- “今午餐來一款麻辣鍋,剛好有我炸的丸子和酥肉,搭配時蔬,美美的一鍋,暖暖的又有營養!”食材明細主料西蘭花(適量)蘿蔔(適量)丸子(適量)酥肉(適量)木耳(適量)粉帶(適量)腐竹(適量)蔥(適量)姜(適量)香菜(適量)海蔘(適量)輔料火鍋底料(適量)鹽(適量)油(適量)紅辣椒(適量)花椒(適量)麻辣(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
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- 食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料胡蘿蔔(半條)黃瓜(1條)鹽(2-3茶匙)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時蔬雞胸肉丸子的做法步驟1、準備好雞胸肉,切塊。2、備好胡蘿蔔🥕和黃瓜,黃瓜可以去瓤。3、準備好一碗薑汁水:老薑切好放溫開水靜置5-10分鐘。4、將食材和薑汁倒進料理機攪拌成泥。5、...
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- “跟著電視裡的美食節目,學了一個拌冷盤的萬能料汁,味道不錯。今兒做涼拌兩樣當季的食材,茄子和豆角。”食材明細主料圓茄子(適量)豆角(適量)大蒜(適量)輔料芝麻醬(適量)花椒(適量)生抽(適量)醋(適量)白糖(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)椒油麻醬拌時蔬的做法步驟1、主要原料...
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- 食材明細主料牛肉卷(適量)西蘭花(適量)粉帶(適量)豆皮(適量)木耳(適量)魚丸(適量)玉米(一根)腐竹(適量)豆芽(適量)輔料蔥(適量)花椒(適量)藤椒(適量)火鍋底料(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)開水(適量)香辣(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香辣牛肉時蔬燉鍋的做法步驟1、牛肉卷備用。2、粉帶,木耳,豆皮...
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- “營養豐富,含有維生素A維生素C簡單快手”食材明細主料土豆(110克)胡蘿蔔(55克)西蘭花(60克)小米(20克)輔料鹽(2克)原味(口味)未知(難度)小米時蔬土豆丸子的做法步驟1、準備食材2、土豆去皮切成片,沖洗幾遍放入容器裡,小米淘洗乾淨放入碗裡,加30克左右的清水,把裝有小米和土豆片的容器放入蒸...
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- “春天是吃素菜的好季節,西蘭花胡蘿蔔做配上肉餡做一道簡單的肉丸湯,簡單營養又美味。而且顏色也很漂亮。”食材明細主料豬肉(一塊)輔料西蘭花(一朵)胡蘿蔔(半根)海鮮菇(一把)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)調料澱粉(一匙)鹽(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬肉丸湯的做法步驟1...
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- “各種麵條中,兒子唯獨喜歡這一款,各種時蔬隨意搭配,寒冷的冬季,再忙也要好好吃飯!”食材明細主料韭葉面條(適量)油豆腐(適量)木耳(適量)黃花(適量)紅蘿蔔(適量)青蘿蔔(適量)大蔥(適量)青蒜(適量)雞蛋(一個)芹菜(適量)白菜(適量)酸辣肉末臊子(適量)輔料菜籽油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)醋(適量)水(適量)五...
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- 食材明細主料火鍋丸子(300克)輔料大豆油(適量(可以不加))大蔥(10g)姜(5g)麻辣醬(70g)水(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻辣丸子的做法步驟1、新增適量的油,油熱後爆香蔥姜2、爆香蔥姜後倒入熬好的麻辣醬3、加入適量水4、把丸子倒入鍋中大鍋炒5分鐘5、美味佳餚的麻辣丸子出鍋...
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- 食材明細主料蝦仁(適量)五花肉(適量)涪陵榨菜(適量)輔料金針菇(適量)平菇(適量)洋蔥(適量)臺灣小香腸(適量)藕片(適量)萵苣(適量)紫甘藍(適量)芝麻(適量)香菜(適量)生雞蛋(適量)配料料酒(適量)蔥薑蒜(適量)八角(適量)花椒粉(適量)鹽(適量)胡椒(適量)雞精(適量)孜然粉(適量)火鍋料(適量)豆瓣醬(適量)豆豉(適量)香葉(適量)玉米...
