![營養玉米麵條怎麼做-營養玉米麵條的做法]( "營養玉米麵條怎麼做-營養玉米麵條的做法")
- “來點簡單快手晚餐吧”食材明細主料玉米麵條（300g）醬牛肉（適量）雞蛋（一個）油菜（適量）輔料生抽（一勺）香菜（適量）香油（一勺）蔥花（適量）白糖（適量）油辣子（一勺）麻油（一勺）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米麵條的做法步驟1、1.玉米麵條用冷水浸泡15分鐘2、醬牛肉切片3、油菜洗淨焯熟4、煮...
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![營養的營養玉米麵條如何做簡單又好吃]( "營養的營養玉米麵條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養玉米麵條是一道營養易消化的早餐，玉米麵條是雜糧面的一種。但是營養價值可以說玉米麵條是最高的，玉米麵條有黃金面條之稱。玉米麵裡含有很多微量元素，做成麵條易消化，還營養，加上雞蛋、青菜，營養搭配均衡，很...
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![營養玉米泥怎麼做-營養玉米泥的做法]( "營養玉米泥怎麼做-營養玉米泥的做法")
- “用最簡單的材料，做出健康、美味的食物”食材明細主料玉米（2個）輔料紅蘿蔔（1根）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養玉米泥的做法步驟1、準備兩個玉米2、準備一根紅蘿蔔，把皮削掉3、用刀把玉米粒剔出來4、紅蘿蔔切粒備用5、把兩張種材料放進豆漿機，加適量的水，剩下的工作交...
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![醬拌玉米麵條怎麼做-醬拌玉米麵條的做法]( "醬拌玉米麵條怎麼做-醬拌玉米麵條的做法")
- 食材明細主料玉米麵條（適量(幹碴條)）雞蛋（1個）尖椒（1根）豆瓣醬（1勺）甜麵醬（1勺）輔料小米椒（1個）蔥花（適量）蒜（1瓣）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬拌玉米麵條的做法步驟1、雞蛋一個，打散成蛋液2、尖椒和小米椒切碎3、玉米麵條，我們叫碴條，和麵條一樣，有現壓的，也有乾的。這個好像是東北特...
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![營養玉米糊怎麼做-營養玉米糊的做法]( "營養玉米糊怎麼做-營養玉米糊的做法")
- “玉米糊，營養成分豐富，幾分鐘就可以完成。”食材明細主料玉米麵（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糊的做法步驟1、玉米麵。2、適量的玉米麵放入碗中。3、加入適量的純淨水，濃稠隨各人喜愛。大概玉米麵和水的比例1:15。4、攪拌勻成糊狀。5、然後...
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![營養玉米糝大米粥的做法 營養玉米糝大米粥（玉米碴子大米粥） 營養玉米糝大米粥怎麼做]( "營養玉米糝大米粥的做法 營養玉米糝大米粥（玉米碴子大米粥） 營養玉米糝大米粥怎麼做")
- “愛吃粗糧的”食材明細主料玉米碴子（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糝大米粥的做法步驟1、玉米碴要選擇碎碎的不要大顆粒的那種不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜歡那種多些就多放哪些3、放水的比例也是自己掌握，我喜歡喝...
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![炸醬玉米麵條的做法 炸醬玉米麵條(東北湯子) 炸醬玉米麵條怎麼做]( "炸醬玉米麵條的做法 炸醬玉米麵條(東北湯子) 炸醬玉米麵條怎麼做")
- “玉米麵條，也叫湯子，有點酸酸的口感，是玉米麵經過發酵而成，具體做法不清楚，小時候媽媽做過。長大了，離開了東北老家，再也沒有吃過了，逛某寶，無意中發現這款麵條，果斷入手，今天剛剛收到，就迫不及待做了。可以任意搭配任意滷，今天做的豬肉滷。味道很贊！感覺回到了童年，回到了故鄉的味道。...
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![營養麵條湯怎麼做-營養麵條湯的做法]( "營養麵條湯怎麼做-營養麵條湯的做法")
- “很簡單！！！”食材明細主料掛麵（適量）輔料生菜（適量）雞蛋（一個）胡蘿蔔（適量）紫菜（適量）配料蔥（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養麵條湯的做法步驟1、電磁爐做鍋倒入開水，加入雞蛋開始煮，在這段時間裡要做是：2、胡蘿蔔切絲，生菜撕片3、蔥切絲，紫菜放...
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![玉米的做法-玉米營養價值]( "玉米的做法-玉米營養價值")
- 玉米在我國有悠久的種植的歷史，位於五穀之中，是主要的農作物。玉米的貢獻很大，玉米生產玉米澱粉，可以直接食用，可以做成爆米花，玉米的秸稈通過工藝流程可以生產乙醇。玉米很美味，營養豐富。玉米的營養價值你瞭解嗎？玉米該怎麼做好吃？一、玉米營養豐富有研究顯示，玉米含有豐富的蛋白...
