![快手綠豆湯怎麼做-快手綠豆湯的做法]( "快手綠豆湯怎麼做-快手綠豆湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）輔料冰糖（適量）調料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）快手綠豆湯的做法步驟1、綠豆浸泡用手能搓爛即可。2、將綠豆多衝洗幾遍控水。3、湯鍋入水放入綠豆。4、中火煮沸轉小火慢煮。5、煮至綠豆開花🌼。6、放入適量冰糖，根據自己的口味選擇量。7、...
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![快來看看-綠豆湯減肥嗎]( "快來看看-綠豆湯減肥嗎")
- 首先，要確定一點，綠豆有清熱解毒的作用，適合夏天飲用，因為綠豆熱量低，而且熬成湯喝後讓人產生飽腹感，自然吃飯就少了，所以會有一種減肥的感覺，但是，任何食物吃起來都要有度，有些朋友喜歡在綠豆湯里加白糖，這樣喝起來就不會有減肥的作用了。綠豆湯減肥嗎？把綠豆當成清熱消暑湯就好了。...
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![手擀綠豆麵怎麼做-手擀綠豆麵的做法]( "手擀綠豆麵怎麼做-手擀綠豆麵的做法")
- “大雪不停的下，外面的天氣異常的寒冷，廚房的窗上面結滿了美麗的窗花。前些日子與老公去超市的時候買的綠豆麵粉還沒吃，心想晚上就做綠豆麵條吃吧，吃了還熱乎。”食材明細主料普通麵粉（一份）綠豆麵粉（半份）輔料雞蛋（一個）芸豆（適量）蔥花（適量）姜（適量）香菜末（適量）豬肉絲（適量）配料鹽水（適量）鹹...
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![快速綠豆粥怎麼做-快速綠豆粥的做法]( "快速綠豆粥怎麼做-快速綠豆粥的做法")
- “的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫...
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![快手湯麵怎麼做-快手湯麵的做法]( "快手湯麵怎麼做-快手湯麵的做法")
- “不用熗鍋，直接煮麵，用煮麵湯直接調料湯，方便快手。”食材明細主料掛麵（適量）輔料毛蔥（少許）香菜（少許）紫菜（少許）生抽（1勺）醋（1勺）鹽（少許）雞精（少許）芒果（幾塊）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手湯麵的做法步驟1、所有輔料放碗中，毛蔥切塊，紫菜撕小塊，芒果切了幾片調味，本打算加西紅柿，沒有...
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![快手掛麵湯的做法 清淡晚餐-快手掛麵湯 快手掛麵湯怎麼做]( "快手掛麵湯的做法 清淡晚餐-快手掛麵湯 快手掛麵湯怎麼做")
- “上了一天班，下班擠公交回家，身心俱疲，做個快手晚餐，熱乎乎的，吃完趕緊鑽被窩🎈🎈🎈”食材明細主料掛麵（100g）番茄（2個）雞蛋（2個）輔料洋蔥（20g）油（適量）鹽（1勺）炒菜料（半勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）快手掛麵湯的做法步驟1、將洋蔥、番茄切塊，備用2、熱鍋倒油，放入洋蔥塊熗鍋3...
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![快手清湯麵怎麼做-快手清湯麵的做法]( "快手清湯麵怎麼做-快手清湯麵的做法")
- “陽春麵又稱清湯麵，民間習慣稱陰曆十月為小陽春，上海市井隱語以十為陽春。以前此面每碗售錢十文，故稱陽春麵。”食材明細主料掛麵（100克）生菜（5片）雞蛋（1個）小蔥（10克）調料豬油（5克）六月鮮零新增特級鮮醬油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手清湯麵的做法步驟1、準備食材：掛麵10...
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![手工綠豆糕怎麼做-手工綠豆糕的做法]( "手工綠豆糕怎麼做-手工綠豆糕的做法")
- 食材明細主料綠豆麵（300g）食用油（80g）豆餡兒（150g）輔料糖粉（100g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手工綠豆糕的做法步驟1、1.綠豆麵300g2.糖粉100g3.食用油80g4.豆餡150g2、先將綠豆麵上鍋蒸30分鐘然後倒出來放入糖粉拌勻加入2/3的食用油拌均勻不粘鍋加熱，把剩下的油倒入鍋內炒...