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- “乍一看上去,就像一個個小土豆,其實這可是一個個肉丸子哦!有土豆,不過主角是肉,土豆是配角,兼有麻辣味,,特別適合當宵夜,再配點兒小酒,小朋友也很喜歡吃呢!”食材明細主料土豆(1個)雞肉(200g)輔料玉米澱粉(50g)辣椒粉(1勺)微辣(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)麻辣土豆肉丸子的做法步驟1、土...
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- “吃著很過癮,香辣鹹香,開胃又下飯,營養美味!”食材明細主料土豆(適量)冬瓜(適量)萵筍(適量)輔料鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)幹椒(適量)燒烤料(適量)醬油(適量)雞精(適量)香辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香辣幹鍋時蔬的做法步驟1、成品圖。2、準備好食材。3、冬瓜萵筍切好。4、土豆切好。5、鍋裡...
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- “雞肉甘平偏溫,營養豐富,但脂肪含量比較少,又易於消化,老少皆宜。因為老媽腸胃不太好,要吃些有營養但容易消化的食物,所以我經常做些給她送去。自己做的雞肉丸,搭配各種時蔬,放的黑胡椒汁,稍帶點辣味,健康營養又美味。”食材明細主料雞脯肉(2塊)西蘭花(半顆)胡蘿蔔(50克)香菇(6個)輔料油(1...
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- 食材明細主料西蘭花(適量)腐竹(適量)豆皮(適量)木耳(適量)魚丸(適量)春筍(適量)丸子(適量)土豆(適量)麵筋(適量)輔料蔥薑蒜(適量)花椒(適量)藤椒(適量)牛油火鍋底料(適量)紅辣椒(適量)香菜(適量)調料鹽(適量)油(適量)開水(適量)麻辣(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)麻辣春筍時蔬鍋的做法步驟1、麻辣牛油鍋底料備...
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- 食材明細主料牛肉卷(適量)豆腐(適量)豆皮(適量)腐竹(適量)木耳(適量)青菜(適量)菜花(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)火鍋底料(適量)調料油(適量)鹽(適量)水(適量)花椒(適量)麻辣(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛肉卷香辣時蔬鍋的做法步驟1、豆腐和豆皮沖洗後改刀。2、腐竹和木耳提前浸泡軟,洗淨備用。3、菜...
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- 食材明細主料土豆(適量)蘿蔔(適量)胡蘿蔔(適量)青筍(適量)木耳(適量)腐竹(適量)魚豆腐(適量)包菜(適量)蝦(適量)洋蔥(適量)輔料香菇(適量)蔥(適量)花椒(適量)火鍋底料(適量)姜(適量)蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)熟芝麻(適量)香辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香辣時蔬幹鍋的做法步驟1、包菜,胡蘿蔔和洋蔥準備就...
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- “時蔬版的最大特點在於,用應季的食材、用自己喜歡的食材。很隨意的新增,裡面的蔬菜可以更換。只要是你喜歡的~~~~~”食材明細主料魚丸(適量)魚豆腐(適量)雞胸肉(適量)山藥(一根)木耳(適量)小白菜(適量)茼蒿(適量)寬粉(適量)金針菇(適量)花生(適量)輔料麻椒(適量)幹辣椒(適量)麻辣燙底料(適量)麻辣香...
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- “今來一款低脂菜品:牛肉丸燉時蔬,牛肉丸是自己手工自制的,口感很不一樣哦,時蔬隨意搭配,喜歡皆可”食材明細主料牛肉丸(適量)胡蘿蔔(適量)青菜(適量)木耳(適量)筍瓜(適量)輔料鹽(適量)水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉丸時蔬湯的做法步驟1、時蔬備用2、木耳提前浸泡3、筍瓜胡...