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![粗糧細做好營養 玉米麵鍋貼怎麼做-玉米麵鍋貼的做法 玉米麵鍋貼]( "粗糧細做好營養 玉米麵鍋貼怎麼做-玉米麵鍋貼的做法 玉米麵鍋貼")
- “說起粗糧可能給人的感覺就是很難下嚥，隨著生活水平的提到我們的飲食也是越越來越精細，殊不知過於精細的飲食對身體並沒有太大的好處，久而久之脾胃功能就會減弱出現各種小毛病，所以唯有粗細搭配才是健康之道。今天就告訴你個吃過就會愛上的玉米麵新吃法，自此把粗糧吃出新高度...
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![營養玉米粥怎麼做-營養玉米粥的做法]( "營養玉米粥怎麼做-營養玉米粥的做法")
- “依偎在媽媽的身邊，喝一口原汁原味的清甜玉米粥，看一眼藍藍的天，美味留連脣齒間，更在我們的心間……”食材明細主料清水（適量）玉米粉（適量）魚香（口味）煨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米粥的做法步驟1、一家三口，愛品味清甜小粥？煮三碗清水。2、對家人的濃濃愛意在心間，哼著小曲，品味小...
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![營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法]( "營養玉米排骨湯怎麼做-營養玉米排骨湯的做法")
- “新手準媽媽學做飯記”食材明細主料腔骨（5塊）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料鹽（5克）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養玉米排骨湯的做法步驟1、根據用餐人數選擇若干塊腔骨，個人習慣先放在冷的清水中浸泡2、中間一步忘記拍照，浸泡的腔骨在放進涼水煮開，去掉血水，撈出3、同步浸泡玉米...
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![蔥油玉米麵條怎麼做-蔥油玉米麵條的做法]( "蔥油玉米麵條怎麼做-蔥油玉米麵條的做法")
- “過節大魚大肉吃了增加了不少脂肪這幾天就吃點粗糧消滅這些節日脂肪；玉米麵含大量粗纖維纖維，能促進腸蠕動幫助腸胃消化減少肥胖的風險還有預防大腸癌的作用而且玉米麵含大量鈣鐵，維生素只目前世界上公認的黃金美食，而且可以做成好多可口的美食，今天天天就給你們分享一個玉米...
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![涼拌玉米麵條怎麼做-涼拌玉米麵條的做法]( "涼拌玉米麵條怎麼做-涼拌玉米麵條的做法")
- “這早餐簡單，不用早起，一煮一拌，三五分鐘就上桌，滑溜溜的特勁道，還特別爽口，好吃還飽腹，而且，低脂粗纖維，咋吃都不長肉，大人孩子都愛吃。”食材明細主料玉米麵條（300g）輔料西紅柿（1個）黃瓜（1根）蝦蓉醬（1盒）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌玉米麵條的做法步驟1、準備食材：根據人數確定...
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![玉米麵油條怎麼做-玉米麵油條的做法]( "玉米麵油條怎麼做-玉米麵油條的做法")
- 食材明細主料麵粉（180克）細玉米麵（120克）植物油（2大匙）無鋁泡打粉（9克(可以再少些)）鹽（4克）水（適量(170-180ml左右)）輔料植物油（1/3小碗（另取））原味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米麵油條的做法步驟1、麵粉:玉米麵按3:2的比例稱量好，我用了180克麵粉，120克玉米麵2、加入鹽、無鋁泡打粉3、...
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![煎玉米麵條怎麼做-煎玉米麵條的做法]( "煎玉米麵條怎麼做-煎玉米麵條的做法")
- 食材明細主料玉米麵條（200克）輔料燒烤料（適量）孜然（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎玉米麵條的做法步驟1、先把玉米麵條煮熟2、再把煮好的玉米麵條控水3、把控完水的玉米麵條平鋪在平底鍋上4、再小火慢慢煎脆5、兩年都煎脆了再撒上燒烤料...
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![美味的營養玉米麵條如何做簡單又好吃]( "美味的營養玉米麵條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米麵是一種經典的粗糧不同於平常的百米麵條，富含維生素和軟磷脂，具有美容養顏、降血壓降血脂的功效，這道營養玉米麵條就用玉米麵條取代白麵條，再煮一個蛋白質豐富的荷包蛋，配上醬牛肉和調料，味美鮮香且營養豐...