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![快手蛋花湯怎麼做-快手蛋花湯的做法]( "快手蛋花湯怎麼做-快手蛋花湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（一個）輔料香菜（適量）調料開水（適量）鹽（適量）醬油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手蛋花湯的做法步驟1、香菜和雞蛋備用。2、香菜切碎備用。3、雞蛋磕入碗中打散，水開後即刻沿碗邊緩緩倒入。4、蛋花旋轉起來，切記不能攪動哦！5、撒入香菜末。6、淋入...
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![快手素湯怎麼做-快手素湯的做法]( "快手素湯怎麼做-快手素湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（適量）洋蔥（適量）黑木耳（適量）輔料姜（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手素湯的做法步驟1、材料如下2、洋蔥切絲3、洋蔥爆香4、放入西紅柿和黑木耳炒軟5、加入熱水煮沸6、調味即可7、清淡可口開胃消食...
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![快手蘿蔔湯怎麼做-快手蘿蔔湯的做法]( "快手蘿蔔湯怎麼做-快手蘿蔔湯的做法")
- “疫情期間宅在家中，來一碗清腸蘿蔔湯，不僅美味還可以預防便祕喔，不錯的早餐之選。”食材明細主料白蘿蔔（1段）輔料雞蛋（1個）玉米油（少許）蔥花（少許）白胡椒（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手蘿蔔湯的做法步驟1、拿出食材備用。2、蘿蔔，小蔥洗淨，切好備用。3、放入玉米油預熱。4...
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![美味的快手綠豆糕如何做簡單又好吃]( "美味的快手綠豆糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘綠豆糕是著名的傳統特色糕點之一。含有極豐富的營養成分，綠豆糕也是大家常吃的糕點，相信大家都知道綠豆糕是有綠豆製作而成的，綠豆可以清熱解毒，夏天的時候喝一碗綠豆湯可以解暑。那綠豆糕肯定也有一點功效，下...
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![怎麼煮綠豆湯好喝-生綠豆去皮最快方法是什麼]( "怎麼煮綠豆湯好喝-生綠豆去皮最快方法是什麼")
- 綠豆是在市場比較常見的食材，尤其是在夏季，無論是買綠豆回去煮綠豆湯喝還是做綠豆糕吃，都是特別好的選擇，因為吃上去都特別的舒服。有些人會介意綠豆的皮，怕吃下去會不消化，所以常常還是習慣性地將皮去掉。那麼，生綠豆去皮最快方法是什麼呢?一、生綠豆去皮最快方法是什麼1.浸泡...
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![教你如何快速煮熟綠豆湯-煮綠豆容易爛竅門]( "教你如何快速煮熟綠豆湯-煮綠豆容易爛竅門")
- 綠豆是一種非常有營養的五穀，在夏天，冰鎮綠豆湯收到了很多人的歡迎，但是有的人在家裡自己製作綠豆湯的時候，發現綠豆很難煮熟，甚至煮了一個多小時，吃起來還是生的，這是因為你不知道下面的這些小技巧，趕緊跟小編往下看吧。煮綠豆容易爛竅門，教你如何快速煮熟綠豆湯。一、煮綠豆的小...
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![快手雞蛋湯的做法 湯羹——快手雞蛋湯 快手雞蛋湯怎麼做]( "快手雞蛋湯的做法 湯羹——快手雞蛋湯 快手雞蛋湯怎麼做")
- “雞蛋湯是最簡單家常的快手湯。家家做法都差不多。記得小時候去給姑姥姥過生日。二姨做的蛋花湯味道很特別，放了醋，酸味的。原來二姨夫是山西人。酸味的湯也是別有風味。”食材明細主料雞蛋（適量）香菜（適量）輔料蝦（適量）姜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗...
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![清炒綠豆芽的做法 快手小炒之清炒綠豆芽 清炒綠豆芽怎麼做]( "清炒綠豆芽的做法 快手小炒之清炒綠豆芽 清炒綠豆芽怎麼做")
- “綠豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病；它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;它還富含膳食纖維,是便祕患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)功效;豆芽的熱量很低,而水分...
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![快手番茄湯怎麼做-快手番茄湯的做法]( "快手番茄湯怎麼做-快手番茄湯的做法")
- “這是一道非常簡單的番茄蛋花湯，不用熗鍋不用翻炒，直接煮熟加調味料調味就OK了，清淡可口，特別適合乾燥的春天補充營養和水分。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）輔料亞麻籽油（適量）鹽（適量）毛蔥（數量）香菜（適量）胡椒粉（適量）蘑菇粉（數量）白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）快手番茄湯...
