![春夏祛溼湯怎麼做-春夏祛溼湯的做法]( "春夏祛溼湯怎麼做-春夏祛溼湯的做法")
- “在這初夏時節，廣州的天氣變化無常，一天之內可以感受到春夏秋冬不同的氣候，而且還經常出現雷雨天，真的讓人很難受，這時候很容易讓溼氣入侵人體，導致出現頭暈、乏力、貪睡、面色晦暗、出油等等，除了運動之外，適當飲點祛溼湯，可以將溼氣趕走。”食材明細主料白鰂魚（1條）棉茵陳（1勺）川悲...
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![祛溼水蛇湯的做法 【粵菜】祛溼水蛇湯 祛溼水蛇湯怎麼做]( "祛溼水蛇湯的做法 【粵菜】祛溼水蛇湯 祛溼水蛇湯怎麼做")
- “說到粵菜，廣東人的餐桌上有許多其它地方比較少的東西，比如蛇啊，鼠啊等等，這應該和廣東人所處的環境及物產有相當大的關係。廣東古代是南蠻之地，有百越之族，物產並不豐盛，同時又缺醫少藥，飲食上自然不能過於挑剔，且充分利用實物的藥性，進行食療。千百年來，獨特的飲食文化就慢慢的形...
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![土茯苓祛溼湯怎麼做-土茯苓祛溼湯的做法]( "土茯苓祛溼湯怎麼做-土茯苓祛溼湯的做法")
- 食材明細主料赤小豆（1把）骨頭（適量）荷包豆（1把）土茯苓（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土茯苓祛溼湯的做法步驟1、新鮮骨頭買回來沖洗一遍，然後放入冷水鍋裡過一遍水，去除浮沫。2、鮮土茯苓、赤小豆、荷包豆。3、土茯苓切塊。4、把切塊的土茯苓、骨頭、荷包豆、赤...
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![春夏必喝這四種！-清熱祛溼水]( "春夏必喝這四種！-清熱祛溼水")
- 現在天氣越來越炎熱了，你是否經常會覺得全身無力，心情不暢?其實這是體內溼氣重的表現，特別在南方，溫度高，空氣水分足，人更容易受到溼邪的危害。許多人都採用食補的方式祛溼，但是又不知道具體吃什麼好。接下來，就讓小編來和大家介紹四款簡單美味的清熱祛溼水吧!清熱祛溼水一、體內...
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![黃瓜祛溼湯怎麼做-黃瓜祛溼湯的做法]( "黃瓜祛溼湯怎麼做-黃瓜祛溼湯的做法")
- “黃瓜祛溼湯，有祛溼健脾、行氣化溼之效。經常食用，還能緩解脾胃虛弱、水腫、痰溼壅滯。”食材明細主料黃瓜（一根）輔料茯苓（10g）陳皮（5g）紅豆（40g）蜜棗（六枚）純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃瓜祛溼湯的做法步驟1、食材，備用。2、黃瓜去皮切片，備用。3、蜜棗，備用。4、將陳...
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![解春困木棉花祛溼湯怎麼做-解春困木棉花祛溼湯的做法]( "解春困木棉花祛溼湯怎麼做-解春困木棉花祛溼湯的做法")
- “謝謝大家一直關注我❤這次，森媽給大家安利一下木棉花。記得小時候，家附近有好多木棉樹。每到花期，總會看到一些老婆婆蹲守在木棉樹下，等待那朵掉下來的花兒。等拾到一堆木棉花，回家除去雜質，串一串，晒一晒，一些小寶貝就這麼誕生了！木棉花不僅具有觀賞價值，還可以做菜、煲湯以及入...
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![健脾祛溼湯怎麼做-健脾祛溼湯的做法]( "健脾祛溼湯怎麼做-健脾祛溼湯的做法")
- “祛溼是夏天恆古不變的話題，夏天到了，做個祛溼湯，祛祛身上的溼氣。茯苓：解毒，除溼，通利關節。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風溼、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。赤小豆：有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效。芡實：具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止...
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![祛溼湯]( "祛溼湯")
- 現在的人因為很多原因身上的溼氣很重，所以會有很多人問我，溼氣太重怎麼辦？那我今天呢，就教大家一個祛溼氣的辦法——祛溼湯。因為溼氣很重，所以，很容易引起一些病，就是簡單來說，溼氣太重對身體不好，所以呢，我今天才決定跟大家講講這個祛溼的辦法。祛溼湯1、薏仁排骨湯此湯具有清熱...
