![素菜飯糰怎麼做-素菜飯糰的做法]( "素菜飯糰怎麼做-素菜飯糰的做法")
- “昨天做的二米飯(小米+大米)，今天就做個蔬菜🍙，簡單營養”食材明細主料剩米飯（適量）配菜西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）紫菜（適量）調料鹽（適量）熟黑芝麻（適量）鹹鮮（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）素菜飯糰的做法步驟1、準備食材。2、把西蘭花，胡蘿蔔切丁焯水。3、把米飯和配菜倒一起，加鹽，芝麻...
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![飯糰團怎麼做-飯糰團的做法]( "飯糰團怎麼做-飯糰團的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）午餐肉罐頭（198g）西蘭花（適量）海苔（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飯糰團的做法步驟1、將西蘭花用水焯熟，撈出，用廚房紙吸出水分。然後用刀切碎綠色花朵部分，備用。2、將午餐肉切成4毫米左右厚度的片兒，鍋...
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![泡菜素肉飯糰如何做簡單又好吃]( "泡菜素肉飯糰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘泡菜素肉飯糰這個飯糰的特別的好吃，我是比較喜歡吃飯糰的，但是別的飯糰的都是人肉味呀特別濃，但是這道飯糰呢是泡菜的，而且它是泡菜的味道特別濃，而且肉的味道也是微微的淡淡的，而且它吃上去不會膩，讓人食味，大家...
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![野菜飯糰怎麼做-野菜飯糰的做法]( "野菜飯糰怎麼做-野菜飯糰的做法")
- “加入野菜的飯糰味道更清新，出去踏青的時候帶上一份野菜飯糰便當即方便攜帶又美味可口，喜歡的朋友們快動起來吧！”食材明細主料豬肉鬆（適量）麻油（少許）野扁豆秧（適量）鹹鴨蛋（2個）熱米飯（適量）輔料火腿片（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）野菜飯糰的做法步驟1、野扁豆秧摘洗乾淨2...
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![黨氏菜團飯怎麼做-黨氏菜團飯的做法]( "黨氏菜團飯怎麼做-黨氏菜團飯的做法")
- 食材明細主料韭菜（1把）雞蛋（3個）麵粉（適量）輔料鹽（適量）南德調料（適量）雞精（少許）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黨氏菜團飯的做法步驟1、面和好之後蓋著醒一會2、雞蛋煎好，韭菜洗淨切末，加入輔料攪拌均勻3、醒好的面攆好，把調好的陷均勻的放在面上，注意：上面留一部分不要放陷...
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![蔬菜蝦仁飯糰怎麼做-蔬菜蝦仁飯糰的做法]( "蔬菜蝦仁飯糰怎麼做-蔬菜蝦仁飯糰的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）大蝦（適量）米飯（適量）輔料海苔芝麻碎（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蝦仁飯糰的做法步驟1、準備好食材。2、大蝦去殼去蝦線煮熟切碎，西藍花煮熟切碎。3、放上米飯，放芝麻海苔碎拌勻。4、裝入保鮮袋裡團成球。5、成品圖。...
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![紫菜飯糰的做法 酸爽開胃——紫菜飯糰 紫菜飯糰怎麼做]( "紫菜飯糰的做法 酸爽開胃——紫菜飯糰 紫菜飯糰怎麼做")
- 食材明細主料海苔（1袋）肉棗（200克）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）米飯（半碗）輔料白醋（1大勺）白糖（1大勺）鹽少許（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜飯糰的做法步驟1、準備好原料.2、肉棗蒸熟放涼。3、黃瓜，胡蘿蔔去皮切小丁加少許油炒斷生就可以。4、加入放涼的新鮮米飯裡面再加入醋，糖，鹽調...
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![紫菜飯糰怎麼做-紫菜飯糰的做法]( "紫菜飯糰怎麼做-紫菜飯糰的做法")
- “簡單的一道飯、菜合體菜品。”食材明細主料壽司海苔（4片）大米（200g）糯米（200g）輔料黃瓜（50g）胡蘿蔔（50g）火腿腸（1根）肉鬆（4勺）雞蛋絲（4條）調料鹽（適量）芝麻油（2勺）鹹鮮（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）高階（難度）紫菜飯糰的做法步驟1、糯米提前浸泡2小時，按照1:1的比例和大米混合一起煮熟。2、黃瓜和胡...
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![團圓飯紅油包菜的做法 *團圓飯*紅油包菜 團圓飯紅油包菜怎麼做]( "團圓飯紅油包菜的做法 *團圓飯*紅油包菜 團圓飯紅油包菜怎麼做")
- “圓包菜的春天。味道贊。”食材明細主料圓包菜（適量）五花肉（適量）輔料油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）蔥（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）團圓飯紅油包菜的做法步驟1、菜洗好。2、五花肉下鍋煎出油。3、煎到金黃色4、下入包菜。加鹽。加生抽翻炒5、翻炒到熟下入辣椒油...