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![玉米兔的做法 養生營養美容玉米兔 玉米兔怎麼做]( "玉米兔的做法 養生營養美容玉米兔 玉米兔怎麼做")
- “玉米含蛋白質、脂肪、澱粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿蔔素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質，具有很高的營養價值，屬粗糧中的保健佳品。兔肉全身是寶。兔肉營養價值高、易消化、並有保健作用.兔肉的營養價值與消化率均居於其他各種畜禽肉類之首，含有高達24％的全價蛋...
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![營養南瓜玉米麵糊糊怎麼做-營養南瓜玉米麵糊糊的做法]( "營養南瓜玉米麵糊糊怎麼做-營養南瓜玉米麵糊糊的做法")
- “玉米粉好多人不喜歡，它的營養價值可不低，搭配南瓜，來一碗金黃金黃的玉米麵糊糊，暖心暖胃非常棒。”食材明細主料南瓜（適量）玉米粉（適量）輔料枸杞（適量）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養南瓜玉米麵糊糊的做法步驟1、準備好食材。2、南瓜清洗乾淨。3、倒入湯鍋，放適量...
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![玉米麵粥的做法 簡單營養養胃的玉米麵粥------上班族的首選 玉米麵粥怎麼做]( "玉米麵粥的做法 簡單營養養胃的玉米麵粥------上班族的首選 玉米麵粥怎麼做")
- “最近感冒打吊瓶，什麼都不想吃，只想吃點好消化的食物，正好家裡還有點玉米麵，就用來做玉米麵粥吧。”食材明細主料玉米麵（一大勺）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麵粥的做法步驟1、鍋內倒入適量水燒開。2、一勺玉米麵倒入容器中，加適量水攪拌無顆粒備用。3...
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![營養麵條的製作-麵條的營養價值]( "營養麵條的製作-麵條的營養價值")
- 麵條是我們現在很多家庭的主食，不僅僅在北方，南方也有越來越多的人喜歡吃麵條。其實，看似其貌不揚的麵條，也是營養價值極高的。而且它易於消化，能夠改善貧血，增強免疫力。這麼多好處，可是糖尿病和病溼熱的人可別吃哦。下面，就是小編的放福利時間啦。上面小編已經講過，麵條的營養價...
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![玉米麵條怎麼做-玉米麵條的做法]( "玉米麵條怎麼做-玉米麵條的做法")
- 食材明細主料玉米麵條（1袋）牛肉丸（1袋）蝦米餃（適量）白菜（半個）火腿腸（1個）生菜（2片葉）輔料鹽（少量）醬油（少量）雞精（少量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麵條的做法步驟1、準備以上材料。2、先將肉丸下入水中煮20分鐘。3、白菜洗淨切條，帶肉丸煮好將白菜放入鍋中煮3分鐘。4、...
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![營養玉米汁怎麼做-營養玉米汁的做法]( "營養玉米汁怎麼做-營養玉米汁的做法")
- “喝多了豆漿就換個口味吧，這一款玉米汁味道真的特別好哦，濃濃的玉米香甜味，大人小朋友都喜歡的，做起來也特別簡單的，大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米（2根）米（4勺）輔料自來水（750毫升）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米汁的做法步驟1、甜玉米2根。2、米4芍，洗乾淨。3...
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![營養全面麵條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麵條糊 營養全面麵條糊怎麼做]( "營養全面麵條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麵條糊 營養全面麵條糊怎麼做")
- “為了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麵條糊雞蛋”食材明細主料麵條（20條）西紅柿（1個）甜椒（1個）菠菜（5棵）肉（6克）雞蛋（2個）輔料蔥末（3克）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）營養全面麵條糊的做法步驟1、開鍋放雞蛋液2、攪拌均勻3、在放菠菜末4、在放菠菜末5、在放菠菜末6、在放菠菜...
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![自制玉米麵條的做法 自制玉米🌽麵條 自制玉米麵條怎麼做]( "自制玉米麵條的做法 自制玉米🌽麵條 自制玉米麵條怎麼做")
- “我的娘十多年前買的不鏽鋼制面機，可惜一次也沒做。2021年10.1回孃家，就把它帶回來，讓它來發光發亮。以前自己做麵條，用擀麵杖幹面到胸口痛，太費勁了，有了它輕鬆多了！😊😊😊”食材明細主料麵粉（400g）玉米麵（100g）輔料鹽（4g）水（210g）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制玉米麵條的做...
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味味甜
![營養全面麵條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麵條糊 營養全面麵條糊怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/26fc/27f5/27fae3fb11bad489b7214e8fd68d8d28281feb23034b54980982461d449bce5e-s.jpg "營養全面麵條糊的做法 [寶寶輔食]營養全面的麵條糊 營養全面麵條糊怎麼做")
