![苦瓜燉花甲怎麼做-苦瓜燉花甲的做法]( "苦瓜燉花甲怎麼做-苦瓜燉花甲的做法")
- “夏天來了，天氣越來越熱了。苦瓜的營養價值很高，具有清熱解毒，明目，養顏嫩膚，降血糖，清熱滋陰的好處。苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。花甲其實就是花蛤，是一種非常鮮美的食材。花甲可以和很多的食材搭配做成鮮美的湯，比如花甲絲瓜湯，百合花花甲湯，花甲豆腐湯，冬瓜花甲湯，蘿蔔花甲湯，花甲...
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![花心苦瓜怎麼做-花心苦瓜的做法]( "花心苦瓜怎麼做-花心苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1根）輔料蝦泥（150g）火腿腸（1根）原味（口味）未知（難度）花心苦瓜的做法步驟1、切苦瓜。2、用勺子或者小刀去除中間芯。3、準備蝦泥，把火腿腸切成小塊。4、鋪一層火腿腸，再一層蝦泥，再一層火腿腸。5、上鍋蒸，具體時間看厚度15-20分鐘。6、配上自己喜歡的醬料，蘸著吃。...
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![花甲燉蛋怎麼做-花甲燉蛋的做法]( "花甲燉蛋怎麼做-花甲燉蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個約60克）清水（70克）花甲（幾個）輔料生抽（2克）亞麻籽油（小許）蔥葉（小許）紅椒（小許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花甲燉蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨2、打蒸盅裡3、打散4、放清水，攪拌均勻5、撇去浮末，蓋保鮮膜6、用牙籤下小孔，放微波爐里加熱7、第一次，高火1分鐘8、看看...
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![大排燉苦瓜怎麼做-大排燉苦瓜的做法]( "大排燉苦瓜怎麼做-大排燉苦瓜的做法")
- “前幾天買了幾段大排骨，吃到今天總算是消滅好了。今天就只有二大塊排骨了，想著是煲湯好還是煮粥好，最後想還是燉起來帶到店裡給樂寶中餐好了。夏天我不喜歡單燉排骨，我喜歡加入一些時蔬，這樣子葷素搭配，才能更好的輕鬆一夏呢。今天跟排骨相配的是苦瓜，苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日...
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![苦瓜燉排骨的做法 清火解油膩的苦瓜燉排骨 苦瓜燉排骨怎麼做]( "苦瓜燉排骨的做法 清火解油膩的苦瓜燉排骨 苦瓜燉排骨怎麼做")
- “苦瓜燉排骨是一道以清火之物解油膩的美味佳餚，苦瓜也不會把苦味帶給排骨，苦瓜被人們稱為‘君子菜’。苦瓜和排骨在一起燉。苦瓜吸收了排骨的油膩，而同時排骨又沖淡了苦瓜的苦味...苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到百姓的喜愛。這是因為苦瓜具有很高的藥用價值。常食用苦瓜可...
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![花甲絲瓜湯怎麼做-花甲絲瓜湯的做法]( "花甲絲瓜湯怎麼做-花甲絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）輔料花甲（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花甲絲瓜湯的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入絲瓜煸炒斷生。4、加花甲煸炒。5、加水煮開。6、加鹽味精調味。7、成品。...
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![花甲炒絲瓜怎麼做-花甲炒絲瓜的做法]( "花甲炒絲瓜怎麼做-花甲炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）花甲（適量）輔料蒜頭酥（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花甲炒絲瓜的做法步驟1、花甲用鹽水吐沙後洗淨備用。2、絲瓜削皮洗淨。3、將絲瓜切滾刀塊。4、鍋中熱油放入絲瓜。5、翻炒均勻後少許鹽調味。6、加入適量清水。7、放入...
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![絲瓜花甲湯怎麼做-絲瓜花甲湯的做法]( "絲瓜花甲湯怎麼做-絲瓜花甲湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1條）花甲（300g）金不換（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜花甲湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、絲瓜去皮，切成滾刀塊。3、薑絲、金不換。4、花甲先焯水，看到外殼張開後撈出。5、起鍋熱油炒香薑絲。6、倒...
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![冬瓜花甲湯怎麼做-冬瓜花甲湯的做法]( "冬瓜花甲湯怎麼做-冬瓜花甲湯的做法")
- “夏天最適合吃瓜類，冬瓜配花甲，怎一個鮮字了得，湯料加醬油可送飯，還有湯喝，一味兩食，最適合一個人乾飯，這個菜譜是3個人的分量哦。”食材明細主料冬瓜（500g）花甲（1斤）輔料薑絲（適量）香菜（適量）蔥花（適量）調料料酒（1.5小勺）食鹽（2小勺）胡椒粉（0.5小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冬瓜花甲...
