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- “天天喊著要減肥，可一天沒看見肉就不爽的很......註定減肥只是口號”食材明細主料裡脊（適量）蘆筍（適量）輔料麵包糠（適量）薑末（適量）蒜末（適量）配料鹽（適量）醋（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞蛋（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍炒裡脊的做法步驟1、買回來的裡脊肉，洗乾淨後切成稍微厚...
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![青椒裡脊肉炒筍尖怎麼做-青椒裡脊肉炒筍尖的做法]( "青椒裡脊肉炒筍尖怎麼做-青椒裡脊肉炒筍尖的做法")
- 食材明細主料青椒（65克）裡脊肉（70克）筍尖（4根）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒裡脊肉炒筍尖的做法步驟1、材料：青椒、裡脊肉（已切絲）、筍尖（已煮熟）2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將已煮熟的筍尖放在...
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![抓炒裡脊怎麼做-抓炒裡脊的做法]( "抓炒裡脊怎麼做-抓炒裡脊的做法")
- 食材明細主料豬裡脊肉（200g厚一點）輔料鹽（適量）料酒（1小勺）醋（5小勺）水（適量）玉米澱粉（150g）麻油（1~2小勺）綿白糖（4小勺）油（多一些）生粉（1~2小勺）麵粉（30g（用手指抓一爪也可））老抽（1~2滴）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）抓炒裡脊的做法步驟1、準備好各食料，把裡脊肉切成厚一點的塊，放一點鹽，料酒用手...
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![筍乾菜燒裡脊肉怎麼做-筍乾菜燒裡脊肉的做法]( "筍乾菜燒裡脊肉怎麼做-筍乾菜燒裡脊肉的做法")
- “家常菜【筍乾菜燒裡脊肉】好吃下飯。。。”食材明細主料裡脊肉（460克）筍乾菜（90克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）筍乾菜燒裡脊肉的做法步驟1、食材：裡脊肉（已清洗）、筍乾菜（已泡發清洗）。2、將裡脊肉放在案板上剁成塊。3、燒鍋倒油燒熱，下...
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![裡脊肉洋蔥炒西葫蘆怎麼做-裡脊肉洋蔥炒西葫蘆的做法]( "裡脊肉洋蔥炒西葫蘆怎麼做-裡脊肉洋蔥炒西葫蘆的做法")
- 食材明細主料西葫蘆（240克）洋蔥（140克）裡脊肉（65克）輔料韓式辣椒醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉洋蔥炒西葫蘆的做法步驟1、食材：西葫蘆（已清洗）、洋蔥（已清洗）、裡脊肉（已切片）2、將已清洗的西葫蘆放在案板上切成片，待用。3、將已清洗的洋蔥放在...
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![萵筍葉裡脊肉炒麵怎麼做-萵筍葉裡脊肉炒麵的做法]( "萵筍葉裡脊肉炒麵怎麼做-萵筍葉裡脊肉炒麵的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（一小把）麵條（220克）裡脊肉（適量）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉裡脊肉炒麵的做法步驟1、材料：萵筍葉2、麵條3、裡脊肉（已切絲）4、將萵筍葉洗淨、撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將麵條下入沸水中焯開，1——2分鐘...
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![糖醋里脊的做法步驟]( "糖醋里脊的做法步驟")
- 何為裡脊肉呢？是指豬、牛、羊等脊椎動物的脊椎骨內側的條狀嫩肉，那口感簡直一流啊！超棒的，可是要怎麼做好吃的裡脊肉呢，現在就來和大家介紹一下糖醋里脊都去做法!希望大家能夠做出美味的糖醋里脊。那我們瞭解一下糖醋里脊的做法步驟。糖醋里脊的做法步驟糖醋里脊的做法一原料：...
