![醬爆肉末捲心菜怎麼做-醬爆肉末捲心菜的做法]( "醬爆肉末捲心菜怎麼做-醬爆肉末捲心菜的做法")
- “捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，捲心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點，所以，懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。捲心菜也是重要的美容品。捲心菜能提高人體免疫力，預防感冒。多吃捲心菜，還可增進食慾，促進消化，預防便祕。...
- 20044
![肉末空心菜的做法 簡單家常—肉末空心菜 肉末空心菜怎麼做]( "肉末空心菜的做法 簡單家常—肉末空心菜 肉末空心菜怎麼做")
- “空心菜是我們家最喜歡吃的青菜。無論是蒜茸的，還是蔥油的，或者肉末的，怎麼炒都很喜歡。”食材明細主料空心菜（1把）輔料瘦肉（適量）蒜瓣（適量）配料食鹽（1茶勺）生抽（1/2湯勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末空心菜的做法步驟1、主料：空心菜、瘦肉、蒜瓣。2、把空心菜清洗乾淨，擇成...
- 12626
![肉末捲心菜炒河粉怎麼做-肉末捲心菜炒河粉的做法]( "肉末捲心菜炒河粉怎麼做-肉末捲心菜炒河粉的做法")
- “平時大多都是米飯配菜吃，這次炒個河粉，有肉有菜，營養均衡，又省時間”食材明細主料河粉（適量）肉末（適量）捲心菜（適量）青蒜（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末捲心菜炒河粉的做法步驟1、準備食材：河粉，肉末，捲心菜，青蒜（蒜頭和蒜葉分開，蒜頭切段，蒜葉...
- 31478
![勁爆的爆炒捲心菜如何做簡單又好吃]( "勁爆的爆炒捲心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爆炒捲心菜是一款休閒食品，是捲心菜做成的，一款家常菜，吃起來口感比較清淡，這款菜可以作為一款減肥的菜品，因為沒有任何的肉質產品，所以比較好吃，又不會導致身體發胖，非常不錯，喜歡的人可以經常吃，對於想要保養身材...
- 28893
![好吃的肉末粉絲捲心菜如何做簡單又好吃]( "好吃的肉末粉絲捲心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘上次參加農家樂，農家大媽給我們做了一道肉末粉絲捲心菜，美味又可口，味道好極了。跟農家大媽學了做法，今天在家想親自嘗試做一下。我自己做出來的肉末粉絲捲心菜雖然味道跟農家大媽做的不是那麼的一致，但味道還...
- 26779
![肉末空心菜怎麼做-肉末空心菜的做法]( "肉末空心菜怎麼做-肉末空心菜的做法")
- “你有沒有試過吃空心菜的時候，老到咬不斷，然後整根從喉嚨里拉出來？我試過哦！當從喉嚨里拉出來的時候嗓子受到刺激，覺得好惡心哦，胃口都沒有了。不過今天的空心菜做法不會讓你有這樣的經歷了，而且還會很下飯。”食材明細主料豬肉餡（100克）空心菜（一捆）輔料姜蒜（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（...
- 27461
![肉末捲心菜包子怎麼做-肉末捲心菜包子的做法]( "肉末捲心菜包子怎麼做-肉末捲心菜包子的做法")
- “喜歡用捲心菜來做包子，加點肉末在裡面，很鮮美。捲心菜就是包菜，捲心菜,又名洋白菜或圓白菜,學名“結球甘藍”。捲心菜含人體必需的多種氨基酸,還含有維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、脂肪、鉀、鈣等,具有很高的營養價值和食療保健作用。”食材明細主料中筋麵粉...
- 21069
![美味肉末粉絲捲心菜如何做簡單又好吃]( "美味肉末粉絲捲心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘肉末粉絲捲心菜是一道簡單的家常菜。捲心菜有提高免疫力的功效，同時口感清脆。把肉切成肉末的原因是因為肉末的體積小，在拌的的時候可以更好附在粉絲上面，不用將粉絲和肉分開吃而可以一起吃口感更好也更加入...
- 21186
![木耳爆捲心菜怎麼做-木耳爆捲心菜的做法]( "木耳爆捲心菜怎麼做-木耳爆捲心菜的做法")
- 食材明細主料捲心菜（適量）木耳（適量）五香豆乾（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）姜（適量）清淡（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳爆捲心菜的做法步驟1、看看原料吧2、捲心菜切絲備用3、香乾和木耳切絲備用。4、薑片熗鍋。5、放入香乾煸炒，煸透香乾，放入生抽提味。6、放入捲心菜和木耳...
