![進補佳品的高麗蔘和西洋參的區別在哪裡？]( "進補佳品的高麗蔘和西洋參的區別在哪裡？")
- 人蔘在中國被視為特別珍貴的植物，有百草之王的稱謂，在西方，人蔘的英文名中含有的PANAX這個源於希臘語的詞，譯為中文就是‘包治百病’的意思了，當然這個是有點小誇張，但是吃它好處還是真多的。同時我們也經常聽說的高麗蔘和西洋參，那這兩個典型的外來血統的參到底有些什麼區別呢?...
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![養生佳品盤菜炒鴨血如何做簡單又好吃]( "養生佳品盤菜炒鴨血如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘盤菜是南方常見的一種蔬菜，具有很高的藥用價值，中醫認為，盤菜有利五臟，輕身益氣的作用。現代研究發現其含有豐富的水和礦物鹽。是冬季養生必不可少的一道菜。鴨血中含有多種人體必需氨基酸，營養價值也很高。盤...
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![解暑佳品寧波灰汁團如何做簡單又好吃]( "解暑佳品寧波灰汁團如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:1小時20分鐘寧波灰汁團，名字一看便知是寧波地道的著名小吃之一。是由大米研磨成粉，加上稻草灰加水製成的汁，再配上紅糖調味而製成，故而得名灰汁團的一種鄉間小吃，用料簡單易做，扁圓狀形如雞蛋，茶色猶如果凍般半透明，吃起...
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![木瓜紅棗蓮子蜜的做法 秋冬美白佳品——木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜紅棗蓮子蜜怎麼做]( "木瓜紅棗蓮子蜜的做法 秋冬美白佳品——木瓜紅棗蓮子蜜 木瓜紅棗蓮子蜜怎麼做")
- “現在是木瓜上市的季節，就是價格很高，我這一般都論個賣，一個8元，有700克左右。秋天到了面板被夏天的陽光晒了一夏天，色素沉著，斑點都出來了，愛美是女人的天性，那麼就要研究一下去斑美白的食物了，通過食療可以達到事半功倍的效果。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，我用了和田...
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![這些知識你知道嗎-補血佳品之紅糖過期能喝嗎]( "這些知識你知道嗎-補血佳品之紅糖過期能喝嗎")
- 紅糖也算是家中必備的東西了。一方面是料理食材，另一方面也是女性經期必備。可是，大家往往一次買許多紅糖，然而每次並吃不了多少，導致買了一包紅糖要放很久才吃完。大家可能就有疑問，紅糖過期能喝嗎？有什麼壞處？下面，就請讓小編為大家解答一下這個疑問吧。一、關於紅糖紅糖指帶蜜...
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![解熱佳品冬瓜淡菜湯如何做簡單又好吃]( "解熱佳品冬瓜淡菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘冬瓜是一種良好的食材，它具有一些不可不說的功效，比如，在夏天可清熱解毒，海可以清肺熱、潤肺燥、化痰排膿等等的作用。用冬瓜搭配白菜煮湯便是夏天一個不錯的選擇，冬瓜淡菜湯是每個家庭餐桌上必不可少的一道簡...
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![菠菜拌花生米的做法 春季補鐵佳品之菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做]( "菠菜拌花生米的做法 春季補鐵佳品之菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做")
- “小朋友估計是先天遺傳了俺身體中不好的一面，每次體檢，次次都是鐵的含量不過關。關於含鐵的食物：雞蛋黃、黑木耳、豬肝、菠菜、紅棗等也隔三岔五弄著吃。依然逃脫不了鐵含量偏低。今年又快了體檢的日子，菠菜也是這個季節的時令青菜，自然而然吃的次數就多了起來。小朋友不太喜...
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![番茄燒菜花的做法 營養保健佳品“番茄燒菜花” 番茄燒菜花怎麼做]( "番茄燒菜花的做法 營養保健佳品“番茄燒菜花” 番茄燒菜花怎麼做")
- “在製作之前，先簡單介紹一下“菜花”和“番茄”對人身體有哪些好處。“菜花”也叫花椰菜，其性甘涼，有補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃的功效，因其裡面含有抗氧化防癌的微量元素，具有一定的防癌抗癌作用。“菜花”裡的“類黃酮“是很好的清理劑還可防止創傷感染，具有降低膽固醇，防...
