![酸辣韭菜水餃的做法 冬季美食--酸辣韭菜水餃 酸辣韭菜水餃怎麼做]( "酸辣韭菜水餃的做法 冬季美食--酸辣韭菜水餃 酸辣韭菜水餃怎麼做")
- “韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食慾和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜為辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，本品有溫中行氣...
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![茄子韭菜卷的做法 換個花樣吃麵食——茄子韭菜卷 茄子韭菜卷怎麼做]( "茄子韭菜卷的做法 換個花樣吃麵食——茄子韭菜卷 茄子韭菜卷怎麼做")
- “老是正正經經地做麵食吃，也會膩味。不妨換個花樣，腸胃有了新鮮感，自然就OK！”食材明細主料麵粉（200克）長茄（一個）韭菜（一小把）輔料紅柿椒（一個）配料蔥（一段）鹽（兩勺）十三香（一勺）雞精（多半勺）調和油（適量）五香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）茄子韭菜卷的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨，控幹水分，切末。...
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![豬肉白菜韭菜水餃怎麼做-豬肉白菜韭菜水餃的做法]( "豬肉白菜韭菜水餃怎麼做-豬肉白菜韭菜水餃的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）白菜（適量）韭菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）醬油（適量）十三香（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豬肉白菜韭菜水餃的做法步驟1、需要準備的蔬菜有白菜、韭菜。2、超市買的現成的豬肉餡。3、肉餡里加入鹽、香油、蔥花、醬油、十三香...
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![家常豬肉韭菜包的做法 又見醜包子@@家常豬肉韭菜包 家常豬肉韭菜包怎麼做]( "家常豬肉韭菜包的做法 又見醜包子@@家常豬肉韭菜包 家常豬肉韭菜包怎麼做")
- “嘿嘿！大家不要見笑啦！醜包子又見天明。沒辦法啦，自認手藝差得很，可是又想吃。外頭的包子貴吃啊，手心那麼大就要3塊錢一個。自己做經濟又實惠，雖然很醜起碼餡料可放多呢！重要安全健康！”食材明細主料韭菜（適量）麵粉（適量）酵母（適量）豬肉（適量）蝦米（適量）怪味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...
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![海腸韭菜荷葉餅怎麼做-海腸韭菜荷葉餅的做法]( "海腸韭菜荷葉餅怎麼做-海腸韭菜荷葉餅的做法")
- “以前在飯店吃過，覺得味道很好！所以在家也想試試，而且海腸也很有營養的喲！”食材明細主料海腸（500克）肉餡（400克）韭菜（100克）輔料生抽（適量）蠔油（少許）料酒（少許）胡椒粉（適量）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海腸韭菜荷葉餅的做法步驟1、處理海腸，把內臟全弄掉，洗乾淨。用熱...
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![海米炒韭菜怎麼做-海米炒韭菜的做法]( "海米炒韭菜怎麼做-海米炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（500g）海米（50g）輔料油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米炒韭菜的做法步驟1、韭菜500g、海米（幹蝦仁）50g。2、把海米洗淨後用清水泡10分鐘。3、韭菜切成寸段。4、起鍋熱油。5、放入韭菜。6、把韭菜翻炒均勻後，放入海米。7、...
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![素餡餃子的做法 韭菜雞蛋木耳素餡餃子 素餡餃子怎麼做]( "素餡餃子的做法 韭菜雞蛋木耳素餡餃子 素餡餃子怎麼做")
- “那一綹韭菜在冰箱躺了好幾天了，自己在家閒來無事就想包素餡餃子了。自己感覺很簡單，只是樣子一般，味道不錯。喜歡的朋友自己包吧。韭菜素的也很香。”食材明細主料韭菜（半斤）輔料雞蛋（2個）木耳（6個）香油（適量）面（碗半）配料薑末（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
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![香煎韭菜豬肉餃怎麼做-香煎韭菜豬肉餃的做法]( "香煎韭菜豬肉餃怎麼做-香煎韭菜豬肉餃的做法")
- 食材明細主料豬肉（150克（半肥））餃子皮（20張）輔料韭菜（100克）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香煎韭菜豬肉餃的做法步驟1、豬肉剁成肉末，韭菜切成細茸。2、把剁好的豬肉和韭菜放盤子裡，加鹽，醬油，胡椒粉，薑末，少許花生油（有芝麻油就滴幾滴），然後拌勻備用。3、把餃子象油角一樣包起來。4、...
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![韭菜肉餡水餃怎麼做-韭菜肉餡水餃的做法]( "韭菜肉餡水餃怎麼做-韭菜肉餡水餃的做法")
- “年已進入倒計時了，該準備年夜飯了，今天先做餃子吧，是最經典的一款餡——豬肉韭菜餡”食材明細主料韭菜（500克）豬肉（350克）餃皮（適量）輔料雞蛋（1-2個）生薑（少許）配料食用油（2湯匙）鹽（半湯匙）雞精（少許）香油（少許）胡椒粉（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）韭菜肉餡水餃的做法步驟1...
