![滋味山藥怎麼做-滋味山藥的做法]( "滋味山藥怎麼做-滋味山藥的做法")
- “今天是五一小長假的第一天，據說這個點馬路上已經堵得水洩不通了。而我宅在家裡，一邊看著電視，一邊吃著自己做的零食好不愜意。【歡迎交流美食請搜尋微信公眾號：”食趣菜菜屋“或直接新增“EJM2467"】好不容易，盼星星盼月亮，盼來了五一小長假。夢想清單裡還躺著2017年的計劃...
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![果味山藥怎麼做-果味山藥的做法]( "果味山藥怎麼做-果味山藥的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（300g）輔料果汁醬（20g）沙拉醬（20g）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）果味山藥的做法步驟1、選好山藥切清洗乾淨，削皮，切成同長段，下鍋煮五分鐘2、熟後撈出即可擺盤。3、控水擺盤，調果汁醬，淋在上面，撒上彩針即可...
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![果味山藥的做法 【果味山藥】 果味山藥怎麼做]( "果味山藥的做法 【果味山藥】 果味山藥怎麼做")
- “今天來個高壓鍋版的山藥，給你帶來不一樣的味道吃慣了藍莓山藥，桂花山藥，我今天用果珍來一個果珍山藥”食材明細主料山藥（適量）果珍（適量）枸杞（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果味山藥的做法步驟1、準備原料2、山藥去皮泡在水中3、山藥切段4、山藥焯水防止氧...
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![大棗山藥粥的做法 春季滋補佳品“大棗山藥粥” 大棗山藥粥怎麼做]( "大棗山藥粥的做法 春季滋補佳品“大棗山藥粥” 大棗山藥粥怎麼做")
- “山藥中含有澱粉酶和多酚氧化酶等物質，有利於增強脾胃消化吸收的功能，在這方面山藥可以說是補益脾胃藥食兩用的佳品，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用山藥，中醫臨床上常與患者開出帶有山藥的處方，以此來治療脾胃虛弱等症。山藥中含有多種營養素，具有強身健體滋腎益精的作用。大凡腎...
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![土雞燉山藥的做法 土雞燉山藥----秋天滋補湯 土雞燉山藥怎麼做]( "土雞燉山藥的做法 土雞燉山藥----秋天滋補湯 土雞燉山藥怎麼做")
- 食材明細主料土雞（半隻）山藥（1根（最好是鐵棍山藥））輔料枸杞（30粒）配料料酒（少許）蔥（5段）姜（5片）花椒（10粒）大料（1粒）鹽（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土雞燉山藥的做法步驟1、土雞清洗趕緊後剁成塊，涼水下鍋2、水開後，放入調料和蔥姜，並將上面的浮沫撇出後，倒入料酒3、小火燉煮40分鐘後，將...
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- “烏雞滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉現代醫學研究，烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨基酸高於普...
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![滋補山藥豬肚雞怎麼做-滋補山藥豬肚雞的做法]( "滋補山藥豬肚雞怎麼做-滋補山藥豬肚雞的做法")
- “養胃”食材明細主料豬肚（一個）雞肉（半隻（嫩母雞最好））山藥（一條）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）滋補山藥豬肚雞的做法步驟1、豬肚用麵粉清洗乾淨，或是用你的方式洗，反正能洗乾淨就行2、給洗好的豬肚焯水，煮好的豬肚，在洞口那裡有層白色的膜，請用刀給刮...
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![滋補果色山藥（山藥的選擇）如何做簡單又好吃]( "滋補果色山藥（山藥的選擇）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料毛山藥：適量蜂蜜：適量藍莓果醬：適量甜杏果醬：適量草莓果醬：適量輔料具體步驟1.山藥洗淨，切成段。2.一段消掉皮，一段保留皮上蒸鍋蒸熟。3.上面的這根是帶皮蒸熟後剝掉的，顏色微微發黃。下面的這根是消掉皮後上鍋蒸...
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![本味山藥怎麼做-本味山藥的做法]( "本味山藥怎麼做-本味山藥的做法")
- “這次我爸買的野生山藥，所以聲像不好，但味道比超市的好很多，所以請大家就不要介意這菜的齊貌不洋了。”食材明細主料山藥（500克）輔料胡蘿蔔（半根）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）本味山藥的做法步驟1、先準備好原材料，洗淨控幹水。用量沒有照片上的多，照片上是我爸買...
