![【河南】自制養胃糊粉-養胃糊粉]( "【河南】自制養胃糊粉-養胃糊粉")
- “婆婆年齡大了，胃不太好，飲食上以少吃多餐為主，基本上每天吃5--6頓飯。兩餐之間的加餐是必須的。加上她的牙齒也不好，為了能讓她吃的營養又可口，也是想了很多的辦法。比如這款養胃的糊粉，就是特別為她製作的，雖然做一次很麻煩，嚐嚐要準備兩天的時間，主要是烤乾南瓜、山藥和猴頭菇...
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![「自制」淮山養身芝麻糊如何做簡單又好吃]( "「自制」淮山養身芝麻糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料淮山：10g黑芝麻：40g大米：30g冰糖：100g牛奶：250毫升清水：少許輔料具體步驟1.提前將大米和淮山浸泡2小時，黑芝麻裝在竹箅子裡用水沖洗乾淨，然後把芝麻倒入不粘鍋用小火炒香，泡好的淮山切成小粒2.把淮山粒、黑芝麻、...
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![養胃銀耳小米糊怎麼做-養胃銀耳小米糊的做法]( "養胃銀耳小米糊怎麼做-養胃銀耳小米糊的做法")
- “我的低脂早餐來一款：養胃銀耳小米糊，細膩柔滑，早餐來一碗，營養棒棒噠”食材明細主料小米（適量）銀耳（適量）輔料開水（300ml）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養胃銀耳小米糊的做法步驟1、銀耳提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、銀耳洗淨掰小朵放入豆漿中。4、小米一同放入。5、放入...
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![自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉]( "自制即食黑芝麻糊粉-黑芝麻糊粉")
- “補血、補氣、補腎、補這、補那，凡正黑芝麻就是一個勁的補，凡正我繼續消耗我家的黑芝麻，這款既食黑芝麻粉從製做到結速滿屋子的芝麻香味，用了炒香的黑芝麻、炒香的糯米粉和炒香的黑米還有冰糖。總之這種貨真價實、營養美味的東東只有親自做出來才是最放心的！”食材明細主料黑...
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![自制益智營養黑米糊如何做簡單又好吃]( "自制益智營養黑米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘黑米糊很好做，也很好吃。早上不想弄別的，簡簡單單弄一碗益智營養黑米糊就是個不錯的選擇。黑米對人體幫助很大。不僅能補腦，還能補充人體所需的微量元素。大米和花生能調節米糊的口感，讓米糊更好吃。如果喜歡...
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![自制養胃蘇打餅乾如何做簡單又好吃]( "自制養胃蘇打餅乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蘇打小餅乾低糖薄脆好吃營養又健康，對我們真的是有益無害了。很多人愛吃蘇打餅乾，味道淡淡的，沒有太多的調料味更加天然健康。今天小編跟大家說的也是如何製作蘇打小餅乾，方法可以說是很簡單了，只要你用心一定...
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![很養胃的玉米糊糊如何做簡單又好吃]( "很養胃的玉米糊糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米麵：100輔料水：4碗具體步驟1.鍋中放水，開火2.準備玉米麵3.用米麵加水攪成糊糊4.倒入鍋中5.等鍋開了，用勺子一直攪動著，不然會糊6.等翻大水花時，ok7.盛碗烹飪技巧玉米麵不像麵粉一樣，等水開再下鍋。...
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![養顏的自制黑芝麻糊如何做簡單又好吃]( "養顏的自制黑芝麻糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：100芝麻：500輔料水：適量白砂糖：適量具體步驟1.將黑芝麻去除雜質，洗淨，炒熟2.糯米粉放入鍋中炒至顏色微黃，熟透3.將黑芝麻放入研磨機中磨細，與糯米粉拌勻至無顆粒，加入砂糖拌勻即可。食用時加入適量清水...
