- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小米:50地瓜:100輔料水:適量具體步驟1.準備好適量的小米2.把小米用水淘乾淨3.鍋中加入適量的水燒開4.待水燒開之後把淘好的米下鍋5.準備好一塊地瓜6.地瓜洗乾淨去皮7.用刀把地瓜切成丁8.把切好的地瓜丁...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料地瓜:200小米:50輔料油:適量具體步驟1.將地瓜洗淨去皮,切成小塊,約麼5*3CM的塊即可。2.起鍋,加上適量的水,加入地瓜塊一起燒開。3.水開後,將洗淨的小米倒入鍋中4.滴幾滴食用油,蓋蓋燒30分鐘左右5.香噴噴,甜滋滋...
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- “作為四川人,從小習慣了“稀飯”一說,聽“粥”一說還是上了大學接觸了北方的同學和後來廣東的弟妹。他們都叫“粥”,說我們四川的“稀飯”不是“粥”,他們的“粥”都是湯汁濃郁,而我們的“稀飯”是“清湯寡水”!我必須得承認,確實如此,在做法和食材的上面,都是有很大區別的。北方...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小米:150輔料地瓜:適量水:適量具體步驟1.小米淘洗乾淨.2.取一塊地瓜洗乾淨3.然後把皮削了4.再切成小方塊5.放入電壓力鍋6.再把小米放入7.加入適量的水,蓋上鍋煮15分鐘.香噴噴的小米地瓜粥就好了烹飪技巧...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:40地瓜:100輔料水:適量具體步驟1.把地瓜去皮洗好切成丁2.準備好小米3.把淘好的小米下入湯鍋中4.開鍋倒入切好的地瓜5.熬製粘稠即可6.盛入碗中食用烹飪技巧也可以加點冰糖在裡面,這樣喝起來會更好喝...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:80地瓜:1個輔料清水:適量胡蘿蔔:適量具體步驟1.小米約80g。2.然後與鍋中洗淨,加入適量清水。3.地瓜一個。4.地瓜洗淨去皮切塊。5.然後放進鍋裡煮,發現一小塊胡蘿蔔一起放了。6.鍋開用勺子架上,同時用小...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小米:100地瓜:1個輔料冰糖:適量大棗:適量具體步驟1.地瓜洗淨待用2.小米洗淨待用3.大棗洗淨待用4.地瓜擦絲5.洗淨的小米、地瓜絲、大棗、冰糖裝入高壓鍋6.選擇稀飯鍵,15-20分鐘即可烹飪技巧地瓜本身有甜味,...
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- “地瓜我們這裡的俗稱,學名紅薯等,可以調理腸道,紅豆具有美容仟體的作用,薏米除溼美白,看似簡單的搭配,卻營養豐富”食材明細主料紅小豆(適量)地瓜(2個)薏米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米地瓜粥的做法步驟1、紅豆薏米洗淨放入鍋中,倒入少量的水蓋上鍋蓋,大...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘家常小米南瓜地瓜粥我覺得,裡面的南瓜地瓜就非常的好吃的呀,我很是喜歡這樣的美食的呀,真心的覺得這樣的美食很好吃的,好吃的不得了呀,每天都可以吃到這樣的家常小米南瓜地瓜粥的話,我覺得胃肯定會養的非常的好...
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- 食材明細主料小米(適量)輔料地瓜(適量)大棗(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜小米粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:小米適量,大棗適量,洗乾淨備用。3、地瓜去皮,改刀切小塊,備用。4、加入適量清水,冰糖根據個人喜好放幾塊,按煮粥鍵。5、時間到了,香噴噴的一...
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- 食材明細主料白地瓜(1塊)輔料玉米麵(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白地瓜玉米粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊2、準備適量玉米粉3、鍋中水開放入地瓜煮開4、玉米粉加水調成糊5、倒入鍋中攪拌均勻6、小火煮十分鐘7、出鍋了。...
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- “地瓜粟米粥~小時候老媽經常做給我們吃的甜食之一。小米又稱粟米,古稱粟,又叫粱,是中國古代的“五穀”之一,也是北方人最喜愛的主要糧食之一。小米分為粳性小米、糯性小米和混合小米。小米可以釀酒、釀醋,五糧液、汾酒以及南方人喜歡喝的小米黃酒、日本人愛喝的清酒,主要原料都...
