- “口味非常清新的一款蔬菜湯”食材明細主料西紅柿(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)輔料水澱粉(適量)蔥花(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄黃瓜蛋花湯的做法步驟1、西紅柿切丁,黃瓜切絲2、熱鍋涼油,放入蔥花煸香3、放入西紅柿,加鹽稍微翻炒4、加水5、...
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- 食材明細主料番茄(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄黃瓜炒蛋的做法步驟1、番茄在沸水中燙一分鐘去皮。2、黃瓜切片,番茄去皮切小塊。3、雞蛋磕在碗中,加鹽、料酒、少許水打散。4、鍋中放油燒熱,倒入蛋液炒成塊盛出。5、鍋...
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- 食材明細主料番茄(一個)輔料黃瓜(一小段)雞蛋(一個)配料鹽(一小勺)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄黃瓜蛋湯的做法步驟1、製作所需材料。2、將番茄,黃瓜切片。3、雞蛋打入碗內,調散。4、鍋燒熱,加油,將番茄炒一下。5、加適量水燒開。6、加入黃瓜稍煮一下。7、加入雞蛋,...
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- “非常美味的下飯菜,酸爽解膩,開胃下飯。去姐姐家,看到姐的鄰居將老黃瓜種取出瓜子後,其餘全部扔掉餵豬了,看著好可惜,更可惜的是他們不會吃啊,覺得老黃瓜種只是用來取種子的,別無一用。其不知,這老黃瓜的營養價值還很高呢,在城裡幾乎買不到,天然的酸味,入菜槓槓的,涼拌熱炒都是好食材...
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- 食材明細主料西紅柿(150g)黃瓜(100g)雞蛋(3個)輔料鹽(4g)蔥莖白(5g)蒜片(5g)料酒(2g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜番茄炒蛋的做法步驟1、食材備好2、西紅柿去皮切成塊,黃瓜也切成小塊3、雞蛋打入碗里加點料酒攪勻4、鍋裡倒油先把雞蛋炒熟5、蔥花蒜片放入熱油中爆香6、放入黃瓜...
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- 食材明細主料番茄(一個)黃瓜(一根)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)白糖(適量)生抽(少許)玉米油(適量)蔥花(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄黃瓜炒雞蛋的做法步驟1、所有食材洗淨改刀備好。2、雞蛋打散炒成雞蛋碎盛出備用。3、鍋內放油,放入蔥花爆香。4、放入黃瓜片翻炒均勻。5、放入番...
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- 食材明細主料絲瓜(兩根)番茄(一個)雞蛋(兩個)輔料小蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)絲瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、雞蛋磕入碗中打散。3、絲瓜去皮切片備用。4、小蔥切碎待用。5、番茄切塊一同放入盤中。6、鍋中入...
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- “天氣開始熱起來了,番茄、黃瓜都已大量上市,正是好吃的季節,無論生吃還是炒菜,晚餐炒一盤,清新爽口。”食材明細主料黃瓜(2棵)番茄(2個)雞蛋(1個)輔料食用油(2勺)蔥(1段)調料鹽(4克)生抽(2勺)白糖(4克)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜去皮切片。2、番茄去皮...
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- “家常鮮美的低脂湯一定不能錯哦!”食材明細主料番茄(一個)絲瓜(一根)輔料雞蛋(兩個)小蔥(適量)調料鹽(適量)水(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄絲瓜蛋湯的做法步驟1、絲瓜和雞蛋備用。2、番茄切大塊。3、小蔥切碎備用。4、雞蛋磕入碗中打散。5、絲瓜去皮打斜刀。6...
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- 食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)鹽(適量)料酒(適量)雞精(適量)麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蛋花湯的做法步驟1、在雞蛋中加少許鹽和適量料酒,打勻備用。2、蔥切末備用。3、番茄去蒂洗淨,在其底部劃呈十字形的兩刀。4、將熱水淋在番茄上,靜置兩分鐘之後將熱...
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- “番茄,味甘、酸,性涼,微寒。能清熱止渴,養陰,涼血,歸肝、胃、肺經。具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。可治口渴,食慾不振。用於熱病煩渴,或胃熱口渴、舌幹;肝陰不足,目昏眼乾或夜盲;陰虛血熱,鼻衄、牙齦出血。亦可用於高血壓病。”食材明細主料番茄(5...
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- 食材明細主料絲瓜(100克)番茄(150克)雞蛋(50克)輔料鹽(少許)油(少許)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)絲瓜番茄蛋湯的做法步驟1、絲瓜、雞蛋、番茄2、雞蛋打入碗中攪拌均勻,番茄洗淨切塊,絲瓜去皮洗淨切塊3、鐵鍋內放油加熱,放入雞蛋炒熟盛入碗中備用4、鍋內放少許油放入番茄...
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- “清淡美味,營養到位。”食材明細主料雞蛋(1個)番茄(50g)輔料白菜葉(20g)調料鹽(適量)雞油(1勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄蛋花兒湯的做法步驟1、蔬菜切好備用。2、雞油融化以後,打入雞蛋炒散炒香。3、放入番茄翻炒變色。4、加入白菜和清水燒開。5、加入鹽調味即可。...