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![滑子蘑栗子雞的做法 滑子蘑栗子雞—秋季進補佳品 滑子蘑栗子雞怎麼做]( "滑子蘑栗子雞的做法 滑子蘑栗子雞—秋季進補佳品 滑子蘑栗子雞怎麼做")
- “這幾樣食材很搭配，特別是栗子，尤其適合秋季進補！”食材明細主料滑子蘑（適量）去皮熟栗子（適量）雞脯肉（適量）青椒粒（適量）輔料蔥薑末（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）料酒（適量）生抽醬油（適量）水澱粉（適量）五香粉（適量）植物油（適量）香油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）滑子蘑栗子雞的做法步...
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![腐香花生豬蹄如何做簡單又好吃-美容佳品]( "腐香花生豬蹄如何做簡單又好吃-美容佳品")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬手：2只花生：100d輔料腐乳汁：適量胡椒：適量小蔥：適量鹽：適量小茴香：適量花椒：適量香葉：適量桂皮：適量八角：適量白酒：適量料酒：適量醬油：適量冰糖：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.將洗淨的豬手放入鍋中，鍋中倒入適量的冷水，加...
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![青木瓜銀耳紅棗枸杞湯的做法 青木瓜銀耳紅棗枸杞湯—豐胸佳品 青木瓜銀耳紅棗枸杞湯怎麼做]( "青木瓜銀耳紅棗枸杞湯的做法 青木瓜銀耳紅棗枸杞湯—豐胸佳品 青木瓜銀耳紅棗枸杞湯怎麼做")
- “當銀耳在熱力作用下變得軟糯，當青木瓜在翻滾中入口即化。綿軟與清香，順滑與甘甜，在口腔中攜手而來，融化了整個秋天。既得脣齒間美味享受，又得滋陰養顏豐胸之功效。銀耳：味甘、性平，有強精補腎，補充膠原蛋白，讓面板有彈性，美容嫩膚的功效，有“窮人的燕窩”之美譽。青木瓜：富含木瓜酵...
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![羊肉粥的做法 冬季滋補養生佳品--羊肉粥 羊肉粥怎麼做]( "羊肉粥的做法 冬季滋補養生佳品--羊肉粥 羊肉粥怎麼做")
- “冬天到了，很多小夥伴會有四肢發涼，無論穿多少衣服都感覺很冷。那就趕緊來試試這款，滋補羊肉粥吧。簡單易學還很好吃。常吃的話以後再也不怕冬天了。還等什麼快來學學吧。”食材明細主料羊肉（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）大蔥（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）羊肉粥的...
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![實屬秋季養生佳品圖解-清甜爽口的玉米排骨湯]( "實屬秋季養生佳品圖解-清甜爽口的玉米排骨湯")
- 秋天到了，又到了啃玉米，吃排骨的季節，這時候不整一鍋玉米排骨湯都對不起辛苦勞動了一年的自己。雖然玉米排骨湯聽起來很簡單，不就是玉米排骨一鍋燉，但是你有沒有發現，自己燉的玉米排骨總是沒有外面的好吃，所以這道菜還是有很多地方值得考究的。主料排骨：七百克玉米：一根番茄：一個胡...
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![雪蓮子桃花淚的做法 美容佳品——雪蓮子桃花淚 雪蓮子桃花淚怎麼做]( "雪蓮子桃花淚的做法 美容佳品——雪蓮子桃花淚 雪蓮子桃花淚怎麼做")
- “桃花淚，即桃膠，是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂。桃膠的功效可多了，譬如美容養顏，清熱降火，治療糖尿病，治療胃炎等等。雪蓮子，俗稱皁角米，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，富含植物膠原蛋白。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補...
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![潤肺佳品蜂蜜柚子茶如何做簡單又好吃]( "潤肺佳品蜂蜜柚子茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料柚子皮：少許柚子肉：1000冰糖：200輔料水：100ml蜂蜜：少許具體步驟1.削柚子皮切絲，泡入鹽水三個小時！注意:柚子皮削的儘量薄，不要白色的部分，因為那部分會很苦！2.將柚子肉撥成小塊備用。3.少拍了一步，將泡好的柚子...
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![魚肚扒菜心的做法 美容養顏佳品“魚肚扒菜心” 魚肚扒菜心怎麼做]( "魚肚扒菜心的做法 美容養顏佳品“魚肚扒菜心” 魚肚扒菜心怎麼做")
- ““魚肚”屬於高階海產原料，過去好的魚肚為“廣肚”，先人把它列為海八珍之一。“魚肚”即為“魚鰾”，可做高檔菜餚。“魚肚”的營養價值很高，它的主要成分為高階膠原蛋白，裡面含多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達80%以上，脂肪很低不超過0.2%，屬於高...
