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關於【手繪食譜】蔬菜雞蛋卷輕鬆讓孩子愛上蔬菜的餐飲百科

輕鬆讓孩子愛上蔬菜！ 蔬菜雞蛋卷 怎麼做-蔬菜雞蛋卷 的做法 【手繪食譜】蔬菜雞蛋卷
讓孩子愛上你的手藝-學會雞蛋布丁的做法

  • 讓孩子愛上你的手藝-學會雞蛋布丁的做法

  • 說到手工甜點大家幾乎都會想起雞蛋布丁了，這是一款很適合當做零食吃的甜品，並且做法也是很簡單的，如果是在外面店裡買的話，可能有些人會覺得她並不是很安全，所以就可以自己在家裡做雞蛋布丁這是一款非常簡便的烘焙甜品了，那些嫩滑的雞蛋再加上香濃的牛奶做出一道美味的甜品，那可...
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愛心雞蛋蔬菜面怎麼做-愛心雞蛋蔬菜面的做法

  • 愛心雞蛋蔬菜面怎麼做-愛心雞蛋蔬菜面的做法

  • “今天停電了，不能煮米飯吃，就來一碗愛心雞蛋蔬菜面吧！中午我一般不知道吃什麼的時候就吃麵條，主要是煮麵條方便快捷，而且營養也不錯啊，有蛋有蔬菜，只要煮的好吃還是不會吃膩的。”食材明細主料雞蛋（1個）上海青（3棵）掛麵（50克）火腿腸（1根）輔料香油（1湯匙）蠔油（半湯匙）鹽（1克）老乾媽（1湯匙）紅燒醬...
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讓孩子愛上健康蔬菜蒜蓉蠔油西蘭花

  • 讓孩子愛上健康蔬菜蒜蓉蠔油西蘭花

  • 西蘭花如此美味健康的蔬果，但是現在孩子卻不喜愛吃，小編認為可能是媽媽們的西蘭花做法沒有使西蘭花發揮它爽口的口味。小編做的蒜蓉蠔油西蘭花，讓我的孩子每次都吃上兩碗米飯，而且愛上了吃西蘭花，媽媽們還在等什麼呢，一起學如何做蒜蓉蠔油西蘭花吧！讓孩子愛上健康蔬菜蒜蓉蠔油西...
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玉米蔬菜沙拉的做法 讓孩子愛上吃菜【玉米蔬菜沙拉】 玉米蔬菜沙拉怎麼做

  • 玉米蔬菜沙拉的做法 讓孩子愛上吃菜【玉米蔬菜沙拉】 玉米蔬菜沙拉怎麼做

  • “有很多的小朋友不愛吃菜，更不願意吃胡蘿蔔，可是胡蘿蔔含有大量的倍他胡蘿蔔素，對兒童成長很關鍵，但是這個沙拉不愛吃菜的孩子也會喜歡。對於大人上班很忙，感覺沒有時間做，其實早餐也可以變得很簡單，兩片土司，一杯牛奶，自己喜歡的食材放入一點丘位元沙拉醬，一份簡單營養又美味的早...
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蔬菜食譜

  • 蔬菜食譜

  • 不同的食物通過一雙雙巧手烹飪出來，為人們帶去了美與感動。那麼今天我們接下來正文要介紹的這幾道美食，是與蔬菜息息相關，並且通過無與倫比的烹製特技，將食物進行別具一格的組合。接下來的正文中，我們將對蔬菜食譜進行詳細描述。蔬菜食譜一、家常素菜地三鮮材料【主料】土豆(2...
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一定要讓孩子知道-挑食不吃蔬菜的壞處

  • 一定要讓孩子知道-挑食不吃蔬菜的壞處

  • 我們日常所食用的很多食物可以保證身體攝取多種營養元素，保障自己的個人健康，因此合理飲食均衡膳食是需要遵循的一個飲食原則，生活當中有很多朋友們不喜歡吃蔬菜，只喜歡吃肉，但這樣做太挑食了，長期不吃蔬菜是產生很多副作用的。挑食不吃蔬菜的壞處，一定要讓孩子知道一、常期不吃...
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蔬菜雞蛋卷的做法 簡單早餐-蔬菜雞蛋卷 蔬菜雞蛋卷怎麼做

  • 蔬菜雞蛋卷的做法 簡單早餐-蔬菜雞蛋卷 蔬菜雞蛋卷怎麼做

  • “很簡單的早餐，配上一碗白粥，既營養又美味，不油膩！”食材明細主料雞蛋（適量）洋蔥（適量）火腿（適量）土豆（適量）輔料澱粉（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋卷的做法步驟1、首先，洋蔥，土豆，火腿，切絲！2、雞蛋攪勻，放入少許麵粉，這樣攤的時候不破，更容易...
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讓孩子喜愛蔬菜的菜譜

