![首烏芝麻糕怎麼做-首烏芝麻糕的做法]( "首烏芝麻糕怎麼做-首烏芝麻糕的做法")
- “制首烏味甘，性微溫，長於補腎精、益肝血，而烏鬚髮，悅顏色，強筋骨；黑芝麻滋補肝腎，有黑髮之功。常吃此糕可以使頭髮秀麗烏黑。”食材明細主料黑芝麻粉（50克）糖粉（25克）首烏（10克）熟麵粉（15克）花生油（10克）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）首烏芝麻糕的做法步驟1、準備用料2、將所有粉倒...
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![何首烏怎麼吃烏髮]( "何首烏怎麼吃烏髮")
- 本篇文章主要講怎麼養護烏髮，對於想要養護自己頭髮的小夥伴可要認真看這篇文章哦!何首烏一種眾所周知的對烏髮有益的食材或藥材。因此，以下是告訴大家何首烏怎麼吃烏髮長的食譜給大家進行一個參考。一、何首烏怎麼吃烏髮1、何首烏煨雞何首烏30克,研末,雌雞500克左右,將何首...
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![烏髮養生黑芝麻丸怎麼做-烏髮養生黑芝麻丸的做法]( "烏髮養生黑芝麻丸怎麼做-烏髮養生黑芝麻丸的做法")
- “都說吃甜食會讓人更開心，所以過年一定得有點甜食。為了更健康的吃甜食，我就做了這個黑芝麻丸，即可以當甜食，又健康養生。黑芝麻是我年前九蒸九晒備好的，其實九蒸九晒並不是很難，尤其是今年我們這裡一直是打晴天，一天可以蒸晒2次是沒有問題的。蜂蜜一定要用純正而且成熟度達到4...
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![首烏芝麻糊如何做簡單又好吃]( "首烏芝麻糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑芝麻：20山藥：30何首烏：10紅糖：5輔料具體步驟1.黑芝麻揀去雜質，放濾網中，用水沖洗乾淨，晾乾。2.放電餅鐺或者平底鍋中炒熟。3.晾涼後用擀麵杖把黑芝麻擀碎。4.山藥洗淨去皮，切塊。5.何首烏放清水中洗淨，備用。6....
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![芝麻洋蔥烏冬面怎麼做-芝麻洋蔥烏冬面的做法]( "芝麻洋蔥烏冬面怎麼做-芝麻洋蔥烏冬面的做法")
- “這款素食麵的營養價值主要體現在芝麻醬和洋蔥上。芝麻醬，含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質，其鈣的含量僅次於蝦皮，含鐵量比豬肝、蛋黃高出數倍，芝麻醬還含有豐富的卵磷脂和大量油脂，經常食用不僅可以補鈣、補鐵，還能潤燥通便、烏髮美容。洋蔥也是公認的健康營養蔬菜，而且降血...
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![首烏核桃烏雞湯怎麼做-首烏核桃烏雞湯的做法]( "首烏核桃烏雞湯怎麼做-首烏核桃烏雞湯的做法")
- “家家戶戶都有個“妙手巧廚”，我家就肯定是我本人了,煲個靚湯就是我大顯身手的時候了；首烏核桃烏雞湯可增強免疫功能、降血脂與抗動脈粥樣硬化，還有女士最喜歡的延緩衰老的作用，兒子現在還在求學中，這種湯最能補益身體與大腦了，冬季喝上一大碗，手腳都...”食材明細主料烏雞（適量...
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![首烏黑芝麻糊如何做簡單又好吃]( "首烏黑芝麻糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料糯米：100何首烏：2小塊黑芝麻：200水：400ml輔料冰糖油：適量具體步驟1.將黑芝麻和糯米放入破壁機的水壺中；2.再加入兩小塊何首烏；3.加入一塊冰糖；4.加入適量的水；5.開啟破壁機，將所有攪拌碎；6.將攪拌好的黑芝麻糊倒...
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![首烏黑芝麻糊怎麼做-首烏黑芝麻糊的做法]( "首烏黑芝麻糊怎麼做-首烏黑芝麻糊的做法")
- “外面有些黑芝麻糊不僅還糖粉很高，而且加入過多的澱粉，影響了它的養生療效，還是自己在家制作最好了。於是買回黑芝麻等原料，打算自己動手、豐衣足食。為了有更好的烏髮療效，我製作黑芝麻糊時加了點何首烏，它具有補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎，但是它的中藥味道有點大，所以只...
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![芝麻糕怎麼做-芝麻糕的做法]( "芝麻糕怎麼做-芝麻糕的做法")
- “一直都想做這樣的傳統糕點，只是懶於做熟麵粉。現在既然有了熟麵粉，這樣的點心做起來就非常容易了。這種傳統的芝麻糕，吃起來香軟可口，甜而不膩，口感滋潤，入口即化。”食材明細主料自制黑芝麻粉（30克）熟麵粉（50克）糖粉（40克）豬油（10克）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝麻糕的做法...