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- 食材明細主料番茄(2個)黃瓜(1根)雞蛋(1個)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)酸鹹(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨,在頂端用刀劃十字,用沸水燙一下,過涼後剝皮;2、番茄切塊,黃瓜洗淨切菱形片,雞蛋打入碗中攪拌均勻,蔥切蔥花,姜切薑絲;3、鍋中...
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- “沒有大塊番茄和大塊雞蛋的番茄蛋花湯,完完全全是蛋花,完完全全是番茄湯~”食材明細主料番茄(一個)雞蛋(一個)輔料油(適量)鹽(一勺)水(一大碗)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄蛋花湯的做法步驟1、雞蛋打散備用2、燒開半碗水3、水燒開後迅速倒入打好的雞蛋液裡,稍微攪拌一下。就...
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- 食材明細主料黃瓜(一根)雞蛋(2個)番茄(一個)金針菇(適量)輔料蔥(適量)香菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸爽黃瓜番茄湯的做法步驟1、切好材料。2、鍋裡熱油倒入打散的雞蛋煎熟剷起備用。3、鍋裡熱油爆香蔥絲,倒入番茄丁炒出紅汁。4、...
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- “雖已立秋,但天氣仍舊悶熱,更需要湯湯水水的滋補。初秋時節,滋潤養肺,讓秋天美麗起來!今來一款:黃花番茄牛肉湯,清新的口感夾雜著濃郁的肉香,還有木耳,胡蘿蔔,營養滿分哦!”食材明細主料牛肉(適量)番茄(三個)黃花菜(一把)蔥(兩根)姜(適量)胡蘿蔔(一根)木耳(適量)輔料白酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝...
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- “鄰居回老家帶了一些自家種的番茄和黃瓜給我,收到立馬就做了這道湯。”食材明細主料番茄(2個)黃瓜(1/2個)瘦肉(1塊)輔料小蔥(2根)豬油(1小塊)鹽(少許)料酒(少許)紅薯澱粉(1勺)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄黃瓜肉片湯的做法步驟1、食材如上圖。2、黃瓜切片。3、小蔥蔥白切段,蔥葉...
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- 食材明細主料雞蛋(2枚)輔料西紅柿(一個)黃瓜(一根)配料鹽(適量)生粉(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蛋花湯的做法步驟1、所有原料洗淨切片2、鍋中放水做開3、先下入西紅柿4、雞蛋備用5、碗中打入雞蛋6、雞蛋打勻待用7、生粉8、加水成水澱粉待用9、西紅柿入鍋後...
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- 食材明細主料番茄(一個)雞蛋(一個)菠菜(適量)輔料香菜(適量)水澱粉(適量)油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蛋花湯的做法步驟1、番茄改刀切成小丁,菠菜切碎。2、鍋中熱油加入蔥花番茄丁翻炒出湯汁。3、然後加入適量清水。4、加入適量鹽大火燒開。5、水開之後轉小火...
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- “我的瘦身菜。如果吃了不出門,就放大蒜,如果需要出門工作,約會啥的,就不放大蒜哦。”食材明細主料黃瓜(半根)烏雞蛋(2個)輔料黃金番茄(2個)調料大蒜(幾顆)食鹽(半克)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜番茄拌煮蛋的做法步驟1、黃瓜洗淨,切開,烏雞蛋煮熟。2、黃瓜拍一下切段。3、黃瓜...
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- “經常燒番茄蛋湯,最近想加點料,所以就有這道菜了”食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)輔料黑木耳(少許)黃花菜(少許)配料香蔥(少許)鹽(少許)味精(少許)精製油(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花色番茄蛋湯的做法步驟1、準備主料番茄2、雞蛋3、黃花菜和黑木耳提前一天泡發4、調料:鹽5、...
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- 食材明細主料苦瓜(半根)西紅柿(2個)雞蛋(1個)輔料蔥末(適量)薑末(適量)配料香油(適量)精鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜番茄蛋花湯的做法步驟1、將苦瓜剖開,去掉瓤,清洗乾淨,切成片,西紅柿清洗乾淨切成小塊。2、鍋中倒入鮮湯燒開,放入西紅柿塊。3、燒開,放入苦瓜片...
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- 食材明細主料雞蛋(2個)黃瓜(1個)番茄(1個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、番茄切塊,黃瓜切片,雞蛋打散。3、熱鍋倒油,開始煎蛋。4、煎好的雞蛋備用。5、熱鍋倒油放入蒜片爆香,然後放入黃瓜片爆炒。6、放入番茄塊爆炒。7、放...
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- “油少鹽無糖,消暑利尿,營養美味,吃出健康來!”食材明細主料冬瓜(適量)番茄(適量)雞蛋(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄冬瓜蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨切塊。2、冬瓜去皮去瓤洗淨切塊。3、雞蛋洗淨蛋殼,磕入碗中打散成蛋液,放少許料酒調勻。4、炒鍋...
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