![裡脊肉冬瓜湯怎麼做-裡脊肉冬瓜湯的做法]( "裡脊肉冬瓜湯怎麼做-裡脊肉冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料裡脊肉（95克）冬瓜（260克）輔料料酒（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）裡脊肉冬瓜湯的做法步驟1、食材：裡脊肉（已清洗切片）、冬瓜（已去皮去籽清洗切開）2、在裡脊肉中加適量的料酒。3、加適量的油。4、加適量的鹽。5、拌勻，醃製片刻。6、燒鍋倒油...
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![榨菜絲裡脊肉豆腐湯怎麼做-榨菜絲裡脊肉豆腐湯的做法]( "榨菜絲裡脊肉豆腐湯怎麼做-榨菜絲裡脊肉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（300克）裡脊肉（45克）榨菜絲（40克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲裡脊肉豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、裡脊肉（已清洗切絲）、榨菜絲。2、將豆腐撕開包裝，用刀劃開。3、在裡脊肉中加適量的料酒。4、拌勻。5、起鍋倒油燒熱，下入裡脊肉翻炒...
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![鵪鶉蛋裡脊肉時蔬湯怎麼做-鵪鶉蛋裡脊肉時蔬湯的做法]( "鵪鶉蛋裡脊肉時蔬湯怎麼做-鵪鶉蛋裡脊肉時蔬湯的做法")
- “寒冷的冬季，最適合這種料足的一鍋端啦，營養又美味，暖暖的！😋”食材明細主料鵪鶉蛋（適量）裡脊肉（適量）白菜（適量）輔料稻米油（適量）生抽適量（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋裡脊肉時蔬湯的做法步驟1、裡脊肉洗淨切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，澱...
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![冬瓜裡脊肉湯如何做簡單又好吃]( "冬瓜裡脊肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料冬瓜：200輔料味精：1油：適量鹽：適量具體步驟1.鍋裡倒入開水。2.加入一些冬瓜和豬肉。3.加入一些鹽。4.加入味精。5.加入醬油。6.煮好以後就可以吃了。烹飪技巧喜歡辣的可以加辣椒。...
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![黃瓜汆裡脊肉片怎麼做-黃瓜汆裡脊肉片的做法]( "黃瓜汆裡脊肉片怎麼做-黃瓜汆裡脊肉片的做法")
- “黃瓜汆裡脊肉片據說是魯菜，魯菜一般是以味厚，講究清湯和奶湯為特色，但這個黃瓜汆裡脊肉片卻是一片清新。把黃瓜去皮，去瓤後斜切成柳葉片，豬裡脊肉頂刀切薄片拌以澱粉用水清汆，把泡裡脊肉的水燒開，去沫後燒湯，湯汁有肉的鮮香。把燒開的湯汁趁熱澆在黃瓜、裡脊肉片上，這樣做出的菜...
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![裡脊肉炒絲瓜怎麼做-裡脊肉炒絲瓜的做法]( "裡脊肉炒絲瓜怎麼做-裡脊肉炒絲瓜的做法")
- “絲瓜的營養很豐富，食療作用也很突出，既可以預防疾病，提高人體免疫力，又健腦美容，延緩衰老。絲瓜還有著抗病毒，抗過敏，清熱解毒，化痰止咳等功效。裡脊肉富含豐富的蛋白質，也有著提高人體免疫力的功效，用裡脊肉與絲瓜搭配，炒制的菜品不但美味，更養生保健。”食材明細主料豬裡脊肉（200g...
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![韭菜裡脊肉炒冬筍怎麼做-韭菜裡脊肉炒冬筍的做法]( "韭菜裡脊肉炒冬筍怎麼做-韭菜裡脊肉炒冬筍的做法")
- 食材明細主料韭菜（135克）冬筍（1株）裡脊肉（90克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜裡脊肉炒冬筍的做法步驟1、食材：韭菜2、冬筍3、裡脊肉（已清洗）4、將冬筍剝殼去老根清洗一下、撈出。5、放在案板上切成粗一點的絲，待用。6、將韭菜洗淨、撈出...
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![裡脊肉餅怎麼做-裡脊肉餅的做法]( "裡脊肉餅怎麼做-裡脊肉餅的做法")
- 食材明細主料裡脊肉（若干克）圓形餅（一個）輔料黃瓜片（兩片）配料甜麵醬（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉餅的做法步驟1、首先取裡脊肉在沸油鍋裡炸過適當時間，然後取出放在鐵網上2、取圓形餅放入沸油鍋內炸，2~3分鐘後取出3、用食用鐵夾將圓形餅從一...