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![苦瓜雞蛋花怎麼做-苦瓜雞蛋花的做法]( "苦瓜雞蛋花怎麼做-苦瓜雞蛋花的做法")
- “這道菜，是我偷懶，因為這幾天太熱沒去買菜，看冰箱裡就剩一個苦瓜，一個紅辣椒，兩個雞蛋，怎麼做想了半天，也不夠吃，也沒法做，最好就來個一鍋炒，大雜炒，嘿嘿，你別說，真的好吃，苦瓜不苦，雞蛋也好吃了，想想那些美味佳餚也許真的不是那麼特意創做的吧，也許就是那麼不經意才創新的。”食材明細主...
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![燉苦瓜盅怎麼做-燉苦瓜盅的做法]( "燉苦瓜盅怎麼做-燉苦瓜盅的做法")
- “炎炎夏日，來碗苦瓜湯清熱祛暑吧！看看吃苦瓜的好處:1，促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。2、防癌抗癌：苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的...
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![花甲稜瓜湯怎麼做-花甲稜瓜湯的做法]( "花甲稜瓜湯怎麼做-花甲稜瓜湯的做法")
- 食材明細主料稜瓜（2條）花甲（200g）輔料瘦肉（150g）芫荽（1棵）冬菜（適量）雞精（0.5勺）鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花甲稜瓜湯的做法步驟1、食材，稜瓜去皮斜切，花甲吐完沙再洗淨。2、取鍋燒開水後加入稜瓜花甲。3、水再次煮開就調入油，冬菜，雞精，鹽。4、調完味就可以加入瘦肉...
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![苦瓜炒花菜怎麼做-苦瓜炒花菜的做法]( "苦瓜炒花菜怎麼做-苦瓜炒花菜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）花菜（240克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒花菜的做法步驟1、食材：苦瓜、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。2、將苦瓜清洗清洗撈出。3、對半切開去瓜瓤，再切成片。4、將花菜下入沸水中焯開2——3分鐘。5、接著，合...
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![苦瓜燉土雞怎麼做-苦瓜燉土雞的做法]( "苦瓜燉土雞怎麼做-苦瓜燉土雞的做法")
- “只是需要時間，沒一點技術含量，原汁原味，湯鮮味濃。廚房小白也能上手。”食材明細主料土雞（1只）輔料苦瓜（1根）調料薑片（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）枸杞子（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜燉土雞的做法步驟1、將苦瓜洗淨切掉頭尾，從中間剖開，刮淨內瓤。2、苦瓜斜刀切大塊，放入砂...
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![肘肉燉苦瓜湯怎麼做-肘肉燉苦瓜湯的做法]( "肘肉燉苦瓜湯怎麼做-肘肉燉苦瓜湯的做法")
- 食材明細主料肘肉（450g）苦瓜（1條）輔料黃豆（50g）瑤柱（40g）水（適量）調料胡椒粉（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）肘肉燉苦瓜湯的做法步驟1、肘肉切成小方塊。2、苦瓜。3、挖去白瓤，切成塊。4、瑤柱。5、用50克幹黃豆泡發了一晚上。6、肘肉放入鍋內，倒入適量的清水，大火煮開。7、煮的...
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![苦瓜五花肉怎麼做-苦瓜五花肉的做法]( "苦瓜五花肉怎麼做-苦瓜五花肉的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）五花肉（適量）輔料小辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜五花肉的做法步驟1、五花肉煮10分鐘。2、熱油放五花肉爆4-5分鐘。3、然後放薑片蒜片小辣椒。4、爆香。5、放入苦瓜炒3-4分鐘加入適量鹽和味精調味。6、...
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![花肉釀苦瓜怎麼做-花肉釀苦瓜的做法]( "花肉釀苦瓜怎麼做-花肉釀苦瓜的做法")
- “週末，想蒸一道釀苦瓜鹹鮮脆嫩，清淡爽口，苦瓜微苦鮮香，是君子菜，也不影響其他菜的味道。不但有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效，吃了可以暖胃益氣哦！”食材明細主料苦瓜（1條）鮮香菇（6朵）五花肉（100G）雞蛋（1個）輔料料酒（適量）五香粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）配料姜（2）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分...