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![自制開胃涼粉怎麼做-自制開胃涼粉的做法]( "自制開胃涼粉怎麼做-自制開胃涼粉的做法")
- “天涼快了，老媽說，弄點涼粉吃，再不吃過些天就不敢吃了！老媽的話如同“聖旨”，我麻利兒著趕緊做。涼粉並不難，按澱粉和水的比例操作，一準兒成功。強調一下，澱粉和水是按容量配比的，不是按重量，所以要準備兩個大小相同的杯碗啥的。不同澱粉的用量我會在製作過程中提到，可根據能取得的...
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![自制芝麻糊的做法 簡單自制芝麻糊 自制芝麻糊怎麼做]( "自制芝麻糊的做法 簡單自制芝麻糊 自制芝麻糊怎麼做")
- “看過薄灰的文，自己就想動手了，不過，我也懶，我直接買的熟芝麻，生芝麻要炒熟來要花時間。做出來的芝麻糊是兩人的量，嚐了下和外面買的是一樣的味道。”食材明細主料熟黑芝麻（100克）糯米粉（50克）輔料白糖（適量）開水（160ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制芝麻糊的做法步驟1、準...
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![自制芝麻糊粉如何做簡單又好吃]( "自制芝麻糊粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘孩子到了長身體的時候，但是我們也不能光顧著讓他長身體，還得讓他吃多點有益於腦部發育的，網上說自芝麻糊可以讓小孩變得聰明，而且頭髮烏黑光亮，感覺好像不錯，於是自己弄了一個自制芝麻糊粉，這個自制的芝麻糊，感覺...
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![養胃自制紅薯幹如何做簡單又好吃]( "養胃自制紅薯幹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅薯：1000輔料水：適量具體步驟1.紅薯洗乾淨備用2.去皮放入有水的盆裡以免氧化變黑3.切成粗條4.放入蒸鍋蒸熟5.拿出放篩子上晾涼6.把蒸好的紅薯放入室外用太陽晒7.太陽大的話，估計晒兩天就可以收進來，這時...
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![營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做]( "營養米糊的做法 滋補養胃----營養米糊 營養米糊怎麼做")
- “這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊，喝上一天就會舒服很多。裡面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片（30克）燕麥片（30克）輔料核桃仁（5個）花生米（適量）黃豆（適量）白芸豆（適量）紅小豆（適...
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![養胃紅薯米糊怎麼做-養胃紅薯米糊的做法]( "養胃紅薯米糊怎麼做-養胃紅薯米糊的做法")
- “超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜來啦！入口絲滑，粘稠程度剛剛好，真的非常好喝，快來試試看吧！”食材明細主料紅薯（170g）小米（15g）大米（15g）即食燕麥（10g）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養胃紅薯米糊的做法步驟1、準備食材。2、所有食材放入杯內。3、冷水加至1000ml，選擇【紫薯米糊】功能...
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![自制養胃的綠豆沙如何做簡單又好吃]( "自制養胃的綠豆沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料去皮綠豆：500輔料食用油：100ml白糖：250具體步驟1.食材：去皮綠豆2.綠豆清洗幾次，用清水浸泡2小時以上。3.浸泡好的綠豆放入高壓鍋中燜制。高壓鍋上汽後，改小火燜了20分鐘4.燜好的綠豆非常綿軟了。5.輔料：白糖...
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![養胃吃什麼糊糊]( "養胃吃什麼糊糊")
- 秋冬季節可是人們普遍喜歡的養胃季節呢，不僅是因為秋冬季節天氣寒冷，也是由於秋冬季節的各種養胃食品很豐富哦。那麼，養胃有很多種方法，今天要介紹的就是關於各種米糊了。養胃吃什麼糊糊呢？跟著小編一起來看看吧。一、養胃吃什麼糊糊1、雜糧米糊小麥1湯匙，小米1湯匙，燕麥1湯匙，黑...
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![自制營養米糊如何做簡單又好吃]( "自制營養米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：1杯輔料燕麥片：1杯黃豆：1杯大米：1杯具體步驟1.黃豆紅豆前一晚用水泡一下，然後放入豆漿機內2.大米洗淨放入豆漿機內3.一小杯燕麥片放入豆漿機4.加入到最低刻度線的清水5.選擇營養米糊鍵，開始工作6.豆漿...
