![小米粥的做法 這麼美妙的小米粥吃法，誰能拒絕得了？西芹香菇小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 這麼美妙的小米粥吃法，誰能拒絕得了？西芹香菇小米粥 小米粥怎麼做")
- “山西小米，清水一煮米飄香小米富含人體所需的豐富營養，多吃更健康。黃小米又稱黎、糜子、夏小米，原產中國北方，山西黃小米綿軟可口，清香撲鼻，且營養豐富，系晉東南乃至北方廣大地區人們傳統營養食品。”食材明細主料大米（100g）山西小米（100g）輔料西芹（半根）香菇（5個）水（1000ml）鹽（少許）鹹鮮（...
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![這裡有妙招-怎麼做米飯]( "這裡有妙招-怎麼做米飯")
- 米飯大家都蒸過，但是經常蒸出來的米飯硬邦邦的，那麼如何把米飯蒸的又香又軟大家可有什麼妙招？實際上蒸出來的米飯好不好吃除了和大米質量有關之外，還有很多其他的因素，在蒸米飯的方法上還有很大的講究，接下來小編就帶大家來了解一下怎麼蒸出美味的米飯吧。怎麼做米飯第一：熱水。...
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![小米粥怎麼做-小米粥的做法]( "小米粥怎麼做-小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料開水(100度)（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、準備好小米。2、清洗乾淨。3、高壓鍋燒開水，水開後，洗好的小米倒入鍋中(開水煮小米粥是濃稠的關鍵)。4、大火煮開，出氣後，轉最小火，壓10分鐘，濃稠的小米粥就好了。5、好了。6、成...
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![南瓜小米粥的做法 寶寶的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做]( "南瓜小米粥的做法 寶寶的健康美食-南瓜小米粥 南瓜小米粥怎麼做")
- “南瓜含有維生素a和e，寶寶食用可以改善機體免疫力增強體質，且南瓜中含大量的鋅，有助於寶寶大腦發育。”食材明細主料小米（一小把）輔料南瓜（一小塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、將南瓜切小塊，用水清洗乾淨。2、鍋裡水開了以後把南瓜倒進去，然後添一點...
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![糯米小米粥怎麼做-糯米小米粥的做法]( "糯米小米粥怎麼做-糯米小米粥的做法")
- “這兩天成都的天氣漸漸轉涼，感覺要入冬的節奏，既想在溫暖的被窩裡多賴會，也想吃上熱氣騰騰的暖胃早餐，懶人也可以用元氣滿滿的早餐，開啟能量滿滿的一天，找回被忽視的美好。我的懶人必備神器就是燜燒杯，燜燒杯可製作各種各樣的美食，燜粥、燜麵條、燜甜湯、還可以製作冰淇淋、冰粥...
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![這些小妙招非常實用的-洗葡萄的小妙招]( "這些小妙招非常實用的-洗葡萄的小妙招")
- 葡萄是夏季常見的水果之一，它具有極高的營養價值，尤其有大量的維生素c和葡萄糖，其果皮中還含有青黴素，擁有抗氧化的功效，可美容養顏，深受廣大人民的喜愛。這就有個問題了，葡萄好吃但不容易清洗，很多人選擇直接兌水一衝，這樣是很不乾淨的，今天小編就交給大家一些巧妙的方法，輕鬆就能...
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![黑米粥的做法 妙用一物教你做稠滑亮的黑米粥 黑米粥怎麼做]( "黑米粥的做法 妙用一物教你做稠滑亮的黑米粥 黑米粥怎麼做")
- “黑米補血養腎，有很好的保健價值，但一般較難煮，採用壓力鍋壓和加入西米的方法就省事很多，而且成品口感顏值俱佳。”食材明細主料黑米（適量）小西米（1把）輔料紅糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米粥的做法步驟1、黑米+小西米混合加水稍攪拌衝兩次，然後加3倍米的水入壓力鍋...