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- 食材明細主料珍珠米(一杯)小米(少許)地瓜(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)二米地瓜粥的做法步驟1、準備:珍珠米,小米。2、清洗兩遍,新增適量的純淨水。3、地瓜削皮後改刀切厚塊。4、放入高壓鍋與二米一起。5、蓋上蓋子大火燒開上汽後調中小火壓15分鐘。6、...
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- “今天早上起來做早飯想想不知道做什麼吃,昨天剛吃了鹹味皮蛋瘦肉粥,今天換個口味來點甜的吧,叢冰箱裡找出一個地瓜煮個地瓜粥。。。地瓜粥煮起來比較方便,所需時間也不長,沒有任何的技術含量,是一道比較家常的粥品。。”食材明細主料大米(半碗)輔料地瓜(一個)原味(口味)煮(工藝)半小時...
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- “大米配地瓜,營養又美味!”食材明細主料大米(200克)地瓜(2個)輔料水(600ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)大米地瓜粥的做法步驟1、準備材料(地瓜我用了兩根)2、地瓜切成滾刀塊(我只拍了小部分)3、大米淘洗乾淨,放入鍋裡,加入水。4、放入切好的地瓜。5、按下煮飯鍵,沸了之後提到保溫...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料地瓜:150g小米:100g輔料水:適量具體步驟1.將地瓜清洗乾淨,削皮2.將削皮後的地瓜切成大小均勻的方塊狀3.取適量的小米淘乾淨4.把切好的地瓜和淘好的小米放入已經燒開說的鍋裡5.大約20分鐘,粥熬好盛入碗中。...
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- “天氣熱了,吃些流食更爽。早餐做地瓜粥,家人都喜歡吃。如果午餐喝是冷的解渴又充飢了。早餐粥搭配一些麵包饅頭,拌個小菜吃得很舒服。”食材明細主料糯米(一杯)輔料地瓜(一個)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糯米地瓜粥的做法步驟1、地瓜切成小的碎塊更好了。2、糯米一杯準備...
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- 食材明細主料南瓜(750g)輔料小米(100g)調料冰糖(30g)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘人。...
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- 食材明細主料地瓜(適量)白米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)地瓜白米粥的做法步驟1、備地瓜和白米。2、地瓜去皮切丁,。3、香米淘洗。4、放進電壓鍋裡。5、加清水。6、調至煮粥檔高壓。7、煮好的地瓜白米粥喜歡吃甜的放點糖再次燒開即成。8、盛碗裡開吃。...
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- “吃著有點微甜,太好吃了!”食材明細主料南瓜(適量)地瓜(200克)輔料大米(50克)小米(50克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜地瓜大小米粥的做法步驟1、將南瓜,地瓜洗淨後切成薄片。2、把大米,小米,至少清洗3遍後放入鍋中。3、把鍋中放入水適量的水,大火開鍋後轉中火煮13至15分鐘即...
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- “小時候家裡沒有像現在的條件,但是我一樣有點小胖。那時我們沒什麼好吃好喝的但是呢一到秋天收貨的季節,我最開心了。爺爺種植的地瓜可以從地裡收回來了,一般每年都是在5挑左右。一挑大約在160斤左右,有這麼多的地瓜可以吃到來年的端午節。地瓜不怕發芽,只是發芽了營養沒有前...
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- “入秋天冷,喝粥成了最好的滋補養潤方式,喝粥容易消化、能調養腸胃等。養生價值讓你無法拒絕。南瓜營養豐富,有多糖類、類胡蘿蔔素、果膠、礦物元素、氨基酸等。提供免疫力、促進骨骼的發育、還能活躍人體新陳代謝,幫助消化。小米能開腸胃、補虛損、益丹田等,小米還具有“代參...
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- “小米粥是傳統健康食品,可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富,但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類食材,既增加營養又增加口感。”食材明細主料小米(半杯...
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- “玉米地瓜粥味道香甜,很有營養價值,經常喝玉米地瓜粥能有效地補益脾胃、促進消化、強身健體。春節前買的地瓜,吃的只剩2個,放的時間越長越甜,今天就用剩的2個地瓜熬玉米麵地瓜粥,香甜可口非常好喝。”食材明細主料地瓜(2塊)玉米麵(半碗)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
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- “ 無論是寶寶、媽媽、還是老人,人人喝,人人健康的黃金粥! 玉米糝,棒子糝,我們直接叫糝子,可做的食品很多(最常做的是熬粥了,還可以放些到麵粉裡蒸饅頭來吃,粗細搭配),在原來以粗糧為主的年代,這是人們的主食! 玉米糝熬粥-是家鄉每戶人家冬季的主力粥!每家秋收後,都會挑出最飽滿...
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