙，海帶浸泡後能夠去除鹹味。2、鹹味吃法就和排骨一起燉煮。排骨要提前焯水，燉煮時要在第一次開鍋時倒入綠豆和海帶，二次開鍋後要用小火慢燉1小時。...
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![海帶綠豆糖水的做法 夏日冰爽海帶綠豆糖水 海帶綠豆糖水怎麼做]( "海帶綠豆糖水的做法 夏日冰爽海帶綠豆糖水 海帶綠豆糖水怎麼做")
- “嘻嘻，差不多是這樣做啦，挺簡單的。。夏日做完，我都不會馬上吃，我是放在冰箱冷藏後再吃，那這樣就成了（夏日冰爽海帶綠豆糖水）”食材明細主料綠豆（200g）輔料海帶（25g）香草（2g）陳皮（1小塊（晒乾的桔子皮））冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆糖水的做法步驟1、綠豆：洗幹...
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![海帶綠豆沙的做法 清熱消暑食品——海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做]( "海帶綠豆沙的做法 清熱消暑食品——海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做")
- “綠豆沙是一種非常好的解暑食品，能清熱消暑、解毒消痛、利尿除溼。綠豆沙以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟，配上海帶，風味獨特。在炎夏吃上一碗冰凍綠豆沙，可以清熱解暑，使人清爽宜人”食材明細主料綠豆（200g）紅糖（適量）薑片（6片）浸泡好的海帶絲（100g）輔料水（適量）其...
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![海帶綠豆豆漿怎麼做-海帶綠豆豆漿的做法]( "海帶綠豆豆漿怎麼做-海帶綠豆豆漿的做法")
- “海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能很好地糾正酸性體質，緩解身體疲乏。茶葉中的茶鹼能中和體內的酸性物質，起到緩解疲乏的作用。黃豆有增強肝臟解毒功能的作用。綠豆則具有一定的抗輻射作用。三者一起製作出的豆漿能對抗磁輻射，恢復免疫功能。”食材明細主料綠豆（30g）黃豆（5...
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![綠豆海帶粥的做法 消腫利尿降血壓的---【綠豆海帶粥】 綠豆海帶粥怎麼做]( "綠豆海帶粥的做法 消腫利尿降血壓的---【綠豆海帶粥】 綠豆海帶粥怎麼做")
- “這是第四款粥了，前幾天工作很忙也沒時間發表，一看到這款粥大家一定會問是什麼味道，其實還真說不清楚是什麼味道，應該是海帶味比較重，當時學這款粥的時候是沒有放調料的那種，我個人覺得如果吃不來這種味道的話，可以放鹽煮成鹹的，畢竟海帶要鹹的才好吃，如果想吃甜的，我也不介意，只要...
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![清甜的海帶綠豆排骨湯如何做簡單又好吃]( "清甜的海帶綠豆排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬大排：500綠豆：100海帶：1小半輔料食鹽：5姜：少許小蔥：少許具體步驟海帶提前一個晚上泡發，中途換幾次水，綠豆也提前兩個小時泡上排骨洗乾淨後，焯水後撈出來衝去浮沫排骨加一塊老薑、適量清水大火煮開後小火燉至...
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![海帶綠豆沙的做法 有靈魂的海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做]( "海帶綠豆沙的做法 有靈魂的海帶綠豆沙 海帶綠豆沙怎麼做")
- “芸香草是綠豆沙的靈魂所在。”食材明細主料綠豆（適量）海帶（適量）輔料芸香草（適量）果皮（一小片）調料黃片糖（時間）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨，海帶泡開切絲，芸香草洗乾淨備用。2、冷水放入綠豆，果皮，芸香草煲至綠豆脫殼，再放入海帶煲半小時。3、...
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![甜甜的夏日佳飲圖解-海帶綠豆粥]( "甜甜的夏日佳飲圖解-海帶綠豆粥")
- 一到了夏天，媽媽就喜歡給我和弟弟熬綠豆粥，今天天陽特別大，天氣很悶熱，感覺腦袋暈暈的，媽媽不在身邊，只有自己熬綠豆粥了。本想著熬傳統綠豆粥的，但是偶然在網上看到了海帶綠豆粥，比傳統的更有營養，下面獻上菜譜。主料綠豆：二百五十克海帶：適量陳皮：一小片輔料片糖：適量水：二千五百克臭...
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![海帶綠豆糖水的做法 夏日飲品—海帶綠豆糖水 海帶綠豆糖水怎麼做]( "海帶綠豆糖水的做法 夏日飲品—海帶綠豆糖水 海帶綠豆糖水怎麼做")
- “炎熱的夏天，太陽好像是發燒了一樣，一直高溫不下。人人都尋求解暑的方法。好多簡單的法子人們都忘記了，今天我來提醒下大家。綠豆海帶糖水它能清熱解毒，防中暑的功效。這糖水做起來簡單又方便，喜歡冰的也可以在早上煲好，待涼後放在冰箱裡，逛完街回來就能喝上，既解暑又解喝。”食...