  • 讓孩子喜愛蔬菜的菜譜

  • 現在的孩子都不大喜歡吃蔬菜，都喜歡吃一些膨化食品或者是肉食，作為媽媽肯定很著急。那麼怎樣做才能讓孩子愛吃蔬菜呢？今天我們就來學習做一些特別的蔬菜吧，把蔬菜做得好吃，做得可愛，讓孩子們喜歡上吃蔬菜，讓孩子們的營養更均衡。讓孩子喜愛蔬菜的菜譜一、蔬菜沙拉材料主料：圓白菜...
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蔬菜雞蛋羹的做法 寶寶食譜之：蔬菜（肉鬆）雞蛋羹 蔬菜雞蛋羹怎麼做

  • 蔬菜雞蛋羹的做法 寶寶食譜之：蔬菜（肉鬆）雞蛋羹 蔬菜雞蛋羹怎麼做

  • “寶寶可以吃輔食了，這款雞蛋羹既有營養，又美味，寶寶不但可以吃到雞蛋，還可以吃到蔬菜，如果拌上肉鬆，營養就更加豐富了。”食材明細主料雞蛋（1到2個）輔料蔬菜（適量）肉鬆（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一個（寶寶吃就一個雞蛋，如...
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五彩蔬菜丸子的做法 讓孩子愛上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎麼做

  • 五彩蔬菜丸子的做法 讓孩子愛上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎麼做

  • 食材明細主料土豆（2小個（煮熟））胡蘿蔔（半個）水髮香菇（3朵）芹菜（1片）煮熟玉米粒（半小碗）玉米粉（半碗）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）糖（適量）蒜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩蔬菜丸子的做法步驟1、1、煮熟的小土豆去皮，用勺壓成泥。2、2、芹菜剁碎成末，胡蘿蔔和泡好的香菇切成丁，蒜...
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蔬菜球的做法 讓孩子不知不覺愛上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎麼做

  • 蔬菜球的做法 讓孩子不知不覺愛上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎麼做

  • “隨意配合食材，將一團蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感，讓你家孩子不知不覺地愛上了蔬菜。蔬菜可依喜好隨意選擇，只要焯燙後待涼時不變色，或者可以專挑選孩子不愛吃的菜。我家的，哼哼，根本就不碰菜類，會吃的蔬菜，用一邊手指頭來數的話，還綽綽有餘呢！所以我就選了平常他都不吃的菜裹在...
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雞蛋蔬菜捲餅怎麼做-雞蛋蔬菜捲餅的做法

  • 雞蛋蔬菜捲餅怎麼做-雞蛋蔬菜捲餅的做法

  • 食材明細主料冬筍（適量）胡蘿蔔（適量）萵筍（適量）黑木耳（適量）雞蛋（適量）春餅皮（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蔬菜捲餅的做法步驟1、冬筍、萵筍、胡蘿蔔、黑木耳切絲。2、鍋中放油，放入筍絲、胡蘿蔔絲翻炒。3、放入萵筍絲、黑木耳翻炒，...
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彩繪愛心蛋糕卷的做法 彩繪愛心蛋糕卷——七夕，送給愛人和孩子的禮物！ 彩繪愛心蛋糕卷怎麼做
雞蛋蔬菜卷怎麼做-雞蛋蔬菜卷的做法

  • 雞蛋蔬菜卷怎麼做-雞蛋蔬菜卷的做法

  • 食材明細主料蔥（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）豆腐皮（3張）輔料雞蛋醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜卷的做法步驟1、處理好的蔬菜，切絲。2、豆腐皮。豆腐皮一張切兩半。3、中間擺入蔬菜。4、捲成卷切段。5、中間斜切。6、擺盤，中間當如雞蛋醬。...
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蔬菜雞蛋卷餅怎麼做-蔬菜雞蛋卷餅的做法

  • 蔬菜雞蛋卷餅怎麼做-蔬菜雞蛋卷餅的做法

  • “快手早餐，營養全面，配上一碗粥或一杯豆漿抑或一杯奶，齊了。”食材明細主料土雞蛋（2個）澱粉（1湯匙）胡蘿蔔（半個）生菜（幾葉）輔料麵粉（半碗）黃瓜（半根）土豆（半個）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋卷餅的做法步驟1、生菜洗淨，黃瓜洗淨切絲備用。2、土豆洗淨去皮切絲，用清水洗去...
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蔬菜蛋羹的做法 蔬菜蛋羹：九個月以上寶寶輔食食譜 蔬菜蛋羹怎麼做

  • 蔬菜蛋羹的做法 蔬菜蛋羹：九個月以上寶寶輔食食譜 蔬菜蛋羹怎麼做

  • “不愛吃蛋，不愛吃菜的寶寶可以試試這個做法，我家點點每次都能吃光。九個月以上，對食材不過敏的寶寶就可以吃了。”食材明細主料番茄（20g）西藍花（15g）雞蛋（一個）輔料香菇（10g）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋羹的做法步驟1、番茄、西藍花、香菇分別切碎備用。2、雞蛋打散，將...
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蔬菜雞蛋卷怎麼做-蔬菜雞蛋卷的做法

