![南瓜粥的做法 ”胃“他煮一碗暖心養胃的南瓜粥 南瓜粥怎麼做]( "南瓜粥的做法 ”胃“他煮一碗暖心養胃的南瓜粥 南瓜粥怎麼做")
- “快節奏的生活，讓我們都忙於工作而多餘生活，也許大家的藉口都是為了生活沒有辦法可是回頭想想沒有了身體工作再好有什麼用，我的胃一直都不怎麼好也是以前工作太忙烙下的病根，現在空一點就經常會煲湯給自己和家人一起調理身體今天這款南瓜玉米粥不光色澤豔麗，口味清香，玉米更具...
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![暖胃的二米粥怎麼做-暖胃的二米粥的做法]( "暖胃的二米粥怎麼做-暖胃的二米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）米飯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）暖胃的二米粥的做法步驟1、準備好小米。2、取適量小米。3、沖洗淨小米。4、鍋裡水沸後放入小米。5、再次用大火煮沸。6、準備好剩下的米飯。（也可用生米，不過時間會很長）7、加入煮沸的小米鍋裡。8、...
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![吃什麼養胃護胃暖胃]( "吃什麼養胃護胃暖胃")
- 又到了秋冬暖胃的季節啦，在這個季節胃部比較脆弱，容易受到外面寒氣的攻擊，所以在這個季節養胃就顯得比較重要啦。那麼，吃什麼養胃護胃暖胃呢？今天小編就要還給大家好好的補充一下知識。有興趣的一定不要錯過啦。吃什麼養胃護胃暖胃1.糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥,食時加...
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![養胃南瓜粥怎麼做-養胃南瓜粥的做法]( "養胃南瓜粥怎麼做-養胃南瓜粥的做法")
- “今天分享的南瓜小米粥是以小米，南瓜作為主要食材，用紅棗輔助，主要是用於調味，而且女性平日裡吃一些紅棗對身體也是很有幫助的，加入紅棗以後會有微微的甜味兒，如果不喜歡也可以不放或者少放，這個粥做起來特別簡單，我喜歡晚上把食材準備出來，南瓜切好，早晨一起床先把粥熬上，這樣等梳...
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![暖心又養胃-秋季喝紅茶]( "暖心又養胃-秋季喝紅茶")
- 秋季轉眼即至，一些體弱的朋友就會因為天氣的逐漸轉冷，產生食慾不振，生病發燒，手足發冷的症狀。這個時候就可以嘗試喝一些紅茶了，紅茶屬於發酵茶，茶性偏溫，適合秋冬季暖胃養心，滋補身子。紅茶和綠茶不同，草木氣息沒有那麼重，聞上去給人以醇厚柔和之感。取10g左右的紅茶置於杯中，倒入...
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![健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法]( "健脾暖胃粥怎麼做-健脾暖胃粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）芡實（適量）炒大米（適量）炒薏米（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健脾暖胃粥的做法步驟1、材料如下。2、大米洗淨加適量鹽調味15分鐘。3、水開後放入米。4、分別放入薏米和炒大米。5、待熟時放入芡實。6、芡實再煮一分鐘即可。7、...
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![暖胃雜粥的做法 暖心暖胃@@雜粥 暖胃雜粥怎麼做]( "暖胃雜粥的做法 暖心暖胃@@雜粥 暖胃雜粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（適量）腐竹皮（適量）香腸（適量）蘿蔔（適量）番茄（適量）豬肉丸（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖胃雜粥的做法步驟1、原料：大米腐竹皮香腸蘿蔔番茄豬肉丸2、把所有材料洗淨切好，備用。3、鍋中放入足夠多的清水，放入蘿蔔塊煮大約10分鐘。4、燒開後，放入泡好的大米煮。...
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![暖心暖胃又健康圖解-簡單一碗豆芽湯]( "暖心暖胃又健康圖解-簡單一碗豆芽湯")
- 豆芽菜是我們從小吃到大的一種蔬菜，並且豆芽的吃法也太多了，可以涼拌，可以炒，可以是主菜，也經常充當配菜，所以大家對豆芽就非常熟悉，今天我們就一起做一道再簡單不過的豆芽湯，無論是寒冷的冬天，還是炎熱的夏天，都是一道很受歡迎的湯，下面我們就一起開始做吧主料豆芽：300g輔料鹽：適量油...
