![美味的西紅柿黑木耳炒腐竹如何做簡單又好吃]( "美味的西紅柿黑木耳炒腐竹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘西紅柿黑木耳炒腐竹是我們這種懶人在夏天很喜歡做的一道菜，製作過程簡單，成品美味可口。在炎熱的夏天花上十幾分鍾做這道菜，配著晾好的白粥，碗裡紅的黑的黃的看起來就很有食慾，嘗一口西紅柿的酸甜，黑木耳的Q彈...
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![西紅柿黑木耳炒腐竹如何做簡單又好吃]( "西紅柿黑木耳炒腐竹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天教大家做一道家常菜，西紅柿黑木耳炒腐竹。名字雖然難念，但做法卻很簡單。西紅柿口感酸甜，黑木耳黑卻有嚼勁，口感q彈，但這也並不影響其軟化血管的功效。腐竹味道柔和，更像是連線這兩種口感的橋樑。這樣一道...
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![好吃的西紅柿黑木耳炒腐竹如何做簡單又好吃]( "好吃的西紅柿黑木耳炒腐竹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家好我是你們的小廚神，今天給大家帶來一道炒雞簡單又好吃的西紅柿黑木耳炒腐竹，大家平時都可能是覺得西紅柿只能炒蛋，但這我就要說你們錯了，西紅柿跟黑木耳還有腐竹一起混合著，也很好吃的好嗎，顯然有人是不信...
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![西紅柿炒腐竹怎麼做-西紅柿炒腐竹的做法]( "西紅柿炒腐竹怎麼做-西紅柿炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（四張）西紅柿（一個）輔料油（適量）鹽（三小勺）雞精（半小勺）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒腐竹的做法步驟1、西紅柿洗淨切塊。2、腐竹用溫水泡十分鐘左右。3、泡好後瀝乾水切段。4、熱油翻炒西紅柿，翻炒至出汁。5、加入腐竹翻炒兩三分鐘即可，期間加入鹽和雞...
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![腐竹拌黑木耳怎麼做-腐竹拌黑木耳的做法]( "腐竹拌黑木耳怎麼做-腐竹拌黑木耳的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）輔料辣椒粉（少許）黃瓜（半根）調料辣椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹拌黑木耳的做法步驟1、腐竹用溫水發好，再發腐竹的時候，放少許鹽和白醋，能最大的程度上快速的泡法腐竹。2、黑木耳也用溫水提前發。3、水燒開後，分別放入腐竹燙一會兒，...
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![腐竹燒黑木耳怎麼做-腐竹燒黑木耳的做法]( "腐竹燒黑木耳怎麼做-腐竹燒黑木耳的做法")
- “這是一道王炸素菜，拿肉都不換的下飯素菜！”食材明細主料腐竹（適量）黑木耳（適量）金針菇（適量）輔料青椒（1個）紅椒（1個）蒜瓣（適量）調料澱粉水（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹燒黑木耳的做法步驟1、準備食材：黑木耳泡發，用麵粉水洗淨切塊，再將腐竹...
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![木耳西紅柿炒雞胸肉怎麼做-木耳西紅柿炒雞胸肉的做法]( "木耳西紅柿炒雞胸肉怎麼做-木耳西紅柿炒雞胸肉的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（500g）木耳（適量）西紅柿（1個）輔料稻米油（5ml）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳西紅柿炒雞胸肉的做法步驟1、準備好雞胸肉切粒，木耳泡發備用，西紅柿切滾刀塊2、鍋熱放入油，下雞胸肉和十三香翻炒，變色放入少許醬油調色，後加入西紅柿，炒出汁，放入木耳，蓋上鍋蓋3、忘...
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![西紅柿木耳炒蛋怎麼做-西紅柿木耳炒蛋的做法]( "西紅柿木耳炒蛋怎麼做-西紅柿木耳炒蛋的做法")
- “超級簡單又美味的菜，五分鐘輕鬆搞定，一點不誇張啊。”食材明細主料雞蛋（兩個）西紅柿（一個）木耳（一把）輔料青椒（一個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿木耳炒蛋的做法步驟1、食材準備，切好備用。木耳提前泡發2、雞蛋打散。3、熱油鍋放雞蛋炒。盛出備用4、鍋底留油，炒青椒木耳...
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![西芹木耳炒腐竹怎麼做-西芹木耳炒腐竹的做法]( "西芹木耳炒腐竹怎麼做-西芹木耳炒腐竹的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）腐竹（適量）輔料蔥薑蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹木耳炒腐竹的做法步驟1、西芹洗淨切斜片。2、木耳泡發。3、腐竹泡發，再剪成寸段。4、木耳西芹和腐竹分別焯水。5、鍋預熱，倒油，放入蔥薑蒜，爆香。6、放入西芹翻炒...
