![清爽魚片的做法 營養搭配適合夏天吃的——《清爽魚片》 清爽魚片怎麼做]( "清爽魚片的做法 營養搭配適合夏天吃的——《清爽魚片》 清爽魚片怎麼做")
- “請輸入菜譜描述”食材明細主料草魚（適量）西蘭花（適量）木耳（適量）大蒜（適量）大蔥（適量）生薑（適量）泡野山椒（適量）香菜（適量）小蔥（適量）輔料澱粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清爽魚片的做法步驟1、準備食材，木耳，西蘭花洗乾淨撕成小塊，蔥，香...
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![如何做簡單又好吃-清爽的山楂片]( "如何做簡單又好吃-清爽的山楂片")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料山楂：適量輔料水：適量具體步驟準備食材：新鮮山楂挑選，洗淨；鹽水浸泡10分鐘；山楂去頭、去尾，去籽，切成四瓣；放入料理機，加入適量的水打碎；PS：每個料理機不同，沒有去渣過濾的要過濾把山楂漿倒入不粘鍋；加入白砂糖，小火...
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![清爽魚凍怎麼做-清爽魚凍的做法]( "清爽魚凍怎麼做-清爽魚凍的做法")
- “去年家裡的事情挺多的，除了我的事情，媽媽去體檢時還查出腎有問題，雖然還沒有達到尿毒症（四期），媽媽的是一期，雖然還沒有達到，但可要非常的注意，日常飲食需要特別的注意，尤其是鹽的控制。這道魚凍是完全無鹽的，媽媽吃正好，而加了生抽辣椒的，媽媽可以適量吃。”食材明細主料魚骨（500g）輔...
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![爽口的清炒藕片如何做簡單又好吃]( "爽口的清炒藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：1節輔料鹽：適量油：適量米醋：適量胡椒粉：適量生薑：適量大蒜：適量具體步驟1.蓮藕去皮，洗淨，切成薄片2.入清入裡泡一泡去掉澱粉3.熱鍋起油，爆香生薑大蒜，倒入藕片，4.大火爆炒，中途可點適量溫水。5.最後灑入食鹽，...
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![青椒炒清江魚片的做法 青椒清炒清江魚魚片 青椒炒清江魚片怎麼做]( "青椒炒清江魚片的做法 青椒清炒清江魚魚片 青椒炒清江魚片怎麼做")
- “清江魚味道鮮美，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、維生素、尼克酸等多種營養。”食材明細主料清江魚片（250g）青椒（2個）輔料生粉（適量）蛋清（1個）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒清江魚片的做法步驟1、.青椒洗淨去蒂切小塊。2、清江魚去骨斜刀...
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![如何做簡單又好吃-清清爽爽的貢菜魚蛋]( "如何做簡單又好吃-清清爽爽的貢菜魚蛋")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘貢菜魚蛋是一道很Q彈很清爽的菜品。魚蛋自然是女孩子的最愛，鮮美Q彈把魚的精華都吸收了。讓其很是飽滿。配合著貢菜的清爽可口讓人不經感嘆，相輔相成的完美。這道菜品不管是爆炒後直接食用或者等到冷藏以後...
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![清爽黃瓜拌豆片如何做簡單又好吃]( "清爽黃瓜拌豆片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘如何在五分鐘內做出一道開胃的涼拌菜？黃瓜拌豆片就是您的最佳選擇。春季各種蔬菜開始上市，整個春夏都可以做這樣一道美味又簡單的菜餚開胃。清脆的黃瓜和爽口的豆片，加上簡單的調味，就足夠讓人感到滿足啦。接下...
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![清爽酸甜蘿蔔片如何做簡單又好吃]( "清爽酸甜蘿蔔片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：半根白蘿蔔：1/3根輔料白醋：少許鹽：少許白糖：少許具體步驟1.紅白蘿蔔切片，刀工不好的，就拿削皮刀刮2.刮出的蘿蔔片，很薄吧3.放入三分一勺鹽4.抓勻，抓到出水。去除苦澀味5.拿清水漂洗6.撈出來，必須要擠幹...
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![清炒藕片的做法 如何做出清脆爽口的藕片 清炒藕片怎麼做]( "清炒藕片的做法 如何做出清脆爽口的藕片 清炒藕片怎麼做")
- “蓮藕具有美容養顏的功效，女性朋友可以多多吃藕哦！不過腸胃不好的人少吃點，儘量都吃煮熟了的！”食材明細主料蓮藕（1節）輔料甜紅椒（1個）白醋（1勺）蒜瓣（3個）鹽（1匙）清水（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕片的做法步驟1、蓮藕去皮洗乾淨。2、切成半邊，切薄片，放清水中浸...
