![醬肉秋葵的做法 醬肉秋葵（內附自制醬肉方法） 醬肉秋葵怎麼做]( "醬肉秋葵的做法 醬肉秋葵（內附自制醬肉方法） 醬肉秋葵怎麼做")
- “葷素搭配，醬香肉糯。”食材明細主料自制醬肉（200克）輔料秋葵（10枚）醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬肉秋葵的做法步驟1、選取的足量臀腿肉。2、將肉清洗、擦乾水分，用高度白酒抹遍。3、在肉的一端插入掛勾。4、將肉塊掛在陽臺上，吹一整天。5、待肉塊周身風乾，放於乾淨、無油...
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![蒜蓉辣醬拌秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬拌秋葵的做法]( "蒜蓉辣醬拌秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬拌秋葵的做法")
- “大暑節季，也是養生的最佳時候，飲食以新鮮清淡的蔬菜為好。天熱做菜，又要以簡單好吃、營養爽口的快手菜為最佳。由於去年術後補的較狠，體重上升過快不利於傷口恢復，所以這段時間我正在按醫囑在減肥，一日三餐以少鹽少油，清淡蔬菜為主。因此今天我就分享一道很適宜暑天吃的快手清...
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![秋葵燴海鮮的做法 XO醬秋葵燴海鮮 秋葵燴海鮮怎麼做]( "秋葵燴海鮮的做法 XO醬秋葵燴海鮮 秋葵燴海鮮怎麼做")
- 食材明細主料雜錦海鮮（適量）秋葵（適量）輔料姜粒（適量）配料XO醬（適量）醬香（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵燴海鮮的做法步驟1、雜錦海鮮用開水焯好備用。2、秋葵切厚片也用開水焯好備用。（切記下次焯秋葵的時候是先焯再切！）3、燒熱油鍋先放姜粒爆香。4、把雜錦海鮮倒入大火爆炒，放少...
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![蒜蓉醬炒秋葵怎麼做-蒜蓉醬炒秋葵的做法]( "蒜蓉醬炒秋葵怎麼做-蒜蓉醬炒秋葵的做法")
- “秋葵有降血脂的功效，用做好的蒜蓉醬炒方便快捷。”食材明細主料秋葵（半斤）輔料蒜蓉醬（1勺）油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉醬炒秋葵的做法步驟1、秋葵清洗2、斜切3、一勺蒜蓉醬4、油熱下鍋煸炒秋葵1分鐘加入蒜蓉醬一起翻炒，中火翻炒3分鐘左右5、出鍋小竅門炒制過...
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![秋葵黑椒醬牛排怎麼做-秋葵黑椒醬牛排的做法]( "秋葵黑椒醬牛排怎麼做-秋葵黑椒醬牛排的做法")
- “做家宴自然是以家人的口味為主，而身為母親的家庭主廚，考慮最多的不是自己愛吃什麼，而是孩子們愛吃什麼，老公愛吃什麼，吃什麼對他們的健康有好吃。自然而然無論是節假日還是平時的家，一家人相聚一起時，孩子們愛吃的菜就一定會登上首位。比如牛排，就是我家孩子們喜歡的，他們都在家...
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![醬香秋葵怎麼做-醬香秋葵的做法]( "醬香秋葵怎麼做-醬香秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（8個）辣椒（2個）輔料香菇醬（2匙）姜（適量）蔥（3根）鹽（1匙）白糖（2匙）生抽（適量）蒜（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香秋葵的做法步驟1、秋葵切頭，洗乾淨備用。2、煮鍋煮水，水開了，加入秋葵煮熟。3、姜蒜蔥辣椒切碎4、鹽糖生抽香菇醬放碗裡備用5、煮熟的秋葵夾到碟子裡。6...
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![蘸醬秋葵怎麼做-蘸醬秋葵的做法]( "蘸醬秋葵怎麼做-蘸醬秋葵的做法")
- “天氣熱的不要不要的，不想做飯但想吃，清水煮秋葵，過冰水後蘸醬吃，超級省事”食材明細主料秋葵（200克）輔料香菇小醬（2大勺）白糖（少許）涼開水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘸醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，不要切開2、入開水中焯水，務必煮熟3、撈出後泡在冰水中降溫4、適量的香...
