![五味俱全的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "五味俱全的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料麻油：3滴蒜頭：3粒醋：5滴醬油：1匙白糖：1/2匙具體步驟1.黃瓜一根洗淨2.裝入食品袋3.用刀拍4.拍好黃瓜切塊5.蒜頭切末6.蒜頭放碗裡放醬油醋白砂糖等拌均7.調好汁與黃瓜拌均8.裝盤烹飪技巧拍黃油要...
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![簡單易做的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "簡單易做的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：300輔料香菜：適量鹽：適量蒜：適量辣椒油：適量味精：適量白醋：適量糖：適量具體步驟1.黃瓜洗淨，用刀將黃瓜拍扁，切段放入盆中2.蒜切末3.香菜洗淨切段4.將蒜末和香菜放入黃瓜盆中5.加入適量的糖、鹽、辣椒、白...
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![助消化的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "助消化的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拍黃瓜簡單明瞭，就是以黃瓜作為原料形成的一道菜餚，但是它現在的地位不僅僅只是一道菜餚，更多的會作為餐前菜或者小吃，因為它擁有一定的開胃效果，所以很多人都喜歡在沒胃口時食用這種便宜健康的菜餚，相信很多人...
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![噴香的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "噴香的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料涼拌醋：3匙蒜：1粒花生油：10鹽：4糖：1具體步驟1.準備食材2.蒜剁碎，黃瓜拍碎切小塊3.裝盤，撒點鹽，糖，醋，鍋下油燒熱澆到蒜蓉上面，拌均4.這是拌好的黃瓜，很脆。烹飪技巧黃瓜不能拍的太大力，也不能太小力，要現拌...
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![超級簡單的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "超級簡單的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料大蒜：1瓣鹽：適量雞精：少許醋：適量香油：少許具體步驟1.準備所需材料。2.大蒜去皮洗淨，用擀麵杖砸成蒜泥。3.將鹽、雞精、醋、香油加入蒜泥中拌勻。4.黃瓜洗淨，用刀拍碎。5.再切成小段。6.將拍好的...
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![拍黃瓜（簡單版）如何做簡單又好吃]( "拍黃瓜（簡單版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菜：150青瓜：1條輔料辣椒：適量蒜蓉：適量陳醋：適量香油：適量醬油：適量糖：適量具體步驟1.青瓜一條2.用刀用力拍爛，再切成小段3.香菜洗淨切小段加入4.加上蒜蓉5.加陳醋，醬油和糖拌勻6.最後加點辣椒和香油拌勻，喜歡...
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![#記憶#拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "#記憶#拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料香油：適量油：適量蒜：適量鹽：適量味極鮮：適量涼拌醋：適量紅椒：適量具體步驟1.黃瓜一根洗淨2.粗略削一下皮，也可以不削3.中間剖一刀後拍散4.切成小丁5.放入盤中加入鹽、醋、味極鮮、蒜泥、紅椒、香...
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![清脆的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "清脆的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拍黃瓜是一道很適合飯前是的食物，因為它非常的開胃。很適合男女老少食用。在做的時候喜歡吃酸的親們可以多放點醋，這樣吃起來更香哦。還可以多放點蒜蓉去調節味道。好了，讓我們一起來做吧。主料黃瓜：兩根輔料...
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![「懶人版」拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "「懶人版」拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：300輔料涼拌生抽：適量辣椒油：適量鹽：適量蒜末：適量綿白糖：適量陳醋：適量香菜：適量香油：適量具體步驟1.黃瓜一根2.用刀拍碎3.放入碗中4.加點鹽5.沙出的水6.剁好的蒜末7.拍好的蒜末放入黃瓜中8.加幾滴香油9...
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![清香的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "清香的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘拍黃瓜是一道在百姓餐桌上非常常見的家常便菜。拍黃瓜，顧名思義是以新鮮的黃瓜作為製作這道菜的主要製作原材料，將黃瓜拍碎之後加入配料進行涼拌製作的一道涼拌小菜，是一道受眾群體非常廣泛的家常美食。主料...
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![拍黃瓜如何做簡單又好吃-簡易版]( "拍黃瓜如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料黃瓜：兩根輔料大蒜：三瓣鹽：一勺糖：一勺辣椒末：按口味醋：兩勺具體步驟1.黃瓜削好皮，去首尾，皮全去也可2.將黃瓜拍扁，要拍到黃瓜裂成幾瓣的那種3.切成小塊，放入盆中4.加入鹽，糖，醋，大蒜，辣椒末，然後拌勻，放置五分鐘5.最後裝...
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![媽媽做的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "媽媽做的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1個輔料花椒油：適量蒜：1個味精：適量花生油：適量鹽：適量香辣醬：適量蔥：1根具體步驟1.準備好香蔥一棵和蒜一個。檸檬是做另外的菜用的。2.黃瓜一個去掉尾巴。3.拍碎。4.加入蒜蓉。5.加入剁碎的香蔥。6.所...
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![家常拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "家常拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃瓜：400輔料鹽：適量蒜頭：1只生抽：2湯匙花椒油：適量白糖：1湯匙紅辣椒：1根香醋：4湯匙具體步驟1.黃瓜用布擦洗乾淨2.再放清水中浸泡30分鐘3.撈起用開水燙一遍4.對半破開，把刀拍扁5.再切段6.紅辣椒、蒜頭切碎7.黃...
