![好喝的桃皁蓮耳糖水如何做簡單又好吃]( "好喝的桃皁蓮耳糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這麼熱的天氣，除了想喝東西，還是想喝東西。但在外面買飲料，很多都是含有食物新增劑的，喝多了對我們身體健康有影響。所以我DIY了一杯很好喝的飲料，桃皁蓮耳糖水。在夏天喝桃皁蓮耳糖水非常合適的，能清熱解暑，又...
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![營養桃皁蓮耳糖水如何做簡單又好吃]( "營養桃皁蓮耳糖水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘桃皁蓮耳糖水是一道美味可口又富有營養價值的湯品，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。甜蜜軟糯的口感，色澤鮮豔誘人，味道芳香清新，讓人回味無窮。作為養生食物更是最佳選擇，可以美容養顏，改善肌膚狀態。如此美味的...
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![桃膠皁角米銀耳羹怎麼做-桃膠皁角米銀耳羹的做法]( "桃膠皁角米銀耳羹怎麼做-桃膠皁角米銀耳羹的做法")
- “桃膠活血益氣穩定血糖，銀耳滋陰潤燥，皁角米可以養心安神、清肝明目、美容養顏。皁角米與桃膠，銀耳同燉，湯汁粘稠透明，入口軟糯。”食材明細主料桃膠（適量）皁角米（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（8粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米銀耳羹的做法步驟1、桃膠適量泡一夜。2、皁...
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![銀耳桃膠皁角米羹怎麼做-銀耳桃膠皁角米羹的做法]( "銀耳桃膠皁角米羹怎麼做-銀耳桃膠皁角米羹的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）桃膠（適量）雪燕（適量）皁角米（適量）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）葡萄乾（適量）蔓越梅（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳桃膠皁角米羹的做法步驟1、桃膠，皁角米，雪燕，泡發20個小時左右2、銀耳泡發2個小時3、泡發好後清洗乾淨4、準備輔料紅棗枸杞...
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![桃膠皁角米雪燕銀耳湯怎麼做-桃膠皁角米雪燕銀耳湯的做法]( "桃膠皁角米雪燕銀耳湯怎麼做-桃膠皁角米雪燕銀耳湯的做法")
- “美容養顏冷熱皆可”食材明細主料雪燕（適量）皁角米（適量）桃膠（適量）銀耳（適量）輔料老冰糖（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桃膠皁角米雪燕銀耳湯的做法步驟1、準備好食材，皁角米桃膠提前18小時泡好雪燕提前8小時泡好，銀耳提前兩個小時泡開。2、先把桃膠皁角...
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![皁角米桃膠燉銀耳的做法 滋補靚湯-皁角米桃膠燉銀耳 皁角米桃膠燉銀耳怎麼做]( "皁角米桃膠燉銀耳的做法 滋補靚湯-皁角米桃膠燉銀耳 皁角米桃膠燉銀耳怎麼做")
- “連續下了幾天的雨🌧️，陰冷陰冷的，來款熱乎乎的皁角米桃膠燉銀耳，那是相當暇意的！這款甜品益氣活血，美容養顏，有很多膠原蛋白，很適合女性朋友噢！做法也很簡單、頭一晚冷水泡發，第二天洗淨放入電飯煲、坐等兩小時就可以享用了！✌️”食材明細主料皁角米（10g）桃膠金耳蓮子（10g）銀耳（半朵）棗子...
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![皁角米桃膠銀耳羹 皁角米桃膠銀耳羹怎麼做-皁角米桃膠銀耳羹的做法 美容養顏糖水]( "皁角米桃膠銀耳羹 皁角米桃膠銀耳羹怎麼做-皁角米桃膠銀耳羹的做法 美容養顏糖水")
- “#小小美食日記#夏天來了來點美容養顏的糖水清補一下吧!桃膠、皁角米可都是美容聖品哦，而且真的很好吃，皁角米跟桃膠口感軟糯，蔓越莓酸酸甜甜的，要是夏天冰鎮起來肯定特別棒！女人要對自己好一點..”食材明細主料皁角米（10g）銀耳（10g）蓮子（15g）輔料桃膠（15g）紅棗（5顆）蔓越莓（30g）甜味（口味）...
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![銀耳皂莢米蓮子羹怎麼做-銀耳皂莢米蓮子羹的做法]( "銀耳皂莢米蓮子羹怎麼做-銀耳皂莢米蓮子羹的做法")
- “銀耳、蓮子的功效，大家都非常清楚，皂莢米含有非常豐富的膠原蛋白，據說泡過的水還可以用來做面膜，大家可以試試。有關此功效可以上網查查。”食材明細主料銀耳（適量）皂莢米（10g）紅蓮子（適量）枸杞（適量）紅棗（5--8個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳皂莢米蓮子羹的做...
