![油麵筋炒絲瓜怎麼做-油麵筋炒絲瓜的做法]( "油麵筋炒絲瓜怎麼做-油麵筋炒絲瓜的做法")
- “絲瓜有“美人水”之稱，所以愛美的要多吃點，做起來也很方便，燒湯，快炒都很不錯，味道也是很“美”的！”食材明細主料絲瓜（2根）油麵筋（8只）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋炒絲瓜的做法步驟1、準備的原料。2、油麵筋加清水泡軟。3、絲瓜去皮，切滾刀塊。4、熱鍋涼油...
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![番茄絲瓜油麵筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麵筋湯 番茄絲瓜油麵筋湯怎麼做]( "番茄絲瓜油麵筋湯的做法 鮮美多彩的番茄絲瓜油麵筋湯 番茄絲瓜油麵筋湯怎麼做")
- “番茄絲瓜是夏季非常美味營養的材料，好吃又簡單，加上油麵筋的鮮美，真的超讚哦。”食材明細主料番茄（適量）絲瓜（適量）油麵筋（適量）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄絲瓜油麵筋湯的做法步驟1、準備好材料：番茄，絲瓜，油麵筋，蒜泥。2、將材料切好。油麵筋最好...
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![家常炒絲瓜怎麼做-家常炒絲瓜的做法]( "家常炒絲瓜怎麼做-家常炒絲瓜的做法")
- “一家一個味道，我比較喜歡蒜炒的。”食材明細主料絲瓜（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒絲瓜的做法步驟1、鍋裡放油把算炒黃。2、倒入絲瓜，翻炒。3、炒軟加鹽調味。4、小孩子大人都特別喜歡吃。小竅門超級簡單，沒什麼注意的。...
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![小炒麵筋絲怎麼做-小炒麵筋絲的做法]( "小炒麵筋絲怎麼做-小炒麵筋絲的做法")
- “在好友家做客時吃到的一道菜，感覺味道不錯。買了麵筋，今天也就模仿一下，燒了這道菜，麵筋QQ的很有彈性，微辣爽口，端上桌就一掃而光。”食材明細主料麵筋絲（300克）豬肉（100克）青椒（80克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）辣椒（適量）蒜（適量）蛋青（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒...
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![肉塞油麵筋的做法 無錫家常菜--肉塞油麵筋 肉塞油麵筋怎麼做]( "肉塞油麵筋的做法 無錫家常菜--肉塞油麵筋 肉塞油麵筋怎麼做")
- 食材明細主料油麵筋（9個）豬肉糜（300克）香蔥（50克）生薑（1小塊）小油菜（4棵）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）雞精（適量）麻油（適量）食用油（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉塞油麵筋的做法步驟1、所有食材準備好，洗淨待用。2、肉糜內加鹽，醋，糖，生抽，蠔油，雞精，麻油，蛋清，香...
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![絲瓜燴麵筋怎麼做-絲瓜燴麵筋的做法]( "絲瓜燴麵筋怎麼做-絲瓜燴麵筋的做法")
- “小時候一到春天，奶奶或媽媽就會在自家院子裡種上幾顆絲瓜，到了夏天家裡就有吃不完的絲瓜了，即吃即摘新鮮至極！我家最常做的菜就是絲瓜炒茄子，還要再放上點豆角，不講究怎麼搭，總是家裡有什麼就都多少放點，說白了就是大鍋燴。那時特別嚮往電視劇裡那種，用盤子盛菜，不管吃的是什麼，就...
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![油麵筋炒蒲瓜怎麼做-油麵筋炒蒲瓜的做法]( "油麵筋炒蒲瓜怎麼做-油麵筋炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（235克）油麵筋（55克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、油麵筋2、將蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒一下。5、接著，合入油麵筋，加適量的水。6、翻炒翻炒至蒲...
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![絲瓜麵筋的做法 清淡小炒菜～絲瓜麵筋 絲瓜麵筋怎麼做]( "絲瓜麵筋的做法 清淡小炒菜～絲瓜麵筋 絲瓜麵筋怎麼做")
- “素食:絲瓜麵筋。絲瓜為主料，麵筋和木耳為輔料。味道鹹鮮，絲瓜吸入了麵筋和蝦皮的香味和鮮味，麵筋又吸飽了絲瓜和蝦皮的味道，整個菜清淡適口，適合降脂食素人群。常吃絲瓜清熱、利尿、活血、通經、解毒...蝦皮又能補鈣.”食材明細主料絲瓜（適量）輔料蝦皮（適量）黑木耳（適量）麵筋（適量）...