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![小米黑糖粥的做法 #粥#小米黑糖粥 小米黑糖粥怎麼做]( "小米黑糖粥的做法 #粥#小米黑糖粥 小米黑糖粥怎麼做")
- “小米健脾養胃，補充氣血，黑糖補血排毒，這款粥特別適合女性，尤其是產後或者氣血不足的”食材明細主料小米（適量）黑糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米黑糖粥的做法步驟1、小米洗淨，加入適量的水放一塊黑糖，我又放了兩個大棗。2、按煮粥鍵。3、攪拌一下即可...
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![小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 小文子出品~~【小米粥】 小米粥怎麼做")
- “小米的營養價值很高，含蛋白質9.2%-14.7%，脂肪3.0%-4.6%及維生素，除食用外，還可釀酒、制飴糖。每100克小米含蛋白質9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首。很久沒...
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![這種營養又美容的美食你吃過嗎-南瓜小米粥]( "這種營養又美容的美食你吃過嗎-南瓜小米粥")
- 說起南瓜，可以說是很多朋友非常喜愛的一種美食了。南瓜長相喜人，有橢圓形，也有扁圓型的，有的個頭還非常的大。南瓜成熟了之後稱之為老南瓜，老南瓜是非常好的美食原料，可以用來熬南瓜粥，也可以用來做南瓜餅南瓜派等等，還可以熬南瓜湯。南瓜小米粥，這種營養又美容的美食你吃過嗎最近...
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![告訴你幾個小妙招-米酒的吃法]( "告訴你幾個小妙招-米酒的吃法")
- 中國人都喜歡喝酒，平時酒的種類也非常多，像白酒，黃酒，葡萄酒等等。今天我們介紹一種酒叫做米酒，相信很多人都吃過酒釀，酒釀就是在米酒還未變成酒精的時候的一種，米酒非常的好喝，但是容易上頭，很多人都愛喝米酒，那你知道米酒的吃法有哪些嗎？我們一起來了解一下。米酒的吃法，告訴你幾個...
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![小米南瓜粥的做法 美容養胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做]( "小米南瓜粥的做法 美容養胃：小米南瓜粥 小米南瓜粥怎麼做")
- “美容、養胃還防癌……大愛南瓜啊！”食材明細主料南瓜（適量）輔料小米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮，洗淨切小塊；2、南瓜丁放入豆漿機裡，打成南瓜糊備用；3、小米淘洗乾淨後用清水浸泡20分鐘；4、電飯鍋裡倒入開水，把小米放進鍋裡煮30分鐘；5...
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![桂圓小米粥的做法 #粥#桂圓小米粥 桂圓小米粥怎麼做]( "桂圓小米粥的做法 #粥#桂圓小米粥 桂圓小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（100克）輔料桂圓肉（30克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓小米粥的做法步驟1、所有食材2、將小米和桂圓肉洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入桂圓肉5、然後放入電壓煲內，蓋好蓋插上電，按煲粥鍵20分鐘即可6、成品圖。...
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![小米粥的做法 養胃小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 養胃小米粥 小米粥怎麼做")
- “小米熬成粥後黃香柔滑、回味悠長，喝之滿口泛香，可滋陰補虛，民間有“養人”之說。”食材明細主料小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、準備適量的小米，用清水洗一遍。2、鍋開後再加人小米，先用大火煮大約10分鐘，再轉小火繼續煮大約20分鐘，看...
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![小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 “粥”小米粥 小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（一勺）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米粥的做法步驟1、新小米一勺。2、清水過一遍。3、瀝乾第一遍水。4、將小米倒進鍋內，大火煮開，再調小火慢煮十分鐘。5、熬出的米油都漂浮在最上面。濃濃的的小米粥，喝上一碗，舒心又暖胃。...
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![藜麥小米粥的做法 #粥#藜麥小米粥 藜麥小米粥怎麼做]( "藜麥小米粥的做法 #粥#藜麥小米粥 藜麥小米粥怎麼做")
- “一人食，首先要溫暖自己的腸胃，簡單的熬粥是首選，有了得手的工具，更應該喝一碗暖胃暖心的粥”食材明細主料小米（40克）藜麥（20克）輔料清水（800毫升）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥小米粥的做法步驟1、準備的食材2、小米和藜麥淘洗乾淨，用電飯盒最大的容器，加入800毫升的清水3...