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![廣府經典祛溼湯的做法 廣府經典（祛溼湯） 廣府經典祛溼湯怎麼做]( "廣府經典祛溼湯的做法 廣府經典（祛溼湯） 廣府經典祛溼湯怎麼做")
- “廣府經典”食材明細主料烏龜（1只）蠍子（20只）豬脊骨（1斤）龍眼肉（3g）土茯苓（3g）薏米（3g）輔料姜（1大塊）鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）廣府經典祛溼湯的做法步驟1、烏龜砍件用開水煮一下去味，蠍子用開水燙死去味。2、烏龜，蠍子，豬脊骨處理乾淨後，加入以上湯材料加足夠的水燒開後轉...
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![春季祛溼粥的做法]( "春季祛溼粥的做法")
- 我很喜歡做各種美食，粥類是我最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思，也很有激情。沒做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心，讓家人健康，也是我做美食的動力之一。今天小編九代大家做春季祛溼粥，既健康又美味，保證你讚不絕口。祛溼粥可以幫助人體排出溼氣，讓人精神...
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![祛溼紅豆骨頭湯的做法 懶人版祛溼紅豆骨頭湯 祛溼紅豆骨頭湯怎麼做]( "祛溼紅豆骨頭湯的做法 懶人版祛溼紅豆骨頭湯 祛溼紅豆骨頭湯怎麼做")
- “一款適合廣東夏季喝的祛溼湯。做法簡單，原汁原味，追求清淡原汁原味的懶人吃貨可以嘗試一下。”食材明細主料血骨（50g）紅豆（20g）輔料鹽（少量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）祛溼紅豆骨頭湯的做法步驟1、紅豆浸泡30分鐘。2、將骨頭，紅豆洗淨放入一個大的湯碗中，加入適量的水。3...
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![夏季祛溼粥有哪些？]( "夏季祛溼粥有哪些？")
- 炎炎夏日要來臨了，在這種溼熱的天氣下，很多人都會有溼氣重的問題，身體溼氣重可能會導致頭痛容易疲倦，還會影響胃口，嚴重時還會造成面板病，風溼骨痛等病症。我們發現身體有溼氣，要及時祛溼，下面就來給大家推薦一些效果不錯的夏季祛溼粥。夏季祛溼粥有哪些？一、綠豆藕片粥功效：綠豆粥...
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![夏季怎樣做祛溼補腎粥]( "夏季怎樣做祛溼補腎粥")
- 夏季烈日炎炎，頭頂著三十多度的大太陽，體內溼氣也與日俱增，夏季是祛溼補腎的好時機，市面上也有很多祛溼補腎的產品，種類繁雜，令人暈頭轉向的，不知選擇哪種，下面小編帶領大家，給大家普及一下最靠譜的祛溼補腎粥的做法。大家可以利用閒暇時間自己動手做。酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷...
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![祛溼湯怎麼做-祛溼湯的做法]( "祛溼湯怎麼做-祛溼湯的做法")
- 食材明細主料赤小豆（30g）輔料蓮藕（一節）調料黃冰糖（一塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）祛溼湯的做法步驟1、赤小豆洗乾淨放1000毫升水。2、蓮藕去皮切塊。3、放下去一起煲。4、大火煮開轉小火煮一個小時。5、放一塊黃冰糖（喜歡甜可以多放糖）。6、成品圖。7、成品圖。...
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![太子參健脾祛溼湯的做法 春夏之交最適合的太子參健脾祛溼湯 太子參健脾祛溼湯怎麼做]( "太子參健脾祛溼湯的做法 春夏之交最適合的太子參健脾祛溼湯 太子參健脾祛溼湯怎麼做")
- “小孩子食慾不好、煩躁愛哭鬧、晚上睡不踏實、體內有溼氣，推薦太子參健脾祛溼湯包。此款湯有滋陰潤肺、生津止咳、清心除煩、益氣健脾、祛溼、增強抵抗力的功效。如孩子經常感冒和扁喉腺發炎、免疫力低下、食慾不振、睡眠煩躁不安時，都可飲用此湯。”食材明細主料太子參（15...
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![春季滋補良方！-祛溼水鴨湯]( "春季滋補良方！-祛溼水鴨湯")
- 在中醫理論中，溼氣的來源比較多樣，自然環境變化以及飲食習慣不當都有可能導致溼氣過重，尤其對對於一些女性而言，則常年受溼氣困擾。那如何才能祛溼呢?最簡單的方式便是從生活中的飲食習慣做起，吃一些可祛溼的食物。接下來，就讓小編向大家介紹一種春季滋補良方——祛溼水鴨湯。...