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![韭菜裡脊肉炒冬筍怎麼做-韭菜裡脊肉炒冬筍的做法]( "韭菜裡脊肉炒冬筍怎麼做-韭菜裡脊肉炒冬筍的做法")
- 食材明細主料韭菜（135克）冬筍（1株）裡脊肉（90克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜裡脊肉炒冬筍的做法步驟1、食材：韭菜2、冬筍3、裡脊肉（已清洗）4、將冬筍剝殼去老根清洗一下、撈出。5、放在案板上切成粗一點的絲，待用。6、將韭菜洗淨、撈出...
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![火腿片裡脊肉炒萵筍怎麼做-火腿片裡脊肉炒萵筍的做法]( "火腿片裡脊肉炒萵筍怎麼做-火腿片裡脊肉炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（370克）火腿片（60克）裡脊肉（65克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿片裡脊肉炒萵筍的做法步驟1、材料：萵筍、火腿片、裡脊肉（已切成片）2、將萵筍去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的裡脊肉，加適量的...
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![鹹菜裡脊肉炒雷筍怎麼做-鹹菜裡脊肉炒雷筍的做法]( "鹹菜裡脊肉炒雷筍怎麼做-鹹菜裡脊肉炒雷筍的做法")
- 食材明細主料雷筍（1株）鹹菜（200克）裡脊肉（160克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜裡脊肉炒雷筍的做法步驟1、食材：雷筍、鹹菜（已清洗切碎）、裡脊肉（已清洗切開）。2、在裡脊肉中加適量的料酒。3、拌勻，待用。4、將雷筍剝殼洗淨。5、放在案板上切成片。...
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- 食材明細主料萵筍（一根）蟹味菇（適量）裡脊肉（一小塊）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇裡脊肉炒萵筍的做法步驟1、材料：萵筍2、蟹味菇（已清洗）、裡脊肉3、將萵筍去皮用清水淋一下。4、放在案板上切成粗一點的絲，待用。5、裡脊肉放在案板上切成絲。6...
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![裡脊肉萵筍炒年糕怎麼做-裡脊肉萵筍炒年糕的做法]( "裡脊肉萵筍炒年糕怎麼做-裡脊肉萵筍炒年糕的做法")
- 食材明細主料萵筍（一根）年糕（一根）裡脊肉（一小塊）輔料料酒（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉萵筍炒年糕的做法步驟1、材料：萵筍2、年糕3、裡脊肉4、將萵筍用清水淋一下。5、放在案板上切成片，待用。6、將裡脊肉放在案板上切成片，待用。7、將年糕放在案板...
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![萵筍裡脊肉怎麼做-萵筍裡脊肉的做法]( "萵筍裡脊肉怎麼做-萵筍裡脊肉的做法")
- “最近整理了一下做的菜，陸陸續續會傳上來，喜歡的盆友可以嘗試一下，本著簡單好吃的原則。但是沒有過程圖，不過我會把步驟寫的詳細一點。”食材明細主料萵筍（一根）叉燒肉（一塊）輔料蔥（適量）姜（適量）配料植物油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍裡脊肉的...
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- 炒茶是時下很流行的一種茶葉製作方式，其做出來的茶葉口感更加的好。炒茶過程中不同的火候以及時間等等都是影響茶葉口感的重要因素。接下來，小編就向大家介紹一下炒茶的具體步驟吧。相信根據下面介紹的步驟，大家一定可以做出好的茶葉。炒茶的步驟炒茶分生鍋、二青鍋、熟鍋，三...
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- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬裡脊：適量雞蛋，澱粉，蕃茄沙司，白醋，黑芝麻：少許輔料白糖，料酒，鹽，雞精：少許具體步驟1.豬裡脊切成片。2.切好的豬裡脊用清水洗一下，水不用瀝太乾，加入一個雞蛋，一小勺鹽，雞精。少許料酒，攪拌均勻3.加一湯勺澱粉攪拌...
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![香乾裡脊肉炒萵筍怎麼做-香乾裡脊肉炒萵筍的做法]( "香乾裡脊肉炒萵筍怎麼做-香乾裡脊肉炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（180克）裡脊肉（60克）香乾（1塊）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香乾裡脊肉炒萵筍的做法步驟1、材料：萵筍、香乾、裡脊肉（已切成片）2、將萵筍去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、將香乾放在案板上切成片，待用。5、燒鍋...
