![家常的滑炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "家常的滑炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冷凍蝦仁：500西芹：1棵燈籠紅椒：2～3個燈籠青椒各：2～3個輔料幹澱粉：100化豬油：500色拉油：200姜：適量蒜：適量蔥：少許料酒：適量白糖：適量醋：適量具體步驟1.用乾淨毛巾包住解凍後的蝦仁擠壓，加鹽、料酒碼味後再擠幹水分，加雞蛋...
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![高營養的核桃蝦仁炒芹菜如何做簡單又好吃]( "高營養的核桃蝦仁炒芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘核桃蝦仁炒芹菜是一道富含多重營養元素的美味。核桃自是不用說，一直被譽為補腦界的明星。而蝦仁和芹菜都是對身體大有益處。此外，核桃蝦仁炒芹菜清淡爽口的口感以及易被吸收的特點都是受人青睞的亮點。而且...
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![九溪蜜桃蝦如何做簡單又好吃]( "九溪蜜桃蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料小南國蝦仁：1袋黑色豇豆：1把無錫水蜜桃：1個小西米：一小碗輔料百合：1個蔥：適量姜：適量鹽：適量橙汁：適量檸檬醋：適量具體步驟1.小南國蝦仁是事先醃製過，無須沖洗2.蝦仁自然解凍3.西米、豇豆和百合備用4.桃子用切芒果的...
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![美味核桃蝦仁炒芹菜如何做簡單又好吃]( "美味核桃蝦仁炒芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘核桃蝦仁炒芹菜，含有很高的營養價值。核桃補腦，芹菜降血脂和血壓，蝦仁是含有蛋白質很高的食品之一，脂肪含量少。蝦仁炒蒜薹、蝦仁炒飯都是很不錯的選擇，看到有的地方蒸雞蛋羹還不忘放幾個蝦仁，想必蝦仁的營養價...
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![香脆可口的核桃蝦仁炒芹菜如何做簡單又好吃]( "香脆可口的核桃蝦仁炒芹菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘如今人們生活的節奏越來越快，飲食上也是簡單了之。核桃蝦仁炒芹菜，香脆可口，強健大腦，適合上班族，學生及所有人群。這道菜是把核桃炒熟後，除掉生吃時的苦澀，使其香脆可口，另外，加入蝦仁和芹菜，使菜的味道變得清爽可...
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![芹菜炒蝦仁怎麼做-芹菜炒蝦仁的做法]( "芹菜炒蝦仁怎麼做-芹菜炒蝦仁的做法")
- “可以加上腰果。”食材明細主料芹菜（四顆）蝦仁（一小碗）輔料蒜（一頭）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜炒蝦仁的做法步驟1、芹菜切好備用。2、鮮蝦剝殼去線備用。3、將蝦放入鍋中，炒熟。4、盛出。5、芹菜放入鍋中翻炒。6、倒入蝦仁。7、加入鹽。8、成品。9、成品...
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![蝦仁核桃杏仁粥的做法 蝦仁核桃杏仁粥（補腦必備） 蝦仁核桃杏仁粥怎麼做]( "蝦仁核桃杏仁粥的做法 蝦仁核桃杏仁粥（補腦必備） 蝦仁核桃杏仁粥怎麼做")
- “不要讓自己的小孩輸在起跑線上，給他補補腦吧。白領動腦一族也要經常補腦，業績會翻翻！”食材明細主料大米（250g）活蝦（300克）核桃（150g）杏仁（20g）輔料姜（10g）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）蔥花（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁核桃杏仁粥的做法步驟1、準備食材和調料。蝦...
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![韭菜炒核桃仁怎麼做-韭菜炒核桃仁的做法]( "韭菜炒核桃仁怎麼做-韭菜炒核桃仁的做法")
- “養生應該貫穿人的一生，尤其是35-55歲的中年人，更應該加強養生保健。事實證明，老年時的許多疾病都是從中年開始的，只是一般沒有顯露。因此，中年保健是老年保健的準備，也是長壽的最重要環節。影響健康的因素很多，飲食、運動、心理、環境、遺傳、疾病等。而諸多因素中，飲食應該是...
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![西芹炒核桃仁怎麼做-西芹炒核桃仁的做法]( "西芹炒核桃仁怎麼做-西芹炒核桃仁的做法")
- “堅果入菜一直都是不錯的搭配，加了點核桃，給菜的風味增加了不少，也更加營養了。”食材明細主料胡蘿蔔（55g）芹菜（1根）核桃（8個）輔料鹽（少許）生抽（1勺）油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹炒核桃仁的做法步驟1、芹菜洗淨斜切段2、核桃剝出核桃仁，就是圖中左邊的核桃，自己剝的3、...