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- “麻辣時蔬鍋能安撫我想吃火鍋的心!兩人隨便搭配一點,就能吃到嗨,麻辣過癮,時蔬是主角,美味極了!”食材明細主料娃娃菜(適量)香菇(適量)木耳(適量)菜花(適量)蘿蔔(適量)豆腐(適量)豆皮(適量)牛肉丸(適量)魚豆腐(適量)蔥(適量)花椒(適量)麻椒(適量)紅辣椒(適量)香菜(適量)土豆(一個)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適...
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- “昨天吃了麻辣香鍋,今天還不膩,又做了一道類似的菜,也是麻辣的,不過今天全是素菜,比昨天操作起來更簡單。”食材明細主料西蘭花(適量)豆腐皮(適量)輔料土豆(適量)食用油(適量)配料火鍋底料(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)麻辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)麻辣時蔬的做法步驟1、將西蘭花、豆...
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- “最近一直都吃的比較清淡,特別想念重口味。今來一款:粉帶時蔬麻辣鍋,兒子說今的味特正,哈哈,害得我多扒兩碗飯!”食材明細主料粉帶(適量)魚豆腐(適量)午餐肉(適量)親親腸(適量)木耳(適量)豆腐(適量)豆皮(適量)菜花(適量)蘑菇(適量)蔥(適量)紅薯(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)火鍋底料(適量)幹鍋底...
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- 食材明細主料魚丸(適量)胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)輔料油(適量)孜然(適量)醬油(適量)細辣椒麵(適量)蔥(適量)姜(適量)魚香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)孜然時蔬魚丸的做法步驟1、成品!2、魚丸用冷水解凍!3、切片!4、玉米粒豌豆粒胡蘿蔔丁焯一下,控幹水分,備用!5、鍋裡適量油,孜然、辣椒粉...
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- 食材明細主料豬肉(100g)魚丸(10顆)菜花(100g)芹菜(一根)藕(100g)蘑菇(100g)輔料麻辣香鍋料(半包(cook100))鹽(少許)玉米油(50g)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻辣魚丸香鍋的做法步驟1、準備食材,將肉切片,菜花掰成塊,藕切片2、熱鍋涼油,油開放入麻辣香鍋調料,翻炒一下然後放入蔥花爆香。肉,香菇...
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- “自己做的草魚丸,滑爽筋道彈口,配上一把紅薯粉條、一把青菜,再加上一點麻辣燙調料,一鍋熱乎乎的麻辣燙魚丸火鍋就做好啦!冬日裡吃上這麼一鍋,不光嘴辣,身上也是熱乎乎的呢!”食材明細主料自制草魚丸(一碗)紅薯粉條(一大把)青菜芯(一大把)COOK壹佰濃香麻辣湯調料(35克)麻辣(口味)煮(工藝)半小...
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- “天氣炎熱,食慾不振時,酸辣口味的菜品最受歡迎。幾種利好的時蔬搭配在一起,澆上適合自己口味的酸辣汁,爽口開胃,非常不錯。一道去脂健康的養生菜。”食材明細主料秋葵(100g)黃瓜(80g)冬瓜(90g)西蘭花(100g)洋蔥(50g)輔料大蒜(適量)調料辣油(適量)鹽(適量)白醋(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
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- 食材明細主料速凍蟄麻子(500克)豬肉(500克)胡蘿蔔絲(一點)輔料蔥(一顆)姜(一塊)蒜(一個)醬油(一勺)鹽(一勺)花椒粉(一勺)雞精(一勺)麻椒(適量)辣椒(適量)麻辣(口味)氽(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻辣蟄麻子丸子的做法步驟1、速凍蟄麻子化開2、肉3、剁餡4、攪拌,用勺子做成丸子下水煮5、煮熟,撈出6、放入碗...
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