- 20846
![爆炒捲心菜如何做簡單又好吃]( "爆炒捲心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:34分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料捲心菜：適量輔料鹽：適量花椒：適量八角：適量蔥花：適量乾紅辣椒：適量味道美：適量香醋：適量香油：適量蒜末：適量具體步驟1.手撕下捲心菜，稍微小點，清洗乾淨！2.鍋中放油，燒七成熱，加入花椒，八角蔥花，乾紅辣椒，稍微一炒，倒入卷...
- 17489
![醬爆包心菜怎麼做-醬爆包心菜的做法]( "醬爆包心菜怎麼做-醬爆包心菜的做法")
- “清炒包心菜未免有些清淡，加點最愛的海鮮醬，清爽之餘還更加入味，鮮鬧。”食材明細主料包心菜（一個）輔料海鮮醬（適量）醬油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆包心菜的做法步驟1、手撕的包心菜更美味哦。2、撕好的包菜入油鍋翻炒。3、倒入一勺海鮮醬，一小勺生抽。4、繼續翻...
- 23056
![捲心菜炒肉末怎麼做-捲心菜炒肉末的做法]( "捲心菜炒肉末怎麼做-捲心菜炒肉末的做法")
- “捲心菜能提高人體免疫力，預防感冒，保障癌症患者的生活質量。在抗癌蔬菜中，捲心菜排在第五位。新鮮的捲心菜中含有植物殺菌素，有抑菌消炎的作用，對咽喉疼痛、外傷腫痛、蚊叮蟲咬、胃痛、牙痛有一定的作用。用來炒肉末也很好。”食材明細主料捲心菜（適量）豬肉末（50G）輔料姜（3片）配料...
- 29781
![醬爆肉末茄子怎麼做-醬爆肉末茄子的做法]( "醬爆肉末茄子怎麼做-醬爆肉末茄子的做法")
- “醬香的味道，很適合下飯噢🤗”食材明細主料豬肉末（10g）茄子（六個）蒜末（5g）蔥花（一根）輔料味精（適量）海天黃豆醬（2勺）鹽（適量）生抽（5ml）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬爆肉末茄子的做法步驟1、準備好需要的食材，茄子切成小塊（根據個人喜好切）2、熱鍋倒油，放入茄子，一直均勻的翻炒即可。等...
- 32353
![醬料肉末黃瓜卷怎麼做-醬料肉末黃瓜卷的做法]( "醬料肉末黃瓜卷怎麼做-醬料肉末黃瓜卷的做法")
- “家裡有一袋火鍋蘸料放冰箱許久了，再不吃就得過期了用它炒了肉末，放黃瓜卷裡吃，味道真是不錯呢喜歡的也做做試試吧，美味不怕麻煩”食材明細主料黃瓜（2根）裡脊肉（30克）茶樹菇（20克）輔料韭菜（適量）蔥（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）配料澱粉（少許）鹽（適量）料酒（少許）火鍋醬料（1包）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗...
- 19279
![爆炒捲心菜怎麼做-爆炒捲心菜的做法]( "爆炒捲心菜怎麼做-爆炒捲心菜的做法")
- “爆炒捲心菜，翠綠欲滴，什麼時候放鹽是關鍵。”食材明細主料捲心菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）乾紅辣椒（適量）調料蠔油（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒捲心菜的做法步驟1、捲心菜洗淨手撕成小片兒。2、放入鹽。3、攪拌均勻醃五六分鐘（這樣捲心菜放入鍋中...
- 25306
![肉末捲心菜如何做簡單又好吃]( "肉末捲心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋蔥：5捲心菜：15豬肉末：15輔料薑汁：適量水澱粉：適量油：適量鹽：適量醬油：適量蔥花：適量具體步驟1.捲心洗淨，切細絲；洋蔥洗淨，切碎末。2.水澱粉適量，豬肉末15克。3.炒鍋倒入少許植物油，熱後放入肉末煸炒至變色。4.加...