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![菠菜鹹蛋飯糰的做法 【營養低脂】菠菜鹹蛋飯糰 菠菜鹹蛋飯糰怎麼做]( "菠菜鹹蛋飯糰的做法 【營養低脂】菠菜鹹蛋飯糰 菠菜鹹蛋飯糰怎麼做")
- “相信我，味道比你想象中好吃的多的多的多！！！！強烈推薦！！！！”食材明細主料菠菜（一小把）隔夜米飯（一碗）鹹鴨蛋（半個）輔料海苔（1片）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜鹹蛋飯糰的做法步驟1、隔夜米飯放入大碗中，菠菜洗淨焯熟後切末，鹹鴨蛋切末。2、將菠菜末，鹹鴨蛋末倒入米飯中。3、混合拌勻...
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![香煎菠菜飯糰的做法 花樣飯糰--香煎菠菜飯糰 香煎菠菜飯糰怎麼做]( "香煎菠菜飯糰的做法 花樣飯糰--香煎菠菜飯糰 香煎菠菜飯糰怎麼做")
- “飯糰是所有米飯做法裡，看著最享受的。除了傳統的肉鬆飯糰，這裡主要介紹給大家一款有肉有菜有滋味的飯糰做法。喜歡的朋友們，投冷麵一票啊。”食材明細主料培根（1袋）大米（150克）雞湯（600毫升）菠菜（100克）海苔碎（適量）熟芝麻（適量）肉鬆（適量）輔料油（1茶匙）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普...
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![素炒增城菜心的做法 #團圓飯#素炒增城菜心 素炒增城菜心怎麼做]( "素炒增城菜心的做法 #團圓飯#素炒增城菜心 素炒增城菜心怎麼做")
- “這個菜心是增城的特產菜心。到了冬季。很多地方都有用特別漂亮的禮品盒裝起來。送人。味道帶甜味。我是別人送我的。一直不知道怎麼吃。朋友圈有說炒五花肉。有說煲湯。有很多人說清炒。需要灼水。增城人過節必備菜”食材明細主料菜心（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量...
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![青菜火腿飯糰怎麼做-青菜火腿飯糰的做法]( "青菜火腿飯糰怎麼做-青菜火腿飯糰的做法")
- “為了交作業，今晚的主食就是飯糰了。”食材明細主料米飯（1碗）青菜碎（適量）火腿碎（適量）輔料白芝麻（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜火腿飯糰的做法步驟1、米飯打散，加入胡椒粉少許香油青菜葉。2、加入小粒的火腿腸。3、...
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![菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做-菠菜飯糰 的做法 春日應季美食]( "菠菜飯糰 菠菜飯糰 怎麼做-菠菜飯糰 的做法 春日應季美食")
- “菠菜飯糰，春天的菠菜甜，菠菜含鐵豐富。做法多樣。”食材明細主料菠菜（100g）米飯（2碗）輔料醋（1勺）紫薯泥（1勺）海苔（2塊）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜飯糰的做法步驟1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米飯裡。2、加醋拌勻。3、先把海苔切三張小的捲入紫米飯。4、卷三個。5、在用一張...
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![肉鬆紫菜飯糰怎麼做-肉鬆紫菜飯糰的做法]( "肉鬆紫菜飯糰怎麼做-肉鬆紫菜飯糰的做法")
- “味道很棒的飯糰，裡面的東西可以隨意換。但是壽司蘿蔔和紫菜一定要。其他的東西可以按自己喜好新增。”食材明細主料糯米（適量）大米（適量）壽司蘿蔔（適量）火腿腸（適量）壽司紫菜（適量）輔料肉鬆（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆紫菜飯糰的做法步驟1、首先煮飯，加點糯米煮口感...
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![蔬菜肉鬆飯糰怎麼做-蔬菜肉鬆飯糰的做法]( "蔬菜肉鬆飯糰怎麼做-蔬菜肉鬆飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（1小碗）胡蘿蔔（半根）包菜（3片）肉鬆（20g）輔料蔥花（少許）鹽（少許）雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜肉鬆飯糰的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨、包菜拿淡鹽水泡泡，洗淨。2、蔬菜切小塊。3、放入攪拌機。4、絞碎。5、倒入米飯，肉鬆，一點點鹽。6、加一點點雞精，不喜...
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![火腿蔬菜飯糰怎麼做-火腿蔬菜飯糰的做法]( "火腿蔬菜飯糰怎麼做-火腿蔬菜飯糰的做法")
- ““#萌系美食#飯糰的做法非常簡單，有米飯就能做，比起其它的早餐麵包或是饅頭要簡單太多。不需要揉麵，也不需要等發麵和塑形，簡單快手又美味；搭配不同的食材做出來的口味也各不相同，可甜可鹹，根據個人口味；10分鐘就能上桌，再配上一杯牛奶或是豆漿，就是一頓營養豐富的早餐；接下來一起...
