- “清淡美味,高蛋白質高維生素。”食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)輔料姜碎(1勺)調料鹽(適量)花生油(2勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄去掉皮。2、切成小塊。3、雞蛋打入碗中,加入鹽攪打均勻成雞蛋液。4、花生油下鍋,微熱後倒入蛋液。5、用筷子把雞蛋...
- 13883
- 食材明細主料雞蛋(2顆)番茄(1個)輔料油(適量)蒜(適量)鹽(適量)醬(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、原材料準備洗淨備好。2、雞蛋開啟、攪拌均勻。3、番茄切好備用。4、熱鍋倒油、下攪拌好的雞蛋。5、翻炒。6、放番茄翻炒。7、成品。小竅門番茄炒蛋、個...
- 9232
- “我們家每逢煮這道菜,家裡的吃貨都只吃雞蛋剩下番茄,所以我每次煮,都把番茄煮好久,以至於番茄幾乎溶了。這做出來湯汁很濃,老公最喜歡這個湯汁撈飯。”食材明細主料番茄(2個)雞蛋(3個)大蒜(5g)輔料鹽(5g)花生油(20g)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄砌塊,雞...
- 31456
- 食材明細主料番茄(2個)雞蛋(3個)輔料鹽(適量)油(適量)香醋(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、一個番茄切兩半擦成蓉去皮不要;另一個番茄用開水燙一下去皮切塊;2、雞蛋打在碗裡,加少許鹽打散;3、鍋中加油燒熱,倒入蛋液,炒成塊後格成小塊盛出;4、再加油燒熱,倒入...
- 23812
- “酸酸甜甜番茄炒雞蛋,大人小孩都愛.”食材明細主料番茄(2個)雞蛋(5個)輔料番茄醬(1勺)雞精(適量)鹽(適量)糖(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備材料。2、番茄切丁,雞蛋打入碗內。3、鍋內燒油,雞蛋打散,油燒熱放入雞蛋炒。4、雞蛋炒好後,加入切好的番茄。...
- 20859
- “番茄炒蛋,常見的食材不一般的美味~”食材明細主料精品番茄(1個)輔料雞蛋(2個)配料鹽(1茶匙)五香粉(適量)胡椒麵(適量)糖(兩茶匙)美極鮮(幾滴)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、番茄1雞蛋二,番茄2雞蛋3~42、番茄洗淨,刀改成丁3、鍋內倒油大火燒至7~8成熱冒煙,雞蛋...
- 23253
- “這一道番茄炒雞蛋,挺適合小朋友們吃的,雞蛋炒的碎碎的,還加了香甜味的沙拉醬,份量也不大,用小勺舀著吃,挺不錯。不愛吃番茄的小朋友,不妨試試哦。”食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料鹽(1克)香甜味沙拉醬(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿一個...
- 29044
- “番茄炒雞蛋是最家常不過的菜了,不分國界不分地域,每家都能做出不一樣的感覺,也行這就是家的味道吧。”食材明細主料雞蛋(4個)薑片(4片)番茄(2個)輔料白糖(4小匙)蒸魚豉油(少許)味精(適量)鹽(1小匙)食用油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、準備食材:雞蛋4個,番...
- 11784
- “番茄:1.減緩色斑延緩衰老,番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑,更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。2.抗癌;研究表明,番茄紅素能...
- 7155
- 食材明細主料西紅柿(2個)輔料雞蛋(2個)配料鹽(少許)雞精(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿雞蛋洗淨備用,西紅柿頂端切十字刀劃破皮即可2、鍋內放水燒開後關火,將西紅柿放入燙1分鐘左右,撈出3、將西紅柿沿著十字開口處剝開去皮4、雞蛋打散,西紅柿...
- 17927
- “據營養專家研究,番茄和雞蛋在一起炒,最大限度的發揮了雞蛋和番茄的營養。這道簡單美味的家常菜,各家有各家的做法,每個人有每個人的吃法。我家孩子比較喜歡拌進米飯吃,所以,我家的番茄炒雞蛋總會有濃濃的湯汁,口味也比較偏甜一點,更適合孩子的口味。簡單的食材,營養健康。兩個西...
- 16171
- 食材明細主料番茄(1個)雞蛋(2個)輔料小蔥(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、原材料!2、將番茄切好,雞蛋打散!~3、油燒熱!~4、倒入雞蛋液!5、炒碎出鍋(一定要炒的嫩嫩的!千萬別炒老了!)6、炒雞蛋時鍋裡還有多的油。倒入番茄翻炒出汁,加適量的...
- 13185
- “雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利.番茄醬炒雞蛋,鹹甜口味,鮮香美味。”食材明細主料番茄醬(60克)鹽(少許)輔料雞蛋(4個)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
- 13018
- “雞油的香味完美地送去雞蛋和番茄之中,清香美味。”食材明細主料番茄(3個)輔料雞蛋(2個)調料鹽(適量)雞油(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞油番茄炒蛋的做法步驟1、番茄洗淨去掉蒂。2、把番茄切成塊。3、雞蛋打入碗中,加入鹽攪成蛋液。4、豬油下鍋融化。5、倒入蛋液。6、...
