![清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做]( "清淡雞絲粥的做法 【粵菜】清淡雞絲粥 清淡雞絲粥怎麼做")
- “這星期的主題是粵菜。腦子裡第一想起那些精美的點心，然後便想起種種美味養人的粥。我是愛吃粥的，一個人在家總熬各種粥來喝。大T不行，他總覺得一是吃不飽，而是味道太清淡。其實原是想做艇仔粥的，太花時間。開始複習了，實在做不過來。只好作罷。雞肉粥簡單上手，大家都可以做。...
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![清淡的絲瓜淡菜如何做簡單又好吃]( "清淡的絲瓜淡菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道清淡的絲瓜淡菜是一道非常的普通的家常菜，幾乎是家家戶戶平時都或作的一道菜式。平時我們都會應付各種各樣的場合來吃很多的大魚大肉我們的胃壓力就會特別的大，1偶爾吃一次這道清淡的絲瓜淡菜也是很不...
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![清淡雞蛋湯麵怎麼做-清淡雞蛋湯麵的做法]( "清淡雞蛋湯麵怎麼做-清淡雞蛋湯麵的做法")
- “清淡湯麵，順滑營養，易消化！”食材明細主料掛麵（適量）午餐肉（兩片）海帶（兩片）油菜（1顆）雞蛋（1枚）輔料香油（適量）蠔油（適量）花椒麵（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡雞蛋湯麵的做法步驟1、準備原料，麵條湯料，適量生抽，蠔油，香油，糖，花椒麵放入碗底，備用。青菜，雞蛋洗淨，備用。2、水開...
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![清淡的淡菜粥如何做簡單又好吃]( "清淡的淡菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡菜：15顆左右輔料髮菜：0.5g具體步驟1.做之前把淡菜、花生，先用水浸泡一個鐘左右。2.洗好米之後，把浸泡好的淡菜和花生，還有髮菜，生薑一起倒到鍋裡面，再倒上一點油，這樣煮出來的淡菜味道更好。時間可以定2個...
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![清淡有利的淡菜粥如何做簡單又好吃]( "清淡有利的淡菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘淡菜粥的意思如字面意思，淡菜是一種菜，看著像鹹菜，但它的味道比較清淡，所以叫淡菜，而且做出的淡菜粥看起來也十分清淡。雖然說是如此，但事實也是如此，但好喝的清淡粥也只能非淡菜粥不可，好像傳聞這道粥對男同胞們...
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![清淡養胃山藥粥怎麼做-清淡養胃山藥粥的做法]( "清淡養胃山藥粥怎麼做-清淡養胃山藥粥的做法")
- “過得吃的大魚大肉太多,煮點粥來養養胃吧.”食材明細主料山藥（適量）大米（適量）輔料糯米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡養胃山藥粥的做法步驟1、這個粥比較簡單，只需要準備山藥，大米和糯米。2、煮粥大家都會，就不拍照片了。鍋裡倒水，燒開後，先把米倒進去。在煮米的時間...
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![香菇肉絲粥的做法 清清淡淡—香菇肉絲粥 香菇肉絲粥怎麼做]( "香菇肉絲粥的做法 清清淡淡—香菇肉絲粥 香菇肉絲粥怎麼做")
- “年三十的時候吃了好多餃子，感覺要吃傷了，所以吃了兩天粥來養養胃。肉絲是之前包包子剩下的，加了胡蘿蔔~熬了很久的粥吃起來很綿密，加上香菇和醃製好的肉，只放了鹽和胡椒粉調味，吃起來清清淡淡的，再炒兩個小菜就是一頓飯了。”食材明細主料米（一杯）香菇（5朵）肉絲（適量）輔料蔥（一根）配料...
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![暖冬來一碗熱氣騰騰的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥]( "暖冬來一碗熱氣騰騰的家常清淡粥，清淡可口，美味好喝！-家常清淡粥")
- 食材明細主料大米（150克）水（適量）芋艿（適量）蔥花（一根）輔料鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常清淡粥的做法步驟1、大米反覆清洗幾次入鍋加入三杯水，電飯鍋調煮粥檔一個小時。2、芋艿煮熟去皮洗乾淨切塊備用。3、將粥倒入煮鍋中。4、加入芋艿，大火煮15分鐘，需要快...