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![一碗味增湯的做法 【Poppy廚房】一碗味增湯，暖心暖胃 一碗味增湯怎麼做]( "一碗味增湯的做法 【Poppy廚房】一碗味增湯，暖心暖胃 一碗味增湯怎麼做")
- “味增湯是最有日本特色的食品之一，也是衡量一個日餐館基本功的湯。從一碗小小的味增湯，你就能發現他們到底用沒用心，有沒有把每個小細節都做到極致。”食材明細主料昆布（一片）柴魚（適量）裙帶菜（少量）嫩豆腐（少量）輔料紅味增（適量）白味增（適量）小蔥（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![暖胃暖心的冬瓜排骨湯圖解]( "暖胃暖心的冬瓜排骨湯圖解")
- 我冬日最愛的就是冬瓜湯，在家裡我媽也老給我做冬瓜排骨湯，在無數個挑燈讀書的夜晚，不僅暖胃更是暖心。工作之後就很難喝到媽媽做的冬瓜排骨湯，但是一個人要溫暖自己。給自己做這樣一鍋湯，為漂泊的靈魂加油鼓氣。主料排骨：適量冬瓜：適量輔料蔥：少許姜：三片鹽：適量料酒：2勺白胡椒：少許...
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![南瓜小米粥的做法 暖冬養胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 暖冬養胃—南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做")
- “寒冬的日子喝一口暖和的熱粥簡直就是一件幸福的事情，面吃夠了大油大膩的食品，在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。這款粥的方法非常簡單，特別適合早餐，晚上提前將各種材料往電高壓鍋力放好，預約好時間，清晨就可以喝上美味、養胃的南瓜小米粥了。”食材明細主料南瓜（200...
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![暖心南瓜粥的做法 【東北】暖心南瓜粥 暖心南瓜粥怎麼做]( "暖心南瓜粥的做法 【東北】暖心南瓜粥 暖心南瓜粥怎麼做")
- “冬日的早晨為家人準備一碗熱粥，開啟溫暖的一天，還有比這個更美好的嗎！”食材明細主料南瓜（50g）大米（50g）水（適量）輔料冰糖（5g）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖心南瓜粥的做法步驟1、大米洗淨，提前一晚泡好2、放在爐子上煮開後，加入去皮切塊的南瓜和枸杞3、小火煮25分鐘...
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![”胃“他煮一碗暖心養胃的南瓜粥如何做簡單又好吃]( "”胃“他煮一碗暖心養胃的南瓜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料老南瓜：250輔料大米：一小碗玉米片：一小碗冰糖：少許桂花：一點點具體步驟1.準備好南瓜，最好是老南瓜，越老越香甜，昨天我買的不是特別的老，可能季節還不到緣故吧2.玉米粒和大米浸泡半小時，這樣煲出來的粥更香甜，我沒...
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![養胃小米南瓜粥怎麼做-養胃小米南瓜粥的做法]( "養胃小米南瓜粥怎麼做-養胃小米南瓜粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）養胃小米南瓜粥的做法步驟1、南瓜、小米、紅棗。2、小米和紅棗清洗後放入電飯煲，加水開始燒煮10分鐘。3、南瓜去皮切小塊。4、放入電飯煲中同煮。5、天氣轉涼，早餐來一碗溫熱的養胃粥。...
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![小米南瓜粥如何做簡單又好吃-暖冬養胃組]( "小米南瓜粥如何做簡單又好吃-暖冬養胃組")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：300小米：200鮮奶：600ml輔料糖：30鹽：?tsp肉桂粉：1tsp具體步驟1.果皮南瓜切成立方體2.加蓋加水煮5-7分鐘左右。3.小米沖洗乾淨加入煮好的那瓜湯內。4.煮至水全部被吸收，確保小米不硬。5.倒入一半牛奶小火慢煮...
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![暖心暖胃鯽魚湯怎麼做-暖心暖胃鯽魚湯的做法]( "暖心暖胃鯽魚湯怎麼做-暖心暖胃鯽魚湯的做法")
- “飯前一碗湯，苗條又健康；飯前一碗湯，勝過良藥方；飯前先喝湯，胃腸不受傷。飯前喝一碗湯，尤其是晚上最適宜，可沖淡部分胃酸，減低飢餓感，食量也會相應減少。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇...
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![暖胃小米粥怎麼做-暖胃小米粥的做法]( "暖胃小米粥怎麼做-暖胃小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料油（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）暖胃小米粥的做法步驟1、小米2、水煮開3、加入適量油4、放入小米5、中火煮半小時，濃濃的米油最養胃6、粘粘的糯糯的7、姐姐親手種的有機小米真香啊...
