![美味飯糰-飯糰]( "美味飯糰-飯糰")
- “換個方法吃飯，今天就來個外表貌似簡單但很有內涵的飯糰。”食材明細主料粗糧米飯（一碗）油條（一段）青瓜絲（少許）胡蘿蔔絲（少許）肉鬆（少許）菜脯（少許）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味飯糰的做法步驟1、備食物：米飯，青瓜絲，胡蘿蔔絲，油條，菜脯，肉鬆，沙拉醬。2、案板上放...
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![美味飯糰怎麼做-美味飯糰的做法]( "美味飯糰怎麼做-美味飯糰的做法")
- “飯糰裡含有多種蔬菜，肉，主食，營養齊全，並且方便攜帶，春天帶孩子出去踏青，飯糰是必備的哦”食材明細主料米飯（1碗）胡蘿蔔（半根）西蘭花（半顆）秋刀魚（1條）碎海苔（適量）輔料香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味飯糰的做法步驟1、看看所需食材吧米飯，胡蘿蔔，西蘭花，香菇，秋刀魚，碎海苔，...
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![超級好吃。如何做簡單又好吃-家常炸飯糰美味可口]( "超級好吃。如何做簡單又好吃-家常炸飯糰美味可口")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常炸飯糰美味可口，超級好吃。美味健康有營養，並且很好的解決了每一天剩飯的問題，是我們不容錯過的美食。也就是給米飯換一個新的製作方式。米飯也不再單調了，生活也更加有樂趣，是不是很心動，快和小編一起試試...
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![果味飯糰子怎麼做-果味飯糰子的做法]( "果味飯糰子怎麼做-果味飯糰子的做法")
- “花樣早餐，不用早起，5分鐘端上桌，老人孩子都愛吃，耐飢寒還強筋骨。”食材明細主料米飯（適量）輔料葡萄乾（適量）藍莓幹（適量）山楂糕（適量）白糖（適）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）果味飯糰子的做法步驟1、準備好糯米飯，這是做糯米糕剩下的糯米飯，小朋友要吃飯糰子，糯米飯黏性大，適合做甜食...
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![家常麵糰湯怎麼做-家常麵糰湯的做法]( "家常麵糰湯怎麼做-家常麵糰湯的做法")
- “在記憶中，這道麵糰湯是承載我兒時回憶的一道菜，一家人其樂融融的坐在餐桌上，每個人人手一碗，這就是家的味道。”食材明細主料麵粉（250g）生菜（1顆）蝦米（50g）幹魷魚（1個）輔料小蔥（2顆）香菜（2顆）調料鹽（2勺）醬油（3勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常麵糰湯的做法步驟1、先將準備好的蔬菜...
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![飯糰 臺灣飯糰怎麼做-臺灣飯糰的做法 臺灣飯糰]( "飯糰 臺灣飯糰怎麼做-臺灣飯糰的做法 臺灣飯糰")
- “臺灣萌萌的飯糰。更像我們這邊的糯米飯。好吃得不得了哦，口味千變，但有幾樣食材你應該知道。”食材明細主料糯米（300克）珍珠米（100克）輔料滷蛋（5個）鹹菜（適量）油條（適量）肉鬆（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）紫菜（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臺灣飯糰的做法步驟1、把糯米，珍珠米蒸...
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![飯糰怎麼做-飯糰的做法]( "飯糰怎麼做-飯糰的做法")
- 食材明細主料大米（4把）糯米（1小把）雜糧米（1小把）輔料胡蘿蔔（適量）西藍花（適量）芝麻海苔碎（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）飯糰的做法步驟1、雜糧米淘洗乾淨。2、加胡蘿蔔丁一起燜熟。3、加焯熟的西藍花碎。4、加芝麻海苔碎。5、三角模具按緊實。...
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![海星飯糰的做法 “萌系美食”海星飯糰 海星飯糰怎麼做]( "海星飯糰的做法 “萌系美食”海星飯糰 海星飯糰怎麼做")
- “我本來要做小熊飯糰，可是模具找不到了。就想用果凍模具做個小月亮小星星的，太軟，取出來不成型啦。最後用了海星派盤做成海星飯糰啦。一波三折的，不過吃的還挺開心。”食材明細主料米飯（適量）輔料西蘭花（適量）鮑魚（1個）胡蘿蔔（小許）調料食鹽（小許）壽司醋（小許）鹹鮮（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗...
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![飯糰的做法 飯糰餓了 飯糰怎麼做]( "飯糰的做法 飯糰餓了 飯糰怎麼做")
- 食材明細主料黑米（適量）大米（適量）輔料黃瓜（2/3個）辣條（1包）黑芝麻（一丟丟）紫菜（2-3張）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飯糰的做法步驟1、做飯🍚前的步驟略。熟了給Ta弄涼，咱是溫的就行。2、黃瓜弄成這樣😊都說ta可以減肥吧😊（現實：沒有別的只有Ta）。3、1.一張‘紫菜’打底2.把飯鋪上...
