![番茄蓮子蹄花怎麼做-番茄蓮子蹄花的做法]( "番茄蓮子蹄花怎麼做-番茄蓮子蹄花的做法")
- 食材明細主料蹄花（適量）蓮子（適量）番茄（適量）輔料番茄醬（適量）姜蔥（適量）白糖（適量）配料胡椒粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄蓮子蹄花的做法步驟1、準備好原材料，蓮子提前用水泡上半天以上；2、燒鍋開水，下入蹄花和姜蔥段一起焯水；3、燒熱鍋，放少許油，下入薑片和蔥...
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![馬蹄蓮花包怎麼做-馬蹄蓮花包的做法]( "馬蹄蓮花包怎麼做-馬蹄蓮花包的做法")
- “在所有的鮮花中我最喜歡的是馬蹄蓮，白色的馬蹄蓮清新優雅而美麗，氣質高貴而純潔，它的花語是“忠貞不渝，永結同心”。麵包通常是以圓形方形比較平面的展現在我們的生活中，但是其實只要我們多觀察多想創意，麵包也可以很立體，也可以很優雅。”食材明細主料金像高粉（140g）白糖（20g）全...
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![花生仁蓮子豬蹄湯如何做簡單又好吃]( "花生仁蓮子豬蹄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生仁：120蓮子：95豬蹄：665輔料油：適量雞精：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.食材：豬蹄（已焯水）、花生仁（已泡發）、蓮子（已泡發）2.將已泡發好的花生仁淘洗一下，待用。3.將已泡發好的蓮子淘洗一下，待用。4.將已焯水的豬...
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![番茄炒茄子怎麼做-番茄炒茄子的做法]( "番茄炒茄子怎麼做-番茄炒茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（235克）番茄（385克）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒茄子的做法步驟1、食材：茄子、番茄（已清洗切開）。2、將茄子去蒂清洗清洗。3、放在案板上切成滾刀塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的茄子炸一下至軟，撈出。5、接著，鍋內留適...
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![美味番茄蹄花煲如何做簡單又好吃]( "美味番茄蹄花煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘番茄蹄花煲，豬蹄絕對是我們餐桌上的常客，它含有豐富的膠原蛋白，特別受女孩子們的歡迎，我以前和一個女生朋友合租，週末大家都休息的時候經常會用它煲湯，滿是回憶的味道呀，這道番茄蹄花煲既營養又美味，相信大...
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![番茄炒蓮藕怎麼做-番茄炒蓮藕的做法]( "番茄炒蓮藕怎麼做-番茄炒蓮藕的做法")
- 食材明細主料蓮藕（285克）番茄（275克）調料番茄沙司（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮切成片）、番茄（已清洗切塊）、番茄沙司。2、起鍋倒油燒熱，下入蓮藕翻炒翻炒。3、接著，合入番茄，加適量的清水。4、翻炒翻炒。5、然後，...
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![番茄馬蹄鮮肉羹的做法 美容又開胃------------番茄馬蹄鮮肉羹 番茄馬蹄鮮肉羹怎麼做]( "番茄馬蹄鮮肉羹的做法 美容又開胃------------番茄馬蹄鮮肉羹 番茄馬蹄鮮肉羹怎麼做")
- “馬蹄大量上市了，我本人是非常喜歡的，最近常常會買很多回來入菜或者生吃。這道羹湯酸甜開胃，鮮美可口，很得小朋友的喜歡。”食材明細主料新鮮馬蹄（8個）番茄（4個）幹木耳（3朵）新鮮豬肉（100克）輔料香菜（2根）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）澱粉（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）番茄醬（適量）麻油（適量）食用油（適量）...
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![蓮子燉豬蹄怎麼做-蓮子燉豬蹄的做法]( "蓮子燉豬蹄怎麼做-蓮子燉豬蹄的做法")
- “蓮子是一種小堅果，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子，又稱為白蓮、蓮米、蓮實、蓮肉。我生於北方，蓮子很少能接觸到，更是很少吃蓮子，在我的印象中，總覺得蓮子是很難搞定的東西，外殼比較堅硬，很難煮，即使是煮爛了也得需要很多的時間吧。這次親手做了蓮子，才知道蓮子也是很好吃的，也知道...
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![自制茄汁蓮子燒豬蹄如何做簡單又好吃]( "自制茄汁蓮子燒豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茄汁蓮子燒豬蹄是一款豬蹄的做法，還有西紅柿和蓮子的加入，所以是比較好吃的，口感不錯，這款美食的營養比較豐富，所以好多人都愛吃，豬蹄的蛋白質含量比較豐富，蓮子的口感比較好，所以可以多吃的美食，自己做也是不錯的...