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![韭菜炒核桃仁的做法 益智補腦菜~~韭菜炒核桃仁 韭菜炒核桃仁怎麼做]( "韭菜炒核桃仁的做法 益智補腦菜~~韭菜炒核桃仁 韭菜炒核桃仁怎麼做")
- “韭菜炒核桃仁，也是道真正的素藥膳。韭菜能補腎，核桃補腎健腦。這道菜，無論男女，對疲勞乏力者是適合的。”食材明細主料韭菜（適量）核桃仁（適量）輔料枸杞（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒核桃仁的做法步驟1、核桃仁泡一晚上，可以去除澀味，口感更加脆嫩2、韭菜...
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![芹菜炒核桃怎麼做-芹菜炒核桃的做法]( "芹菜炒核桃怎麼做-芹菜炒核桃的做法")
- 食材明細主料芹菜（300）輔料核桃（6個）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蔥香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒核桃的做法步驟1、準備好材料，核桃要提前泡一上午2、鍋放油，放蔥炒香3、倒入核桃炸香4、炸香後倒入切好的芹菜5、用力大火翻炒五分鐘加鹽水加雞精，炒炒到芹菜熟悉軟...
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![芹菜炒核桃仁怎麼做-芹菜炒核桃仁的做法]( "芹菜炒核桃仁怎麼做-芹菜炒核桃仁的做法")
- “核桃含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，核桃中的磷脂對腦神經有很好保健作用。堅果入菜一直都是很不錯的搭配，炒芹菜時候加了點核桃仁，不僅給菜品增添了風味，也增加了營養。”食材明細主料芹菜（150g）核桃仁（150g）輔料枸杞子（20g）小蔥（10g）姜（10g）調料鹽（2g）花生油（10ml）澱粉（2g）其它飲用...
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![簡易蝦仁核桃炒西芹如何做簡單又好吃]( "簡易蝦仁核桃炒西芹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現在人的生活節奏和生活品質都有所提高，對吃的有求也不斷增加，西芹是一種維生素很豐富的菜品，其中含有豐富的維生素和纖維素，對人的營養補充有很大好處，蝦仁更是蛋白質豐富的補品，蝦仁核桃炒西芹是一道不錯的食...
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![芹菜炒蝦仁的做法 【芹菜炒蝦仁】 芹菜炒蝦仁怎麼做]( "芹菜炒蝦仁的做法 【芹菜炒蝦仁】 芹菜炒蝦仁怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（2根）胡蘿蔔（1根）冷凍蝦仁（150克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料花生油（適量）鹽（適量）花椒（適量）大茴香（適量）料酒（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒蝦仁的做法步驟1、準備芹菜和冷凍蝦仁2、蝦仁解凍，放碗裡，加料酒澱粉和鹽，醃一會3、芹菜洗淨，摘掉葉子，切小...
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![核桃仁炒菜花怎麼做-核桃仁炒菜花的做法]( "核桃仁炒菜花怎麼做-核桃仁炒菜花的做法")
- “核桃仁，營養豐富，可滋補身體，醫學認為它有強腎填精、補腦益智、延年益壽之功效。還含有豐富的氨基酸，特別是含有對人體健康有重要作用的賴氨酸(有增智作用)及維生E，微量元素鋅、鉻、錳等。核桃仁的營養價值，突出地表現在對大腦的滋補作用，有明顯的健腦益智功效。菜花是有機菜...
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![核桃仁小炒芹菜杆的做法 核桃仁火腿小炒芹菜杆兒 核桃仁小炒芹菜杆怎麼做]( "核桃仁小炒芹菜杆的做法 核桃仁火腿小炒芹菜杆兒 核桃仁小炒芹菜杆怎麼做")
- “簡單小炒，我是早上起來做的，為中午帶飯保持新鮮；芹菜的纖維素很好，防便祕；核桃補腦，適合經常坐在電腦桌前的IT人員哦。”食材明細主料芹菜（一把）火腿腸（兩根）輔料核桃（2顆）蒜瓣（兩、三瓣）姜塊（一小塊）配料醬油（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁小炒芹菜杆的做法步驟1、切好蒜...
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![芹菜核桃仁拌木耳怎麼做-芹菜核桃仁拌木耳的做法]( "芹菜核桃仁拌木耳怎麼做-芹菜核桃仁拌木耳的做法")
- “一直以來，民間就盛傳核桃的補腦功效，衍生出許多核桃製品。很多學生、上班族等群體在感覺自己“絞盡腦汁”後都會買核桃來補充“能量”，核桃中n-3脂肪酸含量豐富，對大腦健康確有好處。所含的神經遞質也有助於腦功能開發。生的核桃仁直接吃會有點"澀“，為了讓小子能接受，想出...