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![團團圓圓雞蛋飯糰的做法 “雞蛋美食”團團圓圓雞蛋飯糰 團團圓圓雞蛋飯糰怎麼做]( "團團圓圓雞蛋飯糰的做法 “雞蛋美食”團團圓圓雞蛋飯糰 團團圓圓雞蛋飯糰怎麼做")
- “團團圓圓雞蛋飯糰，過年必備主食，寓意家人團聚“團團圓圓，和和美美”！簡單易學，營養健康！”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）香油（適量）檸檬汁（適量）芝麻（適量）糖（適量）鹹香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）團團圓圓雞蛋飯糰的做法步驟1、雞蛋煮熟，去皮！2、米飯🍚適量，加入適量鹽、...
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![日式飯糰的做法 一鍋飯的兩種味道——日式飯糰 日式飯糰怎麼做]( "日式飯糰的做法 一鍋飯的兩種味道——日式飯糰 日式飯糰怎麼做")
- “天天吃白米飯總會想要翻翻花樣吧”食材明細主料白飯（適量）輔料肉鬆（適量）芝麻（適量）海苔片（適量）吞拿魚罐頭（適量）配料壽司醋（適量）千島醬（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式飯糰的做法步驟1、先把材料備齊2、煮米飯，3杯米就加水到刻度3（電飯煲內膽裡應該會有刻度吧）這樣米飯...
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![easy－－－－－金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法 美味so]( "easy－－－－－金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做-金槍魚飯糰的做法 美味so")
- “簡單又美味的飯糰，大家孩子都喜歡，媽媽再也不用擔心我不會做飯了：）。飯糰不僅美味而且可以千變萬化，不拘泥於某一種配方，這種感覺是不是很棒呢。”食材明細主料米飯（適量）金槍魚罐頭（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）白醋（適量）糖（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口...
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![美味菜糰子的做法 美味菜糰子的兩種做法 美味菜糰子怎麼做]( "美味菜糰子的做法 美味菜糰子的兩種做法 美味菜糰子怎麼做")
- 食材明細主料雲仙兒菜（適量）豬肉（適量）玉米麵（適量）小米麵（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美味菜糰子的做法步驟1、洗淨燙過水的雲仙兒菜一把，豬肉半斤2、雲仙兒菜擠去大半水分，剁碎3、豬肉剁碎4、加入蔥、姜、料...
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![金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做]( "金槍魚飯糰的做法 美味金槍魚飯糰 金槍魚飯糰怎麼做")
- “飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的減少血液中的惡性膽固醇，增加良性膽固醇，從而預防因膽固...
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![家常焗飯的做法 花樣美食家常焗飯 家常焗飯怎麼做]( "家常焗飯的做法 花樣美食家常焗飯 家常焗飯怎麼做")
- “剩米飯的花樣做法。”食材明細主料火腿腸（100g）洋蔥（50g）香菇（50g）大米飯（適量）植物油（30g）鹽（2g）輔料芝士（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常焗飯的做法步驟1、洋蔥，火腿腸，香菇(焯水)切碎，用油爆香，加鹽調味。2、放入大米飯，翻炒均勻。3、炒好的米飯放碗裡，表面用勺子拍平。4、...
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![飯糰團怎麼做-飯糰團的做法]( "飯糰團怎麼做-飯糰團的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）午餐肉罐頭（198g）西蘭花（適量）海苔（適量）紅椒（適量）黃椒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）芝麻（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飯糰團的做法步驟1、將西蘭花用水焯熟，撈出，用廚房紙吸出水分。然後用刀切碎綠色花朵部分，備用。2、將午餐肉切成4毫米左右厚度的片兒，鍋...
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![童趣飯糰的做法 童趣飯糰—春天的味道 童趣飯糰怎麼做]( "童趣飯糰的做法 童趣飯糰—春天的味道 童趣飯糰怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）雞塊（適量）雞柳（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）海苔（適量）火腿（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）童趣飯糰的做法步驟1、雞蛋，將蛋黃混入蒸好的米飯中，攪拌均勻，成淡黃色，分別倒入保鮮膜中，捏成蜜蜂的頭和身子。海苔片剪成所需形狀，分別裝飾頭部和身體。2、火腿...
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![咖哩飯糰一家親怎麼做-咖哩飯糰一家親的做法]( "咖哩飯糰一家親怎麼做-咖哩飯糰一家親的做法")
- 食材明細主料豬肉（兩小塊）土豆（兩個）胡蘿蔔（一根）洋蔥（半個）蘋果（半個）輔料咖哩（45克）咖哩（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩飯糰一家親的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔、豬肉切塊，洋蔥、蘋果切丁。2、咖哩切小塊3、鍋熱後放黃油4、把洋蔥丁、蘋果丁放入鍋裡，炒出香味以後放肉塊。5、肉炒變...