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![番茄汆蓮藕肉丸的做法 蓮藕兩吃之番茄汆蓮藕肉丸 番茄汆蓮藕肉丸怎麼做]( "番茄汆蓮藕肉丸的做法 蓮藕兩吃之番茄汆蓮藕肉丸 番茄汆蓮藕肉丸怎麼做")
- 食材明細主料蓮藕（適量）豬肉（適量）番茄（適量）輔料食鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）花生油（適量）雞精（適量）清水（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汆蓮藕肉丸的做法步驟1、蓮藕去皮。2、切碎，剁成末。3、我放的肉糜，蔥姜一起剁的，我記得拍照了，可是死活沒找到。4、放食鹽，生抽，雞精，花...
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![花生仁蓮子豬蹄湯怎麼做-花生仁蓮子豬蹄湯的做法]( "花生仁蓮子豬蹄湯怎麼做-花生仁蓮子豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（665克）花生仁（120克）蓮子（95克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生仁蓮子豬蹄湯的做法步驟1、食材：豬蹄（已焯水）、花生仁（已泡發）、蓮子（已泡發）2、將已泡發好的花生仁淘洗一下，待用。3、將已泡發好的蓮子淘洗一下，待用。4、將已焯水的豬...
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![番茄菜花的做法 簡單番茄菜花 番茄菜花怎麼做]( "番茄菜花的做法 簡單番茄菜花 番茄菜花怎麼做")
- “方便、好吃、下飯。”食材明細主料菜花（1棵）輔料蔥（適量）番茄醬（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄菜花的做法步驟1、菜花擇好，洗淨。2、焯熟，水開後放入菜花焯3-5分鐘即可。3、鍋燒熱放油，油熱放入蔥花，爆出香味放入菜花，翻炒均勻後放入適量的番茄醬（能把所有菜花變紅即...
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![美味的茄汁蓮子燒豬蹄如何做簡單又好吃]( "美味的茄汁蓮子燒豬蹄如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘夏天天氣非常的熱，非常的煩悶，很是影響心情，胃口也是越來越不好，不想吃東西，番茄是非常開胃的，酸酸甜甜的，老人和孩子都很適合食用。番茄營養價值也是非常高的，具有抗衰老的功效。茄汁蓮子燒豬蹄非常的好吃，豬蹄是...
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![番茄茄子怎麼做-番茄茄子的做法]( "番茄茄子怎麼做-番茄茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（450克）番茄（200克）輔料食用油（適量）生抽（適量）鹽（適量）蒜（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄茄子的做法步驟1、準備食材。2、番茄洗淨切塊，蒜切片。3、茄子洗淨，切滾刀塊。4、鍋中熱油，放入番茄翻炒片刻，盛出。5、鍋中留底油，放入蒜片炒香。6、放入茄子翻炒至茄...
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![蓮花番茄怎麼做-蓮花番茄的做法]( "蓮花番茄怎麼做-蓮花番茄的做法")
- “這道菜小朋友說叫花茄比較好，當我看到家裡的觀音時，我忽然發現番茄這樣的形狀像蓮花，蓮花被崇為君子，自古以來，中國人便喜愛這種植物，認為它是潔身自好、不同流合汙的高尚品德的象徵，因此詩人有“蓮生淤泥中，不與泥同調”之贊。思考了幾天，做了這道菜，讓蓮花開在我的盤子裡！！”食材...
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![蓮子桃子番茄湯如何做簡單又好吃]( "蓮子桃子番茄湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料已經去芯的蓮子：150桃子：2個輔料番茄沙司：50清水：1000具體步驟1.準備材料。2.蓮子提前用清水泡一夜。3.桃子去核切塊備用。蓮子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分鐘。4.加入桃子煮沸後，轉文火煲10分鐘，就可...
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![番茄蹄花煲如何做簡單又好吃]( "番茄蹄花煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：2只西紅柿：1斤輔料蔥姜：適量八角：適量鹽：適量糖：適量番茄醬：適量白酒：適量具體步驟1.蹄清洗乾淨(我買的這豬蹄一根毛都沒有，挺容易清洗的），用滾熱的開水汆燙兩次，去除血沫和雜質，以及豬蹄特有的髒腥味，蔥薑切片備...
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![番茄豬蹄湯怎麼做-番茄豬蹄湯的做法]( "番茄豬蹄湯怎麼做-番茄豬蹄湯的做法")
- “番茄豬蹄湯，特別適合這個乾燥的季節。豬蹄富含膠原蛋白，能防止面板乾燥起皺，增強面板的彈性與光滑度。番茄有美容瘦身之效，維生素含量豐富。與豬蹄搭配，互取所長的同時，又很好的緩解了油膩。此做法用料簡單。只為保持食材的最原味。”食材明細主料豬蹄（2個）番茄（3個）輔料姜（一塊）配...