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![山藥核桃炒蝦仁的做法 補氣益智山藥核桃炒蝦仁 山藥核桃炒蝦仁怎麼做]( "山藥核桃炒蝦仁的做法 補氣益智山藥核桃炒蝦仁 山藥核桃炒蝦仁怎麼做")
- “菜很清淡淡淡的海鮮味。很多小朋友都愛吃。”食材明細主料山藥（一小節）蝦仁（十多個）核桃（十多瓣）輔料黃酒（很少）鹽（很少）胡椒（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥核桃炒蝦仁的做法步驟1、核桃仁剝好用水煮七八分鐘，去皮。2、老山藥洗淨，去皮，切成小塊備用。3、蝦仁入油鍋，炒至...
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![核桃炒蝦仁怎麼做-核桃炒蝦仁的做法]( "核桃炒蝦仁怎麼做-核桃炒蝦仁的做法")
- “核桃爽脆、蝦仁鮮嫩、韭菜清香，頗具春天滋味，還能補腎強身、健腦益智。”食材明細主料蝦仁（150g）核桃仁（50g）輔料韭菜（150g）配料薑絲（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃炒蝦仁的做法步驟1、主要材料；2、蝦仁洗淨、挑去沙線，用...
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![核桃仁炒韭菜怎麼做-核桃仁炒韭菜的做法]( "核桃仁炒韭菜怎麼做-核桃仁炒韭菜的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）核桃仁（適量）輔料花生油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁炒韭菜的做法步驟1、把食材清洗乾淨，切好備用。2、鍋內放油，放入核桃仁慢慢炒香。3、鍋燒熱放入韭菜根部。4、然後放入韭菜葉子和炒好的核桃仁，放鹽快速翻炒幾秒鐘炒鍋。5、裝盤，...
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![核桃蘆筍炒蝦仁怎麼做-核桃蘆筍炒蝦仁的做法]( "核桃蘆筍炒蝦仁怎麼做-核桃蘆筍炒蝦仁的做法")
- “核桃它含有的Ω3脂肪酸對於健腦也是很有幫助的，因而大家可以經常吃些核桃，但是一天也不要吃太多噢，而蝦又含有豐富的蛋白質和鈣質，兩者合一，能夠促進孩子的身體和智力發育。”食材明細主料蝦仁（適量）輔料蘆筍（4條）胡蘿蔔（半條）核桃仁（適量）生薑（幾片（搗汁用））大蒜瓣（1瓣）黑胡椒粉（適量）調味...
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![核桃爆蝦仁怎麼做-核桃爆蝦仁的做法]( "核桃爆蝦仁怎麼做-核桃爆蝦仁的做法")
- “這幾天家裡人來人往的，飯菜倒是沒少做，可是根本沒有時間去拍照，只能偷閒上來瞧瞧。今天，生活又恢復了原來的樣子。所以，開始上菜菜啦！早上，看冰箱裡有沒吃完的蝦，就炒了這個核桃蝦仁。還別說，味道不是一般地好！特別地鮮香。只需要一點點調料，蝦仁和核桃仁本身的香味就已經讓人口水...
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![萵筍核桃炒蝦仁怎麼做-萵筍核桃炒蝦仁的做法]( "萵筍核桃炒蝦仁怎麼做-萵筍核桃炒蝦仁的做法")
- “前些天剛買了雲南朋友家的自種核桃，營養的東西自然要與營養的東西搭配才會更營養”食材明細主料蝦仁（300克）核桃仁（8個）萵筍（一根）輔料料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）生薑（適量）紅辣椒末（適量）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍核桃炒蝦仁的做法步驟1、新鮮大蝦提...
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![核桃仁拌香芹怎麼做-核桃仁拌香芹的做法]( "核桃仁拌香芹怎麼做-核桃仁拌香芹的做法")
- “春季的氣候乾燥，往往會讓人感覺口乾舌燥、身體不適、心情煩躁，這個季節常吃一些芹菜，可有助於清熱利溼，去病強身。春季多吃芹菜還可養血補虛黑亮頭髮。特別是肝火過旺，面板粗糙以及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。芹菜屬於高纖維食物，可以加快胃部的消化和排除，然後通過芹菜...
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![核桃仁炒芹菜怎麼做-核桃仁炒芹菜的做法]( "核桃仁炒芹菜怎麼做-核桃仁炒芹菜的做法")
- “核桃芹菜很配，健腦營養美味，吃在嘴裡，齒頰留香。”食材明細主料芹菜（2根）核桃仁（半碗）輔料胡蘿蔔（半根）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（兩瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁炒芹菜的做法步驟1、所有食材。2、核桃仁，先用開水泡上，放在一邊。我這個核桃仁用烤箱烤過十二分鐘是熟的...
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味味甜