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![甜甜的海帶綠豆漿如何做簡單又好吃]( "甜甜的海帶綠豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道海帶綠豆漿是一道非常適合作為早餐的美食，早上起來，喝一碗海帶綠豆漿，，再搭配一根油條或者是一個饅頭花捲，再吃一個雞蛋，這一天的營養都有了，並且還能吃的飽飽的。這道海帶綠豆漿的製作方法十分常見，沒有什麼...
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![海帶綠豆粥怎麼做-海帶綠豆粥的做法]( "海帶綠豆粥怎麼做-海帶綠豆粥的做法")
- “週末在超市看到海帶，買了點，泡開後好多，做了涼拌海帶還有好些，打算系統海帶綠豆粥，海帶也是好多年沒吃了，海帶綠豆粥還是學生年代比較喜歡也比較常吃的呢，一晃就這麼多年了。”食材明細主料海帶（適量）綠豆（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海帶綠豆粥的做法步驟...
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![海帶綠豆糖水怎麼做-海帶綠豆糖水的做法]( "海帶綠豆糖水怎麼做-海帶綠豆糖水的做法")
- “明代高濂《遵生八箋》中載：“綠豆淘淨，下鍋加水，大火一滾，取湯停冷色碧，食之。”煮一鍋古早味的綠豆湯，是這個夏天除了空調和冷飲，給我們第二生命的解暑祕籍。綠豆湯清涼解熱，解毒利尿，治咳嗽，可減少面板病毒（例如青春豆），特別適合身體溼熱者，那麼是時候來煮一碗夏天的味道。”食材明...
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![海帶綠豆湯怎麼做-海帶綠豆湯的做法]( "海帶綠豆湯怎麼做-海帶綠豆湯的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）綠豆（適量）豬肉（適量）雞骨（適量）紅蘿蔔（適量）輔料陳皮（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶綠豆湯的做法步驟1、豬肉與雞骨先焯過涼河。2、把切好的紅蘿蔔放入壓力鍋裡。3、放入綠豆。4、放入陳皮與姜。5、放入焯過水的豬肉與雞骨。6、放入海帶注...
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![海帶綠豆沙如何做簡單又好吃]( "海帶綠豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：120公克海帶絲：20公克二號細砂糖：80公克水：1200㏄再來米粉：1大匙輔料具體步驟1.將海帶刷洗洗淨，瀝乾水分備用。2.將綠豆洗淨，泡水約30分鐘，放入湯鍋中，加入水和作法1的海帶以大火煮開，改小火加蓋燉煮約1小時至...
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![海帶綠豆湯圖解-夏季消暑清熱湯]( "海帶綠豆湯圖解-夏季消暑清熱湯")
- 海帶綠豆湯是一道湯濃清香的湯菜，工藝較為簡單。海帶是一種富含碘、鈣、硒等多種微量元素的食物，營養豐富。綠豆常備用做夏季解暑，是非常受歡迎的食物。“海帶綠豆湯”的湯味鮮濃、口味微鹹、清新可口，是一款夏季很不錯的湯菜。主料綠豆：250克海帶：150克輔料陳皮：1塊冰片糖：1塊詳...
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![紅豆綠豆海帶粥怎麼做-紅豆綠豆海帶粥的做法]( "紅豆綠豆海帶粥怎麼做-紅豆綠豆海帶粥的做法")
- “天氣很熱，來一碗粥真是清熱又好喝。”食材明細主料紅豆（50克）綠豆（120克）冰糖（適量）輔料海帶（10克）米（50克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆綠豆海帶粥的做法步驟1、紅豆綠豆一起浸泡二個小時。2、海帶也用水泡發，用剪刀剪成一條條的。3、泡好的豆類放入鍋裡。4、泡好的米也...
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![綠豆海帶湯怎麼做-綠豆海帶湯的做法]( "綠豆海帶湯怎麼做-綠豆海帶湯的做法")
- “夏天、天乾物燥，綠豆海帶是人們喜歡的降低食品，在南方人們經常煲綠豆、海帶加入少量冰糖製成“清肝明目、除熱排毒”的綠豆海帶糖水，具有清熱解暑、清肝降火、排毒養顏等功效。”食材明細主料綠豆（50g）輔料海帶（30g）調料老冰糖（一塊）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆海帶湯...
- 19788
![綠豆海帶糖水怎麼做-綠豆海帶糖水的做法]( "綠豆海帶糖水怎麼做-綠豆海帶糖水的做法")
- “對付夏天火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，製成綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利尿潤膚的功能，是夏季去火解熱的佳品。”食材明細主料綠豆（100克）海帶絲（80克）陳皮（1小塊）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時...
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味味甜
