![綜合果汁健康飲怎麼做-綜合果汁健康飲的做法]( "綜合果汁健康飲怎麼做-綜合果汁健康飲的做法")
- “多種時令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成細膩香滑飲料，營養，健康。”食材明細主料牛奶（1支）安利蛋白粉（1勺）輔料沙糖果（1個）香蕉（半條）草莓（2個）木瓜（少許）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綜合果汁健康飲的做法步驟1、備齊食材2、把所以食材放入攪拌杯裡3、打30秒即可4、一杯香甜細...
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![火龍果綜合果汁如何做簡單又好吃]( "火龍果綜合果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：2個山竹：5個芒果：1個輔料具體步驟1.準備些自己喜歡的水果2.可以直接吃~這樣攝入的膳食纖維多~能夠更好的幫助腸胃消化3.切開後就趕緊吃，不然啥果肉都會氧化變色4.剩的就扔進攪拌機~打成果汁5.榨成一杯...
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![健康果蔬汁怎麼做-健康果蔬汁的做法]( "健康果蔬汁怎麼做-健康果蔬汁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）蘋果（2個）橙（1個）苦瓜（1個）輔料水（300ml）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康果蔬汁的做法步驟1、先將胡蘿蔔橙汁的食材準備好2、將果蘋果、橙、胡蘿蔔全部去皮切塊3、放入破壁機容器內，兌入300ml清水4、啟動破壁果蔬功能5、程式結束了關閉機器6...
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![法式綜合水果塔怎麼做-法式綜合水果塔的做法]( "法式綜合水果塔怎麼做-法式綜合水果塔的做法")
- 食材明細主料無鹽黃油（35g）低筋粉（60g）糖粉（15g）全蛋液（15g）奶油杏仁餡：無鹽黃油（30g）杏仁粉（30g）朗姆酒（3g）鮮奶油（50g）奶油杏仁餡：糖粉（10g）輔料白砂糖（20g）水（20g）藍莓酒（5g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）法式綜合水果塔的做法步驟1、黃油室溫軟化加糖粉攪拌均勻後加全蛋液再次攪拌均勻。2、...
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![綜合果仁烤蛋奶怎麼做-綜合果仁烤蛋奶的做法]( "綜合果仁烤蛋奶怎麼做-綜合果仁烤蛋奶的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2只）牛奶（100g）綜合果仁（40g）低筋粉（40g）輔料白糖（15g）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綜合果仁烤蛋奶的做法步驟1、綜合果仁，雞蛋，牛奶。2、雞蛋加牛奶，白糖拌勻。3、加入低筋粉拌勻。4、用筷子手動攪拌麵糊會有一些小疙瘩。5、用濾網過濾雞蛋糊，麵糊疙瘩用小勺子...
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![乾燥綜合症飲食該怎樣才健康?]( "乾燥綜合症飲食該怎樣才健康?")
- 乾燥綜合症是一個比較少見的病症，顧名思義就是人會感到異常的乾燥和缺水，一般的初期不明顯的患者會感到口乾舌燥，頻繁的想喝水，後期嚴重患者不能正常吃飯，必須用水送服或者是直接吃流質物品。目前呢這個病還沒有根治的辦法。只能通過改變乾燥綜合症飲食習慣來保養我們的身體。...
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![自制最健康-過年喝什麼樣飲料最健康]( "自制最健康-過年喝什麼樣飲料最健康")
- 春節，是新的一年伊始，也是家家戶戶團團圓圓的日子，過年時，大多數家庭都會有家庭聚餐，餐桌上也免不了會有舉杯相碰的時候，喝不了酒的也會倒上一杯飲料，那這個時候問題來了，過年喝什麼樣飲料最健康，就讓小編帶你去看看吧。過年喝什麼樣飲料最健康一、果汁很多人都喜歡甜味的果汁飲品...
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![桑葚果汁的做法 健康飲品--桑葚果汁 桑葚果汁怎麼做]( "桑葚果汁的做法 健康飲品--桑葚果汁 桑葚果汁怎麼做")
- “4--6月是吃桑葚的季節，桑椹為桑科落葉喬木植物桑樹的果穗，又名桑果，有黑、白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品。早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品。因桑椹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何汙染的特點，所以桑椹又被稱為“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生...
