![祛溼薏米赤豆茶怎麼做-祛溼薏米赤豆茶的做法]( "祛溼薏米赤豆茶怎麼做-祛溼薏米赤豆茶的做法")
- “薏米赤豆湯是大家耳熟能詳的祛溼良方。溼氣傷身，要祛除溼氣有很多辦法，如食用芳香類食物如桔皮、檸檬、藿香、薄荷等，不過這些食材有時令限制，而薏米和赤小豆收穫後儲存時間長，一年四季皆可用。薏米性寒，如果是虛寒體質，可先行焙炒，炒到微黃再與赤豆同煮。赤豆與紅豆不同，赤豆小...
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![薏米祛溼湯做法大全]( "薏米祛溼湯做法大全")
- 健康是現代人們最關注的問題沒有之一。健康將在我們生活、工作或是生活中都帶來無盡的好處，那麼如何祛溼？關於祛溼應該吃些什麼？效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道祛溼的食譜大全，那麼下面就由小編向大家介紹一下薏米祛溼湯做法大全。夏天來了...
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![祛溼薏米水怎麼做-祛溼薏米水]( "祛溼薏米水怎麼做-祛溼薏米水")
- 祛溼薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中間的部分就會為大家簡單的介紹一下這個薏米水的做法了呢，所以呢，我們要認真的去看看一下，對於愛吃這種薏米水的人來說幫助還是非常大的呢，大家可以去嘗試一下的呢，知道嗎？祛溼薏米水，祛溼薏米水怎麼做剛入6月，溫度時常達到近4...
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![祛溼薏米豆漿怎麼做-祛溼薏米豆漿的做法]( "祛溼薏米豆漿怎麼做-祛溼薏米豆漿的做法")
- “【養生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白質、B族維生素等物質，有利水消腫、清熱活血、健脾祛溼、溫經散寒的功效。”食材明細主料黃豆（50克）薏米（40克）輔料清水（1000毫升）砂糖（50克）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）祛溼薏米豆漿的做法步驟1、準備食材：黃豆50克，薏米40克，砂糖50克。2...
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![薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛溼美容茶”——薏米茶 薏米茶怎麼做]( "薏米茶的做法 春季不可或缺的“祛溼美容茶”——薏米茶 薏米茶怎麼做")
- “薏米茶除了可以單獨沖泡飲用外，還可以輔以其他材料沖泡，增加營養，豐富口感！對於女性來說，維他命c是美容不可缺少的元素，它能夠作為抗氧化劑，延緩衰老，保持年輕的肌膚。多吃含維他命c的食物，不間斷地補充身體所需的維他命c，對抗衰老因子，維持年輕的體態。雙雙的首要目的是美容，當然...
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![綠豆薏米祛溼的最佳效果]( "綠豆薏米祛溼的最佳效果")
- 我們都知道身體祛溼是非常重要的，因為潛伏在我們身體裡的溼氣是一種很討厭的東西，它會使我們身體出現一些很不好的症狀，所以祛溼是非常必要的。今天我們來講一講綠豆薏米祛溼：綠豆和薏米都是非常好的祛溼食品，那麼綠豆薏米應該怎麼烹飪更能達到祛溼的效果呢？一、喝綠豆湯解暑祛...
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![祛溼健脾赤小豆薏米芡實祛溼水如何做簡單又好吃]( "祛溼健脾赤小豆薏米芡實祛溼水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時都說溼氣是身體的萬惡之源，所以祛溼成了愛美愛健康人群常常提及的話題。赤小豆薏米芡實祛溼水，祛溼健脾的神器。具有祛溼作用的赤小豆和薏米，搭配性質溫平的芡實，讓你在祛除溼氣的同時也不傷害身體，追求美麗的...
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![薏米紅豆祛溼粥的功效]( "薏米紅豆祛溼粥的功效")
- 薏米紅豆粥能不能祛溼呢?其實我相信很多人都知道，一說到祛溼，第一反應就是會想到紅豆薏米，因為薏米紅豆有著功效顯著的特點，所以在養生方面也一直受到大家的青睞，但是薏米紅豆粥雖然功效好，但是也有一定的禁忌，讓我們一起來看看~一、薏米紅豆祛溼粥的功效1、提升精氣神現代人生...