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![滋補聖品山藥羹怎麼做好吃]( "滋補聖品山藥羹怎麼做好吃")
- 山藥，是我們生活中常見的一種食材，它的營養價值極高，特別適合糖尿病患者、身體虛弱著食用，更加適合做寶寶輔食或者老年人食用。山藥中含有的維生素很多，口感甜糯，具有健胃益脾、降低血糖等作用，簡直是我們滋補身體的絕佳食品。今天小編為大家整理了幾種山藥的做法，跟著小編學一下...
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![三味山藥怎麼做-三味山藥的做法]( "三味山藥怎麼做-三味山藥的做法")
- “簡單又快速，顏值高又低熱量。”食材明細主料山藥（1根）輔料藍莓醬（適量）山楂醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三味山藥的做法步驟1、山藥去皮切段上鍋蒸熟。2、找比較直的段改刀成四方形長條，寬一釐米長5釐米左右。我切了12根。3、剩不的邊角料放保鮮袋中用擀麵杖壓碎...
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![山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法]( "山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做-山藥排骨枸杞滋補湯的做法")
- “前幾天得到一款電陶爐，今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯，喜歡的看看””食材明細主料排骨（400克）山藥（200克）土豆（300克）木耳（15克）蟲草花（30克）黃豆（30克）枸杞（15克）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（3克）料酒（10克）蔥（10克）姜（5克）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥排骨枸杞滋補湯的做法...
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![烤山藥的做法 雙味兒烤山藥 烤山藥怎麼做]( "烤山藥的做法 雙味兒烤山藥 烤山藥怎麼做")
- 食材明細主料鐵桿山藥（適量）輔料檸檬（適量）配料丘比藍莓醬（適量）丘比沙拉醬香甜口味（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤山藥的做法步驟1、材料圖。2、取一大碗，將檸檬汁擠在水中。3、將山藥去皮切段。4、放在檸檬水中浸泡。5、烤箱210度預熱，烤盤鋪上錫紙，山藥擺上。6、入烤...
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![如何做簡單又好吃-美味的山藥餡糯米滋]( "如何做簡單又好吃-美味的山藥餡糯米滋")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘山藥餡糯米滋是由山藥和糯米制作出來的山藥餡兒的糯米餈，形狀和饅頭差不多，我在家子自己製作這道山藥餡糯米餈的時候還喜歡加入紫薯來搭配，這樣製作出來無論從色彩上還是口感都很不錯，萌萌更營養，這款山藥糯米...
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![山藥枸杞糖水的做法 滋潤養顏--山藥枸杞糖水 山藥枸杞糖水怎麼做]( "山藥枸杞糖水的做法 滋潤養顏--山藥枸杞糖水 山藥枸杞糖水怎麼做")
- “女孩子要多吃點雪耳，紅棗，桂圓，山藥，黃豆，枸杞，芝麻等等補血的東西，臉色才會紅潤，即使不化妝都可以保持好氣色”食材明細主料鮮山藥（適量）輔料枸杞（適量）黃豆（適量）雪耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）山藥枸杞糖水的做法步驟1、材料包括：鮮山藥，枸杞，黃豆，雪耳，冰糖2、往高...
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![藍莓山藥的做法 秋季滋陰潤肺——藍莓山藥 藍莓山藥怎麼做]( "藍莓山藥的做法 秋季滋陰潤肺——藍莓山藥 藍莓山藥怎麼做")
- “山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經。補脾；養肺；固腎；益精。健脾益胃助消化，滋腎益精，降低血糖，延年益壽。山藥中有益人體健康、幫助防癌、抗癌的營養素，易可生吃，也可熟食。生吃山藥，有助益菌在腸道存活，對於腸道保健、提高免疫力有一定效果，幫助消化。但是熟山藥可以起到收斂，止瀉的作用...
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![滋補山藥紅棗鴨湯怎麼做-滋補山藥紅棗鴨湯的做法]( "滋補山藥紅棗鴨湯怎麼做-滋補山藥紅棗鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨塊兒（適量）山藥（一根）紅棗（數顆）枸杞（適量）幹香菇（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滋補山藥紅棗鴨湯的做法步驟1、散養鴨子一隻，一次吃不了斬塊分成若干份，取適量鴨塊放入清水中浸泡，除去血水2、洗淨的鴨塊3、幹香菇泡發洗淨4、鍋內注...
