- “蜆子這個海產品本身就很鮮美,所以不需用很多其它的調料,只用蔥姜烹飪就足矣,可以完全體現自身鮮美的原味,當然,如果加上些火麻仁不僅增香而且還增加了營養就更加完美了。”食材明細主料蜆子(200克)火麻仁(15克)輔料蔥絲(適量)薑絲(適量)青蒜(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)蠔油(適量)料酒(適量)...
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- “蜆子肉中含有鈣、鎂、磷等礦物質元素,這些成分均屬於骨骼的重要組成成分,食用可以增強骨骼的強度和生長髮育。加之蜆子肉富含蛋白質,是肌肉的組要組成成分,因此多吃些蜆子肉有利於強健筋骨。”食材明細主料蜆子(500g)輔料圓蔥(1個)蒜(20g)小米辣(1個)香菜(10g)調料辣根(適量)白醋(1勺)陳...
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- “這道菜的特點,茄子不僅軟糯,還很酥香,雖然用的調料不多,但燒製的口感仍然很足,非常好吃,得到全家人一致的好評,最後再撒上火麻仁就更香更美味了。”食材明細主料長茄子(中等大小1個)火麻仁(15克)輔料小米椒(3個)杭椒(2個)調料鹽(適量)澱粉(適量)白糖(適量)薑片(適量)味極鮮(適量)蠔油(適量)米醋(適...
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- 準備時間:2小時    烹飪時間:10分鐘鹹鮮蔥薑黃蜆子,既可以吃,也可以當做海鮮湯和,一做兩吃,不過做這道菜的關鍵在於要去幹淨泥沙,不然吃起來會很影響口感,因為加入了蔥黃,所以腥味會去除的很乾淨,吃起來會非常鮮美。並且蜆子的營養價值也很高,富含豐...
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- “在超市看到處理好的切蟹,新鮮、肉質飽滿,才12元一盒,買回家兩盒,一盒冷凍,一盒做個麻辣蔥姜蟹,做法簡單,味道超讚,好吃停不下來~~”食材明細主料切蟹(一盒)輔料澱粉(少量)蔥(適量)姜(適量)調料料酒(少量)海鮮醬油(適量)白糖(少量)火鍋底料(1/3塊)花椒(適量)八角(適量)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蜆子:適量蔥薑末:適量輔料清水:適量鹽:少許具體步驟1.蜆子買回來,先在盆裡加入足夠多的水,少加點兒鹽,攪勻後將蜆子放入盆中,使其吐淨泥沙2.用刷子刷乾淨外殼,蔥姜切末3.炒鍋加熱,加入適量的食用油,下入蔥薑末爆...
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- “黃蜆子學名青柳蛤,產於黃海淺海處,外殼呈黃色,其肉也呈黃色,斧型的貝殼,暗黃色的斑紋。蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質;還含有微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果,營養價值頗高。”食材明細主料黃蜆子(1000g)輔料乾紅椒(適量)...
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- “口感就是脆爽,我做的是鹹鮮口,好吃;如果拌成酸辣口或是甜酸口應該也很不錯吧。撒上火麻仁增香又營養,美味。”食材明細主料苤藍(1個)火麻仁(15克)輔料洋蔥(大的半個)調料鹽(適量)味極鮮醬油(適量)蠔油(適量)白糖(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火麻仁苤藍拌洋蔥的做法步驟1、準備...
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- “住在偏遠山區不見得有什麼好,唯一好的只是空氣和有原生態的食材,吃得放心,昨天爸媽剛忙完農忙,難得下午下了陣小雨,爸爸下溪邊撈了點少蜆,其實沙蜆在農村是經常見到的,但平時都很少撈來吃的,看來今天可以吃到剛剛捕撈上來新鮮的河鮮了喲。有機會到這裡來的朋友,一定不要錯過這人...
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- 食材明細主料蜆子(適量)輔料香蔥(適量)薑片(適量)配料蒸魚豉油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔥油蜆子的做法步驟1、買回的蜆子洗淨用淡鹽水浸泡半天,去沙洗淨待用2、冷水鍋中放入薑片燒開,滴少許料酒3、香蔥切顆粒4、將蜆子倒入,這時候可以準備個篩網,看見剛一張口...
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- “買了些鮮姜和蒜苗,與豆泡在一起燒製,非常有特色。鮮姜和蒜苗各有各的味道,都很提香,豆泡吸足了醬汁的味道,也有滋有味,總之口感為複合口味,最後再放些火麻仁更增添了清香,此菜很美味。”食材明細主料鮮姜(2小塊)蒜苗(3大根)豆泡(1小碗)火麻仁(15克)輔料紅椒(適量)調料生抽(適量)辣椒醬(適量)...
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- “【蔥薑黃蜆子】是一道既可以吃蜆子肉,也可以喝海鮮湯的菜餚。製作貝殼類的小海鮮,關鍵要去淨泥沙,這道菜餚通過浸泡、沖洗、焯水的方法,所以泥沙去除的很乾淨。同時兩次用蔥姜去腥提鮮,所以【蔥薑黃蜆子】的味道非常鮮美。”食材明細主料黃蜆子(1000克)輔料蔥(適量)姜(適量)調料鹽...
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- “由於喜歡吃蟶子,於是學會了做這道蔥姜蟶子,用料極其簡單,以儘量保持原料的鮮美本色,而且自己做經濟實惠,衛生安全,營養健康。成品菜撒上火麻仁添香又增色。”食材明細主料新鮮活蟶子(700克)輔料大蔥白(1棵)薑絲(適量)火麻仁(15克)調料蒸魚豉油(適量)蠔油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分...
