![營養海蔘斑燉口蘑如何做簡單又好吃]( "營養海蔘斑燉口蘑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘口蘑是我特別喜歡的一種食材，主要是因為它的烹飪方法簡單，而且能夠充分的吸收一道菜裡面的湯汁，使得自身更加的有汁有味，一口下去極其鮮美，而且這一道菜中的主料是海蔘斑，這一種食材特別的鮮美，肉質也是緊緻無比...
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![美味海蔘斑燉口蘑如何做簡單又好吃]( "美味海蔘斑燉口蘑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘海蔘搭配口蘑和不同的調味料製作成了海蔘斑燉口蘑，其中海蔘的作用是提供大量的營養物質，蘑菇也為菜餚增添不少顏色。這道菜烹製出來海蔘的香味讓這道菜餚聞起來就十分誘人，讓人十分想吃。這道菜餚中，海蔘作為...
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![黃斑是什麼-黃斑的食療方法]( "黃斑是什麼-黃斑的食療方法")
- 人們，可能會因為平時的一個飲食上面的習慣或者是生活上面的偏好，而讓自己的身體處於一些不好的狀態。這樣便很容易致成黃斑的形象發生。那麼大家知不知道黃斑是什麼呢？以下小編就都會為大家所整理到有關於黃斑的食療方法所在，來看看吧！一、黃斑的食療方法1.核桃芝麻飲料核桃仁...
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![斑魚湯怎麼做-斑魚湯的做法]( "斑魚湯怎麼做-斑魚湯的做法")
- “斑魚肉質細膩、肉味鮮美、刺少肉多，有強身健體、補血益氣、加快傷口癒合等功效，斑魚湯一向被視為病後康復和體虛者的滋補珍品。”食材明細主料斑魚（1條）輔料黨蔘（5條）淮山（5片）枸杞（10粒）姜（1小塊）食用油（3小勺）鹽（1小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）斑魚湯的做法步驟1、將斑魚宰...
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![色彩斑斕的東北亂燉如何做簡單又好吃]( "色彩斑斕的東北亂燉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料五花肉：1塊排骨：2條玉米：1條胡蘿蔔：1條土豆：1個四季豆：10幾根西紅柿：2個黃豆醬：兩勺料酒：1勺蔥：2條生薑：1小塊白胡椒粉：1茶匙八角：3、4顆鹽：適量花生油：適量輔料具體步驟1.排骨宰成段，五花肉切塊，用料酒稍微醃一下。2....
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![美味天麻燉斑鳩如何做簡單又好吃]( "美味天麻燉斑鳩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘天麻燉斑鳩如果你想吃燉湯，天麻燉斑鳩是你的選擇之一，其主斑鳩搭配不同的藥材烹飪而成，斑鳩提供蛋白質和能量，藥材的味道讓湯十分滋補，天麻燉斑鳩十分有利於身體，這是非常有利於健康的一種美食，喜歡這種菜餚可以...
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![燉海蔘斑怎麼做-燉海蔘斑的做法]( "燉海蔘斑怎麼做-燉海蔘斑的做法")
- “海蔘斑屬於圓鰭魚科海魚。肉食性魚類，產於北極和北大西洋兩岸的冰山區域。沒有任何汙染。自然環境保持原生態。海蔘斑純系自然野生，屬稀有的深海冷水魚種。魚肉色雪白，甘香肥美，口感滑嫩，魚肉軟含鈣量高，魚皮軟硬適中，宛如海蔘。”食材明細主料海蔘斑（1500克多）輔料蒸魚豉油（適量...
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![白玉斑斕的做法 蒸菜之白玉斑斕 白玉斑斕怎麼做]( "白玉斑斕的做法 蒸菜之白玉斑斕 白玉斑斕怎麼做")
- “看著自己獨創的菜，感覺還不錯。要是說成肉末豌豆蒸金針菇，好像對不起這個顏色，於是就苦思冥想了這個名字，因為金針菇是白色，底色燦爛。而且今晚吃的超下飯，吃一碗飯還沒吃夠似的。又比平時多盛了點，而且家裡人也愛吃，一點沒剩！”食材明細主料豬肉餡（150g）土豆（半個）胡蘿蔔（一小段）豌豆...
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![家常燉小石斑怎麼做-家常燉小石斑的做法]( "家常燉小石斑怎麼做-家常燉小石斑的做法")
- “別人海釣的魚，送了一些。家常燜幾條，大個的帶去醫院，小個的我自己吃。”食材明細主料小石斑（幾條）輔料食用油（1匙）清水（若干）調料蔥（適量）白糖（5g）料酒（8g）陳醋（5g）生抽（15g）食鹽（2g）蔥花（小許）雞精（1g）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常燉小石斑的做法步驟1、熱鍋冷油。2、放食鹽。3...