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![清爽的藕片如何做簡單又好吃]( "清爽的藕片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料嫩藕：400輔料醬油：半茶匙醋：2湯匙鹽：適量味精：適量水澱粉：1茶匙花椒油：半茶匙蔥末：適量薑末：適量具體步驟將藕去節、削皮洗淨，順長一剖兩半，再頂刀切成薄片，放入開水鍋中略燙，撈出瀝乾水分待用。炒鍋置旺火上，倒入...
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![清爽土豆片怎麼做-清爽土豆片的做法]( "清爽土豆片怎麼做-清爽土豆片的做法")
- “好些日子沒有上網更新部落格了，也好些日子沒有動手做菜了，看著那麼多給我留言的朋友和分享的貼子，都沒有時間一一回復，真的很抱謙紅心紅心，擠了一點時間，做了一個小菜，也好讓我的部落格得到一點點滿足微笑，不多說，上菜了~~”食材明細主料土豆（適量）輔料胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蔥（適量）紅青椒...
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![清爽的水煮肉片如何做簡單又好吃]( "清爽的水煮肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料裡脊肉：300輔料油：3勺雞蛋：1個料酒：2勺豆瓣醬：2勺八角：1個花椒：20顆幹辣椒：20顆鹽：1勺火鍋底料：1/2袋澱粉：1勺胡椒粉：1匙生菜：1顆麻椒：20顆糖：1勺生抽：1勺辣椒麵：2勺雞精：1匙具體步驟1.花椒，麻椒，八角，幹辣椒，雞精，家麻家辣...
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![蔬菜肉片湯 蔬菜肉片湯怎麼做-蔬菜肉片湯的做法 清清爽爽]( "蔬菜肉片湯 蔬菜肉片湯怎麼做-蔬菜肉片湯的做法 清清爽爽")
- “粵語：滾菜湯，滾湯：把菜蔬、蛋類、肉類或海鮮，下入滾水，調味，食材熟透後迅速起鍋。如西紅柿蛋花湯，蔬菜肉片湯，製作一個湯僅需幾分鐘，十幾分鍾。清澈無油，但不失鮮美，清甜。清清爽爽，營養豐富。注：一般都喜歡放些生粉，生抽調料先把肉肉醃下，但這樣滾出來的湯會很渾濁油膩。這次沒有醃肉...
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![冰爽魚片如何做簡單又好吃-夢幻生魚片]( "冰爽魚片如何做簡單又好吃-夢幻生魚片")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料生魚片：適量冰塊：適量輔料蔥薑蒜辣椒花椒鹽：適量具體步驟1.首先將魚片要醃製1小時入味去腥2.然後把魚片放在冰塊裡時間自定。3.蔥薑蒜辣椒切條切末都可以用油炒，放進花椒稍許撈出丟掉，在放入辣椒，蔥薑蒜。...
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![清爽的魚片如何做簡單又好吃]( "清爽的魚片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料草魚肉：500安多夫鬆肉粉：4輔料鹽：3特製高彈素：1.5克雞蛋清：10生粉：5色拉油：8味精：4具體步驟草魚治淨後切長6釐米、寬4釐米、厚0．3-0．4釐米的片。魚肉放入盆中，加入特製高彈素拌勻．待其融化後加入安多夫鬆肉粉拌勻...
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![清脆爽口涼拌土豆片怎麼做-清脆爽口涼拌土豆片的做法]( "清脆爽口涼拌土豆片怎麼做-清脆爽口涼拌土豆片的做法")
- “夏日爽口系列😊麻辣鮮脆土豆片😋開胃清爽又下飯😜”食材明細主料土豆（3個）輔料長辣椒（1個）調料鹽（共2勺（分開的））雞精（1勺）生抽（1勺）醋（1勺）蠔油（少許）香油（少許）辣椒油（2勺）蒜（4瓣）小蔥（2棵）老乾媽（半勺）麻油（少許）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清脆爽口涼拌土豆片的做法步驟1、準備三個土豆😊...