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![西瓜皮炒裡脊肉怎麼做-西瓜皮炒裡脊肉的做法]( "西瓜皮炒裡脊肉怎麼做-西瓜皮炒裡脊肉的做法")
- “其實在我小時候媽媽就經常用西瓜皮給我和弟弟做菜吃。炒著吃、拌著吃、包餃子、做湯，不管是那種做法吃起來都是非常的爽口。”食材明細主料西瓜皮（適量）小裡脊肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）配料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）味達美醬油（適量）鹹甜（口味）燒（工...
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![辣炒裡脊肉烏冬面怎麼做-辣炒裡脊肉烏冬面的做法]( "辣炒裡脊肉烏冬面怎麼做-辣炒裡脊肉烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）裡脊肉（55克）輔料香蔥（適量）韓式辣椒醬（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣炒裡脊肉烏冬面的做法步驟1、食材：烏冬面。2、裡脊肉（已清洗）。3、香蔥。4、韓式辣椒醬。5、將已清洗好的裡脊肉放在案板上切成絲，待用。6、將烏冬面...
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![裡脊肉炒南瓜怎麼做-裡脊肉炒南瓜的做法]( "裡脊肉炒南瓜怎麼做-裡脊肉炒南瓜的做法")
- 食材明細主料裡脊肉（適量）日本南瓜（適量）輔料蔥（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）裡脊肉炒南瓜的做法步驟1、裡脊肉切薄片。2、加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。3、日本南瓜切片。4、鍋中放油燒熱，放入肉片滑炒變色盛出。5、鍋中...
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![炸裡脊肉串的做法 肉食——裡脊肉串 炸裡脊肉串怎麼做]( "炸裡脊肉串的做法 肉食——裡脊肉串 炸裡脊肉串怎麼做")
- “我是無肉不歡黨，肉串香香噠☺”食材明細主料裡脊肉（適量）輔料醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）辣椒麵（適量）孜然粉（適量）白芝麻（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）炸裡脊肉串的做法步驟1、裡脊肉切片，放入醬油、料酒、蠔油，醃製20分鐘以上。2、鍋中放油燒熱，放入醃好的肉片炸熟。3、...
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![脊骨冬瓜湯怎麼做-脊骨冬瓜湯的做法]( "脊骨冬瓜湯怎麼做-脊骨冬瓜湯的做法")
- “脊骨營養豐富，它含有的骨髓可是滋補腎陰，強健筋骨的好東西，給正長身體的孩子吃是最好的啦。”食材明細主料豬脊骨（適量）輔料冬瓜（適量）胡蘿蔔（適量）海帶（適量）香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）八角（適量）山楂（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）脊骨冬瓜湯...
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![蒲瓜炒裡脊肉怎麼做-蒲瓜炒裡脊肉的做法]( "蒲瓜炒裡脊肉怎麼做-蒲瓜炒裡脊肉的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）裡脊肉（適量）輔料香蔥（適量）蒜頭（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜炒裡脊肉的做法步驟1、裡脊肉洗去血水後切薄片。2、肉片放入碗中，少許花生油抓勻。3、香蔥洗淨切段備用。4、蒜頭拍扁去皮衣備用。5、蒲瓜洗淨去皮切薄片。6...
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![酸湯裡脊怎麼做-酸湯裡脊的做法]( "酸湯裡脊怎麼做-酸湯裡脊的做法")
- “今兒隨便搭配燒了一個湯，沒想到無心插柳的結果是絕對的美味，連一向挑剔的老公都邊吃邊贊。開心啊！”食材明細主料裡脊肉（250克）杏鮑菇（150克）冬筍（250克）酸菜梗（200克）輔料蔥（適量）姜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）白醋（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸湯裡脊的做法步驟1、...
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![冬瓜肉丸湯的做法 【東北】冬瓜肉丸湯 冬瓜肉丸湯怎麼做]( "冬瓜肉丸湯的做法 【東北】冬瓜肉丸湯 冬瓜肉丸湯怎麼做")
- “牛肉是優良的高蛋白食品，營養豐富易於被人體吸收，含大量蛋白質，少量脂肪，還含鈣、鐵、磷、維生素B1、維生素B2、煙酸，及少量維生素A等。保健功效性平，味甘。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎之功效，適用於中氣下陷、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血...
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![青椒裡脊肉炒烏冬面怎麼做-青椒裡脊肉炒烏冬面的做法]( "青椒裡脊肉炒烏冬面怎麼做-青椒裡脊肉炒烏冬面的做法")
- 食材明細主料烏冬面（200克）青椒（65克）裡脊肉（45克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒裡脊肉炒烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、青椒、裡脊肉（已切成絲）2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、將烏冬面拆開包裝下入...