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- 食材明細主料蜆子(400克)輔料大蔥(三分之一根)配料姜(5片)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔥姜炒蜆子的做法步驟1、蜆子泡水洗乾淨,蔥切小段,薑切片。2、鍋中加少許底油,油熱後倒入蔥姜爆鍋。3、鍋中倒入蜆子翻炒。4、之後分別加入適量料酒和醬油調味。5、繼續翻炒一會,加適量鹽...
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- “蟶肉味道鮮美,營養豐富,有清熱解毒、補陰除煩、益腎利水、溼熱水腫、中暑洩痢、小便不利、產後補虛等功效。。。”食材明細主料蟶子(375克)輔料薑片(適量)香蔥(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔥姜蟶子的做法步驟1、食材:蟶子(已吐完泥沙洗淨)、薑片...
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- “前段時間想買蝦,老闆說沒有大蝦,有竹節蝦?我也不知道這是啥,價格倒是比平時的大蝦翻了一番,小孩說了想吃蝦,那就買吧,一斤七十多,買回來卻發現這蝦怎麼長這麼大這麼黑,有點嚇人!更可惡的是當晚小孩又說去閨蜜家吃飯,不回來吃😭😭😭,我只好把一部分蝦速凍起來,就做了這個蝦仁。”食材...
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- 食材明細主料蜆(一斤)小紅辣椒(半隻)蔥(一棵)姜(兩片)輔料黃酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姜蔥蜆的做法步驟1、將姜切絲,蔥切段和辣椒切圈。2、熱鍋熱油,炒香薑絲。3、加入蜆和辣椒圈。4、炒至蜆微微開口後,加入黃酒。5、加入適量的水,蓋上蓋子煮4分鐘,加入蔥段炒勻。6、上...
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- “雖然原料是筍,但是鮮筍和幹筍的味道卻完全不同,應該說是各有各的味道吧。幹筍泡發後有一定的韌性,用蔥燒製,有非常獨特的美味,再加上將火麻仁炒熟一同烹飪,使得營養和口味更加增倍。此菜很下飯,如果就粥或下面條也是不錯的選擇。”食材明細主料幹筍末(250克)大蔥(1大根)火麻仁(20克...
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- “蜆子怎麼吃都好吃,我們全家都愛吃海鮮,小炒一盤女兒更是好喜歡。”食材明細主料蜆子肉(500克)輔料大醬(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔥爆醬香蜆子肉的做法步驟1、準備好食材,大蔥切開備用2、蜆子提前用熱水燙一下,然後蔥姜爆香放入大醬和調料蜆子翻炒均勻出鍋3、美美...
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- “家家都有的最普通的食材,卻仍然能夠做出美味的佳餚。木耳脆爽、豆乾肉頭、香蔥提味、火麻仁增香,幾種食材互補,蛋白質豐富,營養口味俱佳,值得分享。”食材明細主料木耳(1小把)豆乾(5~8片)火麻仁(15克)輔料小蔥(3根)調料味極鮮(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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- “做過和吃過各種豆腐的做法,但這兩樣食材搭配在一起做今天也是第一次嘗試,菜為鹹鮮口,豆腐非常入味很香,洋蔥不是燒的很軟爛的那種,脆脆的口感還帶有甜絲絲的味道,總之是一個成功的嘗試,最後放些火麻仁那就是錦上添花了!”食材明細主料豆腐(1塊)洋蔥(半個)火麻仁(15克)輔料香蔥(3棵)調料...
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- 食材明細主料蜆子(500g)洋蔥(1/3個)大蔥(1段)輔料植物油(2勺)姜(3片)小蔥(2根)香菜(1棵)小米辣(3個)調料黃酒(2勺)鹽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔥油蜆子的做法步驟1、蜆子吐沙後放入鍋中,加入1勺黃酒和適量清水,焯煮5分鐘。2、鍋中加入植物油,放入薑片。3、加入洋蔥絲炒軟。4、放入...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:45分鐘夏天即將到來。又到了一個吃海鮮的季節。讓人應接不暇的海鮮市場。想要自己動手品嚐一下海鮮的新鮮和可口。就一定要來做這道蔥薑黃蜆子。既可以品嚐到海鮮的鮮美還可以嚐到美味的海鮮湯。是一道二者可兼...
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- “這次做的油酥蔥花餅,加入了火麻仁,因此更加酥香,尤其是剛出鍋的,吃到嘴裡,香香脆脆的,口感特別好。在和麵時加了火麻仁蛋白複合粉10克,雖說是麵食,但降低了升糖指數,吃起來營養又健康。”食材明細主料麵粉(300克)火麻仁蛋白複合粉(10克)火麻仁(20克)輔料蔥花(適量)調料鹽(適量)油(適量)蔥香(...
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- “百吃不厭的麻辣小吃。此做法也適合其他麻辣小吃。”食材明細主料蜆子(2斤)花椒(適量)豆豉醬(適量)輔料麻椒(適量)幹辣椒(適量)油(適量)麻辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)麻辣蜆子的做法步驟1、蜆子水中侵泡,吐泥。2、鍋中倒油燒熱。加入麻椒,花椒,幹辣椒,豆豉醬,大火翻炒出嗆人的麻辣味(...
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