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![番茄醬燜蓮藕怎麼做-番茄醬燜蓮藕的做法]( "番茄醬燜蓮藕怎麼做-番茄醬燜蓮藕的做法")
- “酸甜爽脆，可口下飯，簡單易學，十分鐘左右就可以做好的美食。”食材明細主料蓮藕（1節）輔料番茄醬（2勺）糖（2勺）醋（1勺）鹽（1勺）清水（適量）蔥（適量）薑末（適量）蒜（適量）原味（口味）未知（難度）番茄醬燜蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨2、放入鍋裡用開水煮3-5分鐘，撈出控幹水份3、調醬料：2勺番茄醬，2勺糖，一勺...
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![番茄黃豆燉豬蹄怎麼做-番茄黃豆燉豬蹄的做法]( "番茄黃豆燉豬蹄怎麼做-番茄黃豆燉豬蹄的做法")
- “有的朋友感覺單一的豬蹄燉黃豆會過於膩口，這次我將它加入了番茄，使其具有了酸甜的口感，色澤微紅，使燉出的豬蹄味道顏值都更誘人。番茄中含有豐富的維生素，纖維素，茄紅素，能降壓促腸蠕，開胃消食，延緩衰老。做法分享給大家：豬蹄1只（700克）番茄2個番茄醬1大勺生抽1勺黃豆適量鹽適量”...
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![番茄炒茄子的做法 兩茄相遇------番茄炒茄子 番茄炒茄子怎麼做]( "番茄炒茄子的做法 兩茄相遇------番茄炒茄子 番茄炒茄子怎麼做")
- “難得週末家人都在睡懶覺，我悄悄的起來準備大展拳腳做一頓豐盛的早餐時，一開啟冰箱，也就番茄和茄子適合做早餐了，乾脆炒到一起來個兩茄相遇吧。忙乎了一個小時後的成果：三碗雜糧米糊、一盤番茄炒茄子、一盤醋拌黃瓜、兩個蒸饅頭還有三個鹽鴨蛋，這頓早餐的搭配還是比較符合中式...
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![蓮子馬蹄雞湯怎麼做-蓮子馬蹄雞湯的做法]( "蓮子馬蹄雞湯怎麼做-蓮子馬蹄雞湯的做法")
- “蓮子馬蹄雞湯，甘甜味香，不油膩，葷素搭配，營養均勻，還能明目護眼，適合一家老小。採用的時間也非常簡單，味道大家都喜歡的。雞根、蓮子、百合、馬蹄、胡蘿蔔、紅棗、枸杞等食材。金秋九月，開學季，適量的增補，給孩子、老人增強體力，保護眼睛。枸杞是護眼的好食材，百合滋陰潤肺，馬蹄清熱...
- 20708
![花生蓮子豬蹄湯怎麼做-花生蓮子豬蹄湯的做法]( "花生蓮子豬蹄湯怎麼做-花生蓮子豬蹄湯的做法")
- 食材明細主料豬蹄（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料姜（少許）蔥花（少許）調料鹽（少許）米酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生蓮子豬蹄湯的做法步驟1、準備:新鮮的豬蹄。2、先把豬蹄加薑片，米酒焯水十分鐘。3、撇去表面的浮沫。4、用溫水清洗乾淨。5、蓮子。6、花生提前泡了兩小時...
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![茄子番茄的做法 茄子&番茄 茄子番茄怎麼做]( "茄子番茄的做法 茄子&番茄 茄子番茄怎麼做")
- 食材明細主料長茄子（適量）輔料番茄（適量）配料胡椒粉（適量）米醋（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄子番茄的做法步驟1、長茄子切小片,番茄洗淨備用。2、.....3、炒鍋放少量油。4、7成熱油倒入茄子片翻炒。5、邊炒邊加水，不要一次性加太多。6、倒入少量鹽。7、下番茄...
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![蹄花蓮藕湯怎麼做-蹄花蓮藕湯的做法]( "蹄花蓮藕湯怎麼做-蹄花蓮藕湯的做法")
- 食材明細主料蹄花（2個）蓮藕（2節）輔料薑片（4片）胡椒粉（1小勺）小蔥（2根）花椒（1小勺）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蹄花蓮藕湯的做法步驟1、準備好原材料；2、蹄花提前泡水，中途換兩次水；3、燒熱鍋，放少許油，下入薑片和花椒翻炒；4、微微翻炒出香味後下入蹄花翻炒；5、將蹄花中...
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味味甜