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![黑芝麻怎麼吃烏髮]( "黑芝麻怎麼吃烏髮")
- 黑芝麻，含有大量的營養物質，比如糖類，維生素，軟磷脂，以及金屬元素。黑芝麻以烏髮而聞名，主要是因為它可以增加體內的黑色素，從而促進頭髮的生長。黑芝麻有著淡淡的香氣，聞著就覺得舒服，更何況吃呢，聰明的中國人發明了一大堆吃法，那麼黑芝麻怎麼吃烏髮?一、黑芝麻怎麼吃烏髮1、黑芝麻...
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![何首烏能烏髮嗎]( "何首烏能烏髮嗎")
- 何首烏歷來被稱為烏髮神藥，但是隨著現代醫療水平的提高，好多人對於何首烏能否烏髮提出質疑，原因是因為很多人吃了何首烏出現了各種各樣的不適反應。有些醫院甚至指出何首烏中有有害物質，因此很多的人對何首烏有點兒忌諱。那麼，何首烏能烏髮嗎?一、何首烏能烏髮嗎何首烏可以讓...
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![黑芝麻能烏髮嗎]( "黑芝麻能烏髮嗎")
- 黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等成分。可以健胃、保肝、促進紅血球生長的作用，同時還能增加體內黑色素，有利於頭髮生長。所以說起黑芝麻，我們不得不談到頭髮這個問題。那麼今天就告訴大家黑芝麻能烏...
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![首烏黑芝麻南瓜餅怎麼做-首烏黑芝麻南瓜餅的做法]( "首烏黑芝麻南瓜餅怎麼做-首烏黑芝麻南瓜餅的做法")
- “以前做類似的餅總害怕煎不熟，有時候煎外面糊了裡內還是生的…現在學了新的做法，這種做法因為事先將麵糰蒸熟，所以在煎的時候比較省事，再也不用擔心煎得熟不熟的問題，稍微煎一下就可以了哈！南瓜含有<澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村...
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![何首烏黑豆烏雞湯怎麼做-何首烏黑豆烏雞湯的做法]( "何首烏黑豆烏雞湯怎麼做-何首烏黑豆烏雞湯的做法")
- “發了三道，都是GG做的，偶很鬱悶，GG很得瑟，哼，偶也要上一道，不過不是菜菜……是湯……美容養生的哦……哎，其實說實話，這湯也是在GG和美食家“指揮”下，偶做出來的，不過，怎麼說，這是偶一個人獨立完成的哈哈，而且味道相當不錯，很有紀念意義……”食材明細主料烏雞（一整隻約550g）輔料黑豆（20...
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![棗杞首烏粥的做法 益氣烏髮棗杞首烏粥 棗杞首烏粥怎麼做]( "棗杞首烏粥的做法 益氣烏髮棗杞首烏粥 棗杞首烏粥怎麼做")
- “修了個電燉鍋，好像已經能用了。就用原本想要燉湯的制何首烏，熬個粥來試試這電燉鍋吧。印象中，何首烏有忌鐵器一說，所以要用砂煲來煎煮。沒有容量合適的小砂煲，一點點何首烏在大砂煲裡，更是顯得寥落。電燉鍋的內膽不在，那就用碗好了。然後發現，碗沒法落在電燉鍋裡的支點上，架不起...
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![玫瑰茯苓首烏芝麻糕怎麼做-玫瑰茯苓首烏芝麻糕的做法]( "玫瑰茯苓首烏芝麻糕怎麼做-玫瑰茯苓首烏芝麻糕的做法")
- “名字好像太長了，可是我想讓它體現出所有的內容。老實說，這糕吃起來略感粗糙，因為沒有加熟麵粉，而所用的三種粉料顯然都不夠麵粉那麼細膩。不過，芝麻香味倒是挺濃的”食材明細主料黑芝麻粉（100克）玫瑰膏（40克）制首烏粉（20克）茯苓粉（30克）輔料油（適量）甜味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
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![首烏黑芝麻湯圓怎麼做-首烏黑芝麻湯圓的做法]( "首烏黑芝麻湯圓怎麼做-首烏黑芝麻湯圓的做法")
- 食材明細主料水磨糯米粉（適量）輔料首烏黑芝麻餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）首烏黑芝麻湯圓的做法步驟1、原料圖。2、取少量糯米粉加少量水和成麵糰。3、和好的麵糰,放入煮沸的水中煮熟後撈出晾涼，即糯米湯種。4、將湯種與剩餘糯米粉混合，再加入水和成麵糰。5、和好...