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![桃膠皁角米活耳羹怎麼做-桃膠皁角米活耳羹的做法]( "桃膠皁角米活耳羹怎麼做-桃膠皁角米活耳羹的做法")
- 食材明細主料皁角米（適量）活耳（半朵）桃膠（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桃膠皁角米活耳羹的做法步驟1、活耳半朵洗乾淨，撕成小片2、桃膠皁角米提前泡發十小時左右，洗乾淨3、湯鍋加水放入洗乾淨的活耳，桃膠，皁角米大火煮開後轉小火燉半小時，加入適量冰糖燉5分鐘...
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![桃膠皁角米銀耳湯的做法 桃膠皁角米銀耳湯-----平民的 桃膠皁角米銀耳湯怎麼做]( "桃膠皁角米銀耳湯的做法 桃膠皁角米銀耳湯-----平民的 桃膠皁角米銀耳湯怎麼做")
- “最近感冒沒什麼食慾，吃啥都感覺一個味道那就是沒味道，朋友看見都說你咋憔悴啦，又瘦啦之類的馬上快過年回家了，還想著吃肥一點再回去不然到家老爸老媽看見又該嘮叨了飯吃不下所以就想著弄點美容湯啥的，朋友快遞來的銀耳還有很多正好網上買的桃膠皁角米也到了以前老是紅棗銀耳...
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![皁角米銀耳蓮子羹怎麼做-皁角米銀耳蓮子羹的做法]( "皁角米銀耳蓮子羹怎麼做-皁角米銀耳蓮子羹的做法")
- “秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。這次給在家推薦這款皁角米銀耳蓮子羹，大家一起來潤潤吧！”食材明細主料皁角米（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量...
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![皁角米桃膠燉銀耳怎麼做-皁角米桃膠燉銀耳的做法]( "皁角米桃膠燉銀耳怎麼做-皁角米桃膠燉銀耳的做法")
- “前天高溫還在穿短袖，今天已經冷得蓋棉被了，送完娃後就燉了一鍋簡單又營養的甜品，吃完暖呼呼！網上買的桃膠、皁角米、黃金耳、蓮子，頭一晚冷水泡發，第二天洗淨倒入鍋中慢燉一小時即可！”食材明細主料黃金耳桃膠蓮子（2小包）皁角米（少許）棗子（1小碗）輔料紅糖（1小塊）甜味（口味）燉（工藝）一小時（...
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![桃膠銀耳皁角米羹怎麼做-桃膠銀耳皁角米羹的做法]( "桃膠銀耳皁角米羹怎麼做-桃膠銀耳皁角米羹的做法")
- “桃膠是桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，別名桃油、桃脂、桃花淚等，具有藥食兩用的雙重價值。其具有生津止渴、止痛鎮痛、降血糖作用；還可美容養顏，能減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡。桃膠是一種天然的保健品，一般人群均可食用，不過任何東西都不可過量，桃膠亦如此，以免對身體造成傷害。另...
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![皁角米銀耳蓮子湯怎麼做-皁角米銀耳蓮子湯的做法]( "皁角米銀耳蓮子湯怎麼做-皁角米銀耳蓮子湯的做法")
- “皁角米也叫雪蓮子，是純天然滋補品，富含豐富的膠原蛋白，具有清熱解暑、美容養顏、清肝明目、潤腸通便等功效。和銀耳一起燉煮，可以熬出濃濃的膠質，吃在嘴裡非常的Q彈爽滑、香糯潤口。”食材明細主料皁角米（15g）銀耳（5g）蓮子（15g）枸杞子（5g）輔料冰糖（50g）清水（1300g）甜味（口味）燉（工藝）數小時（...
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![蓮子皁角米銀耳湯怎麼做-蓮子皁角米銀耳湯的做法]( "蓮子皁角米銀耳湯怎麼做-蓮子皁角米銀耳湯的做法")
- “深秋季節，氣候乾燥，來碗蓮子皁角米銀耳湯，滋陰潤燥，最合適不過啦！”食材明細主料蓮子（適量）幹銀耳（適量）皁角米（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子皁角米銀耳湯的做法步驟1、準備好食材：蓮子泡發好，幹銀耳去蒂泡發好撕好小塊，皁角米洗淨，冰糖適量備用2...
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![皁角米桃膠銀耳羹怎麼做-皁角米桃膠銀耳羹的做法]( "皁角米桃膠銀耳羹怎麼做-皁角米桃膠銀耳羹的做法")
- “入冬了，氣候乾燥，面板幹，女人更要保養自己，吃些滋陰美容的補品很有必要。一說到滋補美容，好多人想到的就是燕窩，這東西太貴，不是咱們普通老百姓常吃的，咱不吃燕窩照樣小臉彈彈、滋潤光滑。今兒寶媽為大家分享一道我自己喝上了癮的羹，價格可比燕窩便宜多了，老公說時不時的喝點，身體...
