- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘我們都知道,橙子本身含有豐富的維生素C,能夠美顏抗衰老,功效非常好。做沙拉也是生活中一個很有創意又不失營養的烹飪方法。橙子繽紛沙拉,以橙子為主打,加入其它各種自己心儀的水果,切成一份量的,然後放在一起,加...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘水果沙拉是一種由多種水果加上沙拉醬混合而成一道甜品,這道橙子繽紛沙拉就是這樣的組合,酸甜可口的橙子和甜甜的草莓,加上多汁的火龍果和獼猴桃還有香甜的香蕉。每種水果都含有豐富的營養和維生素,均勻的攪拌...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘各種酸甜鮮美的水果混合在一起,記上酸甜可口的沙拉醬混合攪拌成一道美味的橙子繽紛沙拉,每一種水果都有不同味道和不同的口感,可以根據個人喜愛選擇水果,水果含有多種維生素,熱量特別低,這道食物剛好可以在減肥...
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- “有一天寶寶翻出了《天線寶寶》,這是許久沒有看的碟片了,裡面有做沙拉的片段,都是孩子自己做的。寶寶吵著要做沙拉,可惜那天家裡沒有材料,只能和她商量著等爸爸媽媽休息了,一起去超市買材料。她也答應著。既然說了當然要實行啊。休息天,我們一家人去了超市,買了各種水果,還有不少...
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- “沙拉一詞在英語中最早出現在十四世紀,當時寫作“salad”或“sallet”。英語“salad”是從法語“salade”變化而來。現在常見的沙拉是用各種涼透了的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後,再加入調味品或澆上各種冷少司或冷調味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇範圍...
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- 食材明細主料聖女果(適量(各色))輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)繽紛聖女果沙拉的做法步驟1、準備適量聖女果。2、清洗乾淨。3、對半切開放入盤中。4、放上沙拉醬即可食用。...
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- “早餐是一天中不可忽視的,就算是沒有足夠的時間製作得多豐盛,也有很多快手早餐可以選擇,不但製作起來簡單,也不失營養。”食材明細主料麵包(3片)甜玉米粒(適量)火腿(適量)黃瓜(適量)紅甜椒(適量)輔料煉乳(適量)沙拉醬(適量)甜味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛土司沙拉的做法步驟1、原...
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- “食品安全問題一直困擾著國人,那就自己動手做放心的食物儘量減少危害吧!如今生活、工作忙碌的我們沒有時間去用傳統的方法去做拉皮了,那就用現成的小麥澱粉在還原回去做涼皮吧,再加點創意,色彩繽紛的肉絲拉皮,閃亮登場了!”食材明細主料澄粉(100克)麵粉(10克)輔料時蔬(不限)雞蛋(1只)蒜...
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- “各種美味的水果配上沙拉醬,營養美味”食材明細主料紅心火龍果(1個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)聖女果(適量)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)繽紛水果沙拉的做法步驟1、準備好材料2、香蕉去皮切成段3、火龍果去皮切成小塊4、獼猴桃去皮切好5、放在乾淨的盤子擠上沙拉...
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- “一直喜歡做顏色鮮豔的蔬菜,給人視覺和味覺的雙重享受,總能帶來好心情。”食材明細主料苦菊(適量)紫甘藍(適量)黃瓜(適量)小西紅柿(適量)櫻桃小蘿蔔(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛蔬菜沙拉的做法步驟1、準備好原料。2、苦菊洗乾淨撕小。3、紫甘藍洗...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料金槍魚罐頭:半罐西紅柿:1小個洋蔥:半隻酸黃瓜:一根青椒:一個輔料鹽:少許千島日式沙拉汁:三勺甜辣味番茄醬:2勺白醋:2勺具體步驟1.把西紅柿洋蔥酸黃瓜青椒都切成丁2.把金槍魚和切好的蔬菜丁混合加入鹽沙拉汁番茄醬...
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- “每種果子,都有它不可替代的味道,是陽光、土地、雨水的能量,賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵(適量)藍莓(適量)桑椹(適量)聖女果(適量)藍莓果醋(適量)輔料有機糙米醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛夏日沙拉的做法步驟1、秋葵,藍莓,桑椹,紅、黃聖女果洗淨。2、秋葵切薄...
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- 食材明細主料煮熟雞蛋(1個)黃瓜(適量)西紅柿(1個)香蕉(1個)圓蔥(適量)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛沙拉的做法步驟1、準備以上材料。2、以上材料分別切片,放到盤子中。3、撒上沙拉醬汁即可。...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.準備材料。2.用生菜鋪底;3.把切好的蔬菜、水果扔進盆裡拌勻;4.最後淋上喜歡的澆汁就可以了。烹飪技巧在氣候多變的早春,多吃一些蔬菜水果沙拉,對腸道和身體都是有好處的。...