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![如何最大發揮效果-祛溼薏米紅豆怎麼做]( "如何最大發揮效果-祛溼薏米紅豆怎麼做")
- 有這麼一種食物既可以當作主食填飽胃，又具有很高的藥用價值能作為一味藥材食用，那就是薏米紅豆啦。紅豆薏米里的營養很高，對於溼氣的去除效果特別好，是老年保健品的必備原料，祛溼薏米紅豆能做到嗎？如何最大發揮效果？一起來看看吧～祛溼薏米紅豆怎麼做？如何最大發揮效果一、紅豆薏米...
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![祛溼益氣美佳餚圖解-赤小豆薏米]( "祛溼益氣美佳餚圖解-赤小豆薏米")
- 炎炎夏日，一碗赤小豆薏米湯，再加上幾顆小紅棗，無疑是一道祛溼益氣的佳品啊，而且這個的做法是真的簡單到不能再簡單了，只需幾個小步驟，就可以做出這道美味，感興趣的朋友還不趕快來做做看，給自己的嘴巴解解饞，給健康加分。主料赤小豆：適量薏米：適量紅棗：適量輔料冰糖：適量詳細步驟：第一步...
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![如何用薏米熬製祛溼粥-薏米如何祛溼]( "如何用薏米熬製祛溼粥-薏米如何祛溼")
- 祛溼的話用薏米熬製成粥是十分有用的，薏米粥祛溼是祛溼中比較有功效，大家可以把薏米熬成茶當成平時的白開水喝。也可以用紅豆和薏米一起熬製成粥當成晚餐來進行食用，合理的食用薏米粥可以有效的進行身體上面的祛溼，還不會傷害身體。薏米如何祛溼一、做法一食材：薏米仁、赤小豆...
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![赤小豆薏米芡實祛溼水如何做簡單又好吃-紅顏]( "赤小豆薏米芡實祛溼水如何做簡單又好吃-紅顏")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時眾所周知，紅豆薏米可以祛溼氣，甚至很多人會在網上買來紅豆薏米粉。但是買來的粉不確定它的純度，所以我就研究了一下他的製作方法，大家快來學一學吧！要特別注意，所謂的紅豆是赤小豆，寒氣重的建議把薏米炒一下再製...
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![紅豆薏米漿的做法 祛溼健脾——紅豆薏米漿 紅豆薏米漿怎麼做]( "紅豆薏米漿的做法 祛溼健脾——紅豆薏米漿 紅豆薏米漿怎麼做")
- “薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。”食材明細主料紅豆（一杯）薏米（一杯）冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米漿的做法步驟1、紅豆薏米準備好。2、洗淨，清水浸泡1晚。...
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![赤豆薏仁綠豆糕 赤豆薏仁綠豆糕怎麼做-赤豆薏仁綠豆糕的做法 祛溼解暑]( "赤豆薏仁綠豆糕 赤豆薏仁綠豆糕怎麼做-赤豆薏仁綠豆糕的做法 祛溼解暑")
- “做法非常簡單好學，少油無糖解暑又健康”食材明細主料脫皮綠豆（適量）赤小豆（適量）薏仁（適量）木糖醇（適量）輔料黃油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏仁綠豆糕的做法步驟1、脫皮綠豆，最好提前泡一晚，我忘記泡了，就直接拿電壓力鍋無水模式煮了一下，晾涼壓泥，如果想要細膩點就...
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![薏米茶祛溼做法大全]( "薏米茶祛溼做法大全")
- 茶文化是中華的傳統文化，那麼薏米和茶融合起來又是一種什麼樣的洞天呢？薏米茶如何祛溼？關於祛溼應該吃些什麼？薏米茶效果如何？這一連串的問號，將有小編來解答之前也有有很多朋友都想知道薏米茶祛溼做法大全，下面就由小編向大家介紹一下。薏米茶祛溼做法大全1、薏米茶做法：將薏米...
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![紅豆薏米祛溼飲怎麼做-紅豆薏米祛溼飲的做法]( "紅豆薏米祛溼飲怎麼做-紅豆薏米祛溼飲的做法")
- “這款飲品中的食材都是很常見的，薏仁、赤小豆，芡實，茯苓，四種食材加水攪一攪，每週喝3次，比什麼拔火罐、汗蒸還有用。中醫認為，赤小豆和薏米都具有健脾益氣，利溼消腫的功效，但是薏米比較寒，所以在煮之前，要經過炒制，才能不傷脾胃。都說“一兩茯苓一兩金”，茯苓具有寧心安神，祛溼補氣的...