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![冬瓜脊骨湯怎麼做-冬瓜脊骨湯的做法]( "冬瓜脊骨湯怎麼做-冬瓜脊骨湯的做法")
- “今天做的這道冬瓜脊骨湯，就是清淡與肉食中間，很平衡的一種選擇。冬瓜清火排毒，是夏天很適宜的蔬菜，脊骨營養價值較高，含有豐富的鈣質和骨膠元，適合孩子的生長髮育，骨頭上也有大塊的肉，同時也滿足了孩他爸的肉食需求，可謂一舉三得。”食材明細主料冬瓜（適量）輔料脊骨（適量）鹹鮮（口味）煮...
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![冬瓜肉丸湯的做法 【北京】冬瓜肉丸湯 冬瓜肉丸湯怎麼做]( "冬瓜肉丸湯的做法 【北京】冬瓜肉丸湯 冬瓜肉丸湯怎麼做")
- “春天說來就來了，天氣也漸漸乾燥起來。尤其是剛過完年，熬了夜，還吃了大魚大肉，緊接著上班了，這身體不免有些燥氣，有時會眼睛發乾發緊，胃口也不太好。所以清熱祛火很重要。吃得太素，不能應付繁重的工作；吃得太葷，又不利於養生。所以今天這鍋快手靚湯幫上你的忙了。想吃肉撈肉丸，想減...
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![裡脊肉大白菜雞蛋湯怎麼做-裡脊肉大白菜雞蛋湯的做法]( "裡脊肉大白菜雞蛋湯怎麼做-裡脊肉大白菜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料大白菜（1瓣）雞蛋（2個）裡脊肉（70克）輔料料酒（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉大白菜雞蛋湯的做法步驟1、材料：大白菜（已清洗）、雞蛋、裡脊肉（已切片）、蔥段2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、將已清洗大白菜放...
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![裡脊肉夜開花湯麵怎麼做-裡脊肉夜開花湯麵的做法]( "裡脊肉夜開花湯麵怎麼做-裡脊肉夜開花湯麵的做法")
- 食材明細主料夜開花（245克）裡脊肉（70克）麵條（200克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊肉夜開花湯麵的做法步驟1、材料：夜開花、裡脊肉（已切成絲）、麵條2、將夜開花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的裡脊...
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![醬香裡脊肉炒瓜丁怎麼做-醬香裡脊肉炒瓜丁的做法]( "醬香裡脊肉炒瓜丁怎麼做-醬香裡脊肉炒瓜丁的做法")
- 食材明細主料青瓜（1根）裡脊肉（1小塊）輔料豆瓣醬（適量）料酒（適量）白糖（適量）雞精（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬香裡脊肉炒瓜丁的做法步驟1、食材：青瓜2、裡脊肉（已清洗）3、豆瓣醬4、將青瓜清洗一下。5、放在案板上切成丁，待用。6、將裡脊肉放在案板上切成丁。7、燒鍋倒油燒熱，...
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![豆苗裡脊肉年糕湯怎麼做-豆苗裡脊肉年糕湯的做法]( "豆苗裡脊肉年糕湯怎麼做-豆苗裡脊肉年糕湯的做法")
- 食材明細主料年糕（1根）豆苗（適量）裡脊肉（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆苗裡脊肉年糕湯的做法步驟1、食材：年糕。2、豆苗（已清洗）。3、裡脊肉（已清洗）。4、將年糕放在案板上切成片，待用。5、將裡脊肉放在案板上切成片。6、燒鍋倒油燒熱，下入切成...
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![裡脊冬瓜色拉卷的做法 油炸但不油膩，夏天的好選擇---裡脊冬瓜色拉卷 裡脊冬瓜色拉卷怎麼做]( "裡脊冬瓜色拉卷的做法 油炸但不油膩，夏天的好選擇---裡脊冬瓜色拉卷 裡脊冬瓜色拉卷怎麼做")
- “夏天想吃肉，想吃油炸的，但是又不能太油膩，這款菜品是最好的選擇。用裡脊肉包裹著冬瓜，再裹一圈加有水菜的香脆外衣，色拉醬甜甜酸酸的味道，很有夏天的感覺~如果不想用裡脊肉來包裹冬瓜，培根肉也是很好的選擇哦~”食材明細主料裡脊肉（120克）冬瓜（適量）輔料水菜（適量）低筋麵粉（50克）泡打...
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![裡脊海帶炒烏冬面的做法 裡脊肉海帶炒烏冬面 裡脊海帶炒烏冬面怎麼做]( "裡脊海帶炒烏冬面的做法 裡脊肉海帶炒烏冬面 裡脊海帶炒烏冬面怎麼做")
- 食材明細主料烏冬面（200克）即食海帶（50克）裡脊肉（40克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裡脊海帶炒烏冬面的做法步驟1、材料：烏冬面、即食海帶、裡脊肉（已切成絲）2、將烏冬面拆開包裝下入沸水中焯開1——2分鐘後撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好...
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味味甜