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![如何做簡單又好吃-家常油麵筋燒絲瓜]( "如何做簡單又好吃-家常油麵筋燒絲瓜")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道家常油麵筋燒絲瓜其實他就是一個普普通通的家常菜，平時幾乎家家戶戶都會做的一道菜，整體的口味吃起來比較清淡，鮮香，而且絲瓜的營養價值也非常的高，多吃西瓜對身體有好處，做法的也很簡單，聽到這裡你是不是也...
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![山藥麵筋炒絲瓜怎麼做-山藥麵筋炒絲瓜的做法]( "山藥麵筋炒絲瓜怎麼做-山藥麵筋炒絲瓜的做法")
- “週末在家，懶得出門，有什麼做什麼！把絲瓜加了半根山藥，還有油麵筋一起炒了！”食材明細主料絲瓜（2根）山藥（半根）油麵筋（8個）輔料枸杞子（少許）色拉油（適量）砂糖（半小勺）蠔油（1勺）鹽（少許）蔥花（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥麵筋炒絲瓜的做法步驟1、山藥去皮切片2、絲瓜去皮切滾刀塊3...
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![麵筋絲瓜菇怎麼做-麵筋絲瓜菇的做法]( "麵筋絲瓜菇怎麼做-麵筋絲瓜菇的做法")
- “麵筋絲瓜菇是夏天喜歡吃的一道菜。”食材明細主料麵筋（4個）絲瓜（1根）胡蘿蔔（適量）輔料草菇（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）高湯（適量）配料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麵筋絲瓜菇的做法步驟1、準備的材料。2、絲瓜去皮切塊，草菇放鹽水中浸泡洗淨切片，胡蘿蔔去皮...
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![絲瓜麵筋怎麼做-絲瓜麵筋的做法]( "絲瓜麵筋怎麼做-絲瓜麵筋的做法")
- “碧綠的絲瓜與軟爛的油麵筋搭伴，滿口都是絲瓜的清香和油麵筋軟滑的感覺，再配以筍的鹹鮮，開胃,非常適宜夏季食用。夏天的餐桌上來上一盤，很應季噢。絲瓜中含防止面板老化的B族維生素，增白面板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜...
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![絲瓜油麵筋的做法 絲瓜油麵筋：巧炒絲瓜不變黑 絲瓜油麵筋怎麼做]( "絲瓜油麵筋的做法 絲瓜油麵筋：巧炒絲瓜不變黑 絲瓜油麵筋怎麼做")
- “絲瓜和油麵筋，搭配起來絕對美極了。還可以和油條搭配，但是我覺得油麵筋比油條好吃多了。”食材明細主料絲瓜（適量）油麵筋（適量）輔料胡蘿蔔（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）配料鹽（適量）高湯（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油麵筋的做法步驟1、原料圖如上。2、絲瓜切滾刀塊...
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![絲瓜油麵筋怎麼做-絲瓜油麵筋的做法]( "絲瓜油麵筋怎麼做-絲瓜油麵筋的做法")
- “絲瓜味道鮮美，且有清熱解毒，活血通絡，利尿消腫的功效，是春夏必備菜品。”食材明細主料絲瓜（400g）油麵筋（5個）輔料蔥花（適量）薑末（適量）蒜頭（3瓣）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜油麵筋的做法步驟1、準備材料絲瓜切滾刀塊，蒜切碎，蔥姜切末。2、鍋熱倒油，放入蔥薑蒜煸...
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![家常油麵筋塞肉怎麼做-家常油麵筋塞肉的做法]( "家常油麵筋塞肉怎麼做-家常油麵筋塞肉的做法")
- 食材明細主料麵筋（適量）豬肉（適量）輔料蒜苗（適量）調料蔥（適量）姜（適量）花椒水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）大料（適量）芝麻油（適量）料汁蠔油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常油麵筋塞肉的做法步驟1、準備好食材。2、蔥姜切好。3、豬肉放絞肉機攪碎，放蔥姜、蠔油、生抽...
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![家常版絲瓜炒麵筋如何做簡單又好吃]( "家常版絲瓜炒麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜：一根油麵筋：適量肉片：適量輔料具體步驟1.絲瓜切塊備用，麵筋也切開。在煮前我喜歡先把麵筋出出水，這樣的話油味會少些。感覺更健康些2.用油爆香蒜蓉，先加絲瓜炒上幾分鐘，再加麵筋和肉片(熟)，多加水炒一下後蓋...
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![麵筋泡炒絲瓜怎麼做-麵筋泡炒絲瓜的做法]( "麵筋泡炒絲瓜怎麼做-麵筋泡炒絲瓜的做法")
- “微辣，鹹鮮，色澤誘人，絲瓜瑩綠，麵筋泡綿軟。”食材明細主料絲瓜（一根）油麵筋（適量）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麵筋泡炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切滾刀塊，小米椒切斜段，姜蒜備好。2、麵筋泡用筷子扎一...