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![綜合水果杯怎麼做-綜合水果杯的做法]( "綜合水果杯怎麼做-綜合水果杯的做法")
- “轉眼間已經入秋天了，今年的夏天過得特別的涼快；沒感覺像去年的酷熱到40度，所以在保養方面也很輕鬆。今天選用了自己家種的薄荷葉來製作這款甜品，這款不是單純的甜品；而是可以讓入秋與夏季更換季節時所產生的喉嚨、面板、乾燥等提前做好【滋潤】的功效。薄荷的功效很廣，主要喝...
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![綜合果汁的做法 營養均衡的綜合果汁 綜合果汁怎麼做]( "綜合果汁的做法 營養均衡的綜合果汁 綜合果汁怎麼做")
- “胡蘿蔔、苦瓜和芹菜的營養價值不用多說了，但是單純做成果汁口感不太好，加入蘋果和菠蘿調和口味，一杯高纖維的美貌蔬果汁就完成了”食材明細主料菠蘿（1/4個）蘋果（1個）苦瓜（1/4根）芹菜（30g）胡蘿蔔（半根）輔料冰塊（適量）冰糖（30g）純淨水（300ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綜合果汁的做...
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![搭配正餐最適合-Vc果蔬汁]( "搭配正餐最適合-Vc果蔬汁")
- 小編來跟你們說說Vc是什麼，Vc就是維生素C。維生素C是可以補充人體的鐵，有利於傷口的癒合。如果缺乏它的話會牙齒鬆動，牙齦出血。反正人們都會吃維生素C來預防一些疾病的發生。Vc果蔬汁，搭配正餐最適合一、Vc果蔬汁的做法1.鮮果果汁需要橘子，番茄，榨汁機。先用開水燙一下番茄，然...
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![綜合果乾吐司怎麼做-綜合果乾吐司的做法]( "綜合果乾吐司怎麼做-綜合果乾吐司的做法")
- “早餐的重要性，已經不言而喻。所以吃的營養非常重要。這次在吐司里加了幾種果乾，做好後當早餐主食，非常不錯！不但營養，而且更好吃。核桃仁無論直接食用，還是用在日常料理和烘焙中，都是非常不錯的原料。這次用它做了款綜合果乾吐司，使簡單一款吐司也變的有“內涵”，更加有營養。”...
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![紫甘藍健康蔬果汁的做法 【Oster食譜】紫甘藍健康蔬果汁 紫甘藍健康蔬果汁怎麼做]( "紫甘藍健康蔬果汁的做法 【Oster食譜】紫甘藍健康蔬果汁 紫甘藍健康蔬果汁怎麼做")
- “這款果汁的味道有點澀，但是是一種非常健康的味道，若是習慣甜味的可能會不太喝的習慣這種味道呦，但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”食材明細主料紫甘藍葉（若干）生菜葉（若干）輔料水（適量）冰塊（若干）蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍健康蔬果...
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![綜合健康果菜汁如何做簡單又好吃]( "綜合健康果菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個青椒：80苦瓜：110香芹：120黃瓜：半根輔料蜂蜜：少許具體步驟1.材料。2.苦瓜、青椒、香芹分別切碎；3.加1杯冷開水打成汁；4.黃瓜切片；蘋果去皮切塊；5.加入到打好的菜汁中打汁；可加入少許蜂蜜，不介意原汁味道也...
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![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟體或者是街上的小吃店裡看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
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![健康水果汁怎麼做-健康水果汁的做法]( "健康水果汁怎麼做-健康水果汁的做法")
- “健康的果汁，為家人為自己榨起來吧😝”食材明細主料香蕉（1棵）桃子（1個）鱷梨（1個）獼猴桃（1個）藍莓（30個）葡萄柚汁（100ml）輔料檸檬（0.5個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康水果汁的做法步驟1、準備好材料，可根據自己喜好更換水果！2、洗淨，去皮，切塊3、放入榨汁機裡，我是放了葡萄柚汁，也...
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![綜合果仁麵包怎麼做-綜合果仁麵包的做法]( "綜合果仁麵包怎麼做-綜合果仁麵包的做法")
- “全麥粉的麵包，口感有點粗，從來就沒有什麼市場，唯有自產自銷獨自享受。所以基本上就沒怎麼做過粗糧麵包。然而，有那麼些果仁，不做做這全麥的果仁麵包，真的有點……太可惜了。真是越看越誘惑，還是做個自己吃吧。表皮硬硬的，口感粗粗的。捨我其誰？把黃油換成了花生油，糖用了蜂蜜，水變...