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- “冬季裡吃一盤沙拉水果補充營養。淘來一箱子冰糖橙子,吃著口感特好。天天切著吃有些膩歪了。變換一個花樣吃搭配蔬菜放一些沙拉醬,口感立馬提升了,分享出來喜歡的一起做起來。下午茶的好搭檔。一塊麵包一杯茶吃的很舒服。”食材明細主料麻陽橙子(二個)輔料丘比沙拉醬(一代)蔬菜...
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- “老弟回家,回廣州帶了好多好吃的,嘻嘻,蓮蓬是我老家的特產哦,還有螃蟹哦”食材明細主料蓮子(適量)輔料青椒(適量)黃彩椒(適量)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)配料鹽巴(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛蓮子的做法步驟1、1.青椒,彩椒,胡蘿蔔,黑木耳切丁。2、2.把青椒...
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- “酸奶水果沙拉,五彩繽紛,鮮嫩爽口,解膩開胃...”食材明細主料紅心火龍果(半個)小西瓜(半個)獼猴桃(1個)蘋果(1個)輔料自制酸奶(100克左右)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)繽紛酸奶水果沙拉的做法步驟1、準備好食材(還有西瓜半個)2、西瓜半個用挖球器挖出圓形的西瓜球3、火龍果半個也...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麵包:1片甜玉米粒:適量火腿:適量紅甜椒:適量黃瓜:適量輔料沙拉醬:適量具體步驟1.火腿、黃瓜、紅甜椒分別切小丁;玉米粒煮熟;2.麵包切小丁入烤箱烤至表面酥脆;3.所有材料裝入盤中,擠上沙拉醬即可。...
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- “春節,我們用盡時間補充睡眠,用盡力氣嚐遍美食,飢腸轆轆變成了肥腸寸寸,這就是每逢過節胖十斤的絕佳表現!肉體累了,精神累了,胃也受罪了~~~~迴歸正常的工作和作息,是時候給腸胃減負了,做一道酸奶沙拉,配上脆脆的雲吞皮,口感變得豐富了,自然就會多吃幾口”食材明細主料雲吞皮(24片)時令...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘最近吃多了肉,感覺很內疚,不能吃那麼肉的,好吧,今晚吃頓稍微素一點的,有營養一點的,繽紛沙拉,哈哈,是不是很驚喜呢,這個繽紛沙拉當然很簡單就能做完啦,而且味道也是不錯噢,沙拉醬的香味可以完美調節這個沙拉的美味,超...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:5分鐘主料玉米:適量青豆:適量胡蘿蔔:適量黃瓜:適量沙拉醬:適量輔料具體步驟1.準備玉米、胡蘿蔔、青豆、黃瓜,胡蘿蔔、黃瓜切成小丁,偷個懶用了超市現成的什錦丁2.水開後什錦丁放開水中略煮,浮起後撈出3.加沙拉醬4.像不...
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- 食材明細主料苦菊(1顆)輔料紅心火龍果(1顆)芒果(1顆)聖女果(10顆)紫甘藍(20g)玉米粒(20g)調料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)繽紛蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、水果洗淨切成小塊,紫甘藍切絲和玉米粒一起焯水,苦菊洗淨。3、所有食材加入沙拉醬攪拌均勻。4、水...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料優選雲冠冰糖橙-褚橙(本來生活網):2只紐西蘭佳沛綠奇異果(本來生活網):2個本來果園四大美莓鮮草莓:1盒檸檬:1片輔料酸奶:100ml牛奶:少許具體步驟1.褚橙洗淨切去皮和橙絡,切小塊。2.奇異果洗淨切去兩頭,削去外皮,切小塊...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘一到夏天,讓各位美女最為煩惱的就是減肥的問題了,今天給大家帶來一道十分健康美容的食品—自制繽紛沙拉。我有段時間想要保持身材,晚飯一直吃的沙拉,味道超好,效果也立竿見影。沙拉里放了很多營養價值極高的蔬...
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- “春苗寄語:“生活如同食物一樣,是豐富多彩的,需要你用心來發現,細心來體驗,真心來面對。你所賦予的,終會得到滿意的回報。”時令水果、蔬菜,搭配丘比玉米口味沙拉醬,真是相得益彰,完美組合。”食材明細主料哈密瓜(一塊)西紅柿(一個)芹菜杆(一根)葡萄粒(一小碗)丘比玉米口味沙拉醬(適量)酸甜...
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