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![紅豆薏米水的做法 祛溼健脾的紅豆薏米水 紅豆薏米水怎麼做]( "紅豆薏米水的做法 祛溼健脾的紅豆薏米水 紅豆薏米水怎麼做")
- “紅豆薏米水祛溼健脾，常喝對身體好。具體大家可以百度。”食材明細主料薏米（一把）輔料紅豆（一把--2把）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、薏米紅豆和薏米基本沒什麼比例，一比一或二比一。我一般一樣抓一把。3、二者提前浸泡幾個小時。...
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![祛溼薏米山藥糊怎麼做-祛溼薏米山藥糊的做法]( "祛溼薏米山藥糊怎麼做-祛溼薏米山藥糊的做法")
- “堆著一堆新鮮鐵棍山藥，不想再去用幹山藥片。往日裡用生山藥打豆漿，黏黏滑滑的感覺，沒有想象中的糊糊感。不知道山藥蒸熟後再打漿，會不會變成米糊那樣的糊呢？試試。結果，好像也沒有太大的不同。薏米，山藥，茯苓，都是祛溼的好東西。只是，茯苓其實並不太好吃，雖然只佔三分之一的量，但似...
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![祛溼赤豆薏米粥怎麼做-祛溼赤豆薏米粥的做法]( "祛溼赤豆薏米粥怎麼做-祛溼赤豆薏米粥的做法")
- “對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨著年齡的增長而增發。如，女人溼氣重會加速衰老……所以，祛除溼氣就顯得太重要了。今日，為親們推薦一款祛除溼氣的好方子……”食材明細主料赤豆（60克）薏米（50克）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高...
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![補腎赤小豆薏米芡實祛溼水如何做簡單又好吃]( "補腎赤小豆薏米芡實祛溼水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘赤小豆也就是平時我們說的紅豆，那一層紅紅的外表就能顯示出它的補血功效，而且紅豆滋陰養脾，補腎益氣。薏米和芡實都是健脾祛溼的上好食材。每天煮一碗補腎赤小豆薏米芡實祛溼水幫助排出體內多餘的水分與毒素...
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![暖胃祛溼薏米漿怎麼做-暖胃祛溼薏米漿的做法]( "暖胃祛溼薏米漿怎麼做-暖胃祛溼薏米漿的做法")
- “薏米祛溼卻略偏寒涼，脾胃虛寒者不宜長期食用。生薑暖胃驅寒，止嘔，於脾胃虛寒者及風寒感冒有益。加幾片在茯苓薏米漿中，可平薏米之寒涼。淡淡姜味，並不太明顯。。。”食材明細主料生薑（3片）茯苓（20克）薏米（100克）輔料水（1500毫升）原味（口味）榨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）暖胃祛溼薏米漿的做...
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![薏米綠豆湯的做法 【薏米綠豆湯】祛溼清熱 薏米綠豆湯怎麼做]( "薏米綠豆湯的做法 【薏米綠豆湯】祛溼清熱 薏米綠豆湯怎麼做")
- “。”食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）輔料清水（適量）配料冰糖（適量）薄荷（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米100克用清水浸泡8小時，稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。2、綠豆100克用清水浸泡3小時，清洗後倒去水分...
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![赤小豆薏米祛溼湯怎麼做-赤小豆薏米祛溼湯的做法]( "赤小豆薏米祛溼湯怎麼做-赤小豆薏米祛溼湯的做法")
- “紅豆薏米大家都不陌生，具有利水滲溼，健脾止瀉，祛溼除痺，消除人體水腫，健脾益胃功效。之前偶然看到一個食譜有加入另外兩味道材料，嘗試了也分享給大家。陳皮理氣和中，燥溼化痰，利水通便。伏苓利水滲溼，健脾，安神。人體內很容易有溼氣，出現渾身發沉，無力以及倦怠等症狀。這正好是個日...
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![薏米赤小豆湯的做法 祛溼---薏米赤小豆湯 薏米赤小豆湯怎麼做]( "薏米赤小豆湯的做法 祛溼---薏米赤小豆湯 薏米赤小豆湯怎麼做")
- “薏米赤小豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。我老公就是...
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![薏米紅米祛溼粥的好處]( "薏米紅米祛溼粥的好處")
- 薏米紅米祛溼的功效。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注意的地方，在追求美味的同時，大家千萬別忘了健康最重要，有很多朋友都想知道薏米紅米祛溼...
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味味甜
