![營養魷魚瘦肉粥的做法如何做簡單又好吃]( "營養魷魚瘦肉粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘魷魚瘦肉粥是一道美味可口營養價值全面的小吃，多食用可以滋補益氣，而且口感清淡鮮甜還具有濃郁撲鼻的香氣。如此令人陶醉的滋味著實圈粉無數呢，而且新鮮魷魚中含有豐富的鈣，對骨骼發育很有益，所以喜愛小吃的朋...
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![家常皮蛋魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "家常皮蛋魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料姜：一小塊精瘦肉：100松花蛋：1-2個魷魚絲：適量白菜：2片葉子大米：100蔥：適量輔料鹽：半勺雞粉：半勺糖：半勺具體步驟1.把魷魚絲撕成小塊（如果想吃有嚼勁的可以撕厚一點點）；瘦肉、松花蛋、白菜切丁；姜、蔥切碎。2.先把肉...
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![魷魚瘦肉粥的做法如何做簡單又好吃]( "魷魚瘦肉粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魷魚瘦肉粥的做法就如同製作其他的粥那樣簡單，這道美食特別清淡，特別適合在炎熱的夏天吃。這道美食在清淡的同時又營養豐富，實在是健康又美味。這道美食不僅好吃還很好看，既有良好的口感又有顏值。這道美食是...
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![美味的魷魚瘦肉粥的做法如何做簡單又好吃]( "美味的魷魚瘦肉粥的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘有想吃的東西我就一定要吃到，這就是我的原則，這道魷魚瘦肉粥的做法我學會還真是繞了不少的路呢，不過所幸現在是學會了，而且是學到手了，水平可以出師了，所以今天我來收徒了，哈哈，把這道美食分享給大家，希望大家也能...
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![魚片瘦肉粥的做法 魚片粥瘦肉粥廣東粥° 魚片瘦肉粥怎麼做]( "魚片瘦肉粥的做法 魚片粥瘦肉粥廣東粥° 魚片瘦肉粥怎麼做")
- “作為廣東人，吃粥是一輩子的事。我做菜很講偶然性，比如有可能睡前在哪個網頁看到燒鴨，就惦記著第二天去買；又或者走在路上聞到或看到釀虎皮青椒，馬上就改變原計劃去買原料……今天早上去晨運時，不知怎的，就突然想起了生滾粥。想起魚片的鮮甜，決定中午就是它了！”食材明細主料鯇魚...
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![魚腩瘦肉粥怎麼做-魚腩瘦肉粥的做法]( "魚腩瘦肉粥怎麼做-魚腩瘦肉粥的做法")
- “魚腩瘦肉粥,在你需要的時候溫暖你的胃，特別適合腸胃功能不乍的人”食材明細主料大米（1碗）輔料魚腩（適量）瘦肉（適量）姜（適量）香菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）味之素（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚腩瘦肉粥的做法步驟1、備圓大米一碗，洗淨，用少許油鹽拌醃2、瘦肉3...
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![魷魚炒瘦肉絲怎麼做-魷魚炒瘦肉絲的做法]( "魷魚炒瘦肉絲怎麼做-魷魚炒瘦肉絲的做法")
- 食材明細主料魷魚（適量）青椒（適量）生薑（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚炒瘦肉絲的做法步驟1、魷魚焯水，過涼，切絲，青椒、蒜瓣、生薑改刀。2、炒鍋用食用油將蒜末、生薑煸香。3、放入魷魚絲翻炒勻。4、放入瘦肉絲翻炒，放入青椒、...
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![美味的花生魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "美味的花生魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花生含有大量的蛋白質、脂肪、糖類等物質，尤其富含多種人體所必需的的氨基酸和多種不飽和脂肪酸，對人體有降低膽固醇、延緩衰老、預防腫瘤和促進骨骼發育的作用。魷魚中也富含鈣、鐵等微量元素和必需氨基酸...
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![如何做簡單又好吃-美味的花生魷魚瘦肉粥]( "如何做簡單又好吃-美味的花生魷魚瘦肉粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘如果不想吃米飯，那來一份花生魷魚瘦肉粥是極好的選擇呢。粥也是有很多搭配可以選擇的呢，大家都可以根據自己喜歡的口味進行選擇，或者，自己做也行啊。花生魷魚瘦肉粥就是其中一種，做出來的花生魷魚瘦肉粥味道鮮...
