![魔芋白菜煮排骨的做法 【寧波】魔芋白菜煮排骨 魔芋白菜煮排骨怎麼做]( "魔芋白菜煮排骨的做法 【寧波】魔芋白菜煮排骨 魔芋白菜煮排骨怎麼做")
- “魔芋是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡，對人體健康有利。魔芋口感獨特，味道鮮美，而且有減肥健身、治病抗癌的功效，並被人們譽為“魔力食品”、“健康食品”~但我家很少買，因為爺倆不怎麼愛吃哦。。。”食材明細主料魔芋（260克）排...
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![小白菜燉魔芋土豆怎麼做-小白菜燉魔芋土豆的做法]( "小白菜燉魔芋土豆怎麼做-小白菜燉魔芋土豆的做法")
- “加入很喜歡吃綠葉菜，在東北幾乎家家都會燉小白菜燉土豆、粉條，但是粉條含有很多明礬，據專家說可能造成老年痴呆呀！魔芋和粉條外形很像，但是他的主要成份是葡甘露聚糖，它不僅含有人體所需的10多種氨基酸和多種微量元素，更具有低蛋白質、低脂肪高纖維、吸水性強、膨脹率高等特性...
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![香芋燜排骨的做法 一道簡單的家常菜---------香芋燜排骨 香芋燜排骨怎麼做]( "香芋燜排骨的做法 一道簡單的家常菜---------香芋燜排骨 香芋燜排骨怎麼做")
- “今天做了幾道家常菜，選了一樣讓親們指導下。”食材明細主料排骨（600克）輔料芋頭（400克）配料生抽（適量）八角（一顆）桂皮（一小塊）蒜頭（適量）鹽（半小勺）藥酒（三大湯匙）醬香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香芋燜排骨的做法步驟1、材料就這些。芋頭是昨天買來後，切片加鹽，糖和五香粉醃幾小時後，過...
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![魔芋燒魚排怎麼做-魔芋燒魚排的做法]( "魔芋燒魚排怎麼做-魔芋燒魚排的做法")
- “超市裡面有新鮮的單獨的魚排賣。魚排的小刺很少，特別適合小孩和老年人吃，魔芋的營養功能很強大，可以排除體內的毒素是很佳的減肥食品。做上一份兒全家老少皆宜。。。”食材明細主料新鮮的魚排（一斤）魔芋（一塊）花椒（5顆）泡椒（3個）大蔥（一根）八角（二個）輔料鹽（少許）白胡椒粉（1/5匙）黃豆醬（二...
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![蛋餃娃娃菜煮魔芋結怎麼做-蛋餃娃娃菜煮魔芋結的做法]( "蛋餃娃娃菜煮魔芋結怎麼做-蛋餃娃娃菜煮魔芋結的做法")
- 食材明細主料魔芋結（230克）蛋餃（6只）娃娃菜（1棵）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）蛋餃娃娃菜煮魔芋結的做法步驟1、食材：魔芋結、蛋餃、娃娃菜。2、將娃娃菜掰開、清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、將魔芋結拆開包裝，下入沸水鍋中焯開撈出。5、起...
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![芋頭燒排骨的做法 家常菜餚@@芋頭燒排骨 芋頭燒排骨怎麼做]( "芋頭燒排骨的做法 家常菜餚@@芋頭燒排骨 芋頭燒排骨怎麼做")
- “不要單看照片對芋頭排骨沒食慾哦！其實話長篇的。我做好這道菜要拍照的時候。鄰居來串門兒。一坐就起不了身，喋喋不休說不停....直到我家寶貝兒哼著要午睡，鄰人才回家。當我哄寶貝兒入睡後，才想起我這煲東西。開啟蓋一看芋頭排骨稠糊正塊狀。怎樣拍照都不像樣。唉...看看芋...
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![白菜梗炒魔芋怎麼做-白菜梗炒魔芋的做法]( "白菜梗炒魔芋怎麼做-白菜梗炒魔芋的做法")
- 食材明細主料白菜梗（適量）魔芋（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐（適量）輔料蔥白（適量）蒜瓣（適量）生薑（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）香醋（適量）雞粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜梗炒魔芋的做法步驟1、白菜梗清洗乾淨，切成小塊兒備用！2、魔芋切成塊兒，在開水中焯水2分鐘左右，去除魔芋裡面...
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![白菜魔芋乾絲怎麼做-白菜魔芋乾絲的做法]( "白菜魔芋乾絲怎麼做-白菜魔芋乾絲的做法")
- 食材明細主料大白菜（適量）豆腐絲（適量）魔芋絲結（適量）香菜（適量）紅椒絲（適量）青椒絲（適量）輔料香油（適量）醋（適量）鹽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜魔芋乾絲的做法步驟1、大白菜剝開洗淨，放入沸水中氽燙，瀝乾後切細絲。2、豆腐絲和魔芋絲沸水燙熟，撈起瀝乾。3、將大白菜、豆腐絲...