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![紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法]( "紫米小米粥怎麼做-紫米小米粥的做法")
- 食材明細主料紫米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫米小米粥的做法步驟1、小米、紫米。2、淘洗乾淨。3、放入適量水開啟電飯煲煮粥鍵。4、煮熟即可。5、裝盤。...
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![小米粥的做法 最愛小米粥 小米粥怎麼做]( "小米粥的做法 最愛小米粥 小米粥怎麼做")
- “面對山珍海味我永遠喜歡那碗小米粥，我們山西人坐月子不是大魚大肉，靠的就是養人的小米。從寶貝出生那刻起，小米功勞大大的。先是媽媽說谷水可以清除汙物，頭三天喝了許多的谷水小米水，身體很是舒服。月子裡更是離不開它，奶水足足的，寶貝健康結實。每天沒有小米粥我就覺得沒吃飯...
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![小米玉米粥怎麼做-小米玉米粥的做法]( "小米玉米粥怎麼做-小米玉米粥的做法")
- “每逢過節胖三斤啊，大魚大肉後特別想念平凡的一碗粥，今來一款：小米玉米粥，清香撲鼻，營養更是豐富呢”食材明細主料玉米碴子（適量）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小米玉米粥的做法步驟1、適量玉米碴子備用。2、適量小米備用。3、1:1的比例沖洗乾淨。4、一...
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![原來全靠這個小妙招！-黑魚粥變得更加美味好吃]( "原來全靠這個小妙招！-黑魚粥變得更加美味好吃")
- 黑魚是一種河鮮，肉質細嫩，口感鮮嫩，營養含量豐富，所以深得很多人的喜愛。一般大家食用黑魚都是製作成烤魚食用，鮮香麻辣，回味無窮。其實黑魚粥也非常美味，適合當做早餐食用。那麼怎麼烹飪黑魚粥呢?一、黑魚粥的做法原料準備：梭子蟹、花蛤蜊、蟶子、帶子、黑魚、基圍蝦、大米。調...
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![紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做]( "紫米小米粥的做法 紫米小米粥 紫米小米粥怎麼做")
- “紫米被稱作是“米中極品”，營養特別豐富，有補血益氣、暖脾胃的功效，而小米，有“代蔘湯”的美譽，健脾養胃，滋陰補血，在北方，女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的，這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗，胃暖暖的，特別舒服，而且營養不輸阿膠的，做法也特別簡單。”食材明細主...
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![小米紅棗粥的做法 《小青de美食》小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做]( "小米紅棗粥的做法 《小青de美食》小米紅棗粥 小米紅棗粥怎麼做")
- “小米有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養。棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。紅棗有活血、補氣、健腦的功效...
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![美味的凍米粥（省時妙方）如何做簡單又好吃]( "美味的凍米粥（省時妙方）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘凍米粥（省時妙方）是一種很神器的美味，因為要用冰箱冷凍一晚上大米，所以很多人不知道這種做法吧，不知道沒關係，看了我的步驟就會知道怎麼做了，我們總是要嘗試一下我們不知道的東西吧，所以凍米粥（省時妙方）很適合我們...
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![黑米小米粥怎麼做-黑米小米粥的做法]( "黑米小米粥怎麼做-黑米小米粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米小米粥的做法步驟1、黑米提前浸泡半個小時2、新小米備用3、鍋中加水，米淘洗淨放入4、大火煮沸5、轉小火慢熬半個小時6、香噴噴的粥就上桌了7、成品圖8、成品圖。小竅門水洗一次加足，中途新增影...
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![妙口紅薯粥怎麼做-妙口紅薯粥的做法]( "妙口紅薯粥怎麼做-妙口紅薯粥的做法")
- “紅薯（學名：Ipomoeabatatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。 紅薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種元素。紅薯雖小，其營養價值和養生保健作用卻很大。”食材明細主料紅薯（三個...
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味味甜