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![肉皮凍的做法 美容佳品---肉皮凍 肉皮凍怎麼做]( "肉皮凍的做法 美容佳品---肉皮凍 肉皮凍怎麼做")
- “肉皮，通常指豬肉的皮，富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強面板彈性。在日常生活中，不少人買回帶皮的豬肉時，總習慣把皮切掉棄之。殊不知您扔掉的是很好的營養保健品。近年來，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的...
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![鯽魚花生木瓜湯的做法 產後媽媽滋補佳品--鯽魚花生木瓜湯 鯽魚花生木瓜湯怎麼做]( "鯽魚花生木瓜湯的做法 產後媽媽滋補佳品--鯽魚花生木瓜湯 鯽魚花生木瓜湯怎麼做")
- “鯽魚湯營養豐富，特別之處是此湯有行氣通乳的功效，尤其適合產後媽媽食用。”食材明細主料鯽魚（1條（約1.5磅））花生（100克）木瓜（100克）輔料蔥姜（適量）配料鹽（適量）牛奶（半杯）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚花生木瓜湯的做法步驟1、鯽魚洗淨，背上劃幾道。2、花生泡軟。3、木瓜切塊4、...
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![豬肚煲雞的做法 秋季滋補養胃佳品，廣式老火湯“豬肚煲雞” 豬肚煲雞怎麼做]( "豬肚煲雞的做法 秋季滋補養胃佳品，廣式老火湯“豬肚煲雞” 豬肚煲雞怎麼做")
- “上次做這個湯是在去年，是自己買的食材，這次是MR.L他弟從自家帶過來，自家純天然放養的雞和豬百分百沒有新增劑，它們永遠是最完美無瑕的搭配。經過漫長的三小時後，熱騰騰豬肚煲雞出鍋了，豬肚燉煮得很軟身，撒上炒香的芝麻，淋些許湯汁，輕咬豬肚，裡面濃郁的湯汁也會溢位。若是喜歡沙姜...
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![消暑佳品水晶球如何做簡單又好吃]( "消暑佳品水晶球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白涼粉：10輔料純淨水：250ml具體步驟1.我賣著白涼粉“沐春膳”家的。2.準備好純淨水和白涼粉（或者冰粉粉）。白涼粉和水的比例是1：25（10g白涼粉+250ml純淨水）3.白涼粉放入一個鍋裡，一點點加水進去攪拌，直至冰粉...
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![美容佳品蘋果豆漿如何做簡單又好吃]( "美容佳品蘋果豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆漿的種類很多，不同的配料會有不同的效果，這道豆漿裡配有蘋果，蘋果是著名的美容養顏及瘦身於一體的明星果品，他含有豐富的果膠，這種物質可以有效的清腸排毒，達到美容瘦身的功效，我想愛美的女士一定不會拒絕，既美...
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![養生佳品之蓮子百合雜糧粥如何做簡單又好吃]( "養生佳品之蓮子百合雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蓮子即可食用又可入藥，有補脾止瀉，養心安神之功效，百合也是如此，可食可藥，具有養陰潤肺，清心安神之功效。雜糧由於其原料繁多，熱量低，營養豐富，近些年來深受養生人士的青睞。我們今天的主角蓮子百合雜糧粥是由蓮子...
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![早餐佳品肉蔥煎餅如何做簡單又好吃]( "早餐佳品肉蔥煎餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘肉蔥煎餅是早餐的營養佳品哦，有肉還有面，天天好營養呀，新鮮的肉被油煎過後會變得更加美味哦，早餐吃這個真的很管飽哦，再配上豆漿或者果汁，一起開啟美好的一天吧，一日之計在於晨，吃早餐可不能簡單的解決了，你也學會...
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![紅糖餅的做法 補氣血佳品~紅糖餅 紅糖餅怎麼做]( "紅糖餅的做法 補氣血佳品~紅糖餅 紅糖餅怎麼做")
- “補氣血的好飯飯，適合女同志們哦”食材明細主料麵粉（500克）紅糖（50克）輔料油（少許）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）紅糖餅的做法步驟1、面和好，醒半個小時2、然後就是製作了（中間我省略了在這裡我細說下）醒好的面擀大皮，然後放少許油，把紅糖摻少許白麵均與的撒在麵皮上，然後捲起來，...
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味味甜