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![檸香蘋果汁的做法 健康好飲品----檸香蘋果汁 檸香蘋果汁怎麼做]( "檸香蘋果汁的做法 健康好飲品----檸香蘋果汁 檸香蘋果汁怎麼做")
- “現在正是蘋果成熟的季節，多吃水果有助於身體健康。清晨喝上一杯自己做的健康美味蘋果汁，再來兩片吐司，呵呵，一天都會好精神的！”食材明細主料蘋果（2個）輔料檸檬汁（10毫升）純淨水（少許）酸甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）檸香蘋果汁的做法步驟1、將材料備齊。2、將蘋果洗淨去皮去...
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![綜合果乾軟歐怎麼做-綜合果乾軟歐的做法]( "綜合果乾軟歐怎麼做-綜合果乾軟歐的做法")
- “原配方叫維也納麵包，我加了蔓越莓幹，葡萄乾、黑加侖，核桃這幾種果乾的混合物。其它的配比（麵粉原方是高低筋麵粉4:1，我直接全部用了軟歐專用粉）的和做法基本沒有變。做出來的麵包口感也很不錯！而且非常的有料哦！這個配方可以說簡單易做，適合新手。成功率也很高！而且低糖低油，我個...
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![綜合堅果脆餅怎麼做-綜合堅果脆餅的做法]( "綜合堅果脆餅怎麼做-綜合堅果脆餅的做法")
- “酥脆好吃，越嚼越香。”食材明細主料各類堅果（150克）低粉（70克）雞蛋（一個）輔料白砂糖（50克）黃油（10克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綜合堅果脆餅的做法步驟1、準備好所有材料。2、堅果用空氣炸鍋或者烤箱烤熟。3、碗中打入雞蛋，只要蛋清不用蛋黃。4、加入細砂糖攪拌均勻。5、加...
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![健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做-健康蘋果胡蘿蔔飲的做法]( "健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做-健康蘋果胡蘿蔔飲的做法")
- 食材明細主料蘋果（半個）胡蘿蔔（半根）燕麥（半杯）核桃（6粒）輔料水（600ml）純牛奶（750ml）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康蘋果胡蘿蔔飲的做法步驟1、蘋果，胡蘿蔔切小塊，燕麥，核桃洗淨。2、除牛奶外，所有材料放破壁機，加入600毫升清水，米糊功能。3、最後3分鐘加入純牛奶，打至完成，又香又濃...
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![芒果汁的做法 健康果汁自己做---芒果汁 芒果汁怎麼做]( "芒果汁的做法 健康果汁自己做---芒果汁 芒果汁怎麼做")
- “芒果具有豐富的營養價值，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。芒果還有良好的藥用價值，具有清腸胃的功效；芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用；防治高血壓、動脈硬...
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![綜合蔬果汁如何做簡單又好吃]( "綜合蔬果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西蘭花：200g蘋果：200g檸檬：100g輔料具體步驟1.胡蘿蔔洗淨，切成小塊；2.蘋果洗淨後去核去皮，切成小塊；3.檸檬去皮，果肉切塊備用；4.西蘭花洗淨切碎；5.將胡蘿蔔、蘋果、檸檬、西蘭花放入榨汁機中攪打成汁；6.將榨好的果菜...
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![綜合果汁如何做簡單又好吃-原汁機做桃子汁]( "綜合果汁如何做簡單又好吃-原汁機做桃子汁")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料桃子：5個輔料蘋果：1個西瓜：適量具體步驟1.桃子洗後去核，切小塊，比較好榨汁，皮太大會卡機器。2.第一次做有放蘋果，味道更好，今天就用了桃子和西瓜，顏色比上次要紅。初榨的果汁有厚厚的浮沫，關上塞子，把果汁從料口倒入...
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![這四種被公認是最健康的飲品-什麼飲料最健康]( "這四種被公認是最健康的飲品-什麼飲料最健康")
- 現在許多年輕人都非常喜歡喝飲料，尤其在炎熱酷暑的夏天，喝一杯冰鎮過的飲料，不僅解渴又能去熱。然而，飲料雖然能夠解渴，但是大部分飲料都是經過調製而成，添加了香精、甜味劑、澱粉、果糖、蔗糖等諸多物質，而這也就導致了我們平時如果天天喝飲料，就有可能會發胖，且對身體不利。要知...
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味味甜