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![花甲螺肉銀魚魷魚須粥怎麼做-花甲螺肉銀魚魷魚須粥的做法]( "花甲螺肉銀魚魷魚須粥怎麼做-花甲螺肉銀魚魷魚須粥的做法")
- “冷冷的冬日裡，喜歡來一碗鮮美十足的海鮮粥養養胃！如果在配上一點鹹菜：蘿蔔乾或者是醬菜，那真是足矣！”食材明細主料花甲肉（50g）銀魚乾（10g）魷魚頭（20g）大米（一杯半）輔料姜（少許）米酒（兩勺28℃）生抽（一勺）鹽（一勺）油（3勺）蔥花（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花甲螺肉銀魚魷魚須粥的做法步...
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![銀魚皮蛋瘦肉粥怎麼做-銀魚皮蛋瘦肉粥的做法]( "銀魚皮蛋瘦肉粥怎麼做-銀魚皮蛋瘦肉粥的做法")
- “早餐營養要豐富，銀魚適合全家人，老少咸宜，皮蛋瘦肉粥比較傳統，加入銀魚一是均衡營養，一是改換口味，操作也簡單”食材明細主料珍珠米（適量）皮蛋（兩個）瘦肉（50g）銀魚（25g）輔料蔥（適量）姜（適量）葡萄籽油（兩滴）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀魚皮蛋瘦肉粥...
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![鮮美的魷魚蝦米瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "鮮美的魷魚蝦米瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘鮮美的魷魚蝦米瘦肉粥，平日裡我們習慣了皮蛋搭配瘦肉的粥品，但不免有人欣賞不來皮蛋的美味。這時，我們便可試一試魷魚蝦米瘦肉的混搭，帶來意想不到的美味體驗。而且加上了魷魚和蝦米，這道粥的營養價值也瞬間變...
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![鮑魚瘦肉粥怎麼做-鮑魚瘦肉粥的做法]( "鮑魚瘦肉粥怎麼做-鮑魚瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料鮑魚（3個）瘦肉（適量）大米（1杯）清水（10杯）輔料乾貝（適量）大白菜（適量）香菜（適量）調料生抽（適量）花生油（適量）黑胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮑魚瘦肉粥的做法步驟1、鮑魚解凍好，乾貝泡發。大白菜洗淨撕成小塊。瘦肉切片用生抽和花生油醃製二十分鐘。2、一杯大米淘...
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![魚鰾瘦肉粥怎麼做-魚鰾瘦肉粥的做法]( "魚鰾瘦肉粥怎麼做-魚鰾瘦肉粥的做法")
- “首先要感謝美天和天際公司的信任，讓我參與了這款天際DGZN22-22BWG雲智慧隔水電燉鍋的試用！有了這一款電燉鍋，做粥非常方便.魚鰾，俗稱魚泡，其主要成分為高階膠原蛋白，含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。魚鰾味甘性平、養血止血，補腎固精。用魚鏢配合中藥可治療消...
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![木魚花皮蛋瘦肉粥怎麼做-木魚花皮蛋瘦肉粥的做法]( "木魚花皮蛋瘦肉粥怎麼做-木魚花皮蛋瘦肉粥的做法")
- “木魚花皮蛋瘦肉粥是一道美味的粥品。因為加入木魚花後而口味鮮香獨特！”食材明細主料木魚花（適量）大米（適量）皮蛋（適量）裡脊肉（適量）碗豆（適量）輔料蔥（適量）香油（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木魚花皮蛋瘦肉粥的做法步驟1...
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![鱔魚瘦肉粥怎麼做-鱔魚瘦肉粥的做法]( "鱔魚瘦肉粥怎麼做-鱔魚瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料珍珠米（適量）鱔魚（適量）瘦肉（適量）輔料薑片（適量）鹽（適量）蔥花（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鱔魚瘦肉粥的做法步驟1、鱔魚讓賣家幫忙洗淨宰殺好。2、瘦肉洗去血水切成薄片。3、瘦肉切好後加入少許鹽，花生油抓勻。4、香蔥洗淨切蔥花，生薑切片備用。5、珍珠米用清...