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![清淡紅薯粥的做法 清淡紅薯粥，適合早餐 清淡紅薯粥怎麼做]( "清淡紅薯粥的做法 清淡紅薯粥，適合早餐 清淡紅薯粥怎麼做")
- “紅薯粥，超級簡單的一款粥，昨晚上還有一點白米飯沒吃完，扔掉又可惜，於是早上拿來熬粥，既不浪費又營養，😎🤗！養胃清淡，平時吃慣大魚大肉，該給你的胃來點小清新了”食材明細主料米飯或大米（適量）小米（適量）紅薯（半個）輔料冰糖（適量）枸杞（一把）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清淡紅薯粥的做...
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![清淡養胃粥怎麼做-清淡養胃粥的做法]( "清淡養胃粥怎麼做-清淡養胃粥的做法")
- 食材明細主料東北長粒香米（1勺）飄香火腿（1/3塊（小份））蘑菇（適量）茴子白（適量）輔料食鹽（適量）白胡椒粉（依個人口味新增）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清淡養胃粥的做法步驟1、準備適量的大米，冷水下鍋。（東北長粒香米更好，喜歡吃偏軟爛的或者時間比較緊張的，可以將米提前放入冰箱冷藏，縮...
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![清新淡雅的白粥怎麼做-清新淡雅的白粥的做法]( "清新淡雅的白粥怎麼做-清新淡雅的白粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清新淡雅的白粥的做法步驟1、米一杯。2、洗淨後加少許鹽醃製15分鐘。3、水燒開後放入米。4、加入適量油，防粥水溢位。5、半小時後收穫滿滿的米油。6、清新撲鼻而來，開動吧。...
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![清淡的清湯雞絲麵的做法如何做簡單又好吃]( "清淡的清湯雞絲麵的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天的中午炎熱難耐，不想開火炒菜的話，不妨做一碗簡單的清湯雞絲麵的做法，不油膩又能填飽肚子。雞絲能夠補充人體每日所需的肉類中的氨基酸，但不會產生過多的脂肪，不用擔心會發胖。清湯麵沒有辣椒辛辣的口感，不...
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![清淡焦白絲炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "清淡焦白絲炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘焦白絲炒雞蛋那真是簡簡單單，營養健康讓我們這些素食主義者愛不釋手，它是素食者的最喜愛的菜品之一，因為它看上去就像小蔥拌豆腐——一清二白，看讓去讓人比較的感到清淡，口味也不是很重，適合大多數人的口味，是一...
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![清淡雞絲粥怎麼做？]( "清淡雞絲粥怎麼做？")
- 多數的人都認為夏季炎熱，愛在夏季吃一些清涼的東西，其實這是大錯特錯的。中醫上講夏季應該吃一些可以溫補的食物。特別是對於那些脾胃虛弱的人，更應該多吃溫補的食物，不能貪涼吃一些涼性食物，那樣很對自己的胃造成很大的傷害。下面小編就為大家介紹一種溫補的食物，清淡雞絲粥。...
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![比較清淡的粥的做法]( "比較清淡的粥的做法")
- 粥是每個人每天幾乎都會喝到的食物，特別是對南方人來說，早餐當中粥是必不可少的一個成分。粥也分很多種類，有食材複雜的粥，有口味比較重的粥，也有口味比較清淡的粥。今天小編來跟大家聊聊有關口味清淡的粥，下面就聽小編給大家一一道來。一、喝粥的好處1、中醫說;“粥與腸胃相得...
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![清淡絲瓜餃子湯怎麼做-清淡絲瓜餃子湯的做法]( "清淡絲瓜餃子湯怎麼做-清淡絲瓜餃子湯的做法")
- “清淡美味，消熱解暑。”食材明細主料餃子（10個）輔料絲瓜（1根）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清淡絲瓜餃子湯的做法步驟1、冷水下入冷凍的餃子，這樣才能裡外一起熟。2、絲瓜去掉皮洗淨。3、先把絲瓜切成長條。4、再切成段。5、把絲瓜段放入煮開的餃子湯中。6、待...
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![清淡的雞絲卷的做法如何做簡單又好吃]( "清淡的雞絲卷的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一種比較清淡的雞絲卷的做法呢，今天只用到兩樣東西，都是出在一處呢，怎麼樣呢，我覺得這樣的做法是鼻尖簡單的，家常的，而且我覺得這樣的雞肉加上雞蛋以後就會有著不同的香味，正是這道菜的美味之處呢，趕緊花點時...