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![金針菇豆腐快手湯怎麼做-金針菇豆腐快手湯的做法]( "金針菇豆腐快手湯怎麼做-金針菇豆腐快手湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（100g）嫩白豆腐（1塊）輔料火腿腸（1根）刺黃瓜（0.5根）胡蘿蔔（0.5根）香蔥（適量）玉米澱粉（0.5匙）濃湯寶（0.5塊）鹽（少許）黑胡椒粉（適量）原味（口味）未知（難度）金針菇豆腐快手湯的做法步驟1、金針菇切小段，火腿腸切細條，蔥切蔥花，再準備片嫩豆腐。2、刺黃瓜刨絲，胡蘿蔔刨絲，再準備一盒濃湯寶...
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![快手痠辣湯怎麼做-快手痠辣湯的做法]( "快手痠辣湯怎麼做-快手痠辣湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2枚）內酯豆腐（半盒）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半個）肉絲（適量）西紅柿（1個）輔料酸辣湯調料（適量）醬油（適量）鹽（適量）香菜（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手痠辣湯的做法步驟1、準備好的材料。雞蛋打散豬肉切絲胡蘿蔔切絲黃花切片。西紅柿切丁香菜切沫酸辣湯調料。2、鍋中放...
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![快手手工餛飩湯怎麼做-快手手工餛飩湯的做法]( "快手手工餛飩湯怎麼做-快手手工餛飩湯的做法")
- “一次包個幾十個餛飩，每次吃多少煮多少就行了，簡單方便”食材明細餡料豬肉餡（適量）薑末（適量）要（適量）料酒（適量）冷水（適量）十三香（適量）生抽（適量）味精（適量）蠔油（適量）蔥（適量）調料紫菜（適量）蝦米皮（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）白胡椒粉（適量）香菜（適量）原味（口味）高階（難度）快手手工餛...
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![紅棗綠豆豆漿的做法 快手懶人餐--紅棗綠豆豆漿 紅棗綠豆豆漿怎麼做]( "紅棗綠豆豆漿的做法 快手懶人餐--紅棗綠豆豆漿 紅棗綠豆豆漿怎麼做")
- “我家的榨汁機壞了，我想到個辦法，晚上用電壓力鍋預約煮好，早上用攪拌機攪拌勻即可。而且，比起榨汁機有2個優點：不用限制豆豆的量，水量可以自己調節。”食材明細主料紅棗（15克）綠豆（20克）黃豆（40克）輔料冰糖（50克）水（1000克）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗綠豆豆漿的做法步驟1、準...
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![好吃的快手綠豆糕如何做簡單又好吃]( "好吃的快手綠豆糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘快手綠豆糕：今年做的綠豆糕，翻了點花樣，做了三種口味，一種是原味包了豆沙的，一種是大麥味的包了肉鬆，另外一種是原味加了蔓越莓的。小公舉最愛的是蔓越莓味道的，酸甜適口，溫潤清涼。1、綠豆如果是帶皮的，可以用水...
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![快手熱湯麵怎麼做-快手熱湯麵的做法]( "快手熱湯麵怎麼做-快手熱湯麵的做法")
- “早上有時候來不及做飯，這個快手熱湯麵簡單好吃，而且非常快，幾分鐘就做好了。”食材明細主料麵條（一人份）雞蛋（一個）火腿（3片）輔料菠菜（2顆）調料香油（適量）鹽（適量）生抽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手熱湯麵的做法步驟1、菠菜洗淨。2、鍋內放玉米油燒熱，打入雞蛋，切...
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![快手痠湯麵怎麼做-快手痠湯麵的做法]( "快手痠湯麵怎麼做-快手痠湯麵的做法")
- 食材明細主料空心掛麵（100克）清水（適量）輔料小米辣（2個）生抽（1茶匙）香蔥（適量）辣椒粉（1大勺）白芝麻（少許）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手痠湯麵的做法步驟1、1、首先準備好所需要的食材：白芝麻我用的是熟的白芝麻仁，香蔥事先切成蔥花待用。2、2、接下來，在鍋中倒入適量的清水，喜歡喝...
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![減肥快手湯怎麼做-減肥快手湯的做法]( "減肥快手湯怎麼做-減肥快手湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）西芹（一瓣）金針菇（一小撮）青瓜（半根）輔料小米辣（一個）蒜瓣（四個）調料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）蠔油（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）減肥快手湯的做法步驟1、食材。2、放冷水燒開。3、食材切好。4、蒜瓣切好。5、放番茄。6、煮五六分鐘番茄出味兒，放剩下的...
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味味甜