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![好吃的澳斑魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃]( "好吃的澳斑魚頭燉豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘年會的時候，飯桌上出現了一道澳斑魚頭燉豆腐，甚是美味。今天休假，在家閒來內沒事，於是決定自己做澳斑魚頭燉豆腐。去了市場把所需要的食材都準備好了，然後就按照步驟做了起來。做出來的澳斑魚頭燉豆腐非常香，老...
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![裸斑魚的做法 孔雀開屏魚--裸斑魚 裸斑魚怎麼做]( "裸斑魚的做法 孔雀開屏魚--裸斑魚 裸斑魚怎麼做")
- “在美食天下的微信公眾號好看到孔雀開屏魚的圖片，就被迷到了。遂查詢製作方法學習。我看到還沒有用裸斑魚做材料來製作這道孔雀開屏魚的，我就來彌補這個空缺吧！”食材明細主料裸斑魚（1條）輔料大蔥（3顆）胡蘿蔔（半個）美極鮮（適量）小米辣（2個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）裸斑魚的...
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![美味醬燉海蔘斑豆腐如何做簡單又好吃]( "美味醬燉海蔘斑豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海蔘斑魚是一種不常見的深海魚的品種，它的魚皮極厚，且含有豐富的膠原蛋白，有很好的美容養顏功效，魚肉中也有豐富的不飽和脂肪酸，非常利於人吸收，這份醬燉海蔘斑豆腐將海蔘斑魚與豆腐頓在一起，用豆瓣醬提起了整道...
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![排骨燉野斑鳩怎麼做-排骨燉野斑鳩的做法]( "排骨燉野斑鳩怎麼做-排骨燉野斑鳩的做法")
- 食材明細主料斑鳩（1只）排骨（80g）輔料料酒（適量）姜（適量）鹽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨燉野斑鳩的做法步驟1、準備好食材2、斑鳩去雜質，與排骨洗淨，放入小湯鍋焯一下3、撈出4、用清水漂淨5、取燉之寶，加適量清水，放入斑鳩與排骨6、加薑片、蔥白7、加點料酒8、蓋上...
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![美味的醬燉海蔘斑豆腐如何做簡單又好吃]( "美味的醬燉海蔘斑豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味可口的醬燉海蔘斑豆腐就是我們今天要去學習的，並且還要學會如何製作的一道美食了。其實醬燉海蔘斑豆腐的操作步驟十分簡單隻需要短短几個步驟就要完成了，這樣你們也可以吃到美味可口的美食了。其實海蔘...
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![斑魚粥怎麼做-斑魚粥的做法]( "斑魚粥怎麼做-斑魚粥的做法")
- “斑魚又叫生魚、黑魚，是砂鍋粥店最常見的一種魚。”食材明細主料斑魚（1條）瘦肉（200克）章魚（2個）輔料薑絲（適量）香菜（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）斑魚粥的做法步驟1、先把米洗好放煲裡煮（此圖省略），再把斑魚洗淨切成小塊，姜切絲。2、章魚洗好成小塊。3、沒有瘦肉，我用豬...
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![吃什麼可以祛斑淡斑]( "吃什麼可以祛斑淡斑")
- 斑點，不僅影響美觀，還會打擊自信心，對一個人的影響是非常消極的。因此，祛斑淡斑是每個有斑的人的心願。那麼，吃什麼可以祛斑淡斑呢？小編在這裡給大家推薦一些適合淡斑祛斑吃的食物iu，接下來，讓我們一起走進文章吧。一、吃什麼可以祛斑淡斑1、水果養顏法橘子含有豐富的果酸、維他...
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![剁椒水蘿蔔燉小石斑怎麼做-剁椒水蘿蔔燉小石斑的做法]( "剁椒水蘿蔔燉小石斑怎麼做-剁椒水蘿蔔燉小石斑的做法")
- “少爺他爹挑食的厲害，只有做他喜歡的口味他才吃，要不就不吃。少爺他爹喜歡吃辣，就放了剁椒來燉，吃不了辣的，不放剁椒味道也很好。”食材明細主料小石斑（4條）水蘿蔔（1個）輔料剁椒（3匙）食用油（1匙）調料蔥（小許）花椒（小許）食鹽（2g）白糖（小許）醋（10g）生抽（10g）姜（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）中辣（口味）燉（工藝...