  • 蔬菜雞蛋卷怎麼做-蔬菜雞蛋卷的做法

  • “營養早餐。”食材明細主料雞蛋（5個）輔料紅蘿蔔（適量）綠辣椒（適量）番茄醬（適量）鹽（少許）酸辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋卷的做法步驟1、蛋清、蛋黃分離。2、菜切成末，放入雞蛋，加鹽攪勻（根據口味，放自己喜歡的蔬菜）。3、鍋底刷油倒入，兩面煎熟。4、一樣兩面煎熟。5、出鍋稍微...
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蔬菜肉鬆雞蛋卷怎麼做-蔬菜肉鬆雞蛋卷的做法

  • 蔬菜肉鬆雞蛋卷怎麼做-蔬菜肉鬆雞蛋卷的做法

  • “★滿媽廚房★前幾天做的肉鬆，實在不知道做點什麼用了，給滿寶做了個肉鬆雞蛋卷，沒想到還滿受歡迎。非常簡單快手的一道菜，適合孩子食用。”食材明細主料雞蛋（1個）肉鬆（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料熟芝麻（適量）食鹽（1克）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜肉鬆雞蛋卷的做法步驟1...
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紫菜蔬菜卷的做法 讓孩子愛上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎麼做

  • 紫菜蔬菜卷的做法 讓孩子愛上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎麼做

  • “許多小孩子都不愛吃蔬菜，可是孩子們的健康成長離不開蔬菜，怎樣讓孩子每天都吃一些蔬菜，這成了媽媽們最大的難題，我家也不例外，雖然兒子已經十多歲了，但依然還是不愛吃蔬菜。不過放在壽司裡的蔬菜他還是喜歡吃的，這可能與孩子們都喜歡吃壽司有緣故吧。”食材明細主料壽司紫菜（1...
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高蛋白蔬菜搭配食譜

  • 高蛋白蔬菜搭配食譜

  • 人們身體內所含有的元素是多種多樣的，除了先天所帶有的，多數型是從食物中進行獲取的。比如蛋白質，這對人體可以非常重要的一個元素，會影響到人們的身體健康的。那麼如下小編就為大家所介紹下有關於高蛋白食材之間的搭配，一起來看看吧！一、高蛋白蔬菜搭配食譜1、蔬菜雞肉粥（1）洗淨...
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蔬菜火腿雞蛋卷的做法 富貴蛋糕卷--蔬菜火腿雞蛋卷 蔬菜火腿雞蛋卷怎麼做

  • 蔬菜火腿雞蛋卷的做法 富貴蛋糕卷--蔬菜火腿雞蛋卷 蔬菜火腿雞蛋卷怎麼做

  • “富貴蛋糕卷--蔬菜火腿雞蛋卷今天這道菜適合當早餐來吃，外皮是用菠菜汁加上面粉和雞蛋做的，中間一層蛋糕，最裡邊還有火腿肉。做出來的雞蛋卷，鹹中帶甜。鬆軟可口，營養全面。”食材明細主料蛋糕（4片）雞蛋（3個）麵粉（120克）火腿肉（100克）輔料菠菜（50克）配料鹽（3克）油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分...
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雞蛋肉鬆蔬菜卷怎麼做-雞蛋肉鬆蔬菜卷的做法

  • 雞蛋肉鬆蔬菜卷怎麼做-雞蛋肉鬆蔬菜卷的做法

  • “這次寂兒推出完“夏日清涼西瓜丸”後呢，現在寂兒教大家做“雞蛋肉鬆蔬菜卷”嘍，要學的小吃貨們趕快跟寂兒學習吧！”食材明細主料黃瓜（一根）彩椒（一星半點）火腿腸（適量）雞蛋（適量）肉鬆（適量）麵粉（適量）輔料甜辣醬（適量）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋肉...
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讓寶寶愛上吃蔬菜就是這麼簡單！-3種蔬菜泥輔食做法

  • 讓寶寶愛上吃蔬菜就是這麼簡單！-3種蔬菜泥輔食做法

  • 輔食是寶寶健康成長過程中的重要一環，雖然母乳是寶寶最佳的食品來源，但是搭配均衡的輔食會讓寶寶的營養更全面。輔食一般包括米粉，果蔬泥和一些家常製品。一般來說，寶寶在6個月以後輔食量就要慢慢增加，下面就來介紹幾種蔬菜泥輔食的製作方法供大家參考。一、蔬菜泥輔食——菠...
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雞蛋肉鬆蔬菜卷的做法 均衡營養—雞蛋肉鬆蔬菜卷 雞蛋肉鬆蔬菜卷怎麼做

  • 雞蛋肉鬆蔬菜卷的做法 均衡營養—雞蛋肉鬆蔬菜卷 雞蛋肉鬆蔬菜卷怎麼做

  • “俗話說：“一日之計在於晨”，早餐的質量，關係到一上午活動的能量，也直接影響人的身體健康，要儘量吃好。這個好不是要大魚大肉，而是要均衡營養。一份合格的早餐一定要有一些穀類食物，如饅頭、包子、餅、麵包、蛋糕、麵條、餅乾、粥等，而且要各種食物搭配，粗細搭配。雖然我們做不到...
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