- “雞蛋的營養價值非常豐富,被營養學家譽為“理想的營養庫”。雞蛋惟一缺少的是維生素C,而西紅柿維生素C含量很多,恰好彌補了雞蛋的缺陷,二者同食起到了很好的營養互補作用。”食材明細主料麵條(50g)雞蛋(2個)西紅柿(1個)香菇(2朵)黃瓜(30g)輔料蒜(5g)調料油(1勺)鹽(2匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)炒(工...
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- 食材明細主料掛麵(三兩)輔料蔥姜(一勺)醋(一勺)醬油(一勺)西紅柿(一個)雞蛋(兩個)糖(一勺)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿炒雞蛋涼拌麵的做法步驟1、麵條煮熟過涼水瀝乾水分裝盤2、西紅柿切塊,蔥切段。3、雞蛋打散炒熟4、鍋中放入油爆香蔥姜段,倒入西紅柿翻炒,倒入醬油和醋,糖翻炒...
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- 食材明細主料西紅柿(兩個)黃瓜(一根)雞蛋(3個)輔料鹽(6克)雞精(3克)澱粉(一勺)香菜(少許)白糖(5克)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、西紅柿切塊,黃瓜切片,蔥切蔥花,蒜切片。2、三個雞蛋打散。3、雞蛋先炒出來,用鏟子劃成小塊待用。4、蒜和蔥花爆香5、放入西紅...
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- 食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(2個)刀削麵(一人量)輔料蔥花(適量)調料油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋拌麵的做法步驟1、準備所有食材:刀削麵、雞蛋、西紅柿、蔥。2、西紅柿削皮後切成丁,小蔥切末備用。3、水開後放麵條下鍋煮...
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- 食材明細主料西紅柿(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)輔料鹹鹽(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散,放少許鹽。2、西紅柿黃瓜切塊。3、鍋中熱油,炒下雞蛋,然後放在容器裡盛出雞蛋。4、鍋裡少許的油,放入西紅柿黃瓜,炒炒。5、放入炒好的雞蛋...
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- “西紅柿雞蛋拌麵的做法非常簡單,使那些沒有任何廚房基礎的人也能做出美味的拌麵來。當然,對那些天天戰鬥在廚房的資深煮婦來說,完全不值得一看,只是做給準小煮婦們的。準小煮婦們相信自己,馬上動手根據自己的口味進行一些細微的調整做一道屬於自己的美味吧。”食材明細主料面...
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- “超級下飯的素菜~~~姥姥做給我們吃的我就學會啦~~~”食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(2-3個)西紅柿(1-2個)輔料油(少許)鹽(少許)雞精(少許)蔥花(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨,切絲2、切好後裝盆備用3、西紅柿一個,切成小塊。如果西紅柿小的話,可...
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- 食材明細主料西紅柿(2個)黃瓜(1/3根)雞蛋(1個)輔料大蔥(少許)姜(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片,黃瓜切片,切點蔥花,姜一點點,雞蛋一個打入碗中,用筷子攪勻。2、炒鍋燒熱放油,放入蔥姜爆香,再放入西紅柿,炒出湯汁,最好都炒的碎碎的,這樣湯才...
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- 食材明細主料黃瓜(1根)西紅柿(1個)輔料雞蛋(1個)香菜(適量)調料玉米油(1勺)鹽(適量)水澱粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材洗淨切好。2、雞蛋、水澱粉準備好。3、香菜洗淨切好。4、鍋內放玉米油燒熱,倒入西紅柿。5、把西紅柿炒出湯汁。6、加入...
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- 食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(一個)麵條(200克)上海青(七八片)香菇(四五個)小香蔥(2根)香菜(1根)芝麻醬(一勺)青椒(小半段)輔料生抽(適量)蠔油(一勺)胡椒粉(半勺)雞粉(一勺)香油(四五滴)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋香菇面的做法步驟1、準備好所有材料2、處理食材,西紅柿劃十字刀放水裡...
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- “簡單快捷,酸辣爽口。”食材明細主料麵粉(500g)輔料青椒(2個)雞蛋(2個)西紅柿(2個)調料鹽(適量)蔥花(少許)蒜蓉(少許)生抽(少許)酸辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雞蛋辣子西紅柿拌麵的做法步驟1、提前將麵粉和成光滑的麵糰,用溼布蓋上,反覆醒揉。2、西紅柿切成小丁,青椒去籽切片,雞蛋、蔥花...
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- 食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(3個)香菇(150克)輔料色拉油(40克)精鹽(3克)五香粉(2克)蔥花(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、將西紅柿去蒂,清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、將焯好的香菇切成小片,蔥切成蔥花裝入盤中待用。3、熱鍋放油燒熱,將雞蛋磕入...
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- 食材明細主料雞蛋(2個)西紅柿(3個)輔料糖(2茶匙)鹽(1茶匙)雞精(1茶匙)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋幹拌麵的做法步驟1、簡單吧。2、炒雞蛋,莫動,煎大點。3、煎雞蛋用鏟子捯成大塊,下西紅柿。4、五分熟的時候,鹽1糖2雞精1,這會兒已經可以吃了,但還比較稀,需要勾個芡。5、今...