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![黑蒜山藥泥的做法 強強聯合健康搭配簡單原滋味——黑蒜山藥泥 黑蒜山藥泥怎麼做]( "黑蒜山藥泥的做法 強強聯合健康搭配簡單原滋味——黑蒜山藥泥 黑蒜山藥泥怎麼做")
- “今天收到了試用的黑蒜，對這個產品早有耳聞，有幸一試，真是特別高興！黑蒜是極好的保健食品，對糖尿病，高血壓，高血脂都有很好的防治功效！非常適合給我老爸吃哦。而且經過發酵的黑蒜味道酸甜，沒有了大蒜的刺激味道！口感軟糯，還有一些Q彈，感覺非常的棒！！上午收到，中午迫不及待的做了一個黑...
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![靈芝白山藥湯的做法 靈芝白山藥養生滋補湯 靈芝白山藥湯怎麼做]( "靈芝白山藥湯的做法 靈芝白山藥養生滋補湯 靈芝白山藥湯怎麼做")
- “靈芝，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。《神農本草經》把靈芝列為上品，紫芝主治耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年益壽。白山藥，有益氣補脾，滋補；助消化，強精，長肌肉，止瀉，祛痰之效。主治脾腎虛弱，洩瀉，消渴，糖尿病，諸虛症，精不足，遺精，健忘，目眩，腰痛，帶下...
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![剁椒山藥的做法 送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山藥 剁椒山藥怎麼做]( "剁椒山藥的做法 送你一道原滋原味的清淡菜--剁椒山藥 剁椒山藥怎麼做")
- “山藥做法很簡單，可以煮著吃，可以蒸著吃，可以入炒菜，也可以入湯菜！這道食材看著一般，但營養價值極高，保持它最原始的味道，就是讓它得到最完美的表現！”食材明細主料山藥（一隻）輔料剁椒（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒山藥的做法步驟1、超市買來的山藥帶著一些細泥2、外皮...
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![而且美味圖解-山藥燉雞湯不但滋補]( "而且美味圖解-山藥燉雞湯不但滋補")
- 美味的山藥碰上雞肉之後會碰撞出什麼美食呢？那就是這道特別滋補的湯了就叫山藥燉雞湯，這個湯不但滋補，而且美味，有時候喝了之後還想一碗接一碗。還在等什麼快點跟我一起學做這道滋補的湯吧，讓自己的生活變得更加營養和健康行動起來吧。主料雞肉：適量山藥：適量輔料鹽：適量香菇：適量...
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![雙味山藥怎麼做-雙味山藥的做法]( "雙味山藥怎麼做-雙味山藥的做法")
- “藍莓山藥幾乎每家飯店都有，算是一道經典菜。我做的這道雙味山藥，比飯店的藍莓山藥多了一味，雙味山藥更加美味。雙味山藥以山藥為食材，將山藥煮熟壓成泥後配上了兩種醬料，分別是藍莓醬、番茄沙司，做成喜歡的圖案，雖然麻煩一些，也是樂此不彼。”食材明細主料山藥（500g）輔料藍莓醬（適...
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![好吃的山藥燉雞滋補又營養]( "好吃的山藥燉雞滋補又營養")
- 大家平時都喜歡吃雞，因為是非常好的滋補食材，平時我們都會把雞用來燉湯喝。其實鮮美的雞湯裡面還可以與放入其他食材，山藥就是非常不錯的食材的選擇，今天小編就來教大家制作一道美味佳餚山藥燉雞，讓大家嚐嚐不同的味道。好吃的山藥燉雞滋補又營養食材準備：山藥，雞，鹽，白糖，味精，食用...
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![山藥玉米滋補雞湯怎麼做-山藥玉米滋補雞湯的做法]( "山藥玉米滋補雞湯怎麼做-山藥玉米滋補雞湯的做法")
- 食材明細主料老母雞（適量）玉米（一根）淮山藥（一根）幹香菇（適量）紅棗（適量）輔料八角（一個）蔥（適量）鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高階（難度）山藥玉米滋補雞湯的做法步驟1、老母雞斬塊，放清水裡浸泡，除去血水。2、加幾片姜，一瓶蓋料酒，倒入適量清水。3、煮開，撇去浮沫。4、清水洗...
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![山藥蓮藕滋補雞湯怎麼做-山藥蓮藕滋補雞湯的做法]( "山藥蓮藕滋補雞湯怎麼做-山藥蓮藕滋補雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）蓮藕（500克）山藥（500克）輔料紅棗（四個）當歸（適量）黨蔘（適量）乾紅椒（兩個）姜蒜（適量）花椒（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蓮藕滋補雞湯的做法步驟1、雞剁成塊，備用2、鍋中放入適量的花椒，薑片、蒜片燒沸，倒入雞塊，去掉血水，大約五分鐘撈出備用3、高...
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味味甜
