![清肺小炒的做法 【霧霾解藥】清肺小炒 清肺小炒怎麼做]( "清肺小炒的做法 【霧霾解藥】清肺小炒 清肺小炒怎麼做")
- 食材明細主料木耳（150g）山藥（100g）鮮百合（適量）輔料清水（15g）生粉（1g）胡椒粉（0.3g）鹽（1g）糖（0.5g）雞粉（1g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清肺小炒的做法步驟1、蓮藕切片泡入水中2、山藥切片也泡入水中（可加適量白醋和鹽）3、青紅椒去筋切小塊~（可選擇性加入）4、所有的食材都要汆水哦~水中可...
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![清肺怎麼清以及食療清肺小妙招]( "清肺怎麼清以及食療清肺小妙招")
- 隨著經濟飛速的發展，人們生活水平的提高，環境汙染也越來越嚴重，我們的肺也承受了前所未有的壓力，因肺出現的毛病接踵而至，例如：汽車尾氣，所以清肺養肺也成了現在人們的一個重要目標，那清肺怎麼清呢？下面詳細介紹介紹應該怎麼做。清肺怎麼清以及食療清肺小妙招隨著肺病的嚴重化，清肺...
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![清肺熱金耳湯怎麼做-清肺熱金耳湯的做法]( "清肺熱金耳湯怎麼做-清肺熱金耳湯的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料金耳（1朵）輔料蓮米（2勺）百合（2勺）調料冰糖（5顆）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）高階（難度）清肺熱金耳湯的做法步驟1、金耳一朵洗淨。2、把金耳切成小丁。3、蓮米和百合洗淨。4、用清水泡發30分鐘。5、加入金耳丁。6、放入冰糖熬煮1小時。7、出鍋。8、軟糯清甜...
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![炒豬肺怎麼做-炒豬肺的做法]( "炒豬肺怎麼做-炒豬肺的做法")
- 食材明細主料豬肺（適量）輔料小米椒（適量）芹菜（適量）蒜子（適量）調料油（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒豬肺的做法步驟1、熱油，把豬肺炒椒，盛出。2、蒜切末。小米椒。幹辣椒切碎。3、熱油，蒜末小米椒炒香，放入幹辣椒放入豬肺，炒出香味後。淋入一...
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![如何清肺養肺護肺]( "如何清肺養肺護肺")
- 肺是人體的一個很重要的器官，肺部的好壞直接影響著人體的健康，但是隨著城市經濟的發展，環境的汙染越開越嚴重，也給很多人的肺部帶來了嚴重的傷害，為了有效的減少這種傷害除了綠化環境，我們自己本身又如何來預防呢，今天大家就一起來看看如何清肺養肺護肺。如何清肺養肺護肺常笑—...
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![清肺雪梨汁怎麼做-清肺雪梨汁的做法]( "清肺雪梨汁怎麼做-清肺雪梨汁的做法")
- “冬天屋裡暖氣很乾燥，雪梨有潤肺止咳化痰去燥的功效。但是雪梨性寒，腸胃不好的人少食，也可加熱食用”食材明細主料雪梨（2個）輔料礦泉水（50ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清肺雪梨汁的做法步驟1、將雪梨洗淨去皮2、切成小塊兒3、放入料理機中，加入礦泉水打一分鐘左右就可...
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![大蔥小素雞炒豬肺怎麼做-大蔥小素雞炒豬肺的做法]( "大蔥小素雞炒豬肺怎麼做-大蔥小素雞炒豬肺的做法")
- 食材明細主料小素雞（1塊）大蔥（半根）熟豬肺（120克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大蔥小素雞炒豬肺的做法步驟1、食材：小素雞、大蔥2、熟豬肺（已切片）3、將大蔥清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、將小素雞拆開包裝取出一塊，放在案板上切成片。6、燒鍋倒油燒...
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![清甜潤肺梨水怎麼做-清甜潤肺梨水的做法]( "清甜潤肺梨水怎麼做-清甜潤肺梨水的做法")
- “梨子其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆，潤肺止咳，對器官和肺部有好多的功效。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。是一道男女老少都很適宜的菜品，冰糖和輔料的選擇則因...