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![黑木耳雷筍炒腐竹怎麼做-黑木耳雷筍炒腐竹的做法]( "黑木耳雷筍炒腐竹怎麼做-黑木耳雷筍炒腐竹的做法")
- 食材明細主料雷筍（215克）腐竹（90克）黑木耳（5克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳雷筍炒腐竹的做法步驟1、食材：雷筍、腐竹（已泡發切段）、黑木耳（已泡發清洗）。2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、接著，將切好的雷筍和已泡發清洗好的黑...
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![西芹腐竹木耳怎麼做-西芹腐竹木耳的做法]( "西芹腐竹木耳怎麼做-西芹腐竹木耳的做法")
- “這菜做法簡單，只需先將食材事先預焯煮熟，注意焯制的時間，西芹非常易熟，變色後即可撈出；而腐竹和木耳多焯點時間，將它們煮軟；然後就可以將它們混合在一起炒制了。這菜無須五分鐘就可以上桌，黃綠黑相間，味道鮮香爽口不油膩，雖是一道素菜，但營養全面，植物蛋白和纖維素等很豐富，口感又有...
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![西紅柿雞蛋木耳的做法 西紅柿 雞蛋 木耳 西紅柿雞蛋木耳怎麼做]( "西紅柿雞蛋木耳的做法 西紅柿 雞蛋 木耳 西紅柿雞蛋木耳怎麼做")
- 食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（2個）木耳（2朵）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋木耳的做法步驟1、先把雞蛋炒好。2、熱鍋下油蔥木耳西紅柿3分鐘下白糖美極鮮醬油幾滴下超好的雞蛋翻炒加鹽出鍋。...
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![炒西紅柿腐竹蒜薹怎麼做-炒西紅柿腐竹蒜薹的做法]( "炒西紅柿腐竹蒜薹怎麼做-炒西紅柿腐竹蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）腐竹（適量）西紅柿（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西紅柿腐竹蒜薹的做法步驟1、發好的腐竹，西紅柿備用。2、切好的蒜薹，和西紅柿。3、把鍋燒熱，加油，倒入切好的食材。4、成品裝盤，品嚐。5、首次發圖哈，下次改進。...
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![西紅柿黑木耳打滷麵怎麼做-西紅柿黑木耳打滷麵的做法]( "西紅柿黑木耳打滷麵怎麼做-西紅柿黑木耳打滷麵的做法")
- “年關將近，每天都好忙碌，回家了孩子都餓壞了，趕緊給他做個快手打滷麵！好吃又健康！”食材明細主料西紅柿（2個）黑木耳（3朵）雞蛋（1個）手擀麵（適量）輔料鹽（1勺）生抽（1勺）白糖（少許）胡椒粉（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黑木耳打滷麵的做法步驟1、將黑木耳泡好後切小片，西紅柿劃十字...
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![腐竹炒木耳 怎麼做-腐竹炒木耳 的做法]( "腐竹炒木耳 怎麼做-腐竹炒木耳 的做法")
- “一款簡單的家常菜。”食材明細主料腐竹（65g）尖椒（1根）八朵木耳（10g）輔料蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹炒木耳的做法步驟1、準備食材2、泡發木耳3、泡發腐竹4、腐竹斜切成段；尖椒切滾刀塊5、爆香蔥、姜、尖椒、花椒6...
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![紅彩椒木耳炒腐竹怎麼做-紅彩椒木耳炒腐竹的做法]( "紅彩椒木耳炒腐竹怎麼做-紅彩椒木耳炒腐竹的做法")
- 食材明細主料紅彩椒（2個）泡發木耳（30克）泡發腐竹（50克）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）自制味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅彩椒木耳炒腐竹的做法步驟1、準備食材。2、紅彩椒去蒂去籽切絲。3、起鍋燒油炒香蔥薑末。4、倒入腐竹翻炒。5、下入木耳翻炒。6、加入...
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![西紅柿木耳炒山藥怎麼做-西紅柿木耳炒山藥的做法]( "西紅柿木耳炒山藥怎麼做-西紅柿木耳炒山藥的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）木耳（適量）山藥（1根）輔料鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿木耳炒山藥的做法步驟1、山藥洗淨去皮，切成斜段2、在切面如圖示豎切，即成菱形片3、切好的山藥4、西紅柿去皮切成滾刀塊5、木耳泡發撕成小片6、鍋中加適量水，水開後將山藥片焯一下撈出...