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![絲瓜炒麵筋怎麼做-絲瓜炒麵筋的做法]( "絲瓜炒麵筋怎麼做-絲瓜炒麵筋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（一根）麵筋泡（一袋）輔料大蒜（一頭）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒麵筋的做法步驟1、絲瓜刨皮切滾刀塊，蒜切蒜米！起鍋嗆蒜米爆香！2、下絲瓜清炒，絲瓜不太好熟，可以多炒會！3、下面筋泡，麵筋泡在下鍋的時候可以捏一下，不然一整個下鍋，成菜後面筋會有結塊！影...
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![絲瓜燒麵筋怎麼做-絲瓜燒麵筋的做法]( "絲瓜燒麵筋怎麼做-絲瓜燒麵筋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（三根）泡發好的乾麵筋（一塊）輔料五花肉（一塊）蔥（一棵）姜（適量）蒜（兩瓣）耗油（一勺）蒸魚豉油（一勺）鹽（適量）澱粉（一勺）雞精（少許）小米椒（一個）原味（口味）未知（難度）絲瓜燒麵筋的做法步驟1、備好食材。2、麵筋提前泡發好，切小塊，絲瓜去皮，切滾刀塊，五花肉切片，蔥切蔥花，姜切末，蒜切片，小米椒切圈...
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![絲瓜素面筋怎麼做-絲瓜素面筋的做法]( "絲瓜素面筋怎麼做-絲瓜素面筋的做法")
- 食材明細主料豆角（300克）素面筋（8個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）白糖（適量）澱粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜素面筋的做法步驟1、所有食材準備好。2、絲瓜削皮洗淨，切長條，備用。3、素面筋放溫水中泡軟。4、炒鍋加熱倒油，放...
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![蘑菇油麵筋炒絲瓜怎麼做-蘑菇油麵筋炒絲瓜的做法]( "蘑菇油麵筋炒絲瓜怎麼做-蘑菇油麵筋炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料油麵筋（6個）蘑菇（3個）絲瓜（1根）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）蘑菇油麵筋炒絲瓜的做法步驟1、食材：油麵筋、蘑菇（已洗淨）、絲瓜。2、將絲瓜去皮清洗清洗撈出。3、放在案板上切成滾刀塊。4、將蘑菇放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的絲瓜翻炒翻炒...
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![粉絲油麵筋湯怎麼做-粉絲油麵筋湯的做法]( "粉絲油麵筋湯怎麼做-粉絲油麵筋湯的做法")
- “很鮮美又很方便的一道湯，跟我學吧”食材明細主料粉絲（一把）油麵筋（一包）油豆腐（適量）輔料油（適量）料酒（2勺）味精（一勺）蔥花（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲油麵筋湯的做法步驟1、準備材料備用2、粉絲提前泡發3、熱油鍋煎炒油豆腐4、炒至變色，表面變白色5、倒料酒爆香...
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![家常絲瓜炒麵筋如何做簡單又好吃]( "家常絲瓜炒麵筋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.絲瓜去皮,切成塊備用。2.麵筋用水沖洗,去掉部分油脂.然後切成小塊.3.油燒熱後爆香蒜茸,把絲瓜倒時翻炒幾下後,把麵筋也倒進一同炒.加點水.蓋上鍋蓋稍稍燜下,等絲瓜和麵筋都變軟後,下鹽和雞...
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![絲瓜肉麵筋怎麼做-絲瓜肉麵筋的做法]( "絲瓜肉麵筋怎麼做-絲瓜肉麵筋的做法")
- 食材明細主料絲瓜（2根）油麵筋（1包）肉末（360克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）調和油（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜肉麵筋的做法步驟1、食材：絲瓜。2、油麵筋。3、肉末。4、在肉末加點料酒、鹽、生抽、調和油。5、調味拌勻。6、隨後，取油麵筋挖一個小洞，塞入拌好...
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![麵筋的做法 家常麵筋 麵筋怎麼做]( "麵筋的做法 家常麵筋 麵筋怎麼做")
- “這裡的“家常”不是指川菜中的“家常味型”，而是指自已在家做家常菜。說到麵筋，它的幹品也叫烤麩，通常用來做四喜烤麩或者吃火鍋。烤麩是植物蛋白，口感還是很不錯的。我在菜市場買來的是溼的，攤主配著涼皮一起賣，想要啥要啥，常常一點兒，回家加了青椒或者芹菜隨意炒著吃，挺好吃。...
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味味甜