- 4831
- “想當年還是學生時代,我獨自一人放假在家,爸媽都上班也沒空管我的午飯,我最常做的就是炒飯。炒飯我真的有好好研究,畢竟是我日常吃的最多的。我喜歡醬油炒飯,因為顏色比較好看,而且加醬油會有醬油的香氣,再加蛋就可以,家裡如果還有點剩菜肉類什麼的,就會一起放進去。番茄雞蛋因為...
- 9036
- “甜味的番茄炒雞蛋,是小時候的味道!不一樣的番茄,不一樣的味道,就是家鄉的味道!”食材明細主料番茄(適量)雞蛋(適量)輔料砂糖(適量)花生油(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜番茄炒雞蛋的做法步驟1、來一張老家番茄的圖片。2、番茄洗淨切塊備用。3、雞蛋打入碗中打散。4、鍋中...
- 15921
- 食材明細主料番茄(1個)母雞蛋(2個)調料鹽(少許)白砂糖(少許)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒母雞蛋的做法步驟1、首先,將番茄清洗乾淨,切成兩瓣,把中間根莖部位去除,橫著斜切,不需要切很薄哦!2、在碗里加入3ml水,再將母雞蛋打入碗裡攪拌出泡泡即可備用3、起鍋燒油,油溫80-90°,然...
- 21002
- 食材明細主料菜花(半個)西紅柿(半個)西紅柿醬(一勺)雞蛋(兩個)輔料蔥(適量)糖(一勺)鹽(5克)雞精(3克)澱粉(5克)油(適量)姜(適量)蒜末(適量)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄菜花炒雞蛋的做法步驟1、菜花掰成小塊用開水焯2.3分鐘。2、西紅柿切塊,蔥薑蒜切末。3、兩個雞蛋炒熟。4、鍋裡放油,蔥姜...
- 19018
- “番茄汁包裹著米飯,口感清新開胃,對只愛飯不愛餸的小孩特別友好。”食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)米飯(2碗)輔料午餐肉或火腿(適量(可要可不要,可加瘦肉沫,牛肉沫等))調料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋炒飯的做法步驟1、番茄切丁,雞蛋打散,午餐肉切粒。2、熱...
- 19354
- 食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)白糖(適量)料酒(適量)油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、準備主料食材2、將西紅柿洗淨後上部畫十字,用沸水燙一下,剝皮。3、將去皮的番茄去蒂切滾刀塊.4、雞蛋打散、蛋打勻,放少許鹽、料酒、一湯勺水、去腥。5、...
- 25862
- “青番茄中含有的龍葵素含量很低,這在正常情況下,吃一兩個沒成熟的青番茄是不會中毒的。有了醋的加入,酸鹼中和,龍葵素的含量更是可以降到最低”食材明細主料青番茄(適量)雞蛋(2個)青椒(一個)大蒜頭(適量)醋(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青...
- 8329
- 食材明細主料番茄(3個)雞蛋(3個)輔料油(適量)鹽(1勺)糖(1勺)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒番茄的做法步驟1、鍋中放油,炒雞蛋,炒好盛出備用。2、鍋中放少量油,炒番茄。3、番茄炒軟出汁後,少加點水,鹽和糖燉一下。4、最後倒入雞蛋,混合均勻裝盤。5、濃濃的湯,用來泡飯吃最香了。...
- 23089
- “這個菜也可以叫唱“雙黃”,菜做好了就叫“掃黃”,通通地吃掉,呵呵。今年種的黃番茄收穫還挺大的,前院後院都種了幾棵,種子是從國內帶過來的,兩三年了,還可以發芽,真不錯。順便說一下,番茄樹是要掐尖的,不要讓它們長得太高,大概一米五到一米六就夠高了,太高的樹枝太細,輸送的養分不夠...
- 23686
- “過年從南方回來,猜猜回家第一頓吃的啥?就是這“番茄雞蛋炒年糕”,年糕一直是家裡新春季節的主打品,年糕,一年比一年生活好,學習工作年年高,這年還沒過完,當然還是要討個好彩頭。”食材明細主料雞蛋(2個)年糕(150克)蒜末(1小勺)輔料番茄(2個)黃酒(1小勺)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(...
- 30490
- “番茄雞蛋麵是我們家孩子最喜歡吃的哦。特別好吃”食材明細主料雞蛋麵(2個)番茄(1個)蛋雞(1個)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋炒麵的做法步驟1、準備好材料2、鍋里加適量的水,把面放去煮開。3、等煮開後用筷子把面弄撒,然後撈出備用。4、雞...
- 7575