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![大白菜炒魔芋怎麼做-大白菜炒魔芋的做法]( "大白菜炒魔芋怎麼做-大白菜炒魔芋的做法")
- “大白菜營養豐富，適合搭配各種菜，組合之後的菜味道千變萬化。利用家裡現有的材料就可以製作出美味來，不經意的搭配，也能做製作出經典。”食材明細主料木耳（50g）魔芋（80g）牛肉（100g）大白菜（100g）輔料芹菜（10g）胡蘿蔔（10g）配料油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜...
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![魔芋燒排骨怎麼做-魔芋燒排骨的做法]( "魔芋燒排骨怎麼做-魔芋燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（3條）魔芋（適量）輔料生薑（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）調料生抽（適量）花生油（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魔芋燒排骨的做法步驟1、排骨斬塊後冷水下鍋，放入薑片焯燙出血水後撈出洗淨備用。2、魔芋改刀切塊備用。3、將魔芋焯燙一下撈出備用。4...
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![油豆腐魔芋結排骨煲怎麼做-油豆腐魔芋結排骨煲的做法]( "油豆腐魔芋結排骨煲怎麼做-油豆腐魔芋結排骨煲的做法")
- 食材明細主料排骨（350克）油豆腐（125克）魔芋結（230克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）油豆腐魔芋結排骨煲的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）、油豆腐、魔芋結2、將排骨放入高壓鍋裡。3、隨後，加適量的清水。4、加適量的料酒。5、加適量的醬...
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![醃白菜煮排骨怎麼做-醃白菜煮排骨的做法]( "醃白菜煮排骨怎麼做-醃白菜煮排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（370克）醃白菜（280克）輔料幹辣椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醃白菜煮排骨的做法步驟1、食材：排骨（已焯水）、醃白菜（已清洗）、幹辣椒（已剪開）2、將已清洗好的醃白菜放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入幹辣椒熗鍋。4、隨後，下入...
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![魔芋結煮鴨血怎麼做-魔芋結煮鴨血的做法]( "魔芋結煮鴨血怎麼做-魔芋結煮鴨血的做法")
- 食材明細主料魔芋結（230克）鴨血（360克）輔料剁辣椒（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）魔芋結煮鴨血的做法步驟1、食材：魔芋結、鴨血、剁辣椒。2、將鴨血拆開包裝取出、清洗一下，放在案板上切開。3、將魔芋結拆開包裝，下入沸水鍋中焯開撈出。4、起鍋...
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![家常辣白菜絲炒魔芋如何做簡單又好吃]( "家常辣白菜絲炒魔芋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘白菜做為家常菜裡常見的食材，一直以來都是人們喜愛的美味，雖然食材簡單，製作也不復雜，但是一樣的營養與美味。今天小編要給大家介紹的就是這道美味的辣白菜絲炒魔芋。不同於以往清淡的口味，加入辣椒進行調味，帶...
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![芋頭蒸排骨 芋頭蒸排骨怎麼做-芋頭蒸排骨的做法 美味家常]( "芋頭蒸排骨 芋頭蒸排骨怎麼做-芋頭蒸排骨的做法 美味家常")
- “喜歡酒樓的點心芋頭蒸排骨今天自己琢磨著蒸，味道八九不離十啊嘿嘿很好吃。就是芋頭太粉了，應該放點點水在盤子裡會更軟糯。”食材明細主料芋頭（150克）排骨（150克）輔料生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭蒸排骨的做法步驟1、芋頭，排骨，生抽，生粉，...
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![辣白菜絲炒魔芋怎麼做-辣白菜絲炒魔芋的做法]( "辣白菜絲炒魔芋怎麼做-辣白菜絲炒魔芋的做法")
- “魔芋的營養保健作用就是發揮膳食纖維對營養不平衡的調節作用，如防治便祕、降血脂、降血糖、減肥健美等。韓國泡菜食後五味俱全，可佐飯，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的營養，又能預防動脈硬化，降低膽固醇，消除多餘脂肪等多種疾病。這兩者炒在一起是不錯的減肥食品。”食材明...
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![爆炒魔芋的做法 煮婦快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎麼做]( "爆炒魔芋的做法 煮婦快手菜---爆炒魔芋 爆炒魔芋怎麼做")
- “食材介紹：魔芋性溫、味辛;可活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，化痰軟堅;主治瘰癧痰核、損傷瘀腫、便祕腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。魔芋又稱蒟蒻，其主要成分為葡甘露聚糖，這種物質屬可溶性多糖類，從營養學的效果看，是一種...