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![花甲冬瓜湯怎麼做-花甲冬瓜湯的做法]( "花甲冬瓜湯怎麼做-花甲冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料新鮮花甲（500克）冬瓜（300克）輔料蔥（2根）香菜（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花甲冬瓜湯的做法步驟1、花甲買回家後，放進盛了清水的的盤子裡養著，煮的時候再清洗幾遍，把殼上的粘液，泥巴洗乾淨。(最好在買的時候讓店主往袋子裡裝點他們放花甲的那盤子裡的水...
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![黃瓜花甲湯怎麼做-黃瓜花甲湯的做法]( "黃瓜花甲湯怎麼做-黃瓜花甲湯的做法")
- “加入花甲的黃瓜湯，真的非常的鮮美呢！不喜歡肉丸肉餅的可以不加，我們家有小孩，所以都會加點小孩喜歡吃的肉丸進去呢”食材明細主料黃瓜（1個）花甲（400g）肉丸（適量）肉餅（適量）輔料鹽（適量）芹菜粒（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜花甲湯的做法步驟1、黃瓜去皮去瓢後對半切開切塊...
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![花蛤煮苦瓜怎麼做-花蛤煮苦瓜的做法]( "花蛤煮苦瓜怎麼做-花蛤煮苦瓜的做法")
- 食材明細主料花蛤（一斤）苦瓜（一根）輔料姜（適量）蔥（適量）配料生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花蛤煮苦瓜的做法步驟1、準好食材2、姜蔥切好，苦瓜去籽切片3、油鍋燒熱，放切好的蔥白和薑絲放苦瓜翻炒4、加少量的水，生抽和適量的鹽，翻炒煮2分鐘5、放洗淨的花蛤，翻炒6、蓋上煮2分...
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![花甲燉粉絲怎麼做-花甲燉粉絲的做法]( "花甲燉粉絲怎麼做-花甲燉粉絲的做法")
- 食材明細主料花甲（500g）粉絲（100g）輔料油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）生抽（適量）鹽（適量）十三香（適量）南德調料（適量）超辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花甲燉粉絲的做法步驟1、乾淨的花甲2、泡軟粉絲3、蔥薑蒜辣椒爆香4、花甲熟了之後把花甲盛出來，放入粉絲5、粉絲煮熟就可以出鍋...
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![苦瓜蛋花粥怎麼做-苦瓜蛋花粥的做法]( "苦瓜蛋花粥怎麼做-苦瓜蛋花粥的做法")
- “這次很幸運得到了試用品臻客無常稻花香粥米的機會，前幾天就收到了，因為剛下過雨不久，外包裝有點溼也有點破了，有點擔心，開啟包裝一看是真空包裝的，密封的很好，就是米有點碎了，這還是第一次見這樣的碎米呢，心想做米飯是不行，只能是做粥了，又看了包裝上寫著是粥米，這才放心了，就做了個...
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![花甲絲瓜湯 怎麼做-花甲絲瓜湯 的做法]( "花甲絲瓜湯 怎麼做-花甲絲瓜湯 的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1條）花甲（250g）鹿茸菇（20g）輔料薑絲（適量）蔥花（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花甲絲瓜湯的做法步驟1、準備食材：絲瓜、花甲、鹿茸菇、姜、蔥。花甲徹底清洗乾淨，鹿茸菇需泡發30分鐘。2、絲瓜削去外皮，切成滾刀塊...
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![花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法]( "花甲節瓜湯怎麼做-花甲節瓜湯的做法")
- “鮮美的快手湯，節瓜功效與作用清熱解毒、緩解便祕、美容養顏節瓜口感鮮美，是炒食做湯皆宜的瓜類。瓜肉質柔滑、清淡，烹調以嫩瓜為佳。老瓜耐貯運，可調節市場供應，具有緩解便祕、清熱解毒、補充營養、美容養顏等功效。1、緩解便祕：節瓜中富含植物纖維，能促進腸胃蠕動，可以保護人...
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![花生炒苦瓜怎麼做-花生炒苦瓜的做法]( "花生炒苦瓜怎麼做-花生炒苦瓜的做法")
- “苦瓜因為味苦許多人都不喜歡食用，但是苦味的東西一般都入心、肝，既有清熱解毒的作用，夏季是青春痘的多發季節，進入夏季，氣溫驟然升高，人體出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透氣或與身體摩擦，導致痤瘡呈爆發特點，這時就可以多吃一些苦瓜，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾...
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味味甜