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![韭菜燉魚怎麼做-韭菜燉魚的做法]( "韭菜燉魚怎麼做-韭菜燉魚的做法")
- “備註：大醬和辣醬必須是朝鮮族的或者韓國商店賣的那種，做出來的味道才夠純正。其實做出來以後，魚肉反而沒有韭菜好吃，魚的味道和辣醬的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更為好吃。這道菜吃起來很辣很過癮很下飯哦。”食材明細主料鯉魚（適量）韭菜（適量）輔料辣醬（適量）大醬（適量）蔥（適量）姜（適...
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![韭菜炒蝦絲怎麼做-韭菜炒蝦絲的做法]( "韭菜炒蝦絲怎麼做-韭菜炒蝦絲的做法")
- “適合孕早期食用的菜譜。色澤美觀，鮮嫩清香，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷、鐵等多種營養素。韭菜含胡蘿蔔素是一般蔬菜所不及的。中醫認為，韭菜味辛、性溫，有溫中行氣，散血解毒的功效。韭菜裡的粗纖維較多，能促進腸管蠕動，幫助消化，增強食慾。蝦營養豐富，含蛋白質是魚、...
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![韭菜肉餃子的做法 韭菜肉糜餃子 韭菜肉餃子怎麼做]( "韭菜肉餃子的做法 韭菜肉糜餃子 韭菜肉餃子怎麼做")
- 食材明細主料餃子皮（1斤）韭菜（1把）肉糜（10塊錢）輔料蔥姜（若干）香菇（2-3個）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）韭菜肉餃子的做法步驟1、蔥姜和香菇切末，韭菜切一釐米小段。2、肉糜裡拌入蔥姜、香菇末，加韭菜，加黃酒，加蠔油，加黑胡椒粉稍許，用筷子順一個方向攪拌均勻。3、餡兒調好之後就可以...
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![韭菜炒雞胸脯肉怎麼做-韭菜炒雞胸脯肉的做法]( "韭菜炒雞胸脯肉怎麼做-韭菜炒雞胸脯肉的做法")
- “雞胸肉是在胸部裡側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪。是不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位。”食材明細主料雞胸脯（250g）韭菜（360g）輔料油（適量）配料鹽（適量）生...
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![韭菜盒子的做法 簡單又健康的韭菜盒子 韭菜盒子怎麼做]( "韭菜盒子的做法 簡單又健康的韭菜盒子 韭菜盒子怎麼做")
- “今天回家晚了，到家的時候老公已經餓的吱哇亂叫了，心想已經快七點了，吃什麼能不讓這胖子的胃負擔不那麼重呢，嘻嘻，雜糧韭菜盒子，有菜有飯還有蛋白質，又能在15分鐘左右搞定了，就它了。粗纖維的韭菜配上雜糧煎餅，嘻嘻健康來了！”食材明細主料韭菜（1元）雞蛋（2.4元）山東雜糧煎餅（1.5元）蝦皮（0...
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![起陽草蒸蛋的做法 韭菜蒸雞蛋 起陽草蒸蛋怎麼做]( "起陽草蒸蛋的做法 韭菜蒸雞蛋 起陽草蒸蛋怎麼做")
- “韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效，又名起陽草。食療功效1.補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症；2.益肝健胃：韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣...
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![韭菜炒蠶蛹的做法 非常美食--韭菜炒蠶蛹 韭菜炒蠶蛹怎麼做]( "韭菜炒蠶蛹的做法 非常美食--韭菜炒蠶蛹 韭菜炒蠶蛹怎麼做")
- “中醫認為，蠶蛹有溫陽補腎、祛風除溼、健脾消積之功，適用於腎陽虧虛，陽痿遺精，風溼痺痛，小兒疳積等。蠶蛹有那麼多好處，俺當然要買來吃吃看，不過，據說有過敏體質的人最好不要吃，會過敏。呵呵，還好，我沒有。看到市場有新鮮的蠶蛹賣，而且不貴，就買了五塊錢來試試。”食材明細主料蠶蛹（適...
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![蝦仁韭菜餃子的做法 蝦仁蛤喇肉韭菜餃子 蝦仁韭菜餃子怎麼做]( "蝦仁韭菜餃子的做法 蝦仁蛤喇肉韭菜餃子 蝦仁韭菜餃子怎麼做")
- “看到網上沒有關於海鮮類餃子的這種做法今天休班一天嘴饞了在國外就是這樣想吃什麼沒有一個大男生都快被逼成大廚了什麼都得自己動手哈哈閒話不多說開餐咯”食材明細主料麵粉（適量）輔料橄欖油（適量）蝦仁（一小盒）蛤喇肉（一小盒）木耳（適量）香菇（香菇）韭菜（半斤）配料十三香（適量）鹽（適量）雞精...