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![魔芋蒸排骨的做法 肉肉主義——魔芋蒸排骨 魔芋蒸排骨怎麼做]( "魔芋蒸排骨的做法 肉肉主義——魔芋蒸排骨 魔芋蒸排骨怎麼做")
- 食材明細主料魔芋（300g）豬排（500g）輔料香蔥（適量）生薑水（適量）配料蠶豆辣醬（適量）食用鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魔芋蒸排骨的做法步驟1、將魔芋切成滾刀塊，魔芋和排骨撒上鹽，醃製15分鐘。將醃好的排骨加上嫩肉粉和蠶豆辣醬和均勻，放一會入味。2、將魔芋放入盤底，排骨在上...
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![香菇魔芋燉排骨怎麼做-香菇魔芋燉排骨的做法]( "香菇魔芋燉排骨怎麼做-香菇魔芋燉排骨的做法")
- “排骨的營養價值有以下幾點，第一，排骨富含蛋白質和脂肪，為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。第二，人到中年，微迴圈發生障礙，排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微迴圈，從而改善老化症狀，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有豐富的鈣元素，可以維護骨骼健康，防止...
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![雪菜排骨煮香芋怎麼做-雪菜排骨煮香芋的做法]( "雪菜排骨煮香芋怎麼做-雪菜排骨煮香芋的做法")
- 食材明細主料香芋（3個）雪菜（110）排骨（245克）輔料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雪菜排骨煮香芋的做法步驟1、食材：香芋。2、雪菜（已清洗）。3、排骨（已清洗焯水）。4、將香芋去皮、洗淨。5、放在案板上切成塊，待用。6、將已清洗的雪菜放在案板上切開，待用。7...
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![香乾白菜芯炒魔芋結怎麼做-香乾白菜芯炒魔芋結的做法]( "香乾白菜芯炒魔芋結怎麼做-香乾白菜芯炒魔芋結的做法")
- 食材明細主料魔芋絲（330克）香乾（1塊）白菜芯（170克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）香乾白菜芯炒魔芋結的做法步驟1、食材：魔芋絲、香乾、白菜芯（已清洗）。2、將白菜芯放在案板上切開，香乾也切開。3、將魔芋絲拆開包裝，下入沸水鍋中焯開，撈出。4、起鍋倒...
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![排骨豬皮燒雪魔芋怎麼做-排骨豬皮燒雪魔芋的做法]( "排骨豬皮燒雪魔芋怎麼做-排骨豬皮燒雪魔芋的做法")
- “少爺他爹說，這不是凍豆腐麼，還雪魔芋呢。沒敢告訴他，這個屬於一點熱量也沒有的魔芋做的，怕他不讓我吃。就順著他說是凍豆腐。”食材明細主料雪魔芋（適量）豬皮（適量）排骨（幾塊）輔料酸蘿蔔（幾塊）食用油（半匙）清水（若干）調料蔥（小許）泡姜（小許）白糖（5g）生抽（15g）老抽（15g）雞精（2g）微辣（口味）燒（工藝）數小時...
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![魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎麼做]( "魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎麼做")
- “魔芋為天南星科魔芋屬植物的泛稱，又名磨芋、鬼芋、鬼頭、花蓮杆、蛇六穀等。魔芋是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡，對人體健康有利。中國早在兩千多年前就開始栽培魔芋了，食用歷史也相當悠久，相傳很久以前，四川峨眉山的道士，用...
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![家常魔芋燒花鰱怎麼做-家常魔芋燒花鰱的做法]( "家常魔芋燒花鰱怎麼做-家常魔芋燒花鰱的做法")
- 食材明細主料花鰱魚（適量）魔芋豆腐（適量）輔料香芹（適量）泡辣椒（適量）泡仔姜（適量）小蔥（適量）蒜子（適量）豆瓣醬（適量）花椒粒（適量）麻辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常魔芋燒花鰱的做法步驟1、準備好食材：我用的是處理好洗淨的淨魚肉，一定要洗淨魚腹內的黑膜，以免腥味較重。2、準備好部分調料...
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![魔芋排骨怎麼做-魔芋排骨的做法]( "魔芋排骨怎麼做-魔芋排骨的做法")
- “很久沒吃魔芋豆腐了，下班在超市買了一盒，晚上做了這道魔芋排骨。鮮、香、甜，魔芋Q彈，排骨鮮美，好吃的不得了呀！😋”食材明細主料魔芋豆腐（300g）排骨（200g）洋蔥（1個）胡蘿蔔（1根）生薑（少許）輔料蠔油（2勺）鹽（1匙）五香粉（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魔芋排骨的做法步驟1、洋蔥...
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味味甜