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![簡易味增飯糰怎麼做-簡易味增飯糰的做法]( "簡易味增飯糰怎麼做-簡易味增飯糰的做法")
- 食材明細主料米飯（480g）輔料鹽（1小匙）味增醬（4大匙）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）簡易味增飯糰的做法步驟1、打溼手在指尖處均勻撒上鹽。2、取120克米飯放手上輕輕擠壓2～3次，形成如意的形狀。3、舀一大勺味增醬塗滿整個飯糰。4、利用剩下的食材繼續做飯糰...
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![美味家常蝦怎麼做-美味家常蝦的做法]( "美味家常蝦怎麼做-美味家常蝦的做法")
- “蝦營養豐富，高蛋白低脂肪，還有蝦青素對人體也好。”食材明細主料蝦（300克）洋蔥（1個）輔料生薑（少許）青椒（1個）小米椒（3個）調料料酒（少許）鹽（少許）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美味家常蝦的做法步驟1、蝦去頭，拉出蝦線和尾巴泥腸這些。2、洋蔥、青椒、小米椒都切塊，備用。3、...
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![醬油烤飯糰的做法 烤出獨特美味-----醬油烤飯糰 醬油烤飯糰怎麼做]( "醬油烤飯糰的做法 烤出獨特美味-----醬油烤飯糰 醬油烤飯糰怎麼做")
- “雖然以前做過多次飯糰，但烤飯糰卻是第一次做，烤出來的飯糰表層，吃起來有一點吃鍋巴的感覺，口感還不錯。”食材明細主料大米（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）芝麻油（適量）輔料醬油（適量）色拉油（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬油烤飯糰的做法步驟1、煮好米飯。2、趁熱時放入...
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![鴨肉蔬菜飯糰的做法 營養又美味——鴨肉蔬菜飯糰 鴨肉蔬菜飯糰怎麼做]( "鴨肉蔬菜飯糰的做法 營養又美味——鴨肉蔬菜飯糰 鴨肉蔬菜飯糰怎麼做")
- “平時家裡吃雞吃鴨總會給孩子留個大腿，大腿肉多，嫩，香，吃起來方便，但有時也會說這裡有肉肉塞牙了，要是碰上換牙時候，不小心的話，骨頭也碰到牙床了，痛痛，也許沒什麼，也許看到大腿再也不吃。花點心思，取大腿肉來剁碎，加點蔬菜在裡面，做成飯糰，這樣，菜有了，飯也有了，吃得開心又營養。”食材明...
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![燉菜加飯糰的做法 冬天來一碗美味燉菜加飯糰吧~ 燉菜加飯糰怎麼做]( "燉菜加飯糰的做法 冬天來一碗美味燉菜加飯糰吧~ 燉菜加飯糰怎麼做")
- “寒冷的冬天來個暖暖的~”食材明細主料勵稻大米（200克）花生油（30克）花椒粉（1克）豬肉（80克）芸豆（100克）土豆（100克）胡蘿蔔（80克）鹽（3克）生抽（15克）蔥（15克）姜（2小片）蒜（4瓣）輔料清水（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燉菜加飯糰的做法步驟1、準備食材，蔥薑蒜切開，豬肉切丁，蔬菜洗淨。2、把大米倒...
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![家常牛肉炒飯的做法 美味家常牛肉炒飯 家常牛肉炒飯怎麼做]( "家常牛肉炒飯的做法 美味家常牛肉炒飯 家常牛肉炒飯怎麼做")
- “米飯是現在大部分人的主食之一，更是南方人的主要主食。大米能供給人體必需的多種營養元素含豐富的B群維生素及澱粉，是人體碳水化合物的主要來源，也是能量的主要來源。那麼日常生活中米飯肯定有時候會有剩餘丟掉可惜浪費，要知道鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆...
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![臘味糯米飯糰怎麼做-臘味糯米飯糰的做法]( "臘味糯米飯糰怎麼做-臘味糯米飯糰的做法")
- “糯米飯糰，相信許多人都吃過，每天早上的街頭巷尾、學校門口，都能看到賣糯米飯糰的身影。在家自制糯米飯糰，衛生健康，吃得放心，噴香軟糯的糯米飯裹上鮮香美味的臘腸、豬肉、胡蘿蔔、鹹頭菜等，口感豐富，鹹鮮有嚼勁，喜歡吃糯米的朋友，可以試試哦。”食材明細主料糯米（1000克）輔料臘腸（3...
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味味甜