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![夏季祛溼的湯的做法大全]( "夏季祛溼的湯的做法大全")
- 夏季到來炎熱無比，祛溼的湯成了沒我。我們中國的美食文化是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注意的地方，在追求美味的同時，大家千萬別忘了健康最重要，有很多朋友都想知道夏季祛溼的湯的做法大全，下面就由...
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![祛溼鯪魚湯怎麼做-祛溼鯪魚湯的做法]( "祛溼鯪魚湯怎麼做-祛溼鯪魚湯的做法")
- 食材明細主料生薑（2塊）輔料生薑（2塊）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）祛溼鯪魚湯的做法步驟1、洗淨熱水泡兩小時2、洗淨熱水泡兩小時3、鹽油煎之兩面金黃4、看個人喜好放適量姜小竅門這湯煲時一般不用放鹽和油了，可根據個人需要起鍋前試味再放些鹽吧。...
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![你知道多少-幾種夏天祛溼湯]( "你知道多少-幾種夏天祛溼湯")
- 夏日炎炎，我們都會感到炎熱，一般都會圖省事兒對於親自做飯就少了，大多數人都是叫外賣，但是長期吃外賣，吃快餐對身體不好，可能會對體內產生一些溼氣，夏天我們喝點什麼湯可以去除溼氣呢，下面我們就來具體的瞭解一下這幾款夏天祛溼湯。幾種夏天祛溼湯，瞭解一下1、百合綠豆湯材料：鮮百...
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![夏天祛溼食物食譜]( "夏天祛溼食物食譜")
- 夏天是一個讓人歡喜又討厭的季節，夏天是一個生機勃勃的季節，夏天也是一個汗流浹背的季節，夏天我們人體都或多或少地潛伏著一些溼氣，而溼氣是一種很讓人討厭的東西，因為它會引起我們人體各種不適，所以夏天祛溼是一件非常重要的事情，那麼，夏天祛溼食物食譜有哪些呢？下面我們一起看一...
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![夏日祛溼解毒湯]( "夏日祛溼解毒湯")
- 平時熱愛研究養生的朋友們一定都知道，脾虛是導致身體溼氣聚集的一大原因，一旦體內溼氣積聚過多，人體就會產生一系列身體不適的表現，那麼，這個時候的我們應該怎麼辦呢？今天，小編就為大家來推薦以下三款既美味又能達到祛溼解毒功效的湯品吧。一、薏米烏雞湯簡介：大家都知道薏米具有...
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![保健祛溼湯怎麼做-保健祛溼湯的做法]( "保健祛溼湯怎麼做-保健祛溼湯的做法")
- “保健祛溼湯主材料為：五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生長於深山隱谷處，味甘，性質溫和，香氣四溢，本品具有清熱，滋陰降火，健脾開胃，溢氣生津，祛溼化滯，清肝潤肺等作用。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲溼利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻...
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![滋補祛溼雞湯怎麼做-滋補祛溼雞湯的做法]( "滋補祛溼雞湯怎麼做-滋補祛溼雞湯的做法")
- “按節氣來說，現在已經入秋，應該適當開始進補了。可是在廣東，還是雨季，溼氣較重。下面就給大家介紹一道又滋補又祛溼的雞湯吧😄。”食材明細主料雞肉（500g）蟲草花（50g）薏米（80g）紅棗（5顆）輔料生薑（適量）調料鹽（1匙）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）滋補祛溼雞湯的做法步驟1、薏米洗淨。2...
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![祛溼茶的做法 春日必備——祛溼茶 祛溼茶怎麼做]( "祛溼茶的做法 春日必備——祛溼茶 祛溼茶怎麼做")
- “祛溼湯包，這款祛溼湯經常喝能夠可以有效改善體質，緩解精神壓力。還能祛溼利尿，排出體內多餘的水分，防止水腫。而且能健脾消腫，對食慾不振、健脾消腫有很好的改善輔助作用，日常食用幫助身體養胃健脾。適合一家老小日常飲用哦，可以直接煮水喝，也可以加豬骨熬湯哦[握手]。”食材明...
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![夏季應該怎麼健脾祛溼呢-夏季有哪些祛溼養胃湯呢]( "夏季應該怎麼健脾祛溼呢-夏季有哪些祛溼養胃湯呢")
- 可能很多小夥伴都有腸胃經常不舒服的困擾，其實夏天的時候，食慾也會因為天氣的炎熱而減少，這時候又會對腸胃造成負擔，而且再加上生活學習壓力大，飲食作息不規律，更是對胃部十分不好，那麼夏季該喝些什麼湯才可以祛溼養胃呢？我們一起看看吧~夏季有哪些祛溼養胃湯呢，夏季應該怎麼健脾...
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味味甜