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![蒜蓉辣醬秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬秋葵的做法]( "蒜蓉辣醬秋葵怎麼做-蒜蓉辣醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜蓉（適量）辣醬（適量）小辣椒（1個）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬秋葵的做法步驟1、秋葵焯水3分鐘過至冷水裡。2、切好蒜蓉和小辣椒。3、秋葵涼了後切去蒂，再開成兩半。4、擺盤。5、把一半蒜蓉放上。6、淋上辣椒醬。7、剩一半的蒜蓉熱油。8、...
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![青芥辣醬蘸秋葵怎麼做-青芥辣醬蘸秋葵的做法]( "青芥辣醬蘸秋葵怎麼做-青芥辣醬蘸秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）輔料青芥辣醬（適量）調料油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）原味（口味）焯（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青芥辣醬蘸秋葵的做法步驟1、適量秋葵準備就緒。2、青芥辣醬準備就緒。3、秋葵洗淨入開水鍋焯水。4、焯水後入冷水中過涼淋幹水分。5、去除底部擺入盤中。6、淋入蒸魚...
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![秋葵蝦醬炒雞蛋怎麼做-秋葵蝦醬炒雞蛋的做法]( "秋葵蝦醬炒雞蛋怎麼做-秋葵蝦醬炒雞蛋的做法")
- “好久沒吃到秋葵了，北方小城裡面秋葵這種食材估計大多數人聽都沒有聽說過，更不見市場上面有了；前天晚上小姨請客，去飯店裡面竟然發現有秋葵，家裡人除了我誰都沒吃過，就想嚐嚐鮮，沒想到媽媽一下子喜歡上了秋葵的味道，第二天我跑去了附近最大的菜市場竟然發現有一家真的在賣秋葵，不...
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![秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎]( "秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎")
- 生活中我們經常可以看見秋葵，秋葵也漸漸被端上家家戶戶的餐桌做成一道道美味的菜餚，但大家知道食用秋葵會帶來哪些神奇的功效嗎？小編覺得我們在吃一道菜品之前首先應該要對這道菜品進行一定的瞭解這樣我們吃起來才會更加安心，而當我們瞭解之後，這些菜品也會更加美味！秋葵沾醬好...
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![肉末秋葵怎麼做-肉末秋葵的做法]( "肉末秋葵怎麼做-肉末秋葵的做法")
- “換個花樣吃秋葵，讓家常食材不單調。”食材明細主料肉末（適量）秋葵（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末秋葵的做法步驟1、肉末加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、秋葵清洗乾淨。3...
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![芝麻醬拌秋葵怎麼做-芝麻醬拌秋葵的做法]( "芝麻醬拌秋葵怎麼做-芝麻醬拌秋葵的做法")
- “只要喜歡芝麻醬，拌啥都喜歡。”食材明細主料秋葵（適量）輔料芝麻醬（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）水（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌秋葵的做法步驟1、秋葵，洗淨，切掉了根部。2、鍋中把水燒開，放秋葵進去煮，我煮了兩分鐘，熟了。3、芝麻醬稠稠的。加點鹽，雞精，生抽，...
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![麻醬秋葵怎麼做-麻醬秋葵的做法]( "麻醬秋葵怎麼做-麻醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）芝麻醬（適量）花生醬（適量）輔料蠔油（適量）生抽（適量）涼開水（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗乾淨去蒂，如圖不要切透，煮的時候儘量不流失營養。2、開水中加入少許玉米油和鹽將秋葵焯水。3、芝麻醬，花生醬耗油生抽加少許涼開水攪...
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![蒜蓉蝦醬蘸秋葵怎麼做-蒜蓉蝦醬蘸秋葵的做法]( "蒜蓉蝦醬蘸秋葵怎麼做-蒜蓉蝦醬蘸秋葵的做法")
- “無需用油炒的蔬菜最健康，小姑子從青島帶回的蝦醬，做一次就愛上了，鮮鹹加之蒜香真是經典絕配”食材明細主料秋葵（8個）輔料蒜瓣（6-7個）蝦醬（2勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦醬蘸秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨，蒜瓣6-7個就行2、將蒜瓣剁泥，蝦醬2勺備用，無需其它調味料，蝦醬本...
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![鹹肉秋葵怎麼做-鹹肉秋葵的做法]( "鹹肉秋葵怎麼做-鹹肉秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（300克）鹹肉（100克）輔料姜（3片）蒜（3瓣）紅椒（1個）花椒粒（10個）生抽（1大匙）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉秋葵的做法步驟1、秋葵切段。2、姜蒜紅椒切片。3、鹹肉洗淨切片。4、鍋中放水燒開，加入鹹肉焯煮2分鐘，撈出洗淨。5、鍋中放油燒熱，加入鹹肉炒到微...