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![桃膠皁角米銀耳糖水怎麼做-桃膠皁角米銀耳糖水的做法]( "桃膠皁角米銀耳糖水怎麼做-桃膠皁角米銀耳糖水的做法")
- “天氣乾燥，少不了多喝水，平日裡上班前把材料準備好放入慢燉鍋中，慢燉數小時，下班回來即可嚐到美味又清潤的糖水，銀耳燉至起膠，桃膠軟糯，皁角米Q彈，怎一個潤字能形容。”食材明細主料紅棗（適量）桃膠（數顆）皁角米（數顆）銀耳（一朵）枸杞（適量）輔料菊花（3朵）冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時...
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![桃膠銀耳皁角米怎麼做-桃膠銀耳皁角米的做法]( "桃膠銀耳皁角米怎麼做-桃膠銀耳皁角米的做法")
- “桃膠是桃或山桃等植物樹皮中分泌出來的樹脂，又稱為桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠、乾的桃膠很硬，有點像琥珀。用清水浸泡十多個小時後變軟，它有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。皁角米，又稱雪蓮子，主要...
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![皁角米桃膠銀耳粥怎麼做-皁角米桃膠銀耳粥的做法]( "皁角米桃膠銀耳粥怎麼做-皁角米桃膠銀耳粥的做法")
- 食材明細主料皁角米（10克）桃膠（10克）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）皁角米桃膠銀耳粥的做法步驟1、桃膠、皁角米、銀耳浸泡過夜。2、看看長了好一碗了。3、入鍋中或者電燉鍋小火熬製1--兩個小時，看自己喜歡的程度。4、我熬了兩個小時，完全膠狀，晶瑩剔透。5、...
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![桃膠雪燕皁角米雪耳湯怎麼做-桃膠雪燕皁角米雪耳湯的做法]( "桃膠雪燕皁角米雪耳湯怎麼做-桃膠雪燕皁角米雪耳湯的做法")
- “女人一個星期喝兩次桃膠雪燕皁角米雪耳湯挺好的，補充膠原蛋白。”食材明細主料桃膠（適量）皁角米（適量）雪耳（適量）雪燕（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一天（耗時）簡單（難度）桃膠雪燕皁角米雪耳湯的做法步驟1、我用的是這種小包裝的桃膠皁米雪燕，一包一次一個人的量，雪耳下一點就行了...
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![金耳皁桃膠銀耳湯的做法 27的中式甜點——金耳皁角米桃膠銀耳湯 金耳皁桃膠銀耳湯怎麼做]( "金耳皁桃膠銀耳湯的做法 27的中式甜點——金耳皁角米桃膠銀耳湯 金耳皁桃膠銀耳湯怎麼做")
- “冬天到了，越來越乾燥~27覺得面板都蹦蹦的~不舒服~於是，今天，熬了一鍋含膠原超級多的美容湯~先簡單介紹一下今天的食材~皁角米（27買的是單莢的，比雙莢的更糯一些）：俗稱雪蓮子、皁角米、皁角仁、皁角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、...
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![銀耳皁角米燉桃膠怎麼做-銀耳皁角米燉桃膠的做法]( "銀耳皁角米燉桃膠怎麼做-銀耳皁角米燉桃膠的做法")
- 食材明細主料桃膠（30g）銀耳（半朵）皁角米（20g）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳皁角米燉桃膠的做法步驟1、桃膠提前一晚浸泡。2、泡發後挑出雜質。3、銀耳和皁角米洗淨泡兩三個小時即可。4、砂鍋加水，加入銀耳、桃膠、皁角米和紅棗燉煮。5、燉...
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![金耳桃膠皁角粥怎麼做-金耳桃膠皁角粥的做法]( "金耳桃膠皁角粥怎麼做-金耳桃膠皁角粥的做法")
- “桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽晒蒸發，產生固體。乾的桃膠呈結晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清...
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![桃膠皁角米蓮子銀耳羹怎麼做-桃膠皁角米蓮子銀耳羹的做法]( "桃膠皁角米蓮子銀耳羹怎麼做-桃膠皁角米蓮子銀耳羹的做法")
- “桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。雪蓮子又名雪蓮果，產自青藏高原雪山一帶。果實粘...
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![銀耳蓮子皁角米怎麼做-銀耳蓮子皁角米的做法]( "銀耳蓮子皁角米怎麼做-銀耳蓮子皁角米的做法")
- “這次給大家帶來一款補充膠原蛋白的滋補美容糖水-銀耳蓮子皁角米。人體衰老的過程就是膠原蛋白流失的過程，補充膠原蛋白很重要，充足的膠原蛋白可以滋養面板，讓面板看起來水水嫩嫩的，讓面板細胞充滿活力跟彈性，舒展皺紋，並且對豐胸也有幫助，姐妹們可以試試哦！”食材明細主料皁角...
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味味甜