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![首烏黑豆湯的做法 烏髮養顏來一碗——首烏黑豆湯 首烏黑豆湯怎麼做]( "首烏黑豆湯的做法 烏髮養顏來一碗——首烏黑豆湯 首烏黑豆湯怎麼做")
- 食材明細主料首烏（4塊）黑豆（1碗）輔料鵪鶉蛋（8個）紅棗（10顆）黑糖（適量）枸杞（少許）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）首烏黑豆湯的做法步驟1、黑豆和首烏洗淨加水放壓力鍋壓上氣後繼續壓5分鐘，關火燜一會，連續壓兩次2、高壓鍋內放入煮熟剝殼的鵪鶉蛋、洗淨的紅棗和適量黑糖繼續壓第三次，壓...
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![首烏土雞湯怎麼做-首烏土雞湯的做法]( "首烏土雞湯怎麼做-首烏土雞湯的做法")
- “土雞，就是散養的，吃的食物是周圍的各種植物和小蟲子，營養價值比較高。相比飼養的肉雞，土雞的肉更加結實，肉質結構和營養比例更加合理，土雞肉中含有豐富的蛋白質，微量元素和各種營養素，脂肪的含量比較低，對於我們人體的保健具有重要的價值，是我們中國人比較喜歡的肉類製品，屬於高蛋...
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![何首烏怎樣烏髮]( "何首烏怎樣烏髮")
- 何首烏是一種珍貴的中藥材，就有很多的療效，可以用來醫療很多疾病。而何首烏還有一種很大的作用就是可以烏髮，對於那些長白髮而又無計可施的人群，何首烏是非常好的選擇。下面我們將來談談何首烏怎樣烏髮這個問題。一、何首烏怎樣烏髮1、何首烏煨雞何首烏30克,研末,雌雞500克左...
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![黑豆首烏煲烏雞湯的做法 養氣血的黑豆首烏煲烏雞湯 黑豆首烏煲烏雞湯怎麼做]( "黑豆首烏煲烏雞湯的做法 養氣血的黑豆首烏煲烏雞湯 黑豆首烏煲烏雞湯怎麼做")
- “不少人在冬季容易出現怕冷、四肢不溫、面色蒼白、脫髮、白髮、腰背痠痛等現象，對於解決這樣的問題，來碗滋陰的黑豆首烏烏雞湯是最好的辦法。其中烏雞可以起到補血養神的效果，黑豆可以滋補肝腎，男女老少皆宜。”食材明細主料烏雞（半隻）何首烏（15克）黑豆（30克）紅棗（6顆）薏米（20克）枸杞（...
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![首烏黑芝麻餡怎麼做-首烏黑芝麻餡的做法]( "首烏黑芝麻餡怎麼做-首烏黑芝麻餡的做法")
- 食材明細主料首烏黑芝麻糊（220克）輔料豬油（50克）配料細砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）首烏黑芝麻餡的做法步驟1、原料圖。2、將首烏黑芝麻糊和砂糖一起放入碗中攪勻。3、再將攪好的首烏黑芝麻糊和豬油一起拌勻。4、將拌好的餡料放入乾淨沒水份的保鮮盒中抹平，冷...
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![首烏芝麻糊怎麼做-首烏芝麻糊的做法]( "首烏芝麻糊怎麼做-首烏芝麻糊的做法")
- “首烏芝麻糊裡用到的首烏與芝麻都能補肝，益腎，養血，祛風，血虛頭暈，腰膝軟弱，頭暈耳鳴等症狀。還有黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老；首烏芝麻糊裡還添加了有益的紫米，煮熟就會糊化，不用另加澱粉，首烏芝麻糊補而不燥，適合經常食用。因為首烏不比豆類、米類，泡發好就用普通料理機...
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![涼拌何首烏怎麼做-涼拌何首烏的做法]( "涼拌何首烏怎麼做-涼拌何首烏的做法")
- “何首烏的嫩尖，一種野菜，本地人有摘來賣，有降血脂的作用！”食材明細主料何首烏尖（300g）輔料糊辣椒（適量）香菜（三棵）蒜（適量）姜（適量）香油（少許）花椒油（少許）醬油（少許）醋（少許）白糖（少許）蔥（兩棵）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌何首烏的做法步驟1、何首烏的嫩尖2、洗好切成段3、香菜切成小...
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![走近首烏！-首烏為何物]( "走近首烏！-首烏為何物")
- 我們常常聽家中老人說道“首烏是個好東西”，那麼首烏究竟是什麼？首烏究竟好在哪呢？突然這麼一問是不是自己也說不個所以然來呢？那麼本次，小編就帶你走近首烏，讓我們來一起好好看看，首烏究竟為何方神聖，能夠讓大家都對其功效讚不絕口！首烏為何物？走近首烏！一、何首烏的藥用功效養血滋...
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味味甜
