![黑豆苗拌金針菇怎麼做-黑豆苗拌金針菇的做法]( "黑豆苗拌金針菇怎麼做-黑豆苗拌金針菇的做法")
- 食材明細主料黑豆苗（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）東古一品鮮（少許）沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆苗拌金針菇的做法步驟1、黑豆苗切去根部，洗淨，切斷（粗纖維影響口感）。2、金針菇去根洗淨切成兩半。3、煮鍋內注水燒開，滴幾滴玉米油。4、放入黑豆苗焯燙半分鐘。5、...
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![開胃的金針菇拌豆苗如何做簡單又好吃]( "開胃的金針菇拌豆苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天的餐桌上面，怎麼可以缺少涼拌菜呢！簡單的食材，焯燙後再涼拌就是非常爽口開胃的涼拌小菜，金針菇拌豆苗這道小冷盤可以助消化,清腸胃,非常適合節後的解油膩,消油脂,通腸便，用來刮油在適合不過了，更讓你遠離油...
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![金針菇拌豆腐皮的做法 #團圓飯#金針菇拌豆腐皮 金針菇拌豆腐皮怎麼做]( "金針菇拌豆腐皮的做法 #團圓飯#金針菇拌豆腐皮 金針菇拌豆腐皮怎麼做")
- “酸辣，涼爽利口，快捷下酒小菜。”食材明細主料金針菇（適量）豆腐皮（適量）香菜段（適量）紅椒絲（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮半張，切細絲。2、金針菇去根，洗淨。3、開水綽至斷生，撈出過幾遍涼...
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![涼拌蒜苗金針菇怎麼做-涼拌蒜苗金針菇的做法]( "涼拌蒜苗金針菇怎麼做-涼拌蒜苗金針菇的做法")
- “一年四季，我家的調味品，除了油鹽，買的最多的就是醋啦。說了你也許不信，無論是吃涼拌菜，還是涼麵、餃子，那醋放的，可以酸掉大牙。人家是吃的津津有味，可苦了兒子了，小夥子怕酸，每次拌涼麵，我都得分開來拌。我呢，喜歡白醋，略帶點甜味兒，感覺爽口、開胃。夏季氣溫較高，多數人家人喜歡吃涼...
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![金針拌豆苗如何做簡單又好吃]( "金針拌豆苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豌豆苗：50金針菇：100輔料蒜瓣：2個鹽：適量熟芝麻：適量生抽：10ml白糖：2米醋：3ml香油：適量紅椒：30具體步驟1.準備好所有的食材。2.豌豆苗洗淨焯燙。3.金針菇洗淨去老根焯燙瀝乾水分。4.蒜瓣切碎，紅椒切絲。5.豌豆苗...
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![清爽的豆苗拌金針菇如何做簡單又好吃]( "清爽的豆苗拌金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆苗拌金針菇是一道清爽開胃的冷盤，在炎熱的夏季為你增添更多胃口，豆苗的膳食纖維非常豐富,食用後能起到清腸和防治便祕的作用，而金針菇的蛋白質含量很高,它含有特別有利於兒童骨骼成長和智力發育的多種賴氨...
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![豆腐衣拌金針菇怎麼做-豆腐衣拌金針菇的做法]( "豆腐衣拌金針菇怎麼做-豆腐衣拌金針菇的做法")
- “過年都吃的比較油膩，改改口味換換這款涼拌菜吧。”食材明細主料豆腐衣（適量）金針菇（250克）蔥（2棵）小辣椒（2個）鹽（0.5茶匙）糖（適量）雞精（適量）老抽（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐衣拌金針菇的做法步驟1、準備金針菇，豆腐衣在熱水裡泡開切長條。2、鍋裡水燒開，把金針菇...
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![涼拌金針菇蘿蔔苗怎麼做-涼拌金針菇蘿蔔苗的做法]( "涼拌金針菇蘿蔔苗怎麼做-涼拌金針菇蘿蔔苗的做法")
- “昨天收到一份非常特別的禮物，是好朋友送來的綠色植物蘿蔔苗，並囑咐我要儘快把它吃掉，面對這細嫩的小植物一下子就想到了金針菇，這兩種食材是絕配，一脆嫩一嫩滑，一綠一白，不但外觀養眼，二者都是低熱量高膳食纖維，不但清熱去火還刮油，常吃這菜老人孩子健腦益智，女人吃出小蠻腰。”食...
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![金針菇菠菜拌黑豆腐皮怎麼做-金針菇菠菜拌黑豆腐皮的做法]( "金針菇菠菜拌黑豆腐皮怎麼做-金針菇菠菜拌黑豆腐皮的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）菠菜（適量）黑豆腐皮（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）紅油（適量）麻椒醬（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇菠菜拌黑豆腐皮的做法步驟1、金針菇切去根部，洗一下。2、菠菜淘洗乾淨。3、菠，，金針菇焯熟撈出來過涼。4、菠菜也焯熟撈出過涼。5...