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![清熱潤肺湯怎麼做-清熱潤肺湯的做法]( "清熱潤肺湯怎麼做-清熱潤肺湯的做法")
- “銀耳和蓮米的燉煮，赤小豆和薏仁的配合，清熱潤肺除溼解暑。”食材明細主料銀耳（30g）蓮米（30g）輔料赤小豆（2勺）薏仁（2勺）芡實（2勺）百合（2勺）調料冰糖（5粒）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清熱潤肺湯的做法步驟1、銀耳放於溫水中泡發。2、其他材料依次泡發洗淨。3、把銀耳和其他食材放入...
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![清肺養顏湯的做法 簡單也能做好湯——{清肺養顏湯} 清肺養顏湯怎麼做]( "清肺養顏湯的做法 簡單也能做好湯——{清肺養顏湯} 清肺養顏湯怎麼做")
- “前幾天，武漢滿城霧霾，濃濃的啥也看不見，出門戴口罩都還是覺得呼吸困難，眼睛疼……特向香香公主-寶群姐討教來清肺的湯水，只是我不吃梨，所以煲給媽媽喝了；老話說以形補形，熬個心肺湯估計也挺好，無奈除了豬肝外其餘動物肝臟我是幾乎不碰的，沒吃過的食材沒把握能做的多好吃，就動手做...
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![清炒藕片的做法 清炒藕片——秋季滋陰潤肺 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 清炒藕片——秋季滋陰潤肺 清炒藕片怎麼做")
- “中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。清炒藕片，脆甜可口帶點糯，清淡爽口。湯，藕也是常用食材，藕燉排骨，健脾養胃。這道菜是一道方便快捷的快手菜，材料簡單，製作輕鬆。也是繁忙時節不錯的快捷家庭菜。”食材明細主料藕（適量）輔料大青椒（適量...
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![清肺養肺的食物]( "清肺養肺的食物")
- 在現代生活中，有很多地方的空氣汙染是比較嚴重的，當空氣中存在著很多對人體有害的物質的時候，我們的肺就會有很大的壓力，這些有害物質對我們的肺是非常不好的。在這個時候我們就可以通過食物來調理我們的肺臟。那清肺養肺的食物到底有哪些呢?一、清肺養肺的食物應該多吃一些...
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![清肺潤喉茶的做法 【廣東】清肺潤喉茶 清肺潤喉茶怎麼做]( "清肺潤喉茶的做法 【廣東】清肺潤喉茶 清肺潤喉茶怎麼做")
- “潤喉茶一般具有清熱、解毒、利咽的功效，是廣東地區較常見的一道養生茶飲。養生壺的便捷使用，使我們各式搭配的花茶得到了最大的功效。”食材明細主料胖大海（2顆）桂花（少許）菊花（幾朵）玉蝴蝶（幾片）輔料綠茶（5克）雪梨乾（2片）冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清肺潤喉茶的做法...
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![清肺養肺的小技巧]( "清肺養肺的小技巧")
- 春夏之交，季節更替，加之現代年輕人壓力大，老年人又體質偏弱，感冒成為困擾很多人的疾病。如果感冒伴有咳嗽等症狀，就要當心你的肺是不是出了點小問題。為了擁有一個健康的肺，我們應該怎樣做呢?下面為您推薦幾個清肺養肺的小方法。清肺養肺的小技巧1、多喝水中醫學說：“肺喜潤而惡...
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![素小炒的做法 益肝潤肺素小炒 素小炒怎麼做]( "素小炒的做法 益肝潤肺素小炒 素小炒怎麼做")
- “過節大魚大肉吃得太多，來個潤肺清腸的素菜！”食材明細主料荷蘭豆（100克）胡蘿蔔（1根）山藥（1根）黑木耳（10朵）輔料蒜（適量）花椒粒（8粒）配料鹽（適量）醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素小炒的做法步驟1、原料圖。2、山藥去皮、洗淨、用模具壓成花形。3、胡蘿蔔同樣壓成花形。4、荷蘭...
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![潤肺清火素小炒如何做簡單又好吃]( "潤肺清火素小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：10朵銀杏仁：一兩荷蘭豆：二兩荸薺：8個胡蘿蔔：半根輔料澱粉：1/2勺清水：一勺鹽：一小勺雞粉：一小勺香油：數滴料酒：一勺食用油：兩勺薑絲：半勺蔥花：一勺具體步驟1.幹木耳用清水泡發後去蒂用手掰成小朵。2.胡蘿蔔切片，為...