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![魷魚肉丸粥怎麼做-魷魚肉丸粥的做法]( "魷魚肉丸粥怎麼做-魷魚肉丸粥的做法")
- 食材明細主料魷魚（3個）肉醬（適量）香米（適量）輔料香蔥（適量）香菜（適量）薑片（適量）調料花生油（適量）冬菜（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魷魚肉丸粥的做法步驟1、市場買的新鮮肉丸醬備用。2、魷魚洗淨改刀切小塊。3、香蔥香菜洗淨，生薑洗淨切片。4、高壓鍋加入適量香米洗淨。5...
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![營養魷魚蝦米瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "營養魷魚蝦米瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魷魚蝦米瘦肉粥是一款非常有營養的小粥，富含蛋白質以及鈣、鐵等微量元素；蝦米有理氣開胃的功效，瘦肉富含蛋白質同時也是維B的良好來源。所以這款營養粥尤其適合需要補充營養的人群。當然，因其味道鮮美，深受廣...
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![魷魚粥怎麼做-魷魚粥的做法]( "魷魚粥怎麼做-魷魚粥的做法")
- “鮮美，營養粥品。”食材明細主料粥（1碗）魷魚須（適量）輔料姜（少許）蔥花（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魷魚粥的做法步驟1、粥1碗，魷魚須焯水，姜，蔥備一點點2、把粥放入鍋中大火煮開，放入魷魚須，蔥姜，胡椒粉，鹽，油3、攪拌均勻即可關火4、盛上碗5、成品圖。...
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![鮮蝦乾魷瘦肉粥怎麼做-鮮蝦乾魷瘦肉粥的做法]( "鮮蝦乾魷瘦肉粥怎麼做-鮮蝦乾魷瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料蝦（250g）大米（1杯）幹魷（1小個）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）蔥花（適量）豬油（適量）薑絲（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦乾魷瘦肉粥的做法步驟1、鮮蝦對半切開取出蝦線擠出蝦腦。2、幹魷浸泡半小時後先將魷魚頭切塊。3、瘦肉，薑切片備用，魷魚身斜刀切花（這一步忘了拍圖，用前...
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![魚腥草瘦肉粥怎麼做-魚腥草瘦肉粥的做法]( "魚腥草瘦肉粥怎麼做-魚腥草瘦肉粥的做法")
- “眾所周知魚腥草有清熱、抗病毒的作用，經常吃一些魚腥草可以預防上呼吸系統疾病。許多人都不喜歡魚腥草的那股魚腥味，但是煮熟的魚腥草是沒有魚腥味的，而且煮熟後的魚腥草粉糯粉糯的，特別好吃。”食材明細主料大米（100克）輔料魚腥草（100克）瘦肉（100克）調料香油（少許）鹽（適量）胡椒粉（適...
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![紫菜魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "紫菜魷魚瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料瘦肉：10元紫菜：2元魷魚：半個輔料香菜：2條蔥：2條具體步驟1.先用油鹽泡上三十分鐘2.肉先飛下水去掉腥味3.飛了水的肉不要切，直接另起砂鍋用水煮沸，水一定要夠，因為煮很久且不蓋蓋會脫水，為防止後面煮了一半加水導...
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![魷魚乾煲瘦肉怎麼做-魷魚乾煲瘦肉的做法]( "魷魚乾煲瘦肉怎麼做-魷魚乾煲瘦肉的做法")
- 食材明細主料魷魚乾（適量）豬前腿肉（適量）輔料薑片（適量）調料鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魷魚乾煲瘦肉的做法步驟1、魷魚乾用清水提前泡發好洗淨，剪成小塊備用。2、豬肉洗淨切成塊狀，薑片備用。3、把食材放入電壓力鍋內，加入適量純淨水。4、啟用電源，按煲湯鍵操...
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![好吃的魷魚蝦米瘦肉粥如何做簡單又好吃]( "好吃的魷魚蝦米瘦肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小航是一個外來的打工者，他的家一直生活在海邊，從小就喜歡吃海鮮之類的，今天他到我的餐廳來做客，說是最近特別想家，我就像不如給他熬一碗粥，讓他可以感受到家鄉的味道，這道菜不僅可以作為主食，也可以成為你的上班...
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![三文魚瘦肉粥怎麼做-三文魚瘦肉粥的做法]( "三文魚瘦肉粥怎麼做-三文魚瘦肉粥的做法")
- “有沒有聽說過，世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本。這是因為冰島和日本都是以三文魚為主食，研究表明，多食三文魚不僅可延長壽命，更能幫女人保住青春容顏。三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是保證細胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作為合成人體前列...
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味味甜