- 29881
![家常菜肉末捲心菜如何做簡單又好吃]( "家常菜肉末捲心菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料捲心菜：400肉末：150輔料蠔油：適量醋：適量蒜瓣：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.捲心菜掰成小塊2.蒜瓣切片3.坐鍋，放油，爆香蒜片4.放肉末炒熟5.放蠔油炒熟6.放捲心菜7.翻炒至熟8.放鹽、醋，翻勻出鍋9.裝盤烹飪技巧蠔...
- 19951
![肉末白菜卷怎麼做-肉末白菜卷的做法]( "肉末白菜卷怎麼做-肉末白菜卷的做法")
- “大白菜含水量豐富，高達95%，冬天天氣乾燥，多吃白菜，可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養顏的作用。大白菜含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用，對預防腸癌有良好...
- 10131
![捲心菜辣爆五花肉怎麼做-捲心菜辣爆五花肉的做法]( "捲心菜辣爆五花肉怎麼做-捲心菜辣爆五花肉的做法")
- “捲心菜可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛；主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃脘疼痛等病症。1.日本科學家認為，圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。2.圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素...
- 6558
![肉末醬爆杏鮑菇怎麼做-肉末醬爆杏鮑菇的做法]( "肉末醬爆杏鮑菇怎麼做-肉末醬爆杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（2根）肉末（100克）輔料拌飯醬（2勺）配料薑末（適量）蔥末（適量）小蔥（適量）油鹽（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末醬爆杏鮑菇的做法步驟1、準備好原材料；2、燒熱鍋，放入適量的油，將杏鮑菇放入其中；3、將杏鮑菇裡面的水分炸出；4、杏鮑菇微微發黃後撈出；5、鍋中留少許油...
- 24573
![醬爆鴨心怎麼做-醬爆鴨心的做法]( "醬爆鴨心怎麼做-醬爆鴨心的做法")
- 食材明細主料鴨心（500g）青椒（1個）胡蘿蔔（半個）芹菜（適量）輔料姜（1塊）蒜頭（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（適量）料酒（適量）糖（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬爆鴨心的做法步驟1、鴨心。2、對半切開。3、準備配菜：青椒、胡蘿蔔、芹菜、姜、蒜。4、用醬油、老抽...
- 9120
![捲心菜肉卷怎麼做-捲心菜肉卷的做法]( "捲心菜肉卷怎麼做-捲心菜肉卷的做法")
- “蔬菜的營養，細心製作，讓挑食的孩子從此愛上蔬菜……”食材明細主料捲心菜葉（6片）豬肉（適量）輔料蛋清（少量）澱粉（少量）蔥薑蒜（適量）香菜（適量）枸杞子（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）捲心菜肉卷的做法步驟1、肉切餡，加入蔥薑蒜、鹽、耗油、少量蛋清、少量澱粉、...
- 15220
![肉末炒菜心怎麼做-肉末炒菜心的做法]( "肉末炒菜心怎麼做-肉末炒菜心的做法")
- 食材明細主料菜心（1把）肉末（80克）輔料蔥（1段）姜（2片）蒜（3瓣）調料醬油（1勺）料酒（1勺）鹽（1勺）糖（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒菜心的做法步驟1、菜心淡鹽水浸泡15分鐘，洗淨控水，切指節長短的段。蔥薑蒜切碎。買的加工好的牛肉餡，也可用豬肉。2、熱鍋涼油，油五成熱放入肉沫，炒散。3...
- 30892
![醬爆羊心怎麼做-醬爆羊心的做法]( "醬爆羊心怎麼做-醬爆羊心的做法")
- 食材明細主料羊心（1個）輔料彩椒（適量）小青椒（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）香辣醬（適量）豆瓣醬（適量）蠔油（適量）土豆澱粉（適量）海鮮醬油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬爆羊心的做法步驟1、羊心洗淨切片，清水浸泡四小時以上，每半小時換一次水。冷水下鍋焯水，加料酒、蔥、...
- 24088
![醬爆雞心怎麼做-醬爆雞心的做法]( "醬爆雞心怎麼做-醬爆雞心的做法")
- “這又是一個超級簡單的菜，sheery的媽媽只會做簡單的快手菜喲，只因為我只是懶人當中那個稍微勤快一點的，再加上平時工作早出晚歸，回家還要陪女兒寫作業，著實有點匆忙呢，沒辦法呀，家庭主婦不好做喲！”食材明細主料雞心（適量）輔料黃豆醬（適量）蔥（適量）姜（適量）油（適量）白酒（適量）糖（適量）雞精（適量...
- 16568
味味甜