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![臉上有斑吃什麼去斑]( "臉上有斑吃什麼去斑")
- 一般我們在成年之後，或者說是基本上在高中那個階段開始，我們的臉上就開始長青春痘，那是因為我們人體不能正常代謝的原因，長了青春痘後，我們都是非常苦惱的，可是有一群人，他們臉上有斑，那麼臉上有斑吃什麼去斑。臉上有斑吃什麼去斑一、吃檸檬祛斑檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富...
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![清蒸石斑的做法 清蒸石斑(龍躉) 清蒸石斑怎麼做]( "清蒸石斑的做法 清蒸石斑(龍躉) 清蒸石斑怎麼做")
- 食材明細主料石斑魚（1條）輔料生抽（適量）花生油（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸石斑的做法步驟1、新鮮石斑魚收拾乾淨，沿肚子切開，加薑片醃製2、蒸鍋燒開後，大火蒸魚12分鐘，視魚的大小增減，我的魚兩斤重，就這個時間可以了3、蒸好出鍋，倒出蒸魚水，撒上蔥絲淋生抽熱油即...
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![燉海蔘斑魚的做法 【東北】燉海蔘斑魚 燉海蔘斑魚怎麼做]( "燉海蔘斑魚的做法 【東北】燉海蔘斑魚 燉海蔘斑魚怎麼做")
- ““海蔘斑魚”是非常鮮美的食材。海蔘斑魚的魚皮非常厚，可以單獨烹製，口感類似於海蔘，並且這種魚沒有魚刺，只有一根軟骨。海蔘斑魚的肉質非常細嫩，所以味道很鮮。”食材明細主料海蔘斑魚（1條）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）醋（適量）生抽（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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![清燉澳斑怎麼做-清燉澳斑的做法]( "清燉澳斑怎麼做-清燉澳斑的做法")
- “澳斑魚是一種魚，可是沒有淡水魚的土腥味，所以做出來很鮮。”食材明細主料七好澳斑（750g）油（30g）生薑片（10G）輔料鹽（4g）豆腐（150g）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清燉澳斑的做法步驟1、將澳斑放血去內臟、去鱗，擦乾表皮水分備用鍋內放油，小火燒熱後放入少量香蔥，煎出香味2、滑入澳斑...
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![吃什麼可以淡斑祛斑]( "吃什麼可以淡斑祛斑")
- 淡斑祛斑一直都是困擾女人的問題，因為女人的面板是非常的脆弱的，稍有不對就會長斑！其實長斑是可以通過食物來進行調理的，下面小編就為大家整理了吃什麼可以淡斑祛斑，這個問題的資料，希望，大家，有這方面疑惑的人都來看看，然後對大家有所幫助。吃什麼可以淡斑祛斑祛斑好食物第一名：獼...
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![美味的天麻燉斑鳩如何做簡單又好吃]( "美味的天麻燉斑鳩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘天麻為蘭科植物，根據臨床應用證明對血管性神經性頭痛，腦震盪後遺症等有明顯的療效。斑鳩味甘性平，能益氣補虛。我奶奶就經常偏頭痛，其實除了藥物作用，我們還可以通過一些食療來進行輔助治療，天麻燉斑鳩就是我媽...
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![酸豆角燉紅石斑的做法 “酸爽開胃美食”酸豆角燉紅石斑 酸豆角燉紅石斑怎麼做]( "酸豆角燉紅石斑的做法 “酸爽開胃美食”酸豆角燉紅石斑 酸豆角燉紅石斑怎麼做")
- “自己醃製的酸豆角可以吃啦。開始酸爽美食之旅。”食材明細主料酸豆角（150克）紅石斑魚（1條）食用油（1湯匙）輔料清水（適量）調料蔥（1棵）姜（5克）花椒（小許）香醋（5克）生抽（10克）雞精（2克）八角（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸豆角燉紅石斑的做法步驟1、紅石斑泡一下，處理乾淨。2、改刀，放蔥...
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![冬蟲花燉斑鳩怎麼做-冬蟲花燉斑鳩的做法]( "冬蟲花燉斑鳩怎麼做-冬蟲花燉斑鳩的做法")
- “斑鳩有著非常高的營養價值，對於孕婦和術後病人的恢復有很高的滋補價值。”食材明細主料斑鳩（1只）冬蟲花（適量）當歸（適量）生薑（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬蟲花燉斑鳩的做法步驟1、一隻斑鳩2、材料、斑鳩切成塊3、放入開水燙一下4...
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味味甜