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![從此戀上拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "從此戀上拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：300輔料香油：適量雞精：適量醋：適量鹽：適量具體步驟1.黃瓜清洗乾淨將黃瓜橫放在案板上用刀拍碎然後切成大塊2.蒜剁末3.將黃瓜蒜末放入盤中加醋、涼拌菜醬油4.鹽5.香油6.拌勻既可烹飪技巧1、黃瓜清洗的...
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![[簡單版]拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "[簡單版]拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：400輔料糖：少許紅辣椒：少許鹽：適量油：適量蒜泥：適量醋：少許具體步驟1.準備新鮮黃瓜一根，要選比較直一些的。2.準備一瓶香醋。醋在這道菜中的作用非常重要，最好是純發酵的醋。3.接著是拍了，喜歡吃皮的可以...
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![家常版拍黃瓜-拍黃瓜]( "家常版拍黃瓜-拍黃瓜")
- “炎炎夏日吃什麼，當然是吃涼拌啦。今天這道家常版拍黃瓜，給人一種夏天的清新、清爽的感覺，正是一道消暑佳品。”食材明細主料黃瓜（1條）輔料香菜（適量）小米辣（適量）蒜頭（適量）調料陳醋（4匙）食鹽（適量）白砂糖（1-2匙）酸辣（口味）調味（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常版拍黃瓜的做法步驟1、準備黃瓜1...
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![可口的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "可口的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：3根香菜：1根輔料蒜末：適量炸醬：適量具體步驟1.準備黃瓜，香菜，蒜。2.把香菜切末，蒜切末。黃瓜用刀背用力拍碎。3.把所以的都裝入大碗中。4.準備炸好的醬。5.倒入黃瓜中，拌均勻即可。烹飪技巧也可不用醬拌...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜（減肥必備） 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜（減肥必備） 拍黃瓜怎麼做")
- “拍黃瓜做起來非常簡單，製作過程僅需幾分鐘，不要再生啃啦，生啃口感真的不咋滴呀。作為一個正在健身的人，每天都為吃什麼才瘦得快而苦惱，發現拍根黃瓜最好了，黃瓜的熱量很低，再加點醋和辣椒，在炎炎夏日，這酸爽，真是不敢相信啊.....根本停不下來，吃再多媽媽再也不用擔心我長胖啦。”...
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![拍黃瓜的做法 拍黃瓜---清新爽口 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 拍黃瓜---清新爽口 拍黃瓜怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）輔料花生（50克）配料蒜（3粒）醋（3小湯匙）生抽（3小湯匙）植物油（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、準備所有食材。2、把蒜粒剝好，壓成蒜泥備用。3、鍋中倒入少許植物油，5成熱時，倒入花生，用小火炒至金黃色。4、黃瓜用刀拍碎，然後切成小塊裝盤。...
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![#幸福時刻#拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "#幸福時刻#拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料生薑：1小塊大蒜瓣：1瓣香油：少許鹽：少許泡椒：1個生抽：適量白醋：少許具體步驟1.準備好原材料2.黃瓜洗淨去兩頭3.用刀平著拍幾下4.然後斬成小塊5.生薑、大蒜瓣切成末，泡椒切成小粒6.姜蒜末、泡椒粒、...
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![營養豐富的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "營養豐富的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：200輔料生抽：適量蒜末：適量香油：適量醋：適量紅辣椒：適量薑末：適量具體步驟1.黃瓜洗淨。2.去皮。3.拍扁切段。4.紅辣椒、蒜、將切碎。5.淋香油、生抽、醋做成料汁。6.淋在拍好的黃瓜上，食用時拌勻即可。...
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![拍黃瓜的做法 【夏日小冷盤】拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 【夏日小冷盤】拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “黃瓜食療作用黃瓜1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2．抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有...
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![特下飯的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "特下飯的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拍黃瓜是簡單製作又不能說算是簡單能製作的菜餚，因為說難不難，說易不易，拍黃瓜是很簡單，但是想要嚐到美味的拍黃瓜卻是很少能做到的，主要是因為新增醬料的比例，一個好的拍黃瓜，是需要精心測量比例才能出的，所以就...
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![好吃的拍黃瓜如何做簡單又好吃]( "好吃的拍黃瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拍黃瓜是一道非常常見的家常便菜。拍黃瓜成菜菜色保留了原材料的翠綠色，口感也最大程度保留了清脆，入口味道是以酸辣爽口為主要特色，是一道非常適合在炎熱的夏天食用的開胃冷盤。主料黃瓜：1根輔料蒜：朝天椒：生...
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![拍黃瓜的做法 夏日清涼拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做]( "拍黃瓜的做法 夏日清涼拍黃瓜 拍黃瓜怎麼做")
- “我們先猜個謎語，雷劈小青龍？是什麼菜名。猜到了嗎？接下來就揭曉答案～～～”食材明細主料黃瓜（三根）輔料蒜（三瓣）蔥（一顆）配料鹽（適量）辣椒油（一勺）麻油（一小勺）生抽（一勺）糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨，用刀拍散2、加入蒜和蔥、鹽等調料3、攪拌均勻，使其...
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味味甜
![[簡單版]拍黃瓜如何做簡單又好吃](https://i1.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfa11b3/25aee3aa13b68ed4b4761986d6d0862b701fbb76001e509c0b84124f43cbcd0d-s.jpg "[簡單版]拍黃瓜如何做簡單又好吃")