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![懶人養胃小米南瓜粥怎麼做-懶人養胃小米南瓜粥的做法]( "懶人養胃小米南瓜粥怎麼做-懶人養胃小米南瓜粥的做法")
- “《本草綱目》說小米可開腸胃，補虛損，益丹田。而老南瓜味甘，性溫，歸脾，胃經。南瓜含有豐富的鈣，鐵，胡蘿蔔素，有補中益氣，清熱解毒的功效。再加幾顆紅棗，這樣做的粥養胃好吃不怕胖！”食材明細主料南瓜（400g）小米（40g）輔料紅棗（8顆）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人養胃小米南瓜粥的做...
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![懶人粥的做法 暖心暖胃@@懶人粥 懶人粥怎麼做]( "懶人粥的做法 暖心暖胃@@懶人粥 懶人粥怎麼做")
- “為什麼會叫懶人粥呢！因為下班回家很懶惰做菜，菜已經切好了，可是提不起盡要煮菜。所以就將洗好要做飯的米用來煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢！寶寶也吃得香.....”食材明細主料大米（適量）長角豆（適量）西芹（適量）香腸片（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）懶人粥的做法步驟1、...
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![溫暖你的胃圖解-早餐一碗山藥南瓜菠菜稀飯]( "溫暖你的胃圖解-早餐一碗山藥南瓜菠菜稀飯")
- 作為一個愛喝粥人士，早餐不來一碗山藥南瓜菠菜稀飯，那真的是對不起自己的胃啦！山藥南瓜菠菜稀飯，山藥，南瓜軟糯香甜，菠菜清香鮮嫩，只要你喝上一口，便停不下來。而且正好適合這種微風飄過的清晨，一碗山藥南瓜菠菜稀飯，溫暖你的胃與心主料南瓜：適量山藥：適量菠菜：適量大米：2把輔料紅棗：10...
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![茶樹菇淮山暖胃湯——暖胃更暖心圖解]( "茶樹菇淮山暖胃湯——暖胃更暖心圖解")
- 茶樹菇營養豐富，清脆爽口，味道鮮美，口感細膩，香氣獨特，實在是菌類中的上等品。冬天到了，很適合做點暖身子的湯食兒來吃，選做這道茶樹菇淮山煲湯就是個不錯的選擇，不會很油膩，對減肥人士也比較友好，下面是菜譜。主料茶樹菇：25克淮山：25克排骨：適量輔料黑棗：2粒姜：半塊無花果：25克詳細步驟：...
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![吃完暖心又暖胃圖解-來上一碗熱騰騰的菠菜豬肝粥]( "吃完暖心又暖胃圖解-來上一碗熱騰騰的菠菜豬肝粥")
- 菠菜與豬肝的搭配，不僅能煮湯，還能熬粥。來上一碗暖暖的菠菜豬肝粥，吃完暖心又暖胃。這道做做起來也比較的省事，先將大米下鍋熬煮，再將菠菜和豬肝分別焯水，時間不宜過長，30秒即可，白粥熬好以後加入菠菜和豬肝，煮一分鐘就可以了。主料菠菜：100克豬肝：60克大米：80克輔料生薑：一小塊食鹽：...
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![排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎麼做]( "排骨粥的做法 暖心暖胃@@排骨粥 排骨粥怎麼做")
- 食材明細主料燒排骨（適量）輔料大米（適量）蠔幹（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨粥的做法步驟1、原料：燒排骨大米蠔幹2、鍋中放入足夠多的清水放入燒肉骨及蠔幹煮開。3、燒開後放入泡好的大米煮。4、加蓋轉小火，開始熬製45分鐘左右，注意時常攪動避免粥沾鍋，也要注意粥溢位...
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![暖胃又養胃的大米小米南瓜粥怎麼做-暖胃又養胃的大米小米南瓜粥的做法]( "暖胃又養胃的大米小米南瓜粥怎麼做-暖胃又養胃的大米小米南瓜粥的做法")
- “經常在朋友圈和微博上分享早餐，每天早餐都是幹稀搭配，小朋友不喜歡喝牛奶，平時稀的就是各種粥、米糊或豆漿等，粥的種類相對繁多，隨便幾樣食材自由搭配就可以做出一種不同口味的粥，日常吃得最多的就是大米粥或小米粥，有時會把大米和小米混合起來再搭配其他食材一起煮。經常會有...
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![暖心又暖胃的春季養生粥圖解]( "暖心又暖胃的春季養生粥圖解")
- 萬物復甦的春季來臨了，此時來上一碗暖胃又暖心的紅豆薏米粥是再合適不過了。紅豆薏米粥是由薏米，仙鶴草，紅豆等食材熬製而成的一道美味佳餚。製作的流程也是非常簡單不復雜，而熬好的紅豆薏米粥又極具鮮香，非常可口，讓人吃完念念不忘。主料紅豆：六十克薏米：三十克輔料紅糖：適量詳細...
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味味甜