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![秋葵蘸醬怎麼做-秋葵蘸醬的做法]( "秋葵蘸醬怎麼做-秋葵蘸醬的做法")
- “非常爽口的冷盤，夏日必備品。”食材明細主料秋葵（適量）大蒜（適量）輔料香油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）醋（適量）蒜香（口味）醃（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蘸醬的做法步驟1、把秋葵頂端的蒂去掉，洗乾淨，切半。大蒜剁成蒜泥。2、秋葵焯水（三四分鐘），撈起來擺盤。3、調醬，放入生抽、香油、醋、...
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![秋葵豆腐大醬湯的做法 北風寒意濃——秋葵豆腐大醬湯 秋葵豆腐大醬湯怎麼做]( "秋葵豆腐大醬湯的做法 北風寒意濃——秋葵豆腐大醬湯 秋葵豆腐大醬湯怎麼做")
- “秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對面板具有保健作用，且能使面板美白、...
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![肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做]( "肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）輔料姜（1塊）蒜（4/1個）指天椒（2個）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末，姜切絲，辣椒切末3、開水綽秋葵去澀味兒4、斷生撈出沖涼水，去蒂改刀5、切斜刀，你也可以切你喜歡的任何形狀6、油鍋炒熟肉沫7...
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![蒜蓉蝦醬秋葵怎麼做-蒜蓉蝦醬秋葵的做法]( "蒜蓉蝦醬秋葵怎麼做-蒜蓉蝦醬秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（9個）輔料蝦醬（3湯匙）蒜瓣（6個）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蝦醬秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨2、焯水3、切去秋葵頂部蒂4、蒜蓉蝦醬5、鍋內少許油放入蒜蓉蝦醬炒香6、裝盤蘸著秋葵吃...
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![豆醬百合秋葵怎麼做-豆醬百合秋葵的做法]( "豆醬百合秋葵怎麼做-豆醬百合秋葵的做法")
- “帶飯族，早上匆匆忙忙做好午飯，有時候忙起來飯還不能準時吃，那麼，為了自己的胃，來一盤秋葵吧，媽媽再也不用擔心我的胃潰瘍啦~~~~”食材明細主料黃秋葵（半斤）瘦肉（100克）鮮百合（一個）輔料鹽（1克）蠔油（適量）豆瓣醬（兩調羹）黃酒（適量）生粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆醬百合...
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![秋葵蘸麻醬怎麼做-秋葵蘸麻醬的做法]( "秋葵蘸麻醬怎麼做-秋葵蘸麻醬的做法")
- 食材明細主料秋葵（400克）輔料麻醬（2勺）蒜（15克）蔥（10克）香菜（10克）紅辣椒（5克）澇汁（2勺）蠔油（1茶匙）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蘸麻醬的做法步驟1、將麻醬放入蒜泥中拌勻2、蔥花和香菜切碎備用3、等水沸騰時關火用笊籬撈出4、放入冷水中沖涼後瀝乾水份備用5、將秋葵根部去掉，在...
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![秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做")
- “家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵（250克）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切碎備用4、鍋裡油熱加入肉絲煸炒5、加入蒜碎炒香6、加入味極鮮醬油使豬肉上色7、加入秋...
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![但秋葵功效很多-麻醬秋葵做法簡單]( "但秋葵功效很多-麻醬秋葵做法簡單")
- 秋葵是我們日常生活當中很常見的一種食材，其實也是近些年來他才被我們廣大百姓所發掘，因為秋葵所含有的營養成分非常的高，在一定程度上可以幫我們緩解心血管系統的疾病以及明目養神等等功效，那麼秋葵的食用方法有很多，麻醬秋葵瞭解一下。一、麻醬秋葵做法秋葵的烹調方法很多，可...
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![醬香秋葵土豆泥怎麼做-醬香秋葵土豆泥的做法]( "醬香秋葵土豆泥怎麼做-醬香秋葵土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）油（適量）水澱粉（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香秋葵土豆泥的做法步驟1、土豆先蒸熟，然後加點鹽，胡椒粉壓成泥。2、秋葵下鍋加點油，焯熟撈起晾涼。3、切五角星片。4、碗裡放入一層保鮮膜...
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味味甜