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![清淡雪菜雞絲煨面如何做簡單又好吃]( "清淡雪菜雞絲煨面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪裡紅：100公克紅辣椒：1支筍絲：30公克雞胸肉絲：50公克細面：1人份雞高湯：250㏄輔料具體步驟1.將雪裡紅洗淨，切細末；紅辣椒切斜片備用。2.起油鍋，爆香辣椒片，放入雞胸肉絲炒至變白後剷出，再加入筍絲、雪裡紅末續炒，然後...
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![如何做簡單又好吃-清淡的雞絲麵做法]( "如何做簡單又好吃-清淡的雞絲麵做法")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清淡的雞絲麵做法是非常居家的一道美食做起來比較簡單，而且也很美味，主要是以雞蛋麵和雞脯肉為原料做出來，整體的味道十分的清淡，它的湯汁也很鮮美，很適合用來當作一道早餐，你是不是也很激動的，那就趕緊跟著...
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![清淡口水雞絲麵如何做簡單又好吃]( "清淡口水雞絲麵如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麵條：適量雞胸：200黃瓜：1根輔料白糖：適量鹽：適量芝麻醬：適量具體步驟麻醬放入少量老抽，生抽，醋，白糖，鹽，白酒，胡椒粉用溫水調開雞胸肉洗淨加入薑片蔥段大火蒸8分鐘將蒸好的雞胸肉用刀背拍散後撕成雞絲黃瓜切絲面...
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![絲瓜雞蛋麵的做法 絲瓜雞蛋麵------清淡又營養 絲瓜雞蛋麵怎麼做]( "絲瓜雞蛋麵的做法 絲瓜雞蛋麵------清淡又營養 絲瓜雞蛋麵怎麼做")
- “材料：絲瓜半個，雞蛋1個，麵條適量。精鹽，豬油，高湯適量，雞精，調味鮮。方法：1、絲瓜去皮切長條，2、雞蛋打入碗中放進鍋裡蒸熟待用。3、麵條煮熟待用，4、將切好的絲瓜放進熱油鍋裡翻炒片刻，5、再加點精鹽把絲瓜炒熟炒軟，調入高湯煮開。6、加入蒸好的雞蛋，7、再加入煮好的麵條燒開，調入調...
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![清淡蔥油雞怎麼做-清淡蔥油雞的做法]( "清淡蔥油雞怎麼做-清淡蔥油雞的做法")
- 食材明細主料雞腿（2個）小蔥（1大把）生抽（2勺）蠔油（2勺）玉米澱粉（3-5勺）白胡椒（1小勺）輔料姜蒜（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清淡蔥油雞的做法步驟1、雞腿剁成小塊，洗乾淨沖洗掉血水，加入生抽、蠔油。2、加入白胡椒，玉米澱粉，薑片，蔥抓均勻後，加一勺玉米油。3、鍋中放一點點油，煸香蔥...
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![清淡的絲瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "清淡的絲瓜炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道家常菜，主要食材是絲瓜、雞蛋、油、鹽、料酒、蔥花等。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜之一；其營養價值也很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素...
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![你知道什麼粥清淡嗎]( "你知道什麼粥清淡嗎")
- 夏天到了，炎熱的天氣讓很多的朋友們都不想吃大魚大肉，只想吃點兒清涼的小冷盤，或者喝一碗清淡的粥；除了天氣，一些生病的朋友也需要喝一些清淡的粥，因為以他們的身體狀況無法吃一些過於油膩的食物，很多人不知道什麼粥清淡，請往下看。一、魚片粥製作材料：主料：魚片100克,粳米100克調...
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![清淡粉絲魚湯怎麼做-清淡粉絲魚湯的做法]( "清淡粉絲魚湯怎麼做-清淡粉絲魚湯的做法")
- 食材明細主料魚（1條）輔料鹽（0.8匙）白胡椒（0.8匙）生薑蒜紅椒蔥（1段）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡粉絲魚湯的做法步驟1、先把魚處理乾淨2、魚清洗乾淨3、完成4、切好香菜豆腐蔥段5、完成...
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味味甜