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![金針菇拌豇豆的做法 【金針菇拌豇豆】 金針菇拌豇豆怎麼做]( "金針菇拌豇豆的做法 【金針菇拌豇豆】 金針菇拌豇豆怎麼做")
- “夏日裡涼拌豇豆常常出現在大家的餐桌上，當然也包括我家，什麼【蒜蓉拌豇豆】【紅油豇豆】【麻醬豇豆】絕對經典，今天我嘗試著把金針菇和豇豆角搭配起來涼拌，金針菇滑滑的口感配上豇豆的軟爛，雙重口感，一種感覺：還不錯哦。呵呵，總的來說還算成功，喜歡的朋友不妨試試。別有一番風味...
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![金針菇拌豆皮的做法 冷盤混搭之【金針菇拌豆皮】 金針菇拌豆皮怎麼做]( "金針菇拌豆皮的做法 冷盤混搭之【金針菇拌豆皮】 金針菇拌豆皮怎麼做")
- “金針菇的口感和營養都不錯，再加上豆皮的豆香味兩種搭配起來相當不錯，第一次嘗試，效果很不錯推薦給大家”食材明細主料金針菇（適量）豆皮（適量）香菜（適量）輔料生抽（適量）油潑辣子（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌豆皮的做法步驟1、準備原料2、豆腐...
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![好吃的金針菇拌豆苗如何做簡單又好吃]( "好吃的金針菇拌豆苗如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，天氣越來越炎熱，涼拌菜就成為了大家的主食了，今天閒來沒事，我也弄個涼拌菜給家人嘗試一下。去了市場，買了點豆苗，做一個金針菇拌豆苗。金針菇拌豆苗營養價值蠻高的，跟一般的涼拌菜不太一樣，而且入口感很...
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![豆皮拌金針菇怎麼做-豆皮拌金針菇的做法]( "豆皮拌金針菇怎麼做-豆皮拌金針菇的做法")
- “金針菇也叫益智菇，小孩子要多吃才好。”食材明細主料金針菇（250g）豆皮（300g）輔料洋蔥（適量）黃豆醬（適量）熟芝麻（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高階（難度）豆皮拌金針菇的做法步驟1、豆皮用開水燙過晾涼。切細絲。2、金針菇摘洗乾淨用開水煮熟。3、撈出晾涼。4、取一塊洋蔥切絲5、豆...
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![金針菇拌豆腐皮怎麼做-金針菇拌豆腐皮的做法]( "金針菇拌豆腐皮怎麼做-金針菇拌豆腐皮的做法")
- “金針菇的爽滑搭配有韌性的乾絲，鮮明的口感對比使這道菜的口感富有層次。豆類和菌類的搭配更是清淡而營養。”食材明細主料金針菇（100克）豆腐皮（150克）香菜（30克）白芝麻（少許）輔料生抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）油辣椒（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇拌豆腐...
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![金針菇拌荷蘭豆怎麼做-金針菇拌荷蘭豆的做法]( "金針菇拌荷蘭豆怎麼做-金針菇拌荷蘭豆的做法")
- “荷蘭豆含有胡蘿蔔素和鈣，B族維生素的含量也很高，富含蛋白質和多種氨基酸，常食對脾胃有益，能增進食慾。和蘑菇組合同食可以消除油膩引起的食慾不佳。”食材明細主料荷蘭豆（170克）金針菇（150克）紅椒（30克）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）油（適量）醬油（2湯匙）蠔油（半湯匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![黑豆苗拌金針菇如何做簡單又好吃]( "黑豆苗拌金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑豆苗拌金針菇的口感也很不錯，它主要是用黑豆苗與金針菇搭配做成的一道美食，金針菇是一種菌類，到時它的口感很好，吃起來很有嚼勁，還不容易斷，黑豆苗的營養成分很好，用它與金針菇拌在一起就是美味食物，美食中的一...
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![金針菇拌黑木耳怎麼做-金針菇拌黑木耳的做法]( "金針菇拌黑木耳怎麼做-金針菇拌黑木耳的做法")
- “小酸小辣，開胃爽口的涼拌菜。”食材明細主料幹黑木耳（10克）金針菇（150克）胡蘿蔔（半根）輔料辣油（1勺）生抽（1勺）蒸魚豉油（1勺）糖（半勺）陳醋（半勺）麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黑木耳的做法步驟1、準備的原料。2、黑木耳加溫水泡發。3、金針菇去根，胡蘿蔔去皮切絲，黑木...