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![清肺水果湯怎麼做-清肺水果湯的做法]( "清肺水果湯怎麼做-清肺水果湯的做法")
- “梨可潤肺化痰止咳，蘋果含粗纖維，木瓜美容養顏養肺，三者結合功效加倍”食材明細主料梨（半個）蘋果（半個）木瓜（一小塊）輔料蜂蜜（適量）檸檬汁（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清肺水果湯的做法步驟1、蘋果和梨洗淨，木瓜洗淨去皮2、蘋果和梨切一半即可，去皮切成小塊，木瓜也同樣切小塊...
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![溫腎清肺湯的做法]( "溫腎清肺湯的做法")
- 腎臟和肺部都是人體的重要器官，決定著人體的各項機能及身體狀況的好壞，一旦這兩個部位出了問題就會比較麻煩，所以一定要保護好，但是萬一沒有保護好，也要積極治療，溫腎清肺湯是一種由很多藥材熬製的中藥，對於腎臟和肺的作用是很大的。據調查：全球有6億人患肺病，50%卻不知道自己的病...
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![清肺潤肺的食物]( "清肺潤肺的食物")
- 秋冬季節，天氣乾燥，這個時間段人體免疫力降低，呼吸系統容易受到損害，所以歷來有秋季潤肺清肺的說法。那究竟怎麼潤肺清肺？小編是比較倡導的是飲食調理，所以推薦幾種清肺潤肺的食物，這裡給到大家參考一下哦。清肺潤肺的食物1、蘿蔔大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸...
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![清肺的杭椒炒豬肺如何做簡單又好吃]( "清肺的杭椒炒豬肺如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘現在的空氣真的變得越來越差了，尤其到了冬天的時候，霧霾更是特別的嚴重，感覺都嗆人了，我們的肺都應該已經被霧霾薰的不行了，老家的老人以前常說吃啥補啥，所以買了塊豬肺，準備幫助清清肺，做一個杭椒炒豬肺，配上辣辣...
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![小孩清肺熱吃什麼]( "小孩清肺熱吃什麼")
- 清肺熱是小孩常見的一種病症，同時也是現在家庭會常常留心關注的一點，一般家庭會讓孩子多喝萬能的溫水來排擠毒素，可是這遠遠是不夠的，可能很多的家庭不知道我們日常生活當中小孩清肺熱吃什麼比較好，那麼下面就帶大家一起來了解了解吧！小孩清肺熱吃什麼1、絲瓜花蜜飲做法：絲瓜花1...
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![清心潤肺梨汁怎麼做-清心潤肺梨汁的做法]( "清心潤肺梨汁怎麼做-清心潤肺梨汁的做法")
- 食材明細主料雪梨（3000g）輔料紅棗（10顆）生薑（1塊）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清心潤肺梨汁的做法步驟1、雪梨刨絲，放鍋裡煮，不用加水2、煮一會就有梨汁出來了，放薑絲繼續煮3、煮十多分鐘就已經出了很多梨汁4、煮40分鐘，先用濾網過濾一次，再用紗布過濾一次，嘗一口，清清甜甜的好好...
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![清肺的茶]( "清肺的茶")
- 現在很多人因為居住在一些大城市裡，例如，北京，上海，廣州這些地方。這些地方的交通非常發達，騎汽車也是數不勝數，因此導致有大量的霧霾產生。很多人都吸了大量的霧霾，想知道清肺的茶有些什麼嗎？那麼，現在就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。清肺的茶1、蘿蔔茶此茶能清肺熱、化痰溼，...
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![潤肺清火素小炒]( "潤肺清火素小炒")
- 在天氣乾燥的秋冬季節，很多朋友都會出現乾燥上火的情況，其實，從中醫的角度上來說，這都是因為肺熱引起的，想要消除這種情況首先應該要先清熱，潤肺清火素小炒是不錯的選擇。那麼，大家知道潤肺清火素小炒怎麼做嗎？潤肺清火素小炒原料幹木耳10朵、胡蘿蔔半根、荸薺8個、荷蘭豆二兩、...
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![清肺養肺食物]( "清肺養肺食物")
- 人體的器官的好壞對我們的身體往往有著巨大的影響，很多人都誤以為外在沒有傷口就是很健康的，其實這是個錯誤的誤區，一個人的內在的好壞往往比外在更難恢復，更可怕，均衡營養的膳食不僅可以保持我們內臟的健康還能有效的預防疾病。今天就讓我們先來來了解了解關於肺部的健康來如...
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味味甜