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![清炒魚片的做法 清炒魚片（私房菜-2） 清炒魚片怎麼做]( "清炒魚片的做法 清炒魚片（私房菜-2） 清炒魚片怎麼做")
- 食材明細主料黑魚（適量）輔料黃瓜（適量）黑木耳（適量）魚香（口味）溜（工藝）數小時（耗時）高階（難度）清炒魚片的做法步驟1、去頭、去鱗、去除內臟，2、剝皮。3、剔除魚肉，4、片薄片，加蛋清抓勻。5、下鍋焯水，6、配黃瓜片、黑木耳清炒。7、成品...
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![爽滑清炒土豆片如何做簡單又好吃]( "爽滑清炒土豆片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備好蒜然後把蒜切成片，2.準備土豆然後把土豆切成片，3.然後鍋中倒入油等油熱把蔥花倒入，4.然後倒入準備好的土豆片，然後放入鹽和醬油，5.然後翻炒，然後把準備好的蒜片倒...
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![滑爽魚片怎麼做-滑爽魚片的做法]( "滑爽魚片怎麼做-滑爽魚片的做法")
- “我家小妮從小就喜歡吃魚，各種的魚都喜歡，尤其喜歡這款滑嫩的魚片，週末帶同學回家做了這款魚片，直接秒光。做魚片其實很簡單，只要幾步就會做出完美的魚片。”食材明細主料龍利魚（1片）輔料蔥（適量）姜（適量）澱粉（適量）蛋清（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）滑爽魚...
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![家庭版清炒藕片清脆爽口如何做簡單又好吃]( "家庭版清炒藕片清脆爽口如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清炒藕片是很常見的家常菜，做法其實很簡單。吃起來清脆爽口，是大家非常喜愛的美食。營養價值很高，有效地補充人體所需的維生素、纖維素，也很有助於消化。現在大家可以一起試試，老人小孩都愛吃，不容錯過的美食哦...
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![酸辣清脆爽口藕片怎麼做-酸辣清脆爽口藕片的做法]( "酸辣清脆爽口藕片怎麼做-酸辣清脆爽口藕片的做法")
- 食材明細主料藕（一塊）輔料幹辣椒（3個）蠔油（一勺）老抽（半勺）醬油（一勺）花生油（2勺）花椒（少許）蒜末（少許）薑末（少許）鹽（少許）酸辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣清脆爽口藕片的做法步驟1、藕，洗淨去皮。2、切厚一點的片。3、所有調料準備好，耗油.醬油.米醋調一個料汁。4、藕片放入清水，去掉適量...
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![清爽的仔姜拌魚片如何做簡單又好吃]( "清爽的仔姜拌魚片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘倘若家人有愛吃魚的，我相信清爽的仔姜拌魚片則是最合適不過的一項選擇。用仔薑片拌魚片是一道鹹鮮辣稍酸回甜的涼拌菜，魚片醃製後用湯汆燙至熟配上去腥增鮮微辣的嫩仔薑片，魚片鮮嫩無腥味，吃起來清爽美味，而且...
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![清湯片片魚火鍋怎麼做-清湯片片魚火鍋的做法]( "清湯片片魚火鍋怎麼做-清湯片片魚火鍋的做法")
- 食材明細主料草魚（1條）枸杞（5g）大蔥（1條）芡粉（10g）檸檬（1/4個）黨蔘（5g）甘草（5g）懷藥（5g）紅椒（2條）黃酒（5g）生抽（5g）蒸魚油（10g）輔料鹽（適量）魚香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高階（難度）清湯片片魚火鍋的做法步驟1、先把魚去鱗和內臟，然後片成片，裝盆待用。將適量的食鹽、味精、黃酒、蒸魚油、蜂蜜、生抽、芡粉...
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![自制劃炒清爽魚片如何做簡單又好吃]( "自制劃炒清爽魚片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將魚塊片出魚片，加鹽，味精生粉抓勻稍醃製。2.青紅椒，西紅柿，切塊。3.鍋中坐油見熱，將醃製好的魚片在油中劃炒至熟。4.另起油鍋，油鍋見熱後炒香青紅椒，西紅柿，加少許鹽。5.倒入魚片拌勻即可。...
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![清蒸魚片怎麼做-清蒸魚片的做法]( "清蒸魚片怎麼做-清蒸魚片的做法")
- “吃清蒸魚沒有刺，口感特別好”食材明細主料草魚（1條）輔料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）油（適量）花椒（適量）辣椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清蒸魚片的做法步驟1、魚切片醃製。2、切好蔥，蒜，姜。3、將醃好的魚擺盤。4、一層蔥姜一層魚。5、上鍋蒸10分鐘後控水，放入蔥絲，薑絲，花椒，辣椒...
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味味甜