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![火腿蔬菜飯糰的做法 “便當”火腿蔬菜飯糰 火腿蔬菜飯糰怎麼做]( "火腿蔬菜飯糰的做法 “便當”火腿蔬菜飯糰 火腿蔬菜飯糰怎麼做")
- “美味營養，簡單易學！”食材明細主料米飯（適量）菠菜（2顆）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）香油（適量）蔥（適量）檸檬汁（2滴）鹹香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火腿蔬菜飯糰的做法步驟1、準備食材，菠菜適量，胡蘿蔔擦絲，用熱水焯一下，攥出多餘水分，火腿適量，蔥！2、胡蘿蔔、菠菜、火腿切末，米...
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![紫菜小飯糰怎麼做-紫菜小飯糰的做法]( "紫菜小飯糰怎麼做-紫菜小飯糰的做法")
- “侄子經常來我那吃飯，發現他有時不愛吃飯，連哄帶吼的難搞的很。同事也經常說她們的孩子不愛吃飯。最近在網上看到一個做飯糰的小工具，小孩子也可以自己做，還很愛吃。在這推薦給大家試試😊”食材明細主料米飯（適量）即食紫菜（適量）輔料熟芝麻（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![芒果紫菜飯糰怎麼做-芒果紫菜飯糰的做法]( "芒果紫菜飯糰怎麼做-芒果紫菜飯糰的做法")
- “咬一口，芒果的香甜，配上美味的沙拉醬，好吃極了。😋”食材明細主料芒果（適量）米飯（適量）輔料紫菜（適量）荊芥葉（適量）香甜沙拉醬（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果紫菜飯糰的做法步驟1、芒果片開。2、切成寬條，用刀片掉果肉，切成大塊。3、米飯適量。4、切好的芒果塊。5、取...
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![泡菜飯糰怎麼做-泡菜飯糰的做法]( "泡菜飯糰怎麼做-泡菜飯糰的做法")
- “我最喜歡吃飯糰，可是每次去外面吃，飯糰裡面包的東西我都不太愛吃，所以今天自己動手做。韓國泡菜的酸、蘿蔔乾的甜、火腿的鹹香，想想都讓我流口水，再配上一杯鮮榨的苦瓜蘋果蜂蜜汁，太幸福了”食材明細主料米飯（一大碗）輔料韓國泡菜（適量）甜蘿蔔幹（少許）火腿肉（少許）胡蘿蔔（少許）海苔（適量...
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![烤泡菜飯糰怎麼做-烤泡菜飯糰的做法]( "烤泡菜飯糰怎麼做-烤泡菜飯糰的做法")
- “還算比較正宗的一道韓式料理，口味獨特、製作簡單、便於攜帶、冷食味道也好，還可以配生菜一起食用，全面均衡營養。”食材明細主料白菜泡菜（150克）白米飯（1大碗）輔料海苔碎（適量）肉鬆（適量）蔥花（適量）配料韓式甜辣醬（1大勺）醬油（1大勺）糖（1茶勺）蜂蜜（1茶勺）泡菜汁（1大勺）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗...
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![胡蘿蔔飯糰的做法 天然色素美食---胡蘿蔔飯糰 胡蘿蔔飯糰怎麼做]( "胡蘿蔔飯糰的做法 天然色素美食---胡蘿蔔飯糰 胡蘿蔔飯糰怎麼做")
- “飯糰這種美食製作簡單快速，特別合適外帶食用，雖然起源於日本，但現在也成了中國人喜愛的食物。飯糰的品種更是數不用數，造型千變萬化，其實不過是把菜菜飯飯拌在一起，改變了它的外形，就變成了大家喜愛的飯糰，所以說顏值是多麼重要啊。今天製作的胡蘿蔔飯糰，是先用原汁機將純胡蘿蔔...
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![愛心蔬菜飯糰怎麼做-愛心蔬菜飯糰的做法]( "愛心蔬菜飯糰怎麼做-愛心蔬菜飯糰的做法")
- “米飯也要多彩多姿😄”食材明細主料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）甜玉米（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）涼拌醬油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）愛心蔬菜飯糰的做法步驟1、胡蘿蔔切丁、豌豆、甜玉米粒準備好。2、米飯煮好。3、鍋中放水燒開，加點鹽，放入蔬菜焯熟。4、蔬菜和米飯放在一...
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![日式蔬菜飯糰怎麼做-日式蔬菜飯糰的做法]( "日式蔬菜飯糰怎麼做-日式蔬菜飯糰的做法")
- “今天來做一個非常簡單的日式飯糰。”食材明細主料蔬菜（一些）米飯（一碗半）輔料香油（一小勺）黑胡椒（一小勺）番茄醬（4大勺）鹽（一小勺）火腿肉（半盒）雞蛋（2個）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式蔬菜飯糰的做法步驟1、凍蔬菜放入電飯煲鍋中，如果沒有凍蔬菜可以放一下自己喜歡的新鮮蔬菜切...
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味味甜