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![如何做簡單又好吃-自制開胃涼粉絲]( "如何做簡單又好吃-自制開胃涼粉絲")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制開胃涼粉絲，夏天天氣炎熱人的食慾都會受到影響，在炎熱的夏天裡吃一道美味的而又清口的冷盤是最爽的事情，今天就給大家帶來一道這樣的冷盤，自制開胃涼粉絲。什麼味道最能引人開胃，那毫無疑問的就是辣味和酸...
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![好吃養胃雞蛋麵糊糊如何做簡單又好吃]( "好吃養胃雞蛋麵糊糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞蛋麵糊糊是很多人小時候長輩最愛做給我們吃的，看似簡單的雞蛋麵糊糊吃起來卻十分的好吃，而且對胃很好，也很適合老年人吃。雞蛋麵糊糊做起來比較簡單，早餐來不及就可以快速的做出來作為自己的早餐來享用。而...
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![自制健脾養胃粥如何做簡單又好吃]( "自制健脾養胃粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘隨著生活水平的提高，人們對吃的要求也越來越高，不僅要吃得營養，更要吃得健康，人們甚至在食物中攝取營養，以達到某種功效，正如這份健脾養胃粥就有養胃健脾的功能，小米，棒渣，小棗，就是常見且營養豐富的補品，特別是棒渣...
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![養胃粉腸湯怎麼做-養胃粉腸湯的做法]( "養胃粉腸湯怎麼做-養胃粉腸湯的做法")
- “芫茜銀是很有用的東西，微辣，有很大的氣味，對醫治肚子痛很快見效，寶寶肚子痛時，嚼碎一把敷在寶寶的肚臍就行了，懷孕時或哺乳期用芫茜銀煲粉腸，吃了對寶寶腸胃好，也可以用來煎雞蛋湯。”食材明細主料粉腸（適量）芫茜銀（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養胃粉腸湯的做...
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![玉米糊糊的做法 健康養胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎麼做]( "玉米糊糊的做法 健康養胃-玉米糊糊 玉米糊糊怎麼做")
- 食材明細主料玉米麵（適量）輔料菠菜（少許）胡蘿蔔（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麵2、菠菜焯水撈出瀝乾，切碎備用，胡蘿蔔切末備用3、燒水，我用的這種矽膠的勺子，要不玉米麵比較粘4、玉米麵糊糊攪拌至粘稠5、倒入燒開的水中，轉為小火，放入菠菜，...
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![自制開胃涼粉絲-開胃涼粉絲]( "自制開胃涼粉絲-開胃涼粉絲")
- “涼粉是夏季較為受歡迎的冷盤，人們往往會買上一小塊回家自己拌著吃，那酸辣的味道和爽滑的口感，會立馬讓人胃口大開，一口一口的吃不停。涼粉刨成絲拌入調料後特別入味，吃起來也特別Q彈爽口，家人都很喜歡。買著吃的時候，總覺得不乾淨，吃著也不放心。後來自己學會了製作，又想辦法用...
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![美味的自制營養米糊如何做簡單又好吃]( "美味的自制營養米糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的自制營養米糊，這是一道非常美味的米糊。黑米是一種營養價值非常高的粗糧，吃起來特別的香。再加入補腦的核桃，還有補血的紅棗，這個迷糊是非常健康養生的，再加入噴香的黑芝麻，這個迷糊聞起來讓人很有食慾。...
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![自制涼粉來開胃-涼粉]( "自制涼粉來開胃-涼粉")
- “小時候，媽媽每次剁豬食都會把剁細的芭蕉芋淘洗一遍，把沉澱下來的澱粉過濾、去雜質，給我們調製涼粉，在那個物質貧乏的年代，這些涼粉不但能讓我們充飢，更帶給我們許多快樂。雖然現在人們的生活好了，但芭蕉芋製作的涼粉依然是邊疆人們最愛吃的小吃，芭蕉芋屬於蕉科，美人蕉屬，有些地方...
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味味甜