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![小炒裡脊怎麼做-小炒裡脊的做法]( "小炒裡脊怎麼做-小炒裡脊的做法")
- 食材明細主料豬裡脊（適量）輔料辣椒（適量）紅椒（適量）配料蔥（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小炒裡脊的做法步驟1、看看原料吧2、豬裡脊切片備用。3、裡脊片放入澱粉，料酒上漿。4、辣椒切兩半，紅椒切長條，在油鍋裡煸一下。5、漿好的肉片...
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![滑炒裡脊怎麼做-滑炒裡脊的做法]( "滑炒裡脊怎麼做-滑炒裡脊的做法")
- “豬裡脊做不好肉質就會很硬，怎樣才能超出又軟又嫩的裡脊肉呢？炒豬裡脊要提前醃製，醃製的時候加入適當的澱粉，這樣炒出來的裡脊才不硬，非常軟嫩。這樣才適合小孩子吃，”食材明細主料豬裡脊（500g）輔料油（4湯勺）青椒（半個）胡蘿蔔（1小根）姜（1小塊）鹽（1小時）料酒（1湯勺）孜然（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半...
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![裡脊荷蘭豆炒春筍怎麼做-裡脊荷蘭豆炒春筍的做法]( "裡脊荷蘭豆炒春筍怎麼做-裡脊荷蘭豆炒春筍的做法")
- “現在時令蔬菜真不少，要說最鮮的最好吃的，屬這春筍了。乾燥的氣候要多吃這種高蛋白，低脂肪，多粗纖維素的營養美食。春筍鮮香脆嫩，好吃好做又下飯。”食材明細主料裡脊（150克）荷蘭豆（150克）春筍（1袋）輔料香菇（5個）大蔥頭（1個）調料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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![裡脊肉雪菜炒萵筍怎麼做-裡脊肉雪菜炒萵筍的做法]( "裡脊肉雪菜炒萵筍怎麼做-裡脊肉雪菜炒萵筍的做法")
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- “糖醋里脊有糖醋汁和番茄沙司兩種口味，番茄沙司比較容易上手。最好是加白醋，但是要是跟我一樣只有陳醋也無傷大雅。蒜末可以增添這道菜的風味，當然如果你很不喜歡大蒜也可以不放。適當加一些熟的白芝麻也是很不錯的選擇。”食材明細主料豬肉（500g）醋（2勺）鹽（適量）老抽（1茶匙）麵粉（3...
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- 食材明細主料雷筍（適量）牛裡脊肉（適量）洋蔥（適量）輔料澱粉（適量）蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）春筍裡脊的做法步驟1、雷筍剝殼冷水下鍋焯水。2、洋蔥、雷筍切絲。3、牛裡脊肉逆著紋路切成絲，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻後加一勺油拌勻...
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- “這道小炒看起來就賞心悅目，顏色清爽又繽紛。口感也是相當獨特，建議大家試試看這個搭配，絕對讓你宴客的時候有大廚的風範。裡脊滑嫩，竹筍爽脆可口，豆角清新脆嫩。整道菜都是清新的感覺。不油膩，帶著食材的清香。”食材明細主料裡脊肉（200克）羅漢筍（8根）豆角（10根）輔料蒜子（5個）姜（一塊）...
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![裡脊肉金針菇炒萵筍怎麼做-裡脊肉金針菇炒萵筍的做法]( "裡脊肉金針菇炒萵筍怎麼做-裡脊肉金針菇炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）金針菇（230克）裡脊肉（185克）輔料剁椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裡脊肉金針菇炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）2、金針菇（已清洗）3、裡脊肉（已清洗）4、剁椒5、將萵筍清洗一下。6、用擦菜板擦成絲，待用。7、將裡脊肉...
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味味甜