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![西紅柿木耳炒雞蛋怎麼做-西紅柿木耳炒雞蛋的做法]( "西紅柿木耳炒雞蛋怎麼做-西紅柿木耳炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）木耳（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）蒜片（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳提前泡發焯水備用。2、雞蛋打入碗中攪拌均勻。3、鍋中熱油倒入倒入蛋液炒熟盛出備用。4、西紅柿切塊。5、鍋中加入少量底油燒熱放蒜片炒香。6...
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![黑木耳拌腐竹怎麼做-黑木耳拌腐竹的做法]( "黑木耳拌腐竹怎麼做-黑木耳拌腐竹的做法")
- 食材明細主料黑木耳（少許）腐竹（適量）輔料小米椒（2個）調料蒜（少許）辣椒油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳拌腐竹的做法步驟1、用冷水將黑木耳和腐竹泡發開。2、水燒開後把黑木耳倒入鍋中煮熟，2分鐘即可。3、同時也把腐竹倒進去煮兩分鐘。4、把腐竹和黑木耳撈出，用涼開水...
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![黑木耳腐竹炒菜芯怎麼做-黑木耳腐竹炒菜芯的做法]( "黑木耳腐竹炒菜芯怎麼做-黑木耳腐竹炒菜芯的做法")
- “微辣，鹹香適口，營養美味😋”食材明細主料黑木耳（適量）腐竹（適量）菜芯（適量）輔料玉米油（適量）小米椒（適量）蒜粒（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳腐竹炒菜芯的做法步驟1、菜芯適量洗淨，切三指段。2、開水中綽至斷生。3、泡好的腐竹，切斜段。4、木耳泡...
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![木耳炒腐竹怎麼做-木耳炒腐竹的做法]( "木耳炒腐竹怎麼做-木耳炒腐竹的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）腐竹（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木耳炒腐竹的做法步驟1、腐竹泡發洗淨。2、木耳泡發摘成小朵，洗淨。3、鍋中放油燒熱後放入腐竹。4、放入木耳翻炒均勻，放入蠔油、鹽、雞精，翻炒均勻。5、香噴噴的木耳炒腐竹做好了...
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![腐竹炒木耳怎麼做-腐竹炒木耳的做法]( "腐竹炒木耳怎麼做-腐竹炒木耳的做法")
- 食材明細主料腐竹（（乾貨）150g）木耳（（乾貨）50g）輔料青辣椒（2個）紅辣椒（1個）蒜頭（3粒）調料鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒木耳的做法步驟1、幹腐竹和幹木耳提前放清水泡發（約一小時）。2、青、紅椒切小塊，蒜頭切片。3、大火把水燒開，倒入泡發的腐竹...
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![黑木耳炒腐竹怎麼做-黑木耳炒腐竹的做法]( "黑木耳炒腐竹怎麼做-黑木耳炒腐竹的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）腐竹（適量）輔料薑絲（適量）大蒜（適量）蔥段（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前用溫水浸泡半小時，先切成段再切絲2、黑木耳亦提前用溫水浸泡半小時，再切成塊3、熱油，放入薑絲、大蒜爆香4、倒入...
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![☆鹹蛋炒蔬10 鹹蛋西紅柿炒木耳怎麼做-鹹蛋西紅柿炒木耳的做法 鹹蛋西紅柿炒木耳]( "☆鹹蛋炒蔬10 鹹蛋西紅柿炒木耳怎麼做-鹹蛋西紅柿炒木耳的做法 鹹蛋西紅柿炒木耳")
- “木耳是沒有味道的好食材，小小利用西紅柿炒蛋的威力，添上鹹蛋香氣，就能成就大大的好吃！”食材明細主料木耳（1大碗）西紅柿（2粒）雞蛋（1粒）熟鹹蛋（1粒）蔥（3根）輔料西紅柿醬（2大匙）糖（1/2小匙）醋（1小匙）料酒（2大匙）鹽（少許）胡椒（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹蛋西紅柿炒木耳的做法步驟1、西...
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![西紅柿豆腐木耳蛋花湯怎麼做-西紅柿豆腐木耳蛋花湯的做法]( "西紅柿豆腐木耳蛋花湯怎麼做-西紅柿豆腐木耳蛋花湯的做法")
- “西紅柿的營養價值：1、含有豐富的維生素C，而維生素C有很強的促進免疫物質生成的作用，對於抵抗力低下的人適當吃西紅柿，通過補充維生素C而有很好的增強免疫力的功效。2、能夠提供豐富的番茄紅素，而番茄紅素有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的功效。3、能夠為機體補充豐富的...
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味味甜