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- “眾所周知山東人愛吃麵食,麵條在我家餐桌上出現的挺頻繁的。家人愛吃,我也願意做,隔三差五就會做上一頓。家裡買了一個大南瓜,為了快速消耗掉,將其做成麵條,不但顏色鮮豔口感還特別好。加上西紅柿和雞蛋,營養又健康。”食材明細主料南瓜(100克)鹽(2克)西紅柿(2個)生薑(2片)生抽(1茶匙)輔...
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- “涼拌黃瓜西紅柿,製作簡單且美味”食材明細主料黃瓜(1根)西紅柿(1個)輔料醋(1茶匙)糖(半茶匙)蒜(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌黃瓜西紅柿的做法步驟1、切黃瓜段2、拼盤3、切西紅柿4、做玫瑰花5、拼盆6、蒜切沫,加入醋做調味汁,吃時倒入盆中...
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- “番茄汁濃郁、雞蛋鹹香、麵條勁道,怎麼都吃不膩。”食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(2個)鮮切面(33克)輔料蔥(1段)蒜(2瓣)姜(1塊)生菜(1棵)調料蠔油(1勺)醬油(1勺)珍選撈汁(2勺)鹽(1勺)糖(半勺)胡椒粉(1勺)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋拌麵的做法步驟1、紅柿切塊,蔥薑蒜切碎,雞蛋打入碗中...
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- 食材明細主料南瓜麵條(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)豌豆(適量)輔料蔥(適量)辣椒麵(適量)味極鮮(適量)蠔油(適量)鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋南瓜面的做法步驟1、鍋里加油燒熱,把雞蛋炒熟備用2、把西紅柿切小塊3、把西紅柿倒鍋裡過油炒軟4、加入清水5、大火燒開加入...
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- “酸香味美的家常小面。要論知名度,這款面應該說是家喻戶曉了。”食材明細主料手擀麵(500g)輔料西紅柿(2個)雞蛋(2個)青椒(2個)韭菜(少許)調料鹽(適量)生抽(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋西紅柿拌麵的做法步驟1、雞蛋剪好劃散,盛入碗中備用。2、炒鍋放油燒熱,放入西...
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- 食材明細主料麵條(半斤)西紅柿(3個)雞蛋(3個)輔料青尖椒(2個)調料生抽(30ml)料酒(20ml)白糖(5g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋青椒拌麵的做法步驟1、西紅柿尖椒洗淨。2、雞蛋打散,西紅柿切塊,尖椒切碎。3、炒雞蛋然後盛出。4、鍋中放油小火炒西紅柿至半泥狀。5、放入青椒碎...
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- “天氣熱了,是不是不想吃東西了,吃麵條又太熱了,不妨將麵條煮熟後過遍涼水,再拌上西紅柿雞蛋,將西紅柿的汁與麵條拌在一起,酸酸的,超級開胃,清淡的美食,吃著不怕胖,自己動手美美噠”食材明細主料麵條(1人量)西紅柿(1個)雞蛋(2個)輔料蔥(少量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒雞蛋...
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- “西紅柿不僅美味,還營養豐富,具有美容養顏、保護視力等功效。1.美容養顏:西紅柿的番茄紅素可以抗氧化,從而促進面板細胞代謝,幫助損傷的細胞修復,有一定美容養顏的功效。2.保護視力:西紅柿含有維生素A,具有一定保護視力的功效,有利於預防夜盲症。黃瓜性涼味甘,含大量水分,適量食用...
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- “平菇中所含的氨基酸比較高,氨基酸可以促進蛋白質的合成,可以增強抵抗力,改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維,纖維素可以保持腸內水分平衡,可以起到通便排毒的作用,對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血糖的作用。其次,平菇中的含的蛋白多糖比較高,對癌細胞有...
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- “掛麵買來總是被擱在角落裡,湯掛麵大家都不喜歡吃,一年半載就燒那麼幾次,以前試拉N次的炒掛麵,味道還不錯就是有點粘。”食材明細主料掛麵(200克)黃瓜(1條)西紅柿(1個)輔料雞蛋(2個)鹽(1勺)雞精(適量)生抽(2勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿炒麵的做法步驟1、水燒開,把掛麵扔...
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- “清淡可口,簡單美味快手菜。”食材明細主料黃瓜(一根)西紅柿(一個)調料鹽(少許)醋(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌西紅柿的做法步驟1、黃瓜洗淨,削皮,斜切片。2、西紅柿洗淨,切片。3、黃瓜和西紅柿放在盤中,加少許鹽和醋,滴幾滴香油,拌勻即可。4、OK。...
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- 食材明細主料掛麵(適量)輔料西紅柿(1個)香菇(3個)雞蛋(2個)香菜(適量)調料玉米油(適量)食鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)西紅柿香菇雞蛋麵的做法步驟1、食材,西紅柿,香菇,香菜,蔥。2、西紅柿去皮切塊。3、香菇切片,加點榨菜增鮮。4、起鍋放油下入蔥煸香。5、下...
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