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![豌豆拌金針菇怎麼做-豌豆拌金針菇的做法]( "豌豆拌金針菇怎麼做-豌豆拌金針菇的做法")
- 食材明細主料豌豆（適量）金針菇（適量）輔料蒜頭（適量）配料生抽（適量）醋（適量）辣椒油（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆拌金針菇的做法步驟1、準備好材料。2、豌豆下鍋焯至斷生。3、金針菇切段下鍋焯15秒。4、蒜拍碎同生抽和醋調成汁。5、金針菇過涼水後和豌豆放一塊。6、澆上...
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![豆皮拌金針菇的做法 如何做出爽口的豆皮拌金針菇 豆皮拌金針菇怎麼做]( "豆皮拌金針菇的做法 如何做出爽口的豆皮拌金針菇 豆皮拌金針菇怎麼做")
- 食材明細主料豆皮（適量）金針菇（少許）香菜（少許）黃瓜（少許）輔料芝麻油（少許）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆皮拌金針菇的做法步驟1、豆皮準備好。2、改刀切條。3、香菜切段。4、黃瓜刨絲。5、蔥花切好。6、金針菇洗淨。7、鍋裡燒好開水，放入金針菇氽燙一分鐘。8、豆皮也燙二分鐘...
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![蒜苗拌金針菇怎麼做-蒜苗拌金針菇的做法]( "蒜苗拌金針菇怎麼做-蒜苗拌金針菇的做法")
- 食材明細主料蒜苗金針菇（適量）輔料香菜香蔥（適量）配料鹽雞汁美極鮮白醋香油（適量）胡椒粉白糖薑汁（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗拌金針菇的做法步驟1、1、金針菇切段，蒜苗切段。香菜香蔥洗淨備用。2、2、鹽，美極鮮，太太樂雞汁，薑汁，白醋，溫水，胡椒粉，白糖少許，兌汁攪拌均勻。...
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![保溼的豆苗拌金針菇如何做簡單又好吃]( "保溼的豆苗拌金針菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，就會比較喜歡清爽的東西，食材也一樣，豆苗拌金針菇會是一個不錯的選擇。這盤菜是由豆芽和金針菇兩樣菜拌在一起而成的冷盤。夏天來了之後，對於冒著熱氣的菜可能會比較厭煩而吃不下，相反，涼涼，爽口，保溼的...
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![金針菇參苗拌鴿胸肉怎麼做-金針菇參苗拌鴿胸肉的做法]( "金針菇參苗拌鴿胸肉怎麼做-金針菇參苗拌鴿胸肉的做法")
- “土人蔘是馬齒莧科，屬一年生或多年生草本。其根和葉可入藥，味甘、性平，入肺、脾、腎經。具有健脾潤肺、生津通乳、涼血止血等功效。1、健脾潤肺土人蔘具有健脾潤肺、止咳的作用，可用來改善脾虛洩瀉、虛勞咳嗽等疾病。2、生津通乳土人蔘的莖葉可作為蔬菜食用，具有潤肺生津、通...
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![豆角拌金針菇怎麼做-豆角拌金針菇的做法]( "豆角拌金針菇怎麼做-豆角拌金針菇的做法")
- 食材明細主料豆角（五六根）臘皮（一張）金針菇（適量）腐衣（一張）輔料味極鮮（適量）香油（適量）鹽（適量）蔥（一段）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆角拌金針菇的做法步驟1、把金針菇去根蒂，揀挑好，洗洗。嫩豆角去筋，掰成一小段一小段，洗洗。腐衣，臘皮和蔥白洗好備用2、燒水，把豆角，金針菇淖熟，撈出過涼...
- 16359
![上湯金針菇豆苗怎麼做-上湯金針菇豆苗的做法]( "上湯金針菇豆苗怎麼做-上湯金針菇豆苗的做法")
- “這是一個很簡單的湯菜，有湯有菜，很是不錯!只是當天因為煲了海底椰，所以湯水做得少點，不然弄個三四碗湯也是很甜很好喝的啊！上湯用的是豬肝瘦肉，蛋白質鐵質一樣也不落下啊！”食材明細主料瘦肉（適量）豬肝（適量）豆苗（適量）金針菇（適量）輔料枸杞子（適量）姜（適量）蒜（適量）生粉（適量）配料油（適量）鹽（適...
- 24567
![豆皮拌金針菇的做法 當豆皮遇上金針菇 豆皮拌金針菇怎麼做]( "豆皮拌金針菇的做法 當豆皮遇上金針菇 豆皮拌金針菇怎麼做")
- “豆皮，東北叫它幹豆腐。當幹豆腐遇上金針菇，會發生什麼事情呢？當然是好吃嘍！”食材明細主料金什菇（150克）幹豆腐（150克）輔料糖（10克）醬油（25ML）醋（25ML）料酒（5ML）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮拌金針菇的做法步驟1、鍋中入冷水，燒開。將金針菇放入鍋中，焯40-60秒左右。2、用焯金針...
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味味甜