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![韭菜薹炒豆腐怎麼做-韭菜薹炒豆腐的做法]( "韭菜薹炒豆腐怎麼做-韭菜薹炒豆腐的做法")
- “簡單的快手家常菜。”食材明細主料韭菜薹（一把）白豆腐乾（4塊）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（10克）糖（2克）雞精（少許）香醋（2克）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒豆腐的做法步驟1、準備好所有的食材。2、白豆腐乾切條入油鍋中煎至。3、把豆腐條煎至微黃盛出備用...
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![韭菜乾豆腐炒肉的做法 家常菜----韭菜乾豆腐炒肉 韭菜乾豆腐炒肉怎麼做]( "韭菜乾豆腐炒肉的做法 家常菜----韭菜乾豆腐炒肉 韭菜乾豆腐炒肉怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（500克）豬瘦肉（50克）幹豆腐（100克）輔料大豆油（50克）精鹽（4克）五香粉（3克）味精（3克）料酒（少許）幹澱粉（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜乾豆腐炒肉的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成小段，裝入盤中待用。2、將幹豆腐清洗乾淨，切成絲，裝入盤中待用。3、將豬瘦肉...
- 9500
![韭菜銀芽怎麼做-韭菜銀芽的做法]( "韭菜銀芽怎麼做-韭菜銀芽的做法")
- 食材明細主料綠豆芽（250克）輔料韭菜（50克）油（適量）辣椒（適量）配料醋（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜銀芽的做法步驟1、把韭菜洗淨，切段。2、綠豆芽去根，洗淨，放入沸水中焯燙一下，撈出瀝水。3、炒鍋內倒油燒熱，加入韭菜，綠豆芽，大火快炒。4、加醋，鹽，味精，炒勻即可...
- 13400
![韭菜百葉炒雞蛋怎麼做-韭菜百葉炒雞蛋的做法]( "韭菜百葉炒雞蛋怎麼做-韭菜百葉炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜（250克）百葉（一張）雞蛋（2個）輔料蔥白（一小段）配料鹽（一小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜百葉炒雞蛋的做法步驟1、將食材洗淨。2、將韭菜、百葉、蔥白切段，雞蛋打散。3、鍋內倒入少許低油燒製8成熱，倒入蛋液攪散。4、倒入切好的百葉進行翻炒，中火。5、倒入切...
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![韭菜肉鬆蛋卷的做法 【韭菜肉鬆蛋卷】 韭菜肉鬆蛋卷怎麼做]( "韭菜肉鬆蛋卷的做法 【韭菜肉鬆蛋卷】 韭菜肉鬆蛋卷怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（適量）麵粉（30克）輔料水（50克）雞蛋（一個）肉鬆（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜肉鬆蛋卷的做法步驟1、韭菜切粒，加一點點的鹽。2、麵粉和水攪拌成稀糊。3、雞蛋一個，加一點點鹽打散。4、煎鍋刷薄油，把韭菜麵糊煎成圓餅。5、再把雞蛋液煎成蛋餅，一...
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![魚香韭菜茄丁怎麼做-魚香韭菜茄丁的做法]( "魚香韭菜茄丁怎麼做-魚香韭菜茄丁的做法")
- 食材明細主料圓茄子（適量）泡椒（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）醬油（適量）陳醋（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）魚香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚香韭菜茄丁的做法步驟1、準備好圓茄子、韭菜、泡椒，小碗料汁。2、茄子韭菜切成丁狀。3、泡椒剁碎，調碗汁：放入料酒、醬油...
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![豆渣韭菜玉米餅怎麼做-豆渣韭菜玉米餅的做法]( "豆渣韭菜玉米餅怎麼做-豆渣韭菜玉米餅的做法")
- “喝豆漿剩下的豆渣，加入玉米麵和韭菜煎成的餅，沒想到竟然非常好吃，以後豆渣又有一個新吃法了。”食材明細主料玉米麵（80克）輔料豆渣（50克）韭菜（40克）雞蛋（一個）配料十三香（3克）鹽（3克）香油（3ml）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆渣韭菜玉米餅的做法步驟1、準備好材料。2、豆渣和玉米麵...
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![桃仁炒韭菜怎麼做-桃仁炒韭菜的做法]( "桃仁炒韭菜怎麼做-桃仁炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（300克）核桃仁（100克）輔料色拉油（50克）配料精鹽（3克）五香粉（少許）味精（2克）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桃仁炒韭菜的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，去葉留梗，切段，裝盤待用。2、將核桃仁清洗乾淨，裝盤待用。3、熱鍋放油，將核桃仁倒入，炸熟，撈出，控幹油分。4、熱鍋放油，將韭...
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